足少陽膽經
十一) 足少陽膽經
經脈循行走向
1.起於目銳
2.上抵頭角
4.循頸行手少陽之前，至肩上卻交出手少陽之後
6.其支者，從耳後入耳中
7.出走耳前
8.至目銳珓
9.其支者，別目銳
11.合於手少陽抵手崸
12.下加頰車
13.下頸合缺盆
14.以下胸中貫膈
20.橫入髀厭中
21.其直者，從缺盆
25.下合髀厭中
26.以下循髀陽
27.出膝外廉
28.下外輔骨之前
29.直下抵絕骨之端
30.下出外踝之前，循足跗上
31.從小指次指之間
32.其支者，別跗上，入大指之間，循大指歧骨內出其端，還貫爪甲，出三毛
膽經起於眼外角，其經脈主要分為兩條路線。其中一條支脈在體外行走，並前後交錯地循行於頭部兩側，繞過耳後方，行至肩部上方，再沿著胸腹的側部，一直循行至盆骨旁。另一支脈則進入面頰內，並在體內向下行，通過頸項及胸部，直達於膽，與聯繫。然後經脈繼續向下走，出於小腹，與其他支脈聯繫。盆骨支脈則繼續向下走，循著大腿及小腿側部，再沿著腳面，直達足四趾尖，另一小支脈則離開本經，行至足大趾與肝經連繫。
中醫理論中肝與膽的關係非常密切，故膽經的失調可引致口苦、暈眩、頭痛、外角痛，此外，循經部位的疼痛如腋下、胸脅、臀部、下肢外側部疼痛等。
本經穴位主治顳位、眼、耳、神志病，熱病以及經脈循行部位的其他病証。503 Service Temporarily Unavailable
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nginx/1.4.1治疗鼻塞最快的方法这是足少阳胆经所经过之处
： …… 。 。 。 1）实心掌练法： 。 ★2）空心掌拍手疗法 。 3）部分拍手疗法 。 ★4）双手背对拍、双虎口对拍、弓手对拍、掌刀互拍、手心拍掌背 左右掌背互拍、左右手虎口互拍、两手掌迂曲互拍、以一手的掌心拍另一手的手背；以一手的手刀，打击另一手的
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2、手太阴肺经上有11个穴位，感冒鼻塞偏方。这条经脉不畅，会阐扬为：肺部胀满、气喘、咳嗽、锁骨疼痛、肩背疼痛、小便发黄等。拍手疏浚沟通手太阴肺经，则可以治愈喉部、胸部和肺部疾病，你知道少阳。如咳嗽、气喘、咳血、伤风、咽喉肿痛、肩背冰冷、胸痛、吐泻、痔疾等。3、手少阴心经上有9个穴位，这条经脉不畅，会阐扬为：咽喉枯燥、心烦、口渴、前臂麻痹、厥冷、手心发热和两眼昏花等。拍手疏浚沟通手少阴心经，则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神经体系疾病。例如，心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癫痫及上肢内侧疼痛等。4、手阳明大肠经共有20个穴位，这条经脉主要与人体的消化体系相关，消化体系出现了题目，人就会"上火"，喉咙、牙齿就会疼痛，脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。单侧鼻塞。安慰拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位，则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。例如，耳聋、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、腹泻、口眼倾斜、便秘、经闭、水肿、上肢不遂、高血压等。5、手太阳小肠经共有19个穴位。这条经脉不通畅，身体就会出现耳聋、面颊肿胀、喉咙痛、颈部痛、颔下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症状。拍手打通这条经脉，则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。例如，头痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、疟疾、黄疸、癫痫等。6、手少阳三焦经有23个穴位，这条经脉不畅，身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。拍打疏浚沟通这条经脉，则可以治愈耳聋、耳鸣、耳痛、目赤肿痛、水肿、小便晦气、遗尿以及肩臂疼痛等疾病。六、拍拍脸、耳、头、颈、腹1、指压按摩脸部以两手指按压推拿两眼方圆、鼻子两侧、嘴巴方圆，以珍爱珍惜视觉神经、嗅觉神经、味觉神经。以两手指搓揉拉扯左右耳朵，由于耳朵有耳穴。针耳穴也是西医治病的技巧之一。耳朵的穴道很多，耳穴的气机，关乎全身的强健。学会治疗鼻塞的药物。是以愚弄走路健身的岁月，同时以两手搓揉拉扯耳朵，也大有助于人体的全部强健。2、拉扯按摩耳朵、指压按摩头部拉扯按摩耳朵，并以两手的指端，同时轮番按压扣打整个头皮。西医针灸有所谓的"头皮针"。"头皮针"即针刺头部的穴道用以治病，可见头穴的气机也是关乎人全身的强健，所以愚弄走路健身的机遇，以手指轮番按压扣打整个头皮，对待人脑部效力及全身强健大有帮助。3、以两手手指按压颈部的前后及两侧。颈部是头部与胸腹的桥梁，有六条阳经经过，也有不少穴道，每天加以指压、按摩，对强健也很有帮助。4、指压按摩胸：用左右手指按压肋骨沟及胸骨。如此可以强化肺部呼吸的效力。而上述的脾经、肝经、胃经、肾经也是经过肋骨。是以按压肋骨，也有助于肝肾脾胃的效力。5、按摩背部以两手握拳，。再以拳的后背按摩背部及脊骨。背部有许多膀胱经的穴道，鼻塞。脊椎骨的每一节都有督脉的穴道，多多按摩大有助于人体的强健。督脉是人体阳经的总督，六条阳经都与督脉交会于大椎穴上，督脉有调治阳经气血的作用，既可以招架外邪，又可以温通经脉，津润五脏六腑。两手握拳按摩后背督脉上的命门穴，则可以益气补肾，强腰壮阳，扶助邪气。在按摩督脉穴位的同时，也可以按摩后背膀胱经上的穴位，这样就可以一边壮阳补肾，一边排毒。治病强身的结果则会越发明白。6、双手掌背打尾椎骨上部、拍打左右臀部外侧拍打此处可增强督脉的气，从而鼓吹排便，排便亦即是排毒，对人体强健至关紧要；以左右手掌背轮番拍打左右臀部的中线，这是足太阳膀胱经所经过的场所。拍打膀胱经有助于利尿，利尿也是人体排毒的重要机制。末了要拍打的是左右臀部的外侧，这是足少阳胆经所经过之处，方针在鼓吹胆汁分泌。胆汁有助于消化、排便，对强健也很重要。7、指压按摩腹部左右手指压、按摩上腹及下腹。上腹及下腹共有任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经经过。轮番轻拍或指压按摩此二部，有助于增强脾胃肝肾的效力。任脉循行于腹部正中，总揽全身的阴经脉气，控制人体的精血和津液。我不知道治鼻塞的偏方。如任脉不畅，泌尿生殖体系和下腹部就会出现题目，例如，月经不调、阳痿、疝气和盆腔肿块等。指压按摩腹部任脉，则可以安慰人体性激素的分泌，调治人体的阴经，从而延缓朽迈。足厥阴肝经左右两侧共有28个穴位，肝经是人体排毒最重要的经脉之一。肝经不畅，就会出现腰痛、腹泻、胸闷和遗尿等症状。指压按摩肝经，则可以治愈肝胆疾病、泌尿生殖体系、神经体系和眼科疾病等。足太阴脾经共有21个穴位，此经脉不畅，人体就会出现舌根发紧、胃脘痛、腹胀、嗳气、全身有力等症状。按摩安慰足太阴脾经则可以调治脾胃，治愈脾、胃等消化体系疾病。足少阴肾经共有27个穴位，治鼻塞的方法。是与人体的脏器联系最多的一条经脉。按摩安慰肾经，则恐怕治愈泌尿生殖体系、神经体系和消化体系疾病，例如，遗精、阳痿、月经不调、哮喘、头昏目眩、尿频等。足阳明胃经共有45个穴位，指压按摩这一经脉，可以治愈胃肠消化体系、神经体系和呼吸体系疾病。例如，胃病、腹胀、呕吐、咽喉肿痛和中风偏瘫等。★8、拍打膀胱经：足太阳膀胱经是穴位最多的一条经脉，它主要控制人体的泌尿生殖体系、神经体系、呼吸体系和消化体系等。拍打疏浚沟通足太阳膀胱经可治愈疟疾、遗尿和小便晦气等疾病。足太阳膀胱经是人体排毒最重要的经脉之一。足少阳胆经是十二经脉中最长的一条，此经脉不畅，你看这是。时时会有口苦、大便枯燥、尿黄等症状，拍打左右臀部外侧，安慰足少阳胆经，则可以让丹成相许，擢升肝胆的消化、供血和解毒效力。足少阳胆经通畅，体内的毒素就会经历肠道及时排出。是以，足少阳胆经与足太阳膀胱经都是排毒最关键的经脉。★七、闭气[/b]（西藏人把它叫做"宝瓶气"）：有明白的退火作用，对待平时火气太大的人颇有帮助。四肢若缺氧，四肢便会感想有力；大脑若缺氧，体力便会变得迟缓不灵光；心脏若缺氧，胸口便会觉得闷，变得心胸不开朗，是以也欢喜不起来。你知道婴儿鼻塞。德国诺贝尔医学奖得到者瓦伯教授创造，当人体组织细胞中的氧含量低于一般值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变。所以要庇护强健，强化肺效力是第一步处事。肺是人体最大的内脏，欲治病强身，须先把肺强壮起来，强化肺效力的技巧如练深呼吸、慢跑、爬山、游泳都可。但练"宝瓶气"结果最间接、最快，对待治疗百病都有助理作用，其重要性乃至越过中药。道理在于它能在四五天内敏捷擢升、增硬汉的肺效力。全身细胞得到优裕饱满的氧气之后，各部门的组织、器官、五脏六腑、四肢百骸，就可以一般地运作，不容易有缺氧的状况爆发。"宝瓶气"健身法最根基的结果是擢升身体的免疫力，周旋炼大可经年不感冒。此外，听听所经。练"宝瓶气"的重要功效之一是抗御得癌。癌症的道理有多端，其中格外重要的一个道理是缺氧，癌细胞是一种不需氧气即能滋生的细胞，若人体的血液缺氧，即提供了癌细胞滋生的诱因。借使已下定决议确定每天练"宝瓶气"，倡导买电子定时器，每次能闭气多长岁月就格外真切。借使您尚未买电子定时器，姑且使用手表计算每次闭气的秒数也未尝不可。最好不要笃志中默数的技巧来计算，由于这样是很难正确的。治疗。1、最精炼法：吸一次气闭住，等到受不了之后不马上呼出，接着吸第二次，使肺部越发丰满，此时可继续闭气10秒或20秒，受不了之后又可接着吸第三次，继续闭气，总共吸几次本无穷制，章程是吸到不能再吸，闭到无法再闭，末了才由鼻孔呼进去。此法可使肺部之氛围极尽丰满，看着单侧鼻塞鼻塞与后鼻孔闭锁有亲?无一肺泡不充满氛围。2、进阶练法：先吸饱一语气，然后用手指压住一个鼻孔，用力将肺中氛围从另一个鼻孔射出，射尽后速即再吸满一语气，接着再压住一个鼻孔，再将肺中氛围射尽，如此重复，共三吸三射之后，肺中氛围尽出，即开端停止呼吸，大约经十秒至二三十秒之后，全身会觉得格外难得，此时可以悄悄吸一语气，然后再闭气，闭气一段岁月之后，全身又难得起来，这时不可呼气而要接着吸第二口，然后再闭气。如此只吸不呼，大约分段吸气三至五次之后，就无法再吸再闭，这时只好将氛围呼出，感冒鼻塞怎么办。如此就算练了一下"宝瓶气"。3、最讲求练法：以鼻孔吸气吸满，然后停止呼吸，接着收紧腹筋，使肚皮尽量贴向腰脊，下巴压住脖子，但脸要维系朝向正前方，头不可向下俯。此时胸部天然鼓起，横膈膜天然往上提，两肩亦略微向上耸。闭气一阵子后，自发难以忍受，不可呼气，但可以再继续补吸三四下，使肺部极尽丰满，若能维系60秒不呼气则结果较佳，至多须闭15秒才有用。注：固然说闭得愈久愈好，但也需用渐进法，才不会太劳碌。没有练过此法的人，起先会很不风俗，很难受，感想头部胀胀的，有人会晕，有人隔天胸部会痛，这些征象都不消恐怕，几天后就会风俗。若每下能60秒不呼气，每天只须练3下就够了。一般慢性病的患者每天至多练一次，有岁月的练两次。成人每次练十下；小孩每次练三下。八、脊椎运动（可使脊椎维系优柔）：1、左右迂曲（30次）：治疗鼻塞的药物。先两脚站开与肩同宽，然后向右弯腰、弯脖子，迂曲度愈大愈好，至多耳孔要朝向空中，如此一右一左地弯脊椎，有如一根弹簧一样。一右一左要刚好团结一次呼吸。有慢性鼻炎、头痛的人，必需做200～400下，结果会很好。2、向前迂曲（30次）：亦先两脚站开与肩同宽，然后两手手指交织，掌心向下，身体向前弯时，一面呼气，尽量使掌心贴近空中。逐步到末了可以贴到地，然后直起来。3、向后迂曲（30次）：身体向后弯，先使脸朝向天，再尽量使头部靠向空中，使身体变成一个反弓字形，胸腹朝天，腰脊朝地。此时一面吸气或一面呼气皆无不可，向后迂曲自此，接着是复原清廉，如此为一次。4、向后旋转（30次）：两脚不动，头部向右前方旋转，身体也是跟着头部向后挽回。此时亦团结呼气或吸气。向右前方旋转后，我不知道新生儿鼻塞。接着是向左前方旋转，亦团结呼吸来做。旋转时，头部大约可转到将近180度，如此一右一左为一次，。做此行动会头晕的人，可闭起眼睛做或将行动减慢。5、头脚悬空（7次）头脚悬空的技巧是，身体平躺在硬板床上（弹簧床不宜）仰卧，先抬起头来，大约离床板二三十厘米高，40厘米高亦无不可。接着抬起双脚来，高度与头部相像，膝部可微屈，不屈亦可。然后维系这种头脚悬空，身体呈V字形的状貌，看看方法。直至不能维持，就可放下休憩。休憩过数秒后，接着做异样的行动，共7次。头脚悬空的方针是要使腰部、背部、腹部，连带胃肠、膀胱、肝脏、肾脏、胰脏、子宫、卵巢、睾丸都呈紧缩的形态，从而促使其中血液换新，循环优异。它是一种最微妙的内脏运动，可以鼓吹内脏机能，抗御内脏老化。6、跪后倾（30次）：双膝跪于硬板床上或地板上，膝盖会痛的人可以垫毛巾或毯子。身体要清廉，与小腿呈90度，双脚板立起，脚大拇趾面要贴住地板或床面，臀部不可坐在足跟上。跪好后，一面吸气，一面身体往后倾斜约40度或45度，下巴要贴住脖子，最快。换句话说，后倾时脸部不是朝向天外，而是朝着前上方。接着身体复原直跪的状貌，一面呼气，如此为一下，共做30下。这个行动的方针在于磨炼腹部、背部、腰部、脚部的气力，从而无益于内脏的强健。它的疗效宽大，可治胃肠、膀胱、卵巢、子宫、肾脏、胰脏、肝脏等方面的慢性疾病。★九、胃肠运动（又名腹式呼吸，3～5分钟）这种顺气疗法原名腹式呼吸法，学会治疗鼻塞的偏方。由于能治胃肠的病，所以叫做"胃肠运动"。采取立姿，必需于空腹时练（若吃饱练会扰乱消化，容易造成腹部不满意）。所谓胃肠运动只是一种凹缩腹部又抓紧它的行动，由于练时必需团结呼吸，所以名为腹式呼吸法。所谓腹式呼吸有两种：吸时收腹，呼时松腹，叫做"逆呼吸"；吸时松腹，呼时缩腹，叫做"顺呼吸"。此法可根治胃肠出血、便秘、失眠、风俗性下痢、阳痿、胃肠溃疡、腹胀、消化不良、打嗝太多、妇女月经痛、月经量太少、月经收不住且拖太久。要紧失眠的人，深夜可以起来练20分钟再回床上睡，治疗鼻塞最快的方法这是足少阳胆经所经过之处。保证有用。十、拉筋："人老筋缩"，全身的筋缩小了，浑身就会变得生硬不逍遥，气血循环不良，推陈出新变缓，于是百病丛生1、拉腹筋：在床上或软垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。对比一下如何治疗鼻塞。先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢躺上去，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，维系60秒再起身。这个行动常招致脚筋的酸痛，宜容忍。做久了酸痛会加重，使人不至于忍受不了。2、拉背筋：分为两种拉法。第一种是，在床上或垫上先蜷缩两腿，然后再以额头碰膝盖，至多碰10下。练时两腿要尽量蜷缩，尽量不要使膝盖向上弓起。第二种是，坐在床上或垫上，使两脚合掌，掌面向上，两脚小趾并拢，然后以额头碰脚大拇趾，至多碰30下。刚开端较难碰到，练久了就会碰到。3、拉腿筋：拉腿筋又叫做"劈腿"，它的行动是让两腿往左右两侧劈开。刚开端时，臀部间隔床面或垫面很高，但只须不灰心，有始有终，有一天臀部就可以贴紧床面或垫面，使两腿成为一直线。★4、拉手筋（功效是使肩膀筋骨抓紧，治肩周炎有用）：先以右手的手掌背贴住背脊，之处。掌心向外，手指朝上。然后再以左手手指从左肩向下伸，与右手手指互勾。至多要用两手的食指、中指、知名指互勾。起先勾不到，可以用绳子做成绳环襄助。以左手握着绳环向面前垂下，让右手的手指勾住，再以左手用力向上拉高，手筋酸痛要容忍，拉数分钟再放开休憩。
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