四海刀塔传奇 坑远征的黑坑鲫如何用法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-29 13:49 标签： 我是传奇
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上传时间：5个月前
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鲫鱼汤补钙吗?怎么使用鲫鱼汤补钙?
　　鲫鱼汤补钙吗?怎么使用鲫鱼汤补钙?社会上对于使用鲫鱼还是猪骨或者牛骨煲汤补钙效果哪个好发起了盛大的讨论，终是鲫鱼豆腐汤的含钙量最高，其次为牛骨汤，最次为猪骨汤。
　　鲫鱼一条、豆腐一块、料酒、葱、姜、香菜、盐适量。
　　1、豆腐切块后入锅内加一勺盐煮五分钟。
　　2、取出沥水份备用。
　　3、锅烧热，用生姜先擦一下锅底。
　　4、倒入油后将鱼放锅内煎至一面成型。
　　5、翻过来煎另一面至成型。
　　6、放入姜片、葱段炒香。
　　7、加适量水没过鱼，倒入一勺料酒。
　　8、烧开后转小火慢炖至鱼汤发白(根据加水量的多少，时间自己掌握，鱼汤颜色会渐渐变白越来越浓)。
　　9、放入豆腐块，按个人口味加适量盐。
　　10、继续炖至鱼汤成发白浓汤状，撒入葱花、香菜。
　　小编提醒：煎好鱼后水量要一次性加足，且不可中途加水。们喝汤不多，为了让他们补钙最好做浓一点。
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