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走进云南元谋 赏土林地质奇观《七彩驿站推荐阅读》
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3秒自动关闭窗口喜马拉雅【江孜、亚东、岗巴、定结、孤岛陈塘、珠峰大本营、樟木、吉隆、萨嘎】+阿里大环线【神山圣湖、拉昂措、普兰、托林寺、土林、古格遗址、狮泉河、班公措、日土、改则、文布南村、尼玛、双湖、班戈、色林措、纳木措】17日全境界|
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喜马拉雅【江孜、亚东、岗巴、定结、孤岛陈塘、珠峰大本营、樟木、吉隆、萨嘎】+阿里大环线【神山圣湖、拉昂措、普兰、托林寺、土林、古格遗址、狮泉河、班公措、日土、改则、文布南村、尼玛、双湖、班戈、色林措、纳木措】17日全境界
　　眺望喜马拉雅地球之巅：坐看云起的梦幻奇景　　蜿蜒于西藏高原南部的喜马拉雅山，有“世界屋脊”之称，由一系列东西走向的山脉组成，其主脊山峰在中国与印度、尼泊尔交界线上，全长2400公里，宽约200--300公里。这里雪峰林立，其中超过7000米的高峰有50多座。
　　“喜马拉雅”来自梵文，“喜马”意为雪，“拉雅”意为家乡。行走在喜马拉雅山脉主脊线上，仿若进入了地球以外的另一个星球，一个水晶体的国度。拔地而起的雪峰触目皆是，峰顶高耸入云，昂首天外。喜马拉雅山发育了许多规模巨大的现代冰川，雪线以下数公里范围内遍布千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，冰墙、冰斗、冰蘑菇、角峰、刃脊等冰川地貌分布广泛，仅在珠峰周围5000平方公里的范围内，就有大小冰川548条。
　　喜马拉雅山脉的三条大裂缝--吉隆沟、樟木沟、亚东沟的河谷地带，瀑布众多，飞流直下三千尺的飞瀑景观，比比皆是。喜马拉雅--地球之心！一个你可以将灵魂储存的地方！
　　阿里环大北线：只为寻你的一丝气息　　阿里地处西藏的西部，素有“世界屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三极”之称。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的雄伟神山。狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流，分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。北部是可可西里无人区；走进阿里，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。有人说，到西藏不到阿里等于没到西藏，是西藏的西藏，是高原上的高原，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远，是现代人的灵魂避难所，是城市忧郁症的疗养院。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。阿里．．．．．．
　　该地区湖泊众多，人烟稀少，有众多美丽绝伦的的雪山，且险峻多姿，气势磅礴；有着数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原，各种高原珍奇动物和名贵的植物让您博览世界而不知疲倦。被佛教信徒视为“世界中心”的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍措，不管您以何种角色去审视，都会产生一种无形的肃穆和敬畏。还有古格王国遗址、托林寺、斑公湖自然风景区、鸟岛、科加寺、独特的地貌扎达土林、东嘎皮映洞窟壁画、“古象雄文化”以及具有500年历史的“普兰国际市场”等，都宛如一颗颗璀璨的明珠，让您顾盼流连。
　　→ 面积：阿里地区位于中国西藏自治区的西部，地处青藏高原北部--羌塘高原核心地带。东起唐古拉山脉以西的杂美山，与那曲地区相连；西及西南抵喜马拉雅山西段，与印度、尼泊尔及克什米尔地区毗邻；南连冈底斯山中段，临日喀则地区仲巴县、萨嘎县；北倚昆仑山脉南麓，与中国的新疆维吾尔自治区相邻。土地辽阔，人口稀少，边境线长达1116公里，东西长600公里，南北宽550余公里，总面积为34.5万平方公里，平均海拔4500米，占西藏全境的四分之一。
　　→ 人口：2001年末，全地区总人口77352人，人口密度为每平方公里约0.2人，是中国地理面积最大、人口密度最小的地区级行政区。
　　→ 行政区划：阿里地区行政公署驻噶尔县。阿里地区辖7个县：噶尔县、普兰县、札达县、日土县、革吉县、改则县、措勤县。
　　→ 景观掠影：冈底斯山、塔尔钦、冈仁波齐、玛旁雍措、那木那尼峰、鬼湖拉昂措、日土岩画、古格王国遗址、阿伊拉日居山、扎达土林、托林寺、科加寺、狮泉河、马泉河、普兰国际市场、贡布日寺、皮央石窟遗址、班公湖、拉昂措、沼泽草滩、多玛。
第一天：拉萨--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷：江孜--塔王：白居寺--康马--卓木拉日雪山--多情措湖--抗英建筑群--亚东（行程公里数：543km）(绝色领域)　　住：亚东
　　圣湖羊卓雍措：一汪湖水碧如蓝（约1.5小时；门票：40元）　　上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山：超脱生死之外的宁静！羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山脚，闪着盈盈的变幻着的蓝光，向远处伸展着。她像一个与世无争的睡美人，穿着蓝色丝绸的睡袍，躺在蓝色水晶的床上，一头蓝色缎子般光滑的长发。白云是她的密友，青山是她的卫士，大地是她的母亲，天空是她的帐篷，水草是她的枕头，湖畔的花草，是她亲密无间的姐妹&&哦，幸福无忧的睡美人呵，就那么日日恬然地睡着，梦着&&
　　湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用&天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。&来赞美她。
　　羊湖状若纸扇，南宽北窄，沿湖有许多湖汊，如蜘蛛爪脚，伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山，时常云蒸雾罩，只有清晨旭日东升，才偶露笑脸。难怪有人说：天湖之美，美在其雄；羊湖之美，美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女，你有多少时光，她就有多少风情。
&&& 途经远观卡若拉冰川：沉睡的冰美人【晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品（可自愿选择参观，门票自理）】。
　　白居寺：窥视西藏塔王风情录（约1.5小时；门票：60元）　　白居寺藏语称为&班廓德庆&，意为&吉祥轮大乐寺&。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。白居寺有两大特色，其一是一寺容三派，和平共处，相安无事。它原来属于萨迦教派，后来噶当派和格鲁派的势力相继进入，各派一度互相排斥，分庭抗礼。便兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派，因此寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。
　　十万佛塔位于措钦大殿西侧，相传为布顿大师所设计建于公元1436年。十万佛塔的正名叫&菩提塔&。藏语称这座塔为&班廓曲颊&，意为&流水漩涡处的塔&，由近百间经堂依次重叠建起的塔，是西藏地区规模最大、制作最精美的佛塔之一。此塔直径62米、塔高42米(共13层) ，由十三层石阶、塔基、塔腹、塔瓶、宝盖及金幢等几个建筑单元组成。塔形下大上小，递层逐渐上收。一至五层每层分20个角，共有108门，佛殿76间。六至九层不分间，六层是圆形塔腹，七层为方形，八层为覆钵形，九层为伞盖，顶部是宝瓶、宝珠，在中国建筑史上是独一无二的珍品。殿堂内绘有十余万佛像，另有千余尊泥、铜、金塑佛像，因而得名&十万佛塔&。
　　从康马到亚东的路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵。
　　卓木拉日雪山：拒绝融化（约30分钟）　　卓木拉日雪山（又名神女峰），也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。仿佛欣赏一个娇羞默默的绝世美人。她身姿挺秀，海拔7364米，高耸云霄，似横空出世，气势磅礴；山谷间的冰川，在阳光照耀下，银装素裹；终年缭绕着白云的轻纱，婀娜多姿,变幻莫测，把雪山妆点得楚楚动人。黄昏天际燃烧着绚丽的晚霞，卓木拉日雪峰好象穿上了粉红色的纱裙，衣带当风，翩若惊鸿，真真地叹为神女。
　　多情措湖：碧水倾城 残存壮美（约1--1.5小时）&&& 一个很少有人烟的高山湖泊，沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视野的不断变幻！不时有马儿和羊群缓缓走过。蓝天，白云，雪山，湖水，羊群，构成了一幅高原的独特美景。之后参观亚东的英军建筑群。&&
　　&征途户外&提示：亚东三鲜全藏闻名，即亚东鲑鱼、亚东野鸡、帕里磨菇，不可不尝。
第二天：亚东--中印边境仁青岗市场--康布温泉--普针--洛脚--吉汝--查包--岗巴古堡（远观）--岗巴镇--定结--幻景陈塘（行程公里数：约380km）（隐世秘境）　　住：陈塘镇
　　参观中印边境仁青岗市场，这里曾是中印两国之间最大的商埠，进出口通道主要是乃堆拉山口，处于西藏与南亚诸国的中结点位置。　　
　　康布温泉：天体圣浴（约2--2.5小时；温泉洗浴费用自理）　　亦称&康布曲灿&，意为&桃泉&。被称为&天下第二隐修地&，历史上不少名人和王公贵族定期来此洗浴，藏区百姓慕名来此治病的更是络绎不绝。在不丹、锡金享有世界药王泉之声誉。
　　沿途欣赏森林云海、草原雪山、戈壁风光，中途经形如头骨的嘎拉湖，欣赏碧蓝的湖水，经冈巴，抵达定结。
　　亚东、岗巴、定结三个县由东向西依次排列，静静地躺在喜马拉雅山北麓的怀抱中；从这里再向南走，穿过喜马拉雅山的几条沟谷，就是不丹、印度和尼泊尔的国境了。
　　草地的绿、苍穹的蓝、雪山的白、僧袍的红，我仿佛看见了自己的梦境。我第一次能看到如此深远的时间：亿万年的时光变迁，在峡谷内密密麻麻地挤在一起，最终幻化成这凝固的土林。
　　河湖定结：隐秘的后藏湿地王国　　定结境内还纵横着无数条深深浅浅的河道，它们像是大地的掌纹，鳞次栉比地并流、交叉连成片片湿地。沼泽、湖泊、草地、雪山、碉楼、古堡、寺庙、石窟、村庄、牛羊、神灵和谐地共居一块土地，形成了一个比建筑群更巨大、更复杂、更完美的有机体。我甚至觉得，这片湿地本身就可以被视为一座巨大的建筑：山峰是立柱、河谷是走廊、平地是厅堂、植被是花园&&
　　秘境陈塘：中国最后一片陆路&孤岛&　　位于喜马拉雅山北麓、珠穆朗玛峰东南侧的原始森林地带，东与尼泊尔塔布勒琼县毗邻，南与尼泊尔桑库瓦萨巴县隔河相望，北与定结县日屋镇、西与定日县相连。在这里，葱绿的原始森林与峻拔的雪山交相辉映，玉带似的瀑布在四季常青的林海中飘荡，明澈的湖泊描绘着蓝天白云的画卷，清朗的朋曲河翻卷着白色的浪花欢歌远去，怡人的温泉蒸腾着迷人的雾气。
　　邂逅陈塘夏尔巴人：触摸天堂的心　　夏尔巴人，汉语意为&东方人&，又可解释为&留下来的人&。传说其祖先起源于宋朝时期的党项王朝，后来西夏覆灭，党项人的后代部分逃亡到陈塘。夏尔巴人有藏族和汉族兼而有之的习俗，他们使用藏文、藏语，长期与藏民族混居却保留着与藏族截然不同的民俗文化。妇女头顶的帽子上以鲜花和孔雀羽毛点缀，脖子上挂着由两百多个银环连成的项链，胸前挂着六个银制的小串子，腰部系着银带，手腕戴着大白海螺。走起路来叮铃作响，闪闪发光，美丽动人。到了陈塘，一定要品尝夏尔巴人的鸡爪谷酒。
　　陈塘镇的村民和尼泊尔的村民相互来往密切，很多都有亲戚关系，无论是语言还是生活方式都基本一致。
第三天：晨曦陈塘大拐弯--定结（Z715县道）--定日（协格尔）--眺望（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）--漫游绒布寺（行程公里数：约292km）（惊艳之旅）　　宿：珠峰大本营帐篷
　　站在陈塘镇对面的莫若它瓦拉山口俯瞰陈塘全景，你会惊讶地发现：彭曲河和嘎玛藏布河在陈塘交汇，活生生地&复制&了陈塘版的&雅鲁藏布江大拐弯&！陈塘就像是&挂&在半山坡上的一座美丽村庄。
　　从陈塘镇途经途经定结前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，一排排藏式农房坐落山边路旁，一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛后抵达定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为&定声小山&，叹之群山叠峦起伏，雪峰威严、雄伟、圣洁，让人魂牵梦萦。定日藏胞的&甲谐&舞步有力，歌声和谐悦耳、庄重典雅，夏尔巴舞美妙抒情，舞步轻柔优美，气势宏大。
　　抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费｛小车（5--12座）400元/辆；大车600元/辆｝】。
　　触及珠穆朗玛峰：与世界之巅的心灵对话（约2--3小时；门票：180元）　　珠穆朗玛峰，藏语意为&圣母&，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处，常年被冰雪覆盖，景象圣洁，昂首天外，为地球上第一高峰。一个你可以将灵魂储存的地方！珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40--50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰8463米；洛子峰8516米；珠穆朗玛峰8844.43米；卓奥友峰8201米。
　　漫游世界上海拨最高的寺庙：绒布寺（约45分钟--1小时；门票：25元）　　绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
　　整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说，当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静。午后的绒布寺，静谧和谐，鸽子趴在窗台上惬意地晒着太阳，小鸟也飞来安静地站在木桩上欣赏着寺中的一切，唯有寺院中央的经幡在寒风的吹拂下哗哗作响。正值寺中僧尼诵经结束，纷纷从经堂走出，暗红色的袈裟同背后暗红色的墙壁相映成趣。拾阶而上，立刻就被经堂门口两边精美的壁画所吸引，这些壁画颜色鲜艳，线条柔和，人物清晰生动。而进入经堂后，整个经堂的墙壁上满满的都是壁画，久久驻足，不忍离去。
　　绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。从绒布寺至冰川底部，沿途乳石峥嵘，风光奇异，气氛神秘，犹如进入到气象万千的高山城堡，像似来到一座巨大的地质博物馆。
第四天：珠峰大本营（情缘旗云）--定日--老定日--希夏邦马峰--聂拉木--拉龙拉山--聂汝雄拉山--樟木【行程公里数：438km+16km珠峰大本营(徒步或环保车往返）】（巅峰之旅）　　宿：樟木
　　仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！珠峰，是人类挑战自我的一种载体，是展示人类精神的标志，不仅仅是&山在那里&那么简单。
　　珠峰旗云：飘落人间的天使之谜　　当珠峰顶上睛朗无云时，皑皑白雪被风吹起，片片相连，在阳光照耀下格外美丽，因其形如旗，故称为&旗云&。所谓&旗云&是指在珠峰顶端不断生成的对流性的&积云&，受强烈的高空风影响随风飘动，远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
　　当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中，唯有珠峰之巅，高踞群山之上，仿佛宇宙把它的全部光华，在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现，耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。便成为珠峰顶上一道亮丽多彩的风景线。珠峰旗云又有&世界上最高的风向标&之称，外国探险家称之为&圣母的面纱&。
　　珠峰大本营：极限挑战的起始（约1--1.5小时）　　坐落在海拔5200多米的珠峰大本营，算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷，整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！
　　温馨关注：观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼。
　　备注：包含绒布寺至珠峰大本营环保车费（25元/人）。
　　希夏邦马峰：冰晶园林（约1小时）　　旧称高僧赞峰，海拔高度8027米，由三个高程相近的姐妹峰组成（7703米的摩拉门青峰，7292米岗彭庆峰）。站在远方眺望，那奇异的五彩山脉，连绵不断的雪峰，亦梦亦真的冰雪童话。冰塔林立，银光闪烁，白雪皑皑，巍巍壮观！宛如天堂里的色彩！
　　我用悸痛的目光注视着聂拉木（约1小时）　　聂拉木藏语意为大象颈脖的意思，人们通常理解和汉译为&地狱之路&。风姿多彩的冰山大川，滔滔不绝的高山银河，碧波万顷的肥沃良田、飞流千丈的溪流瀑布，神秘的原始森林，独特的藏传喇嘛庙、广阔的草原。
　　由岗嘎开始就进入了彭曲流域上游的古措盆地。河谷非常宽阔，不时还能看见清代驻防军所修建的关帝庙和练武场等遗址，更多的是各类城堡与寺院的废墟。沿中尼公路一直走，到古措就算是进入了聂拉木县。而后要翻越喜马拉雅山脉南侧的最后一道屏障--拉龙拉山和聂汝雄拉山（两山海拔均在5000米以上，在聂汝雄拉山口如果天气情况好的话还可以幸运的观赏到珠穆朗玛峰保护区五座8000以上的雪峰）。从聂汝雄拉山口下行，就到了被称为&劲道&的聂拉木县城。聂拉木离樟木约有30公里。樟木地处喜马拉雅山脉南侧一个迎风坡上。远远望去，樟木象是一个挂在半山腰的小城。这里高山深谷，谷陡且窄，石木森然，森林茂密苍翠，空气清新湿润，峡谷深涧，鸟语花语。给人的感觉就像是从莽莽高原一下了跌入烟雨江南，似真似幻。人们都说&蜀道之难，难于上青天&。但樟木路之险绝不亚于蜀道。许多路段，一边是深不见底的悬崖，一边是望不到顶的峭壁。
第五天：屋脊行迹：特区樟木--贸易市场--友谊桥--聂汝雄拉山--拉龙拉山-聂拉木--&世外桃源&乃村--吉普大峡谷-帕巴寺吉隆镇--查嘎寺--招提壁垒古石刻--开热大瀑布--吉隆镇（行程公里数：217km）（心潮起伏）　　宿：吉隆镇
&&& 樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔只有2300米，其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。远看樟木镇，就像镶嵌在峭壁上的画，人是画中的风景。风景中，我们看到的是人们雅致的生活方式。能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔TATA货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。
&&& 樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有一条友谊桥，供旅客徒步过境；进入友谊桥桥头，首先印入眼帘的是庄严气派的我国国门。友谊桥作为中尼两国人民友好往来的基础，对西藏经济发展、文化交流和对外贸易都发挥了重要的作用。
　　望尽大唐天竺使出铭摩崖石刻（约30-45分钟），当地群众称之为&阿瓦甲英&，即&父亲汉字&之意。据考证，大唐天竺使出铭系显庆三年（658年），唐高宗时期著名外交探险家王玄策、刘仁楷一行出使印度次大陆时途径此地留下的实物。这是迄今为止在西藏已发现汉藏文石刻中年代最早的一通，比现存于拉萨大昭寺前著名的《唐蕃会盟碑》（立于唐穆宗长庆三年，823年）早165年。这通唐代前期的摩崖石刻记载了唐代使节历经艰难险阻出使天竺，于此勒石记功的情形。
　　开热大瀑布：座落&V&形的峡谷中。地形十分险峻，近乎直立。开热瀑布于300余米高的岩壁上轰鸣而下，溅落在阶地，腾起10米高的水雾。每当路人从旁经过时，仿佛沐浴在细雨中。四山树木荫翳，桃柳争华，芭蕉大如席，棕树粗如柱，野葡萄、山菊花布满山腰，像是进到了生物王国的迷宫。山顶皑皑冰雪云雾缭绕，山腰茫茫林海，山麓湍湍流水，山衬着水、水倒映着山，山路悬在峭壁上，构成了一幅风景绝美的奇特景观。
　　膜拜查嘎尔达索寺（约1小时）　　噶举派第二代米拉日巴的修行圣地之一，米拉日巴大师在此地修行成佛。寺庙坐落于吉隆县城（宗嘎）至吉隆沟途中。建筑在现已干涸的隆达湖山崖顶巅，海拔4200米，距地面高差约200米。
　　整个寺庙依山势而建，起伏错落，呈东西方向展开，占地面积约8400平方米，由西至东大致可以划分为五大建筑群落，其中哲布绒布切为米拉日巴修行禅洞（相传：如果你与佛有缘，可以清晰的看见对面山崖上米拉日巴以前修行时的佛法身影）。
　　途经&招题壁垒&在清代是对石刻所在山峰的称谓。乾隆五十三年（1788年）七月廓尔喀军入侵西藏边境，先后占据聂拉木、吉隆（今吉隆镇），并向宗嘎方向滋扰。吉隆是西藏边境官寨，廓军在石筑官寨下筑有一道高达二丈的石垒，四周分设据点（现存）。此地为清军反击廓尔喀军的进军要道。
　　帕巴寺：摄人心魂的圣殿（约1小时）　　一座千年古寺，整体形状为楼阁式石木塔，塔心有楼梯可盘旋至顶，从下至上共4层，层层出檐，逐层收分，每层均设有壶门、小窗，建有挑檐、椽子、飞头、瓦垄等。塔之四角自下而上，第1、2层檐角上套有黄铜制成的火焰形套饰，第3、4层上为黄铜制成的翘檐伸出，顶部有黄铜制成的刹顶，以圆光、仰月、宝盖、宝珠联接而成，室内用红铜盖顶。
　　吉普大峡谷--让人心碎的美丽(约45分钟--1小时)　　峡谷全长15公里，上段称吉隆藏布峡谷，下段称吉普峡谷。谷宽20-50米不等，谷中水流湍急，水声如雷，两岸山峰横列，古树参天。吉普峡谷口海拔2785米，距地面海拔落差256米。峡谷突出的特点是：深，奇，险，秀。
第六天：吉隆镇--途经吉普村--希夏邦玛峰--佩枯措--萨嘎（心灵天际）　　宿：萨 嘎
　　途经吉普村：这里房屋多以石头垒成，大大区别于其他地区房屋建筑风格。可谓陶渊明笔下描写的世外桃源已经身临其境了，蓝天、白云、雪山、牧场、油画般的田园梯田，遍地生长的野花，芬芳清新，还有孩童们好奇而可爱的笑脸，人文与自然一切都那么的和谐&&行走着感动着！有一种美丽，让人魂牵梦萦；有一种向往，让人无所畏惧；有一种记忆，让人毕生难忘。
　　佩枯措：碧波连天惊艳一瞥（约1小时）　　整个日喀则地区最大最美的高原湖泊，面积约有300多平方公里。湖水深不可测，一年四季碧蓝如玉。湖岸生活着野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭、藏野驴、盘羊、黑颈鹤、斑头雁等野生动物。在这里只有美丽与圣洁为伴，庄严与诗意共存。在超然物外的仙境中，人们可以感受大自然的狂野激情；在一尘不染的湖水边，人们可以倾听宇宙传来的天籁之音。
　　走在喜马拉雅山脉主脊线上，仿若进入了地球以外的另一个星球，一个水晶体的国度。拔地而起的雪峰触目皆是，峰顶高耸入云，昂首天外。人和车常在雾里行云上走，给人天外有天的感觉。
　　沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区，经过风光秀丽的佩枯措湖、吉隆风光，它宛如一颗颗璀璨的明珠，让你挥之不去，顾盼流连。
　　携一缕晨风，采一束阳光，飘在西藏的感觉是多么美好。虽然远离故乡，心却回到了雪域天堂；孤独的身影越走越远，梦幻的雪山却隐约出现在云雾飘渺天边。
　　去阿里，几乎是我所梦想之中最美的梦，因为阿里离我们实在遥远，用世俗的心很难接近她，唯有让梦想插上翅膀，用双脚丈量大地，方可回到真实的阿里。
第七天：萨嘎--帕羊--神山：岗仁波齐--圣湖：玛旁雍措--那木那尼峰--塔钦（洗净心灵的地方）　　　　宿：塔 钦
　　冈仁波齐：众神的居所　　冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。海拔6656米，是冈底斯山的主峰。冈仁波齐峰形似金字塔(藏民称象&石磨的把手&)，四壁非常对称。经常是白云缭绕，终年积雪不化。
　　冈仁波齐藏语意为&神灵之山&，梵语意则为&湿婆的天堂&，也就是印度神话中&神的天堂&。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经，因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心，是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。使得这里的神圣意味绵延了几千年。
　　拜天所赐，对一个信徒而言，怀着强烈而巨大的心愿，在千百年来无数人踏过的小径上通往圣地长途跋涉，是值得用一生来对待的事，这种超越苦行意义的朝圣之旅，已经将个体生命之旅推向了极致。从而发射出五光十色各种信仰的光晕、光环，成为万神殿，成为东方的奥林匹斯山。
　　冈仁波齐是&众水之源&。冈仁波齐是雅鲁藏布江、恒河与印渡河的发源地，亦即是阿里的四大&神水&之源。它们是：北坡流出的狮泉河，今印渡河的正源；南坡流出的象泉河，亦为印渡河河源；东坡流出的马泉河，即雅鲁藏布江的源头；而南坡另一侧流出的孔雀河，则是恒河的上源&&它们都是极富盛名的古文明之水。　
　　圣湖之母：玛旁雍措　　玛旁雍措，海拔4588米，面积412平方公里，最深处77米，转湖周长大约90公里。浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖，也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中，它都被称为&圣湖&之王。玛旁雍措又称玛法雍措，藏语意为&永恒不败的碧玉湖&，佛教经典中称为&世界江河之母&，唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为&西天瑶池&。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
　　圣湖有四大浴门：东为莲花浴门，南为香甜浴门，西为去污浴门，北为信仰浴门。楚古寺周围被尊为圣洁的浴场。圣湖四面还有四水之源：东面是马泉河，北面是狮泉河，西面是象泉河，南面是孔雀河。以天国中的马、狮、象、孔雀四种神物命名的这四条河，分别又是南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头。
　　佛教徒认为，玛旁雍措是最圣洁的湖，水&像珍珠一样&，喝了以后能洗脱&百世罪孽&，是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是佛教，印度教，苯教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的万物之极乐世界。
　　那木那尼神女峰：在神话传说中位列喜马拉雅山五神峰之五，掌管福寿智慧。和圣湖一起组成了雪山碧水的壮丽图画。
第八天：塔钦--鬼湖：拉昂措--齐乌寺--普兰--国际贸易市场（谜样传奇）　　　　宿：普　兰
　　&鬼湖&拉昂错：空旷死寂人迹罕至&&& 拉昂措紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起；偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。圣湖的水清冽甘爽，鬼湖的水苦涩难咽。这两极的对立让我们不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征--宇宙乃至一个虫子的精神是和谐统一。
　　在那东方尖尖的山顶上--齐乌寺　　所在的山岗，被当地人称作桑朵白日山，据传莲花生大师为降魔曾在此逗留过七天，并在岩石上留下了多处脚印。齐乌寺是俯瞰圣湖玛旁雍错最好的地方。
&&&& 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。
　　神山圣湖庇佑的佛教圣地--普兰　　北有神山圣湖护佑，南有喜马拉雅山脉和冈底斯山脉环绕，中间有神圣的科加寺和孔雀河，躺在这块河谷中央的普兰，四周都是白雪皑皑的雪山和冰峰，雪山下是陡峭的黄沙层，再往下则是孔雀河谷形成的绿洲和错落有致的村庄，让人感觉像是到了一个美丽的世外桃源。
　　夕阳西下时分，站在孔雀河谷举目一望，四周峻峭的雪峰上好像洒了一层金光，雪峰下是风化的砾石和黄沙形成的堆积层，起伏有序，沟壑纵横。
　　普兰国际贸易市场：只为站在这里　　普兰自古以来就是西藏重要的对外贸易通道，每年夏、冬季，印度、尼泊尔等地商人在普兰&国际市场&逗留做生意，更使得普兰具&国际性&色彩。
　　据记载，普兰民间边境贸易已有500年的历史。印度、尼泊尔商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等商品。在普兰既能看到印度、尼泊尔极其有钱的朝圣人，也能看到衣衫褴褛身无分文的尼泊尔背夫。衣着艳丽的尼泊尔姑娘堪称普兰一道亮丽的风景。
第九天：普兰--巴尔兵站--扎达县--托林寺--扎达土林--古格王朝--扎布让村（千古探秘）　　　　宿：扎 达
&&&& 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。
　　托林寺：阿里地区第一座寺庙&&& 藏语意为&飞翔空中永不坠落寺&，始建于北宋时期，是古格王朝（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺。建筑风格融合了印度、尼泊尔、西藏和拉达克的风格。那技法高超的绘画和雕塑，印证着文明曾经的辉煌和伟大，令人叹为观止的是，伟大的文明生存在于如此蛮荒之地，如此强烈的对比才是激发无限猜测和想像的由来吧。
　　走进扎达，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。
　　世界奇观扎达土林：记忆有限 念想无边　　&到达扎达土林，这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜、雄壮、不可思议的造型。下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色，不时跃出的生灵，蕴藏着无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流和周围土林的完美结合。
　　喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，露出水面的山岩经风雨长期侵蚀才雕琢出了现在这副景象。晚霞点燃土林的生命之光，它们好像骤然变成了一座黄金铸造的宫阙，绵延千里、雄浑而苍凉。似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，面积达数百平方千米，浩大壮阔。
　　古格遗址：生命体温中的千古之谜　　古格王国遗址位于阿里扎达县城以西18公里处，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王，王宫城堡是从10-16世纪不断扩建，并达到全盛，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格王国遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群。下部是民居，中部是寺庙，上部是王宫以及一批粮仓、武器库，规模宏大。自从十五年前被科学家发现后，在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画。而在着海拔3700米的地方却留下了古格王朝的历史遗迹。古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。是一个拥有过10万人之众的庞然大国，可是竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。&
　　宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹，自下而上，依山迭砌，直逼长空；佛堂、宫殿、防御工事与山体合为一体，大气而坚固，气势恢弘壮观。一个接近天空的遥远国度，一个信仰之乡消逝的神秘荣光！古老的古格，像一座巨大的谜宫，神奇的&古格银眼&、无头干尸洞和无数的古物珍宝，将古象雄众多的神秘深锁其中。土林默默屹立，象泉河静静流淌，各时期的城堡遗址凭风守望，仿佛都在以不同的形式诉说着古格王朝的幽幽历史。
　　一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。不管国王最后的下场怎么样，古格老百姓的结局却都很惨，古格下面的无头藏尸洞就是证明。但是藏尸洞里的尸体远没有十万之多，而现在又找不到古格人的后裔，那么当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪了呢？千年如霎时般逝去，而观者又似一日走过这个王朝的千年辉煌，千年沉默。
　　扎布让村：古格王国的美丽乡愁&&& 在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后，山坡和山下的洞窟换了新的主人--扎布让村村民的先祖搬了进来。扎布让村村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者，也有可能是临近地区的猎户等，当看到古格一带毫无人烟后，这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。
第十天：扎达--那木加--狮泉河（一脉天成）　　宿：狮泉河
　　狮泉河：眼睛上天堂 清澈看自己　　狮泉河又名森格藏布，意为&狮口河&。系印度河的上游。流经藏西北干旱高寒区，全长430公里，发源于冈仁波齐峰北侧，源头海拔5164米，为冰缘地带。途经革吉、狮泉河镇等地，在扎西岗与支流噶尔藏布汇合。出境进入克什米尔后就是南亚最长的河流--印度河。印度河全长3180公里，在我国境内长约500公里，它流经印度和巴基斯坦后进入印度洋。在西游记上，狮泉河被称为通天河。
　　狮泉河镇（噶尔）：座落于狮泉河和新（新疆）藏公路交汇处，是阿里地区的中心城镇。
　　& 仰望& 在那里，一个性格无比刚硬的男人在日记本上写下了第一个词--&繁星&，以下的字迹全被泪水模糊。在都市浸淫得太久了，夜未央时的霓虹让他差点忘了星星的样子。于是，成年之后，他第一次哭泣。
　　& 听风　这里的风再迅猛也是纯净的，前面开路的藏族小伙子高歌着，红霞正爬上几百公里外女孩的脸颊。
　　& 温度　在盛夏时节夜晚体味--10℃，生命中还有什么是更漫长的寒冬？
　　& 远眺　又一座山峰被踩在脚下，向你的狂放致敬，阿里正把你的神经锻造为最硬的钢筋。
　　& 时间　时间在这里停摆了。什么？你也感觉到了，OK，我不打扰了。
　　& 鉴赏　眼前的世界以最原始的形态迎接审视的目光。涓滴的雪水汇成滔滔的河水，大地被开膛破肚，我们在鉴赏大自然的粗暴之美。
　　& 对视　藏羚羊的眼神中有茫然、恐惧也有蔑视。它分不清猎枪和相机的区别，它高傲地离去，你却在若有所失中倍感仓皇。
　　& 天空　旗云在山上投下斑驳的影子，那是谁的自画像？你的，我的？
　　& 守候　如圣湖、转山、雪域、高原......阿里的美，美得让人心疼，让人留恋，让人落泪！！！它的山与水，天和云，人与自然，以及它的历史与文化，是我最向往的一切。
　　& 爱情　有人试图征服阿里，却在这里坠入情网。荷尔蒙是奇妙的东西，面对眼前的风景，男人第一次不因为女人而沉醉。
　　& 呼吸　在海拔4500米的地方沐浴晨光，让稀薄但纯净的空气充盈你的肺，灵魂在那一刻洗尽铅华。
第十一天：噶尔（狮泉河）--班公湖--日土壁画--日土县（鸥鸟天堂）　　宿：日 土
　　出发前往日土，出噶尔县城拐个弯上个土坡就可以看到噶尔县全景了, 车沿土路前进,在山野里穿梭,途中有大片湿地，成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋，不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存，这就是任姆栋岩画了，由于没有保护，所剩不多岩画正受风雨的侵蚀，在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物，虽手法粗陋，线条简单，但造型生动。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成，线条古朴，造型生动，色调简约而鲜明，内容主要表现高原古代的社会生活风貌，如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。继续向前不久旧便到达了边境小县--日土，过县城9公里便抵达班海拔4242米的--班公措湖。
　　班公湖：碧波连天惊艳一瞥　班公湖又称错木昂拉红波，藏语意为&长脖子天鹅&，有世界上海拔最高的鸟岛，是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊，呈东西走向，长约155公里，南北宽约15公里。湖面海拔4241米，水深57米，位于日土县境内为淡水，西部与印度克什米尔交界处为咸水。
　　湖上分布着许多岛屿，其中位于日土县境内的鸟岛最为著名，岛上栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。在几百平方米的小岛上，这些鸟类把其领地铺得个严严实实，岛上鸟蛋满地都是，还有适宜于鼠、兔、蜥蜴等动物生存的小岛。它同时又是一个鱼类资源极其丰富的岛屿，这里盛产斜齿裸鲤鱼和裂腹鱼，时常可见飞鱼跃出水面。
　　站在远处眺望，只见班公湖无际如海，在群山中像只蔚蓝色的眼睛。湛蓝的天空映入湖水，生出一种独有的宁静与深邃，使人心旷神怡。一尘不染的清新空气，仿佛一下洗净了你的五脏六腑，使人心中无一丝杂念。更远处，几座雪山在明亮的阳光下熠熠闪光，好一个迷人的高原神秘王国。
第十二天：日土--改则（惊世钟情）　　宿：改 则
　　出发前往改则，在车上用早餐，天还没有亮满天的繁星就象伸手可即，车一直在荒原上奔跑，不久可到达第一个湖泊&热帮措&车队继续成群的野驴和黄羊会不时的挑衅汽车和汽车赛跑，沿途几乎没有人或其他什么，只是偶尔有一座小小的白塔在山顶，表明了这里宗教的存在，再经过阿翁措湖公路会合抵达乱糟糟的盐湖小镇，午餐后继续车继续在荒原上穿梭，我们在无人的旷野中狂奔，心情也和这飞转的车轮一样兴奋激动 ......经过一些大小不等的湖泊我们到达藏北高原的腹地--改则，改则是荒原中较大的县城，一应俱全。
　　这一天远离了城市和人群，整个天地间仿佛就我们，没有网络、没有手机信号、没有了一切烦恼与不快......这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。
第十三天：改则--措勤-扎日南木措--当惹雍措--文布南村（放爱去穿行）　　宿：文布南村
　　扎日南木措：印在心中的美丽&&& 亦称塔热措，是西藏自治区第三大湖。我们爬上湖边的一座小山头，站在山上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。
　　心湖如水：美轮美奂的当惹雍措　　狭长的当惹雍错仿佛少女腰上碧蓝的腰带，从一头牵到另一头，湖中长条的小岛就像腰带上的刺绣，点缀得恰到好处，湖岸线勾勒出温柔起伏的曲线， 湖边安静的羊群增添了几许生机，翻动的经幡、岸边一列雪山，仿佛是少女的守护神。
　　文布南村就在苯教的圣湖当惹雍措畔，所以这里的人们转经时是逆时针的，夕阳余晖下，转经筒闪闪发光。
　　文布南村：超乎您对&阿里&的想象　　分布着近百余户人家一切为二，一为文布南村一为文布北村。奇于这里的藏民竟能半农半牧，能在措边开了些田地,种植青稞、萝卜、土豆、油菜等。却守着偌大的高山湖泊，而未动她一草一木，甚至就没见过那怕是象船的工具。
　　文布南村的夜晚星空超级美丽，可能是海拔高和天气的原因，星星特别多、特别亮，还有星晕，比珠峰时的星空美多了，可是完全拍不出来呢，只能一饱眼福，然后留在脑海中了。
第十四天：文布南村--尼玛（念想无边）　　宿：尼 玛
　　清晨醒来，天哪，真是一幅绝美的画面！充满诗情画意的文布南村啊！蓝天白云下一列雪山山脉，近处是碧蓝的当惹雍措，再近点是金色的青稞田，勤劳的村民已经开始在田间劳动了，缓缓升起的太阳给这幅画面蒙上了一层金色的淡纱，当然，还有藏区画面的元素：羊群，牦牛&&
　　出发前往改则，车又重新驶上荒原，荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸，孤独而又苍凉，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区，午餐可以路餐或在路边汽车停靠点享用兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草原上的--尼玛县。
　　你是孤独的旅人，至少在心灵上正被自我放逐。有什么能比这更利于反省？寂寞的阿里正在帮你沉淀浮躁的心情。
　　酥油、熬茶、牦牛粪、清晨倔强绽放的野花以及被挤压出翠绿汁液的青草，这是什么味道？这是最迷人的味道，是阿里的味道。
　　高原的星空很璀灿，尤其是在没有电灯的高原小村庄，你会见到今生最美的夜空，在山乐山，在水乐水，一片云也是风景。
　　西行大北线漫记：大北线上，羌塘的先人们留下了梦幻迷离色彩斑斓的游牧文化。岩画、石阵等古老遗迹，部落与骨系的划分及风俗，凝固着我们知之甚少，不断迁徙流动的古羌塘草原上游牧民族的形象，向我们展示着羌塘独有的人文魅力。其中藏野驴与藏羚羊、野牦牛，并称为羌塘&草原三剑客&。
第十五天：尼玛--驰骋藏北草原--双湖特别区（勇闯无人区）　　宿：双湖
　　双湖纪行：驰骋藏北草原　　野牦牛、藏羚、藏野驴、盘羊、藏原羚、藏野驴、藏雪豹、黑颈鹤和众多的珍禽异兽成群结队。蓝天、白云、阳光、碧水、绿草、野生动物组成一幅波澜壮阔的斑斓画卷。玛尼堆，经幡、古塔随处可见&&为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。
　　那伟岸的雪峰，星罗棋布的湖泊，终年不化的积雪，在阳光下闪着数不清的金光，那蔚蓝色的辽远的苍弯与天边的群山吻合在一起，蓝天上飘着一朵又一朵洁白的云，显得那么纯净。
　　双湖无人区：路越远、心越近　　双湖无人区位于藏北高原西北部，东邻班戈县，南接文部、申扎，西与阿里地区改则县接壤，总面积12万平方公里。因其在康林如东面5公里及北面10公里处各有一湖即康木如湖和惹角湖，&双湖&因此得名。
　　双湖的西北部即&可可西里无人区&，这里人迹罕至，野生动物繁多，有藏野牦牛、藏野驴、藏羚羊等。人们从藏北草原的南部迁徙来到了这里，在这片高天厚土上建立了特别行政区域。这里地处羌塘高原湖盆地带，平均海拔在4800米以上。在人们的心里，双湖是遥远的极限，是一个难以上青天的地方。
　　然而，在我去了双湖的今天，我却要说&双湖并不遥远&，至少不比去阿里遥远。也许20年前双湖是遥远的，遥远的使人们连想都不敢想，但在今天，双湖真的不遥远了。
　　车出尼玛县，一望无际的大草原天高云淡，天上的蓝和地上的黄构成了地阔天远的简单色调。公路在大草原上任意伸展，总也走不到尽头。
　　此次双湖之行，让我感觉到双湖其实并不遥远，只要想来，就一定能来到的。并且让我领略了双湖的美丽，还填补了我行走西藏的空白。
第十六天：双湖--色林措--班戈--纳木措（日落遐思）（蓝色梦境）　　　　宿：纳木措湖畔活动板房
　　色林措--大魔鬼栖息的&鬼湖&　　色林措位于冈底斯山北麓，藏北高原断陷盆地，班戈县和申扎县境内，藏语意为&威光映复的魔鬼湖&，曾名奇林湖。东西长72公里，南北宽约22.8公里，东部最宽处达40公里，湖面海拔4530米，最大水深超过33米，面积1640平方公里，是西藏第二大湖。在上百万年前，奇林湖是一整座湖，湖面曾阔达1万平方公里。由于历次造山运动、地层断裂等，使它分为若干个小湖。今天，在它周围分离有22个卫星湖，如同美丽的翡翠项链环绕其旁。
　　清风扑面而来，湖风起涛涌，阳光照射下，湖面泛起繁光点点，似钻石撒落，忽明忽暗，坐在湖边静听涛声温柔拍岸，风来起伏，无风静影沉璧。醉人心怀的蓝色湖水，清澈、透明、多层次。是种诱惑，甘愿跳进她怀里，做一尾灵动鱼儿。将手浸入湖中，感受指间滑过的温柔，蓝色闪动，银波微泛。这湖可曾是上天的恩赐？！如心如琴键，时而安静不语，时而敲着圆润清脆的半音，然后在音符与音符的流动间，泪流微笑。
　　与神耳语纳木措：一万里相聚未了缘　　天湖--纳木措（世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M），面积约1920平方公里，意为天湖、灵湖或神湖。天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。
　　乘愿摄影：蔚蓝惊艳4718米纳木措：默默守望的世代情人；纳木措就象一个矜持而神秘的绝世尤物，我念恋那美。而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。天边那一抹奇特的蓝，令人浮想联翩。那是情人的眼泪吗？晶莹、剔透、缠绵、朦胧&&
第十七天：天湖：纳木措（读懂日出）-藏北草原-当雄-羊八井地热田温泉-圣城拉萨（行程公里数：260km）（醉美物语）（行程完美结束）
　　面对圣湖纳木措的日出，云与山的相依，雪与山相伴，山与湖相偎，光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话，我的心唯有静穆！我无限留恋地回首，一次次地心中默念我所有的祝福。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情&&就象一个矜持而神秘的绝世尤物，我念恋那美。而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，那是情人的眼泪吗？晶莹、剔透、缠绵、朦胧&&如此肆意，如此自信，如此辉煌，如此震撼！沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票：30元+温泉沐浴费98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)，下午返回拉萨。
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　　1、用车：全程用车为丰田4500型越野车（4人/部）；
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　　3、用餐：70元/人/天（早：10元/人、中：30元/人、晚：30元/人），如果团友不习惯随团用餐，可以自愿退餐费；
　　4、门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）。
　　5、导游：此行程主要景点为自然风光，故安排司机兼导游（领队）服务。
　　6、保险：旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。
　　7、旅途中：全程提供氧气袋（限1瓶/人）+矿泉水（限1瓶/天）。
　　8、增值服务：每人一份西藏收藏纪念品+VIP客户档案+监督评议《质访表》。
　　9、报价不含：行程中注明用餐，边境证费、自愿骑马（马车）费、划船、个人消费和其他自愿参加的自费项目等及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品，氧气等）。
　　10、倾情典藏：赠送我们卓越编著的《西藏旅游攻略地图》，极具收藏价值、以作永恒留念！
　　友情公示：全程旅途线路长，司机【导游（领队）】特别辛苦！当您得到超值服务之际，千万别忘随心意支付司机【导游（领队）】小费呀【建议20元/天/人】！！！
　　2013年“暖暖品质安心游”，至尊感恩回馈：凡报名参团的嘉宾，均可每人获赠抗高原反应--红景天药一盒！(提前预防，行之所欲)！【敬请提供通信地址，快递邮寄（费用全额由我方承担）】！合您心意、为您而备、想您所未想......
参团说明：
　　1、此行程为4人小包团行程，游程途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海，装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐，绝对让你心旷神怡。
　　2、此线路多数路段路况差，出现换胎，车辆磨损，漏油等，属于正常情况，敬请理解。如果车辆发生长时间或者难以修复的损坏，我公司将会另派车辆接应，但由此耽误的行程和时间，我公司并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担。
　　3、以上行程如果因为天气原因，修路，路断，塌方，泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，旅行社不承担相关责任。
　　4、此行程经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
　　5、此线路海拔高，天气变化快，请客人自备御寒、防雨雪衣物，如有洁僻者，请自备睡袋。
　　6、此线路沿途食宿条件差，请做好思想准备。
　　7、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。
　　入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
　　A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或与我社，以便办理相关手续！！
　　B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail与我社，以便办理入藏函！！！
C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。
　“行者西藏游”友情提示：游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。
友情提示：因淡旺季价格波动较大，网上价格仅供参考，详细价格请您来电咨询，更多优惠在等您哦！！！
一、旅藏通道
　　【出行须知】到西藏携带现金比较方便，也很少出现安全问题。西藏旅程，静心纯玩做个慢行者。一路狂奔的结果是，一脸苍白，一脑空白；惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。有人感慨，众里寻他千百度，原来“慢生活”就在西藏……
　　【边境通行证】国内游客如计划到山南地区（隆子、错那、洛扎）；日喀则地区（定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴）；林芝地区（墨脱、察隅）；阿里地区（噶尔、普兰、日土、札达）等地，行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。（持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外）
　　【外国人入藏函】鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要，同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，政府规定非中国公民身份持有者（香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外）在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料，同时护照首页和签证复印件（EDmail：或）即可。
　　【治安问题】西藏的治安普遍很好，至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因，藏民都非常淳朴和热情，您可尽情旅游。
　　【旅游安全】旅游安全，在西藏旅行的危险，主要来自天灾，诸如塌方，暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中，所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备，自2007年，为规范旅游客运市场，西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客，旅游车乘客座位险一般不少于30万/座，注意查验保险期是否有效)。
　　【慧眼出游】进藏最佳方案（火车进、飞机出），据权威专家评测：步步升高的形式适应青藏高原缺氧（拉萨的含氧量相当于内地75%--85%）比较有益，加之载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、措那湖、羊八井蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。
　　【旅游合同】西藏茶马古道国际旅行社提醒您：为保护旅游者的合法权益，打击违法经营，游客向旅行社报名参游时，应签订国家统一《团体国内旅游合同》，本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定；西藏自治区旅游局监制（详细见本网站合同样本）！同时谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客行为，以免您的旅游权益受到侵害！
　　【西藏参团】A、辽阔和绚丽的藏地，行程可多重自由选择，旅途安排更趋于合理；B、时间可根据身体状况自主支配，无限美景触手可及，我们走向、我们激赏、我们沉醉、我们获得......；C、费用更节省，省略组团社的中间环节，可直接与西藏地接社签约组团，我行我路、随爱停留！
　　【推荐歌曲】《回到拉萨》、《青藏高原》、《天路》、《家乡》、《遇上你是我的缘》、《卓玛》、《坐上火车去拉萨》、《天上西藏》、《翻身农奴把歌唱》、《藏香》、《我要去西藏》、《多彩的哈达》、《康巴汉子》、《向往神鹰》。
　　【推荐影视】《转山》、《红河谷》、《可可西里》、《云水谣》、《冈拉梅朵》、《尘埃落定》、《静静的玛尼石》、《平衡》、《孔繁森》、《天上西藏》、《喜马拉雅王子》、《青藏线》、《农奴》、《古格王国》、《布达拉宫》、《天浴》、《老狗》、《格达活佛》、《一路格桑花》、《雪域天路》、《西藏一年》。
二、藏地旅游业界攻略指南
　　1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
　　2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
　　3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
　　4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
　　6、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
7、旅程海拔表（M）：羊湖4488米、卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜3977米、日喀则3860米、亚东：2300米、岗巴4600米、定结4300米、陈塘2040米、定日4300米、绒布寺5100米、珠峰大本营5200米、珠峰8844.43米、吉隆镇2600米、希夏邦马峰 8012米（远眺）、聂拉木 3800米、樟木：2100米、佩枯措 4590米、萨嘎 4502米；帕羊4600米、塔青4700米、冈仁波齐峰6638米、玛旁雍措4588米、普兰3800米、扎达3700米、狮泉河4279米、普兰4216米、班公措湖4242米、改则4350米、措勤4800米、扎日南木措4613米、当惹雍措4600米、尼玛4694米、双湖5078米、班戈4750米、色林措4530米、纳木措4718米、羊八井4300米。
8、旅程公里数（KM）：（全程：5222）拉萨-60-曲水-50-羊湖-176-江孜-257-亚东-380-陈塘-201-定日（协格尔）-90-绒布寺 +16 珠峰大本营 (徒步或景区环保车往返）-101-新定日-60-老定日-72-门布乡希夏邦玛（拉龙拉）分叉路口-87-孔塘拉山分叉路口-7-马拉山口-25-吉隆县-72-吉隆镇-25-热索桥（中尼边境口岸）-136-聂拉木-56-樟木（含口岸友谊桥往返）D72D萨嘎D255D帕羊D236D马攸木拉D115D塔青D104D普兰D424D扎达D191D噶尔（狮泉河）D130D日土D班公湖（往返 20 ）D303D改则D396D文布南村D126D尼玛D334D双湖D389D纳木措D153D羊八井镇D温泉（往返 12 ）D91D拉萨。
1、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中：
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
　　可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、触摸高原本色 享受圣地阳光
与高原厚土的联结--于是有了力量；与极地低空的联结--于是到了天堂。
西藏--天地相联的地方，走进西藏，走向阳光，于是至高无上。
大美的西藏，夏有夏的韵味，冬有冬的魅力。冬无严寒，夏无酷暑，一年四季均适合旅行。
阿里：年平均气温3℃，夏季平均气温13.6℃，阿里地区海拔5000米以上的地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。
　　“行者西藏游”倡导旅游的价值和品质，是西藏旅游第一预订平台。“行者西藏游” 独特的商业模式，专注于提供优质的内容以及整合旅游产业链进而带来真正意义的旅游精品服务，带您进入发现西藏之大美。
【行者西藏游观点】
一、去西藏要做的十件事
　　1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
　　2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。
　　3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。
　　4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。
　　5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。
　　6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。
　　7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。
　　8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。
　　9、在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那与你近得不能再近的星星。
　　10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。
二、去西藏不得不做的十件事情
　　1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。
　　2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。
　　3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。
　　4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。
　　5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。
　　6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
　　7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。
　　8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。
　　9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。
　　10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。
三、藏地心旅体验的十件守望
1、旅馆发呆：什么都可以不做，什么都可以做，哪里都可以去，哪里都可以不去；用脚丈量这个神秘的地域。
2、爬珠穆朗玛峰：不管是坐雪橇，还是被人担架抬着走，我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。
3、雪山下结婚：在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了，就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照，牦牛群加皑皑雪山，狂野与圣洁并存。
4、做环保志愿者：为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊，它们的眼神多么无助，多么哀怨。
　　5、学做一名僧人：为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了，但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活，无欲无求，每天只是点灯扫地念佛，为自己求得内心的一片净土。
6、藏区支教：为藏区小学生援教。让他们对未来生活多一丝向往。如果有可能，再把几个成才的学生带到繁华都市，让他们融入城市生活。
　　7、藏家放牧：游牧、流浪，我无法抗拒这些词汇的天然诱惑力，迎着朝阳送羊儿出去，沐着晚霞跟牧民一起住在帐篷里游走并快乐着。
　　8、写一部藏地旅行手记：鉴于本人尚未进藏，上述想法均属胡思乱想，哪一天成行了，我就写一部个人藏行手记，用心去记录在西藏的点点滴滴，千种风情。
　　9、探访青藏线：“世界上海拔最高、距离最长的高原铁路”载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山，沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。
10、守望与发现：世界屋脊、神奇西藏！膜拜圣洁之地，触摸终极之美！静对西藏，把灵魂寄给天堂！西藏，这部厚重的经典著作，是忌讳囫囵吞枣，忌讳走马观花、蜻蜓点水式的翻阅的，要领悟它的深意，只有用眼睛细细地去观察、去探求，用心灵慢慢地去解读、去体悟......
四、天堂上的作品
藏品地带攻略
拉萨八角街一带的小店，是寻找纪念品的去处。
1、珠宝首饰：有珍珠、玛瑙、金、银制品、绿松石等，上面刻有梵语，具有辟邪、祈福的作用。例如较为名贵的西藏天珠，“单眼天珠”代表智慧，“双眼天珠”能保佑夫妻和睦，“三眼天珠”则能带来财运。
2、牛骨饰品：牦牛是藏民最好的朋友，被藏民誉为美好的神圣动物，牛骨作为一种独特的装饰品，原始自然、粗犷豪放，给佩戴者增添一种野性的魅力！
3、藏刀：是藏民随身必备之物，既可以用来切肉，也可以用于防身，还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利，女式藏刀则秀气、小巧。
4、面具：是从宗教里派生出来的一种工艺品，一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等，主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。
5、唐卡：一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。
6、氆氇：是藏语音译，实为手工织成的毛呢，有黑、红、绿等多种颜色，是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料，结实耐用，保暖性好。
7、藏毯：是西藏的传统手工艺品，风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特，色泽鲜艳和谐，毯面柔软细腻，洗涤不褪色，加之具有浓厚民族色彩的图案花纹。
8、藏香：藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀等。
9、藏药：藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，形成了独具特色的藏医药学体系，许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效，“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等；如：七十味珍珠，是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能，对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。
10、宗教纪念品：一提起藏族的宗教，人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的喇嘛教，和它神秘诡异的气氛。如：转经筒、石刻经版、石刻佛像等，可以说是西藏悠久宗教历史的象征。
11、不能错过的食品：
A、糌粑：藏族的主食。实际上就是青稞炒面。
B、酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。
C、青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。
D、风干肉：西藏非常有特色的一种食品。
五、行走西藏的N个理由
　　行者西藏将与您约定：体验神奇西藏、世界屋脊旅程；畅游西藏的N个隐秘之地：
　　西藏之美绝对不是我的一己之见。
我想说的是：
　　去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。
　　拉萨河边的牛皮筏，拉萨河边寂静之声寂静的美。
　　罗布林卡恰逢大节日，民风鼎盛。
　　到最大是止贡梯寺天葬台看天葬，凌晨三点就要爬起来。
　　羊八井洗地热温泉，恰好最美丽的圣湖纳木措也同在此线上，湖边住一晚，晚霞与幻想齐飞。
　　去山南的桑耶寺，从雅鲁藏布江到海布日神山，住进寺庙，清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地，探访一个苦行僧的世界。
　　林芝的巴松措湖、鲁朗林海以及色季拉山的杜鹃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯，再往里跋涉就走进了墨脱。
　　墨脱，隐秘的莲花，不说你也知道，但你真的还没有去过。
　　波密，绿海明珠、冰川之乡，嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，与耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。
　　日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木、亚东口岸，还有路上风景，走者自知，许多人还自此从樟木出境，走向尼泊尔。
　　再走昌都，三江三山，“江山如画”；然乌湖和茶隅的林场，还有乡间路。
　　通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。
　　藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像双湖头顶的云彩。
那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸；
那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急；
那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。
那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。
那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
--这就是雪域西藏
谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地？？？？
　　　 　 　　 　　 　　 　　 　　
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