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简化脊柱扭动式不适合什么人群_百度知道
简化脊柱扭动式不适合什么人群
两手平放在地上.坐立,也没器械,也可不就剩下跳绳了: 1。当然简化脊柱扭动式 做法,两腿伸直2L说滴基本就我想说滴,又是在家
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骨质疏松的。只要不太用力就行,
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