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棍界娇子——凌云棍道
&& 对于凌云棍道这个在当今双节棍界最具影响力的团队，我们作为双节棍爱好者却知之甚少，故本人从棍客网找到一些资料和文章，分享给大家。（本文来自棍客网）（一）时代之凌云 他们出现的时候实在算得上中国双节棍发展至今又一个理想的时代，这个时代有着比徐守波、寇飞等人创业之初好得多的棍迷基础，家长、学校以及老师对双节棍的态度也开始从鄙视、抵制到慢慢接受，这个时代里出现了比以往任何一个时代都还要多得多的双节棍爱好者，他们都很年轻，愿意接受新生事物，有自己的审美和价值观点。也因此，脱离中华龙而创立的凌云棍道，才能避免了&反出师门&、&不尊师重道&等等在传统武术圈里要人命的一锤&定性&，才能避免了已经出现、但影响不大持续不长的指责和争议，才能凭着&技术为王&的理念迅速打下一片江山，才能在追逐&双节棍之美&的道路中得到众多的追随者，在不到一年的发展时间中，创出大红大紫的凌云风，一时无匹。
凌云的掌门自然非李镇东（道号东邪）莫属，其他领军人物，主要是胡路和雷鹏。习惯于我自己将凌云的这些创始人物称作凌云一代，包括李镇东、胡路、雷鹏和周曦，剩下的主要是凌云二代、三代人物，这些人在入门时间和出道时间上有先有后，不好进行分类，只好马马虎虎统称为凌云二三代，包括张发源、高险峰、陈奎、管坤、潘迪、姜来、代波，值得一提的是、凌云发展迅猛，每年都会有新人（教练级别）进入凌云团队，如果此文写得再晚一点，难免就会分出几个四代、五代来了&&
作为以&技术立身&的凌云，其发展道路从一开始就摈弃了商演的传统市场化方向，而是专专心心地开道馆，收徒教学，偶尔出去做个宣传演出、出两个宣传视频，而其教学效果从其特训班的学员身上也能一览无遗，目前的凌云与其说是一个受人追捧的双节棍团队，不如说是一个名声在外的&双节棍技法火箭班&培训团队，既然凌云的核心在于&技术&，那么自然的，我们首先要介绍和分析的自然也是凌云的技术，以下文字由L叙述得来。
凌云技法： 凌云的技法主要包括手法和身法，从手法上讲，可以称得上&推陈出新&，说凌云站在&巨人的肩膀&上成长一点也不为过，其诸多手法的基础都来源于此前的山东棍盟、中华龙以及棍舞狂沙等。如果看之前东邪、曦狂、胡路等凌云一代人物的早期视频，可以看出当时他们的双节棍手法基本上转棍到四连花截止、舞花到狂龙乱舞截止，甚至身法也没有超越转身、纵身起跳、跪地等传统套路，而这些自然也不是凌云们的原创；但在此基础上，凌云一代（东邪、曦狂、胡路、雷鹏）却在短时间内完成了技术革新，手法上转棍方面正反四连花成了凌云经典动作，舞花方面（和徐云龙极似）的正逆狂龙乱舞及超级舞花等等，除此外，阻指转棍、头顶换辊转棍、变向转棍等一般花式双节棍才使用的手法，也被结合到凌云的套路中去，而且几乎天衣无缝。在手法方面，李镇东09年的视频即已经有了反式四连花和变向舞花，动作干净利落，细腻处如穿针引线、开阖处若大江惊涛；胡路则开创了更为细腻的手法（其棍走全身手法，堪称BT），无反弹和停滞的变向转棍为凌云二代人物中的陈奎承继，且有青出于蓝之象；曦狂因隐退较早，并未留下特别独到的手法视频，但从其徒弟管坤的视频可以看出，曦狂的手法应该也不会差。
凌云的手法具有很强的独到性，这也是其&凌云风&的重要组成部分，下面将会进行详细阐述（有点枯燥，技术段，不想看可以跳过）。
很多吧里的棍友都曾询问，为什么凌云的动作如此优美，干净利落，为什么一样的动作，在他们手里似乎就不一样。这一点代波曾经做过解答，总结起来曰：凌云棍法是该动的地方动，不动的地方不动。通俗地讲，比如狂龙乱舞，很多吧友的视频里，一做这个动作，恨不得全身都乱舞起来，而凌云的狂龙乱舞，则只动手腕，做体前狂龙乱舞的时候手臂向体侧画弧；做体侧狂龙乱舞的时候手臂向体后画弧，整个过程中手腕的动作是不会变的。这样一来不仅狂龙乱舞看起来非常的干净、挺拔，而且出现了两个变种（体前、体侧），再和其他舞花、套路组合，瞬间便会让人眼花缭乱了，凌云其他动作莫不如此。现在来找几个基本动作做重点分析。1、左右逢源（螺旋花），这个叫法基本上是武汉派寇飞等人硬生生地改过来的，左右逢源的三个动作（左右逢源1、左右逢源2、左右逢源3，见雷鹏视频），并非凌云原创分法。大致来源于此前的武汉棍盟，做的时候讲究每一次棍都要画圆，且尽量与手臂平行（此为重点，后面还会反复出现），棍的路线呈平面状，棍画出的棍花是二维的而不是三维的。
2、正八、反八，作为舞花基础的这两个动作，几乎人人都会，但在凌云的核心技术中，不同的正八、反八有不同的规范，此点应该也是最早从中华龙时期开始萌生。如体前的正八、反八，要求手臂伸直，基本在身体的中部开始挥动，手臂尽量不要晃动，棍和身体几乎垂直，和手臂则尽量平行，非常笔直。其他部位的正反八，都会找的一个对应物，来进行垂直、平行，以保证舞花的圆都在一个平面内。
3、狂龙乱舞与逆狂龙乱舞，基本的舞花组合，但要想达到凌云那样的优美效果，一定要保证，单手做狂龙乱舞的时候整个身体不能晃动，划圆由手臂来带动，而棍则由手腕来管控。狂龙乱舞的第一个动作体前反八，如前文所述整个棍是垂直于胸口的，往后面划圆接左右逢源（螺旋花）的时候也如前文所述，是平行于手腕的。
4、转棍，一个最最基本的转棍，通过手腕与手臂的组合，在凌云那里会出现很多虚幻的效果，如手臂垂直于身体时做的转棍、手臂完全展开时的转棍，但无论是哪种转棍，凌云的一个最重要的核心就是棍要与手臂平行，你要做大、展开、垂直、平掌，都是手腕和手臂的动作组合，而棍则是始终和手臂平行的。这一点说起来容易，理解起来难，做起来就更难了。比如常见的平掌转棍，有几个人能做到像管坤那样，感觉棍就像是被手缓缓推开的一样，几乎和手臂完全贴在一起了？所以反式四连花，才能成为凌云转棍的又一独到手法。
5、凌云的左右手。多次观看凌云团队或者是学员的视频，我发现了一个惊人的相似处：那就是他们基本上都是左右开弓，右手能做到的动作左手依样画瓢、一点不差，尤其是凌云一代、二三代教练，那左手那叫一个熟练啊，令人震惊。比如雷鹏的左手，他有一个视频是关于头顶转棍的，看完之后令人惊叹除了头顶转棍的手法外，还有分不清哪只手更熟练的左右手手法，据L讲，凌云的培训方式里面，将左右手看得同等重要，要想练成比较高超的棍法，是一定不能单手NB的。
不管是凌云的规范化动作还是左右手都手法娴熟的&左右互博&，这一点除了不断练习外，在凌云内部也肯定有一些独特的训练手法，从其特训班成员的水平即可看出，短短训练一个月，其水准居然即可令人惊叹。而这一点，作为凌云的教学机密，则不足为外人道也。其他类此，不再赘述。总结起来，凌云的动作里面棍子的方向有大多都是由某个参照物（身体、手臂、地平线等）与棍的垂直、平行、斜切来确定的。凡是耍棍子尤其是舞花的时候身体东摇西扭，转棍的时候棍子离手臂很远、贴不紧的都绝不是凌云风，真正明眼人一眼就能看明白。
谈到此点，就不能不谈到一个比较复杂的话题：承继问题。在很久之前，就有一个争议很大的问题&&凌云的技术是不是来源于中华龙？这点可以肯定的是，基础肯定是起源于武汉棍盟，甚至还来源于山东棍盟等等，但更可以肯定的是，后期的凌云技术和之前的中华龙时代已有诸多不同，在风格上更是天差地别，离开中华龙后的创新以及凌云一代人物的努力绝对不能用一句&来自中华龙&就抹掉。然而，不可否认的是，凌云从中华龙承继了一个非常重要的理念，那就是：技术规范。目前号称中国双节棍规范教学专家的寇飞，据K讲，在很早之前就已经开始了技术规范化的尝试，并搞出了一个&发力于一点&的具体方式，即无论是做什么动作，都需要将力发于棍的一点，比如做腋下换手，两只手一定要保证在一个平面内接棍（即此后凌云的一个平面内划圆），这样就能保证棍挥出去的时候力量集中，除此外的很多基本动作也都做了技术上的规范，并出了一些教学视频，比如寇飞后来有一个转棍的教学视频，要让自己紧贴一面墙来做转棍，以保证转棍是和墙面平行（否则就撞到墙面了）。此后凌云创立，基本都是坚持这个理念，走的都是这个路线，而且继续向前探索，走出了很多新路。寇飞在今年出了几个&寇飞2010年原创舞花&之类的视频，但值得探究的是这些动作基本凌云早就有了，在这种情况下寇飞还敢在视频里当仁不让地写&寇飞原创&，有三个可能，第一个可能是这些动作或者这些探索早在李镇东等人还在中华龙的时候就已经尝试过或者做过，乃是互相启发什么的，所以勉勉强强、七七八八也就归为自己原创了；第二个可能是，在凌云离开中华龙后，寇飞和凌云几乎是同时由之前的一些动作再遵循动作规范化理念进行了尝试后做出了这些动作，只不过比凌云晚出视屏，所以也算自己原创，正如牛顿之于莱布尼兹；第三个可能，那就是纯粹抄袭凌云技术，然后说是自己原创。孰是孰非，谁知道呢？
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其实在如今的中国棍界，随着职业化的发展，各类双节棍组织都有自己的核心技术，其中的某些动作，即使那些处于中国双节棍巅峰的高手们也不能只通过视频便完全把握，大部分还是通过交流和互相学习，得到技术上的互相启发和提升，因此在很多高手的视频中都能看到互相借鉴的动作和影子，国内几大双节棍团体的套路中也有许多动作和定式交叉模仿之处，所以双节棍原创棍法在当今的环境下，已经有些&扑朔迷离、雌雄难辨&了。凌云身法。 讲了这么多，不过讲了凌云手法的独到性，而另一个凌云技法的组成部分&身法&，将在接下来进行探讨。凌云的身法中很多估计都是由李镇东创立的，融合在他的各类套路中，其他主教雷鹏、胡路自然也是贡献不少，至于其他的凌云二代（张发源、高险峰、陈奎、管坤、潘迪等）及一些学员什么的在相互交流中，想必也有所发现，对凌云的身法做了很重要的补充。
李镇东等人创立凌云，与之前的中华龙及寇飞相比，最重要的就是革新了身法，想想当年寇飞视频中满屏幕的跪地转身，狂龙乱舞接双脚跳&&凌云的身法又集中展示在李镇东身上，除特技外，旋子、撤步、弓步等一些基本的动作也都被加到套路中去，并配合棍法成为了经典动作。其实，纯粹的身法并不难，难只难在如何让手中的棍能配合整个身体的移动，很自然地结合在起（特技结合也如此），比如狂龙乱舞可以很自然地接转身，那其他的动作呢？这也是凌云身法革新的重要之处，身法和棍法的自然结合，才能创造出美感来，比如管坤《无双》，我们在眼花缭乱的手法中根本无法分清身法是如何配合的，只因配合的太自然了，也就融合成了一体。凌云的很多身法都可以从其视频中看出，但因为目前双节棍的很多身法并未形成惯称，我在描述一个身法的时候往往感觉需要用很多字来讲也讲不明白，所以七七八八就这样了吧。接下来是特技。
凌云的三大主教都会一些特技，这其中李镇东的特技基础大概来源于传统武术、雷鹏的特技基础大概来源于跆拳道、胡路的特技基础则大概来源于后天的苦练。因此三大主教中，也只有李镇东的特技最强，在现场表演中效果最好，其他两位主教在视频中能看到特技，但在现场表演中则基本看不到特技，至于凌云二三代，因为多是半路出家，特技都不强，这和雪狼一脉相承的特技传统不可同日而语。李镇东的特技也正和他的棍法一样，干净利落、非常标准，左右脚360、踢月、540、后空翻等等，而且做起来非常自然、轻松，确实独树一帜，只可惜身体素质本身不算优异，且伤病缠身，在经前两年的辉煌后，目前已似乎不再使用特技（山东双节棍比赛上可以看出），不禁令人扼腕叹息。凌云风格：
从2010年开始，我们熟知了一个词&凌云风&，我们会经常在看到某人视频的时候不自觉地撇撇嘴说声&凌云风&，也会在看到凌云宣传视频的时候，情不自禁地咂咂嘴说声&凌云风&，然而我们却从来没去研究和讨论过，究竟什么是&凌云风&，他和此前成熟的济南风、半成熟中华龙风、商业化的&视觉系&等等，到底有什么区别，值得我们去如此的追逐模仿？能让我们在看到模仿视频的一瞬间便可反应过来，恩，学凌云的？
以下纯属个人见解，说得不对、看在就要离开的份上，也请包涵。
凌云风的整体内涵：凌云风到底意味着什么，为什么会有那么多人模仿和追随？我想凌云风自有他的内涵，这一内涵契合了很多人在这一阶段对双节棍的理解和感受，符合了他们心目中对双节棍发展的期望。这个内涵是什么呢？个人理解就是&美&，追求双节棍在动作上的&美感&，不断去发掘&双节棍之美&。人类的审美趋向自古皆不同，古希腊人视力量、阳刚为美，文艺复兴的人们视才华、高大为美，哥特风以尖锐、冷酷、颓废阴暗为美，巴洛克风以动感夸饰、富丽堂皇为美&&实战派双节棍以力刚、力强、简洁实用为美，纯花式双节棍以动作繁复的手法为美，特技双节棍以动作的夸张、难度为美，而中国双节棍的发展方向，则越来越从这几者的结合中体会到一种美。
凌云并不是第一个将这几者结合在一起的组织，却无疑是当前较为成功的一个组织，于是你可以从他们的动作中看到干净利落、虎虎有力的实战派风格，又能从眼花缭乱、层出不穷的手法中体会到变幻之美，而特技动作的局部运用也无疑提升了凌云整体动作的层次。凌云的&双节棍之美&来自于动作的干净利落，来自于手法的各种虚幻，来自于身法、特技和棍法的自然配合，这个追逐美的内涵，决定了凌云风在各个组成部分上的表现。
1、手法。前文已述凌云的手法的独到性，而在表演和套路中，凌云手法还有一个独到性就是喜好划圆，从手臂不动、仅凭手腕的正反八舞花划圆，到手臂带动的大舞花划圆，再到双手配合的大划圆（在管坤《无双》中有完美体现）；从平掌转棍的划圆，到手臂带动转棍的划圆，再到双手交错转棍的划圆（陈奎视频有体现）。甚至连体侧舞花、阻指转棍，都会划得很圆，大圆套小圆，形成了轮转不滞、自然随心的视觉感受，不能体会凌云手法中的&圆&，也就不能从深处领略凌云套路中那种随性流转、圆润如意的动作之美。这些划圆的动作就如太极一般，力柔于美，而突然的发力却又将双节棍的阳刚凸显出来，建议凌云创一套带有&凌云风&的太极棍，刚柔并济，动如脱兔、静如处子，恰好李镇东目前不能做高难度特技，反倒可以创出一套不需要特技、仅凭棍意取人的太极棍，凭其的传统武术功底，应该不难办到。&
2、凌云定式，那天刚好看到吧里的一个视频，王子鹏现在表演双棍最后的定式上，也是学的李镇东，和东邪在虎皇杯表演上的最后的定式基本一模一样。说到这里，又再次止不住地惋惜：当时东邪的特技做得何其轻松啊。凌云风的一个重要组成部分就是定式，很多模仿视频从一开场的定式就已经奠定了&模仿基础&了，从追求美的角度出发，凌云的定式要怎么帅气怎么来、怎么有感觉怎么来，比如那经典的竖棍指天，气势和风范，确实令人心生模仿之心。凌云的很多定式脱胎于传统武术，以及目前流行的表演性技击，既然是怎么&美&怎么来，所以自然也就和此前的双节棍定式如夹棍、平举棍等大相径庭，从开场的定式到收棍的定式在到套路结合时的定式和最后定场的定式，凌云创造出了很多风姿神采的定式，为双节棍的套路表演增添了很多观赏性。
3、表演性。凌云的动作很有表演性，这个意思是不仅是指凌云的...
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