商学院第四届大学生专业技能竞赛月活动圆满落幕
4月23日，商学院第四届大学生专业技能竞赛月活动圆满落幕。为期一个月的专业技能竞赛，商学院各系、各部门充分发挥学生专业所长，彰显了学科专业的优势与特色。所有参赛选手全面展示了各自良好的综合素养，赛出了水平、赛出了风格。
专业技能竞赛是融学、练、赛为一体的综合活动，是培养和选拔优秀人才的重要手段，也是提高大学生素质、促进高技能人才成长的重要途径。商学院肩负重要使命，通过技能竞赛月活动这个平台，不断完善高技能人才培养、使用、激励的长效机制。
本届竞赛月活动中，共举办了八项赛事。会计系主办的《Excel在财务管理中的应用》激发起同学们专注会计训练的热情；国贸系举办的外贸制单竞赛锻炼了专业学生的制作单证能力；物流系举办的物流设计大赛培养和提高了大学生的创造力和解决问题的实际能力；旅游管理系举办的饭店英语技能比赛营造了浓厚的学习和实践氛围；信管系举办的电子商务大赛提高了学生自主创业的意识；市场营销系举办的策划大赛为大学生搭建了一个自我展示的平台；学工办和团总支分别组织的大学生双语演讲比赛和模特大赛，全面提高了大学生的综合素质，丰富了校园文化。
商学院通过开展技能竞赛等丰富多彩的活动，搭建施展学生才华的舞台，引导和激励广大大学生学习专业知识，提高专业理论和实践的能力，造就一支高层次、高素质、高技能的人才队伍，为商学院的繁荣发展贡献力量。
说明:商学院第四届大学生专业技能竞赛月活动圆满落幕
4月23日，商学院第四届大学生专业技能竞赛月活动圆满落幕。为期一个月的专业技能竞赛，商学院各系、各部门充分发挥学生专业所长，彰显了学科专业的优势与特色。所有参赛选手全面展示了各自良好的综合素养，赛出了水平、赛出了风格。
专业技能竞赛是融学、练、赛为一体的综合活动，是培养和选拔优秀人才的重要手段，也是提高大学生素质、促进高技能人才成长的重要途径。商学院肩负重要使命，通过技能竞赛月活动这个平台，不断完善高技能人才培养、使用、激励的长效机制。
本届竞赛月活动中，共举办了八项赛事。会计系主办的《Excel在财务管理中的应用》激发起同学们专注会计训练的热情；国贸系举办的外贸制单竞赛锻炼了专业学生的制作单证能力；物流系举办的物流设计大赛培养和提高了大学生的创造力和解决问题的实际能力；旅游管理系举办的饭店英语技能比赛营造了浓厚的学习和实践氛围；信管系举办的电子商务大赛提高了学生自主创业的意识；市场营销系举办的策划大赛为大学生搭建了一个自我展示的平台；学工办和团总支分别组织的大学生双语演讲比赛和模特大赛，全面提高了大学生的综合素质，丰富了校园文化。
商学院通过开展技能竞赛等丰富多彩的活动，搭建施展学生才华的舞台，引导和激励广大大学生学习专业知识，提高专业理论和实践的能力，造就一支高层次、高素质、高技能的人才队伍，为商学院的繁荣发展贡献力量。
发布部门:商学院
发布人:商学院
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{description}太极柔力球_百度百科
特色百科用户权威合作手机百科 收藏 查看&太极柔力球
太极柔力球是这项运动的根本和生命太极柔力球圆弧轻划看似软弱无力轻松自在然力度拿捏方位掌握均耗损巨大一场球下来轻则汗流浃背重则腰酸腿软这项运动已经在大中城市开始玩起来了主要受众群是社区的老人深受老人的喜欢全国已有数十所高校在教学中开展了此项目[1]许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了太极柔力球是一项比较新兴的运动球拍类似于比赛用的拍子主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状且印有太极图案球却像网球由外层的皮最里面的细沙组成借鉴网球羽毛球的场地规则等要素并融入了太极精髓提炼形成了这项运动外文名Taiji Rouliqiu专利拥有人白榕发祥地山西财经大学发明时间1991年课程开设院校山西财经大学、北京体育大学
太极柔力球创始于1991年毕业于体育系的山西教师副教授在日常的中尝试把的一些动作与网球羽毛球的技术相结合形成了一种太极式的球类运动太极柔力球1991年白榕携太极柔力球发明专利在前山西经济管理学院与该校体育学院李健康薛晓媛张路成名铎山西大学李小斌山西师范大学邢怀中山西长治医学院等人共同组成&太极柔力球创编组&开始向全社会推迟推出该项运动[1]1994年太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定2000年被老年体协列为推广的新项目分别在2000年2001年北京2002年2003年2005年等地举办了培训班和教练员学习班
是全国最早开设太极柔力球课程的学校[1]太极柔力球运动是一项新兴的具有民族特色的 体育运动项目它是由运动者手持一种特制的拍子该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成拍框内有一个能起缓冲作用带风孔的橡胶软面通过用弧形引化的方法将球抛来抛去它可以二人对抛单人独练几个人互传或隔网竞技以达到健身娱乐表演和竞技的一种运动项目太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动体现中华民族博大精深的太极文化以柔克刚以退为进以巧击蛮以小胜大以及和平圆满的战略思想它保留了太极思想和太极运动中所有的精华同时又加入了现代元素并且使两者很好地融合在一起它一改硬性击球方式而以将球纳入球拍后的弧形引化过程为主要技术特征这一特点成为其与网球羽毛球和等其它架网相隔持拍对打的球类运动的主要区别在运动中每一次的收力发力接球送球都是一次对心理的修炼使每一参与者都能享受到自由自在随心所欲无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐太极柔力球运动是一种全身性的运动它可以使颈肩腰腿得到均衡全面的发展特别是由于圆形动作的变化比较复杂随机多样对训练机能和发展多向思维都具有良好的作用正确的弧形引化动作要求以肩为轴肩肘腕保持一个弧形因此整个上肢都不是紧张的这有助于静脉血的回流保护了心脏的安全
它又是一种运动量可以灵活调节的运动体力差的可以以逸待劳体力好的可以左奔右突前后变幻初学者可以高接低抛娴熟者可以四处封杀各展雄风运动时圆灵轻活闪展腾挪人拍合一心球合一轻如燕子抄水凤凰展翅重如狮子摇头豹虎归山精神振奋心情愉悦运动量完全由锻炼者自我掌握太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目为了比赛的胜利参赛者在遵守规则的前提下努力钻研不断创新
随着运动水平的提高果敢坚毅机敏顽强的品格随技艺逐渐形成除了健身和竞技外太极柔力球还可以作为表演的手段单人双人及多人可以在音乐的伴奏下做出各种优美的表演因此柔力球可以最大限度地满足不同层次不同需求的锻炼者的需要太极柔力球运动的技术特点是从入球到出球是由迎引抛三个部分组成的一个连贯自然流畅一气呵成的弧形引化过程它改变了传统的硬性击球方法要求首先顺着来球的方向线路主动伸拍迎球使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍球入球拍后以两脚为支撑双腿发力力通过腰的分配组合使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球以身体的横轴纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程
太极柔力球与其它球类的比赛一样都是非常激烈的其球飞行速度和运动量不亚于网球羽毛球等运动而且这项运动落点非常准确刁钻球路变化无穷我们仔细观察就会看出它与其它持拍球类运动的技术完全不同它不是将球推打出去而是用身体带动球拍挥旋产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术
比较接近的运动方式有田径运动中的链球和铁饼由于它的接抛球过程是划一个圆弧是有一定时间的一个过程而在这个过程中可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球真假声东击西使对方难以判断划弧所拥有的时间可以使动作不断随意创造优美的弧线也使动作圆润流畅潇洒飘逸使智慧和技巧以及美在运动比赛中唱上了主角那种只用蛮力狠拼猛打不动脑筋的运动方式全无了用武之地使东方民族处理问题全面周详含蓄婉转坚韧不拔灵巧细腻的民族特点得到充分的体现使运动者和观赏者都得到一个创造美欣赏美的享受通过运动使大家锻炼了身体也陶冶了情操愉悦了身心太极柔力球运动广泛的适应性主要表现在很多方面首先它不受场地和气候的限制室外锻炼有点场地就行门庭小径楼道屋顶都可以因地开展空旷场地更佳刮风下雨室内床前也照样可以挥练自如
在我国十天九有风尤其是我国北方风更大太极柔力球球重为5355g挥拍时拍框引领划弧不扇风而且由于其特殊的运动形式风对球拍和球的影响都不大所以基本不受风力的影响这很好地解决了在风天无法进行持拍运动的问题所以也适合在大众中的开展和学校体育课使用太极柔力球器材价格低廉不易损坏一套器材能打好几年而羽毛球一天就可能损坏数只所以本器械更适合我国国情更贴近广大群众的锻炼实际2002年12月全国首届太极柔力球比赛在北京举行参赛人数500多人2003年第二届全国中老年人太极柔力球比赛落户上海参赛人数900多人截止2008年已举办过7次全国比赛从比赛的规模到比赛的人数上也可以看出太极柔力球运动对广大中老年人的影响与日俱增第一节左右绕翻
在身体的右侧和左侧完成的960°的绕翻它有侧前三步移动接一个横跨步向后三步移动接一个横跨步一定要注意它的移动要轻起轻落点起点落要平稳脚下要扎实稳步移动要跟进脚随时向前迈出
第二节头上平线
是在头上完成一个水平方向的环绕要注意利用腰动身体画出一个圆动作要完整
第三节正反绕翻
是在我们体前完成一个顺时和逆时针的环绕和我们熟悉太极拳的云手非常相同但要注意两个云手要连贯完整协调自然画出的圆要饱满圆润
第四节平侧旋转
是利用我们身体的中轴和实中轴完成水平方向和侧向旋转运动这个运动要注意控制你的旋转轴身体要下沉动作要平稳
第五节正反抛翻
在我们的体前完成顺时方向的抛接和逆时方向的抛接抛接后有一个体前的绕环抛接连贯完整在环中绕绕中翻动作要自然流畅
第六节身后抛接
在我们的身后完成抛接动作整个动作要完整连贯上下相随一气和成一定不要有手腕和肘腕的发力动作前两个人抛转体90°来完成身后抛接动作后两个人抛转体180°来完成抛接动作
第七节绕翻
是在我们的体前体侧完成的正绕翻和反绕翻做这个动作要注意用力向下上下相随连绵不断用力要完整有力
第八节八字绕环
是在我们的体侧前完成一个八字形的环状运动这个动作在上下相随连贯自然用力要有腿到腰动四肢完成一定要圆满完成一基本套路动作的分值构成全套动作的满分为100分
1基本套路动作八节80分
1左右摆动5分5正反抛接10分
2正面绕环10分6腿下抛接15分
3左右转体10分7身后抛接15分
4左右小抛10分8整理运动5分
2完成全套动作的总印象20分
l进场退场及完成动作的队列队形5分
2成套动作的表现力如动作的幅度力度节奏韵律等5分
3全套动作的熟练性5分
4全队的精神面貌服装5分
二基本动作的要求和完成情况的错误扣分
l左右摆动2 8拍5分
要求持拍臂微屈以肩为轴在体前完成向左向右的弧形摆动注意划出的弧成一个开口向上的半圆两边一定要对称完整半径要固定左右拍位的高度与肩同高拍形应做到拍尖向前拍面与地面垂直身体重心应先沉后移动作圆滑有节奏用力一定要由脚到腿到腰用腰带动手臂来完成动作注意不要出现身体上下过多的起伏第一个八拍脚步不动第二个八拍脚步做两边并脚动作
1摆动时屈臂过多扣051分
2拍位拍形不准确扣051分
3左右弧形不圆满两侧不对称扣至1分
4摆动时身体不正出骸扣至1分
2正面绕环4 8拍10分
要求正面绕环应立拍在头前做上下的正面绕环绕环划出的圆要正要圆要很饱满很连贯左右对称连接向左向右摆动时持拍臂应到左或右侧位前两个八拍脚步原地不动后两个八拍脚步交替向左右并脚
(1)绕环在身前平绕扣至1分
(2绕环方向不正偏左或偏右扣至1分
(3左右弧形摆动的幅度不到位扣至1分
(4绕环时球离开球拍扣0.5-1分
3左右转体4 8拍(10分
要求它是体现太极柔力球用力方法的重要内容用力一定要完整连贯上下相随发力要由脚到腿到腰由腰主宰带动全身运动左右转体是利用身体的纵轴为中心向左和向右作旋转注意用力要完整上下相随连绵不断一气呵成前两个八拍转体180度后两个八拍转体360度其中摆动要求同前转体180度时挥拍带转大约与肩同高转体360度时两臂抱圆与肩同高脚步左或右平转移动在一直线上两腿微屈转体转体360度后应主动一做沉摆
(1)转体挥臂过高扣至1分
(2转体360度时持拍臂上下起伏没有保持在肩水平位旋转扣至1分
(3)转体360度时脚步交叉转体不在一直线上扣至1分
(4直腿转体扣至0.5分
(5) 360度转体后沉摆不充分扣至1分
4左右小抛4 8拍(10分
这个动作要求按规定将球抛离球拍打太极柔力球的用力方法是用旋转的惯性将球送出球拍抛球时要让球沿拍框而出入球时要沿拍框而入就是沿着圆弧的切线方向出入球注意用力一定要连贯完整完成一个匀加速或匀减速的弧线过程发力是在旋转的前程而不是最后发力出球前两个八拍不换手不转拍后两个八拍换手将球拍翻转180度
要求左右弧形摆动圆满正反握拍抛接球应在左或右摆动的两侧约与肩高处抛接球应正确运用迎纳引抛的技术抛球高度稍过头
(1)左右弧形摆动幅度过小扣至1分
(2抛接球时技术不正确采用托挑等错误动作接抛球扣至3分
(3抛球过高或过低扣0.5分
5正反抛接4 8拍(10分
在体前完成顺时针和逆时针的抛接过程动作要求完整连贯划出的圆要圆满自然发球时拍框要对向出球方向入球时拍框要对向入球方向前二八拍脚不动后二八拍并脚
要求应在左或右弧形摆动过肩后抛球接球应主动切纳技术正确弧形引化充分动作圆滑连贯流畅抛球高度稍过头
(1)抛球时有拨挑错误动作扣至2分
(2抛接球方向不正偏左或偏右扣至1分
(3动作幅度小不连贯节奏不好或抛球过高或过低扣至1分
6腿下抛接4 8拍(15分
在腿下完成抛接动作在三七拍时将球抛向身体左侧然后由反侧将球拉回动作要保持平稳
要求应按正确的抛接球技术在腿下和身前做正手抛接球动作身前抛接球的同时两腿应做有节奏的屈伸动作抛接球时身体应保持平衡动作流畅协调抛球稍过头
(1)抛球时向上挑球接球时没有切纳引化动作有停顿扣至2分
2重心不稳姿态差扣至1分
3抛球过高或过低扣至1分
7身后抛接4 8拍(15分
要求抛接球应以左右弧形摆动技术完成动作协调切纳及时抛球方向为右前上方高度稍过头整个动作流畅圆滑而有节奏姿态正确注意用力要完整连贯送球不能有抖手腕或用拍面向上托的动作要用腿腰带动手臂将球沿着拍框发送到指定位置
(1)摆动不充分用力不完整拍弧关系发一生错误二次用力推挑球出拍扣至2分
(2抛球方向不正过高或过低抛球时身一体重心失去平衡扣至1分
(3动作姿态不正确节奏差不协调扣一至1分
8整理动作2 8拍(5分
要求同第一节动作只是将脚步移动并脚的顺序颠倒过来注意结束动作时的抛球应在身前划弧球沿拍的左边框切线向上抛起收球时手心向前接球缓缓放下并收腿成直立
(1)摆动动作的错误扣分同第一节
2结束前的抛球动作没有弧形引化而是用拍面向上挑出扣至2分
(3收球时手心向上接球动作不柔和扣至1分
三总印象的扣分
(1)进场退场及完成动作过程中队列队形不整齐扣至2分
(2全套动作缺乏韵律和节奏或动作与音乐拍节不一致扣至2分
(3全套动作动作幅度小缺乏力度扣至2分
(4全套动作中若出现两次以上含两次严重错误者将视为全套动作缺乏熟练性扣至5分
(5精神面貌差扣至2分目前全国已有22个省市的老年体协正式开始了太极柔力球运动的推广和普及其余的近十个省市也准备在一年内开始推广这项运动据不完全统计全国有近30万人经常投身于太极柔力球的锻炼当中对于一项新兴的民族而言民族的也是世界的也吸引了世界上很多国家对这项运动发生了浓厚的兴趣日国务院总理温家宝在北京向正在中国进行正式访问的总理默克尔介绍太极柔力球的玩法到2010年为止该运动已进入全国工人运动会和部分省市运动会的正式比赛中全国已有包括在内的数十所高校在教学中开展了此项目已有匈牙利德国新加坡等20多个国家和地区开展了这项运动成立了相应的专业协会2006年9月和2007年十月在日本举办了两届全国比赛德国和也举办了两届太极柔力球柔力球协会
柔力球属于近几年才开始推广的体育项目,目前还不成熟.所以到现在为止正规的\市级以上的柔力球协会很少,目前为止比较正规的柔力球组织是中国老年体协柔力球协会柔力球协会柔力球协会柔力球协会等1.增加通气功能使血流加速增进肺泡的换气功能
2.运动系统柔力球是一项反关节性非自然性和非本能性的运动运动时有柔和性刚柔相济性技巧性活动中多关节性大小的协调配合性等可以促进全身的协调和肌肉控制性能综上所述柔力球运动是一项符合生理规律的
3.柔力球运动特点
(一)注意全身的协调发展柔力球运动吸取了太极拳劲力之精髓在接抛球时先顺来球的线路做孤形引化顺势把球抛出这一过程强调了神经对肌肉的控制并且接抛球时积极移动身体做出多种动作的变化使身体得到全面锻炼
(二)强调发展创造性的思维能力柔力球在遵守接抛球规定的前提下练习者可以任意的创新动作使用多种隐避转体等接抛球动作在运动中可随机应变随机联合各种动作在复杂的情况下辨清势态创意性地做出决择的能力达到愉悦身心的效果
(三)广泛的适应性柔力球运动的适应性表现在两个方面一柔力球运动不受场地风雨等自然条件的限制由于设计有各种和游戏性花样打法同时又有在规则约束下的竞赛适应了不同爱好者对运动方式的选择二在练习时可根据自身体质调结运动量和运动方式
(四)贯穿始终的美育教育柔力球运动中始终贯彻轻快矫捷优美的风格每个动作都包含有手眼身步与呼吸的配合同时为了锻炼练习者和球拍的协调能力持拍接抛球的手感及提高练习的兴趣编排了柔力球套路套路吸取了中手眼身步神气力功等要求运用了太极拳的动作规范充分体现了柔力球轻灵圆活势势相连闪展腾挪进退转折动静缓急刚柔相济的运动特点练时随着球的上下翻飞和的不断变化所构成固有的艺术特色形成了群众喜爱的民族风格长期练习就能达到一种人拍合一心球合一的境界从而使练习者能够理解美欣赏美表现美创造美
4柔力球练习者要求
()要练好身体必须实行体育运动与卫生相结合光练不行还需要和饮食起居生活习惯等各个方面配合起来例如吸烟对人体有害应该忌掉酒也不宜多喝
(二)饭后一小时内不宜缎炼以免影响呼吸和消化运动时服装要宽松以免妨碍动作
(三)和次数要因人因时因地制宜量力而行
(四)运动时要全身放松然后轻缓用力做动作要松中有紧柔中有刚切不可用僵力
柔力球虽是一项击技运动它的作用首先在于击技但是通过长期坚持不懈的锻炼确可收到强身健体祛病益寿的医疗效果应该指出柔力球的作用并不仅限于击技和保健它还可以在潜移默化之中陶冶心性培育情趣修养品德
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看2012年北京市老年体协柔力球运动委员会柔力球技术交流竞赛规程
关于举办2014年太极柔力球教练员培训班的通知
各柔力球爱好者： 为进一步贯彻落实《全名健身计划（年）》，推动 柔力球运动普及和发展，提高柔力球爱好者的技术水平，长春市朝阳区文化体育局拟于长春举办第六届“久久星杯”全国柔力球邀请赛后举办2014年太极柔力球教练员培训班。现将有关事宜通知如下：
一、主办单位
长春市朝阳区文化体育局
二、协办单位
北京市名族传统体育协会
三、支持单位
北京市朝阳区麦子店福利塑料制品厂
四、培训时间和地点
日至8月2日，长春市朝阳区体育馆
五、培训对象
各省、自治区、直辖市柔力球协会、俱乐部、各大专院校，中小学、社区柔力球俱乐部及柔力球爱好者均可报名。
六、培训内容
太极柔力球新编套路《行云流水》。
七、授课老师
邀请太极柔力球套路创编团队。
八、培训要求
（一）自备1张2寸本人近期免冠彩色照片，报
到时交会务组。
（二）参加培训人员须自行办理培训期间伤病和意外人身事故保险，费用自理。
（三）参加培训人员学习时需要使用久久星柔力球器械。
九、培训结业
凡参加本次培训人员，将颁发太极柔力球培训
班结业证书。
十、培训费用
（一）培训费用每人300元（培训教材等）。
（二）培训期间学院食宿费自理，如有需要，会务组协助安排。
十一、报名和报到
（一）报名：请填写报名表于日前
分别传真或发送电子邮件至长春市朝阳区文化体育局和北京市名族传统体育协会。
1、长春市朝阳区文化体育局
联系人：何国举 电话：
张姜妹 电话：
2、北京市名族传统体育协会
联系人：仝保民
电话： 邮箱：
（二）报到：各队于日前与朝阳区文体局体育科联系，联系人：何国举
张姜妹，报到地点另行通知。
十二、未尽事宜，另行通知。
您现在的位置是：&&&&
2012年北京市老年体协柔力球运动委员会柔力球技术交流竞赛规程
文章来源：太极柔力球俱乐部&& 点击数：3190
&&& 发布时间：
三、20121125
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&
24&&&&&&&&&&&&&&&& &&
&&1 812& 4 430
&&2 & 2303
&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&& & 3330&
六、: 20111226
&1、、、……
&&& 4、参加自选套路，音乐必须制作成CD光盘或MP3格式，，注明参赛队（人）.
&&&& 5、使用器材，自备拍和球。（按规程规定标准使用球拍和球）
&&&&& 20121015---1110
&&&&& & & &
九、2012112上午8：30 在北京体育大学离退休办开领队及教练员会，请各规定套路创编人或教练员讲解动作规范以及介绍本次比赛的裁判员评分方法。
十、2012年11月1１日（周日）上午8：30在北京体育大学离退休办开领队会，各队交报名费、健康负责书、比赛音乐。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && &2012105
&&&&&Copyright @ &&&&版权所有&& 技术支持：&&相关热词搜索：
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