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爱情为什么我总是如此多愁善感?其实只有我自己清楚,因为经历了某些事遇到过了某些人,那些事在我心里留下一道深深的伤痕,那些人住进我心里永远无法忘记……
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看天氣冷總是比較多愁善感～想念大家啊！
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如何摆脱多愁善感?
如题,我应该怎么办?重分求.
提问者采纳
其实也挺好，不是么？？我有时也这样，其实话说我有点人格分裂的~白天神经大条，晚上的话，会变得“诗意”一点~但这就是每个人的魅力所在啊~为什么不接受呢？？其实人啊，活的开朗点。不同的朋友都应该交！像我，就是一百搭~~~这样，好朋友不在时，才不会寂寞啊~话说我了解，不是只有自己一个人时才会多愁善感这样的...而且有时的多愁善感都是因为朋友引起的，但是，不要这样就畏惧不前。毕竟认识生活在这个有联系世界上的...不可能独自一人的。也只有结交些开朗点的朋友，学习他们为人处世的习惯，还有对生活积极态度。这样慢慢的，有些毛病自然而然就会改掉了！！没事儿的~~这个年纪这样也是正常的！不要担心哦~~我的一好朋友比你严重得多！！我还见过自杀的呢~~都是一时想不开！总之开朗些！别想太多！该大条时大条些！这样就好了！！希望楼楼开开心心的罗！！
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我和你一样，也是一个多愁善感的人，虽然我觉得这样活的很累，但是我并没有想过要改。因为我不觉得这是个缺点，而且江山易改，本性难移。每个人都有自己的特点，没有必要按照别人的要求去改变自己的生活。以上全是闲话，如果想改正，就要慢慢来，欲速则不达。多愁善感就是与家人或者朋友交流过少。尝试着让自己去忘记一些琐碎的烦心事，打开心扉，和好朋友促膝长谈一次，没事不要胡思乱想，迫使自己成为一个“头脑简单”的人。这样就会慢慢好起来。祝你好运！
楼主 你一定因为你的多愁善感所烦恼 但是这是你的性格 从小就有句话 江山易改本性难移 正是老天赐予你的 你为什么一定要改变呢 为什么不能把这种性格的优势发挥出来呢^_^多愁善感 ( duō chóu shàn gǎn ) 词典里的解释 经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱这个解释听起来觉得都是不好的东西 但是千古佳人林黛玉就是这种性格的极致 不知道楼主是男孩还是女孩 但是有了这种性格的人 有一种忧郁的美 这种美散发出来的魅力也是很难让人抵挡的 就算是在工作上 多愁善感的性格可以让你的工作更加心细 你可以发现很多更细微的变化 这种事情也是大大咧咧的人没法企及的多愁善感的人一般都是很善良的 因为善良才会不忍心做很多事 才容易感伤 对于人来说 有什么品质 比善良更重要呢 我觉得楼主有了这种性格 应该发现自己的伴随它来的好品质 好好利用这点 来和周围人和事打交道 任何事都不能太绝对 多愁善感这种事情虽然有它独特的好处 不过人若是总多愁善感也不是太好的 因为这样会让人太压抑 楼主不妨多去外面走走 多接触一些很阳光的朋友 多做些运动 多听听音乐 要学会适度的发泄 尽量少的让自己独处 尽量多的和社会 和朋友接触 我想 多愁善感的性格 会慢慢变好起来的无论如何 还是喜欢楼主能认清自己的性格 什么样的性格不可怕 可怕的是总强迫自己做 自己做不了的事情 所以老天既然让你有了这种性格 就尽量从这种性格出发 做一个快乐 自重 幸福的人吧 ^_^ 祝福楼主^_^
你是谁？你的本来“面貌”是什么样子？为什么你的微笑越来越僵硬？对着镜子看看自己，是什么让自己改变？因为事业的压力？因为爱情的不如意？还是家庭的不和睦？亦或对社会黑暗的不满？是什么让你迷失了自己？想快乐，想微笑，就做回你自己！把你遗失的微笑寻回。让你埋葬在内心的快乐获得“重生”。放下该放下的，拿起你该拿起的！
这不是什么大问题。年轻的时候都会或多或少的遇到多愁善感的情绪。一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。我们年轻人，往往会自觉不自觉地注意自我。一方面对自己常常不满意，予以否定；另一方面又担心别人对自己加以否定，看不上眼，加上情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感。
这种情绪的波动是正常的，可是如果这样消极的情绪多了，对身心都是一种折磨。
1、到户外走一走，多接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，假如你并不可能总到户外去活动，那么，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。
2、运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于找个方式活动一下；哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。不过，要做到效果明显，你最好是从事有氧运动——跑步这类有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
3、尝试一下新鲜事物，也许在专注于学习新东西时，不如意便抛在了脑后；
4、在优美的音乐中摆脱忧郁，善待自己，悦纳自己。
5、上街给自己买个小礼物或请自己吃一顿好吃的不失为一种可取的排遣方式，但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物，免得又增添许多新的烦恼。
6、试着去做一件好事，比如：扶老人过街，在公交车上让坐，对乞讨者施舍，日行一善能让你找回自信，振奋精神。
7、适度“发泄”可更好地解决问题。所以建议向朋友或亲人倾吐自己心中的苦水，或者说出自己的心事，友善的倾听和诚心的建议可以让你恢复开朗的情绪。如果心中有什么疙瘩，不妨有意识地自言自语，想说什么就说什么。看一部喜剧电影，或者是做任何会让自己开怀大笑的事，真正的笑会赶走心中的忧郁，能把原先的不如意忘得一干二净。在悲苦难忍时，如果找不到发泄对象，来它一个嚎啕大哭，让烦恼和泪水一起排出体外，减轻感情上的压力。
我是一个悲观的女生...最近发现一个蛮好的方法变快乐~每当你想哭的时候,每当你想伤心事的时候,每当遇到挫折的时候,
......请走到天空底下,抬头看看天空,努力地扬起弧度微笑~再次冷静下来了...你会发觉,原来,笑,可以解决一切~我试过,很行的~希望你也可以做到吧~秒秒都快乐~
1、到户外走一走，多接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗，假如你并不可能总到户外去活动，那么，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场，结果他发现，前者比后者对工作的热情更高，其效率也高得多。
2、运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于找个方式活动一下；哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，你最好是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
3、尝试一下新鲜事物，也许在专注于学习新东西时，不如意便抛在了脑后；
4、在优美的音乐中摆脱忧郁，善待自己，悦纳自己，精心打扮一下，你会发现自己其实很可爱。
5、上街给自己买个小礼物或请自己吃一顿好吃的不失为一种可取的排遣方式，但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物，免得又增添许多新的烦恼。
6、试着去做一件好事，比如：扶老人过街，在公交车上让坐，对乞讨者施舍，日行一善能让你找回自信，振奋精神。
7、适度“发泄”可更好地解决问题。所以建议向朋友或亲人倾吐自己心中的苦水，或者说出自己的心事，友善的倾听和诚心的建议可以让你恢复开朗的情绪。如果心中有什么疙瘩，不妨有意识地自言自语，想说什么就说什么。看一部喜剧电影，或者是做任何会让自己开怀大笑的事，真正的笑会赶走心中的忧郁，能把原先的不如意忘得一干二净。在悲苦难忍时，如果找不到发泄对象，来它一个嚎啕大哭，让烦恼和泪水一起排出体外，减轻感情上的压力。
?想象着面朝大海，春暖花开，吹着海风，让阴郁随风飘走。??时间走过，生命过滤后，记忆里只剩下美好，那些绽放的花，纯净的蓝天，小孩无邪的笑，还有我残缺美好的幸福。??对自己说，我很幸福的，让幸福催眠自己
多愁善感？是有什么原因的吧我想你不应该一出世就是个多愁善感的人尝试着去听听快乐的音乐尝试着回味下儿童时代慢慢或许会解脱你的心情不要总是想写让自己难过的事情
1， 面对现实。把一切的结果看到最低，而尽最大努力行动。
常说“重在参与”、“不重结果但求过程”，尽管对于我们食人间烟火的人来说，有点残酷。不过我像放低对结果的期冀总是能做到的。2.
神经大条一点。
当可以不去计较结果的时候，就不去想未来怎样。“车道山前必有路，传到桥头自然直”。3.
在有机会的时候，能当“小孩”就尽量。比方，在心情郁闷的时候，跑到游乐场大哭大笑，相信也不会有人抗议的。呵呵，以上是我的自我解决方法，多数用在脑子进入死胡同的时候。挺有效的。不妨试试吧
多愁善感，唯一的摆脱就是什么也不去想，这是最简单的办法，也是最难的办法，简单是因为一切事物都是通过自己想出来的，无论是好是坏，难是因为自己控制不了自己的想法才会觉得难，不知不觉的就去想，能够做到不去想的程度，只有你自己了
多愁善感，原因应该是夫妻不合，或者是因为对象的事，其实很简单的， 找一个好的对象就OK了，多愁善感不是毛病，这个状况是性情中人才有的，有的人想要还没有呢，找到好的理想归宿就不会有这些想法了，如果要不是的话就是你没受过挫折，没事找抽，闲的没事干了，呵呵`，话语重了点，别见怪
1.减少与忧愁善感的书刊、电视、电影的接触。2。多做些体育运动，缓解压力3.避免与多愁善感的人接触，与易感人群保持距离。4.选择刺激性运动，消耗大量体力。5.多与活泼好动的男孩接触。
多愁善感？那不就是杞人忧天么？开什么玩笑？你有多高？没姚明高吧！那担心什么啊，天塌了还有姚哥哥盯着呢！没事别想太多，可能的话培养个爱好，运动啊，收集啊什么的，有事做就不会多想了，经常笑笑（笑不出来就看看漫画啊！）有条件的话呼吸呼吸新鲜空气，或者听听歌（昂扬一点的），要培养培养幽默感！
青春期少女如何摆脱多愁善感的情绪
在青春期的少女会遭遇各种情绪问题和心理问题，比如如何克服焦虑情绪，如何排除忧郁情绪，今天我们重点谈一谈如何摆脱多愁善感的情绪。
几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一方面对自己常常不满意，予以否定；另一方面又担心别人对自己加以否定，看不上眼，加上少女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感。曾经几位女生在她们的来信里写到：我觉得自己长得不好看，总怕别人不和我玩，所以我总是自己一个人玩。有的写到：我总是无缘无故的不高兴，即使没有人招惹我。
这种情绪的波动是正常的，可是如果这样消极的情绪多了，对身心都是一种折磨，《红楼梦》里的林黛玉吐血而亡就是多愁善感最极端的例子，因此，我们要学会克服、摆脱这种情绪:
1、到户外走一走，多接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗，假如你并不可能总到户外去活动，那么，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场，结果他发现，前者比后者对工作的热情更高，其效率也高得多。
2、运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于找个方式活动一下；哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，你最好是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
3、尝试一下新鲜事物，也许在专注于学习新东西时，不如意便抛在了脑后；
4、在优美的音乐中摆脱忧郁，善待自己，悦纳自己，精心打扮一下，你会发现自己其实很可爱。
5、上街给自己买个小礼物或请自己吃一顿好吃的不失为一种可取的排遣方式，但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物，免得又增添许多新的烦恼。
6、试着去做一件好事，比如：扶老人过街，在公交车上让坐，对乞讨者施舍，日行一善能让你找回自信，振奋精神。
7、适度“发泄”可更好地解决问题。所以建议向朋友或亲人倾吐自己心中的苦水，或者说出自己的心事，友善的倾听和诚心的建议可以让你恢复开朗的情绪。如果心中有什么疙瘩，不妨有意识地自言自语，想说什么就说什么。看一部喜剧电影，或者是做任何会让自己开怀大笑的事，真正的笑会赶走心中的忧郁，能把原先的不如意忘得一干二净。在悲苦难忍时，如果找不到发泄对象，来它一个嚎啕大哭，让烦恼和泪水一起排出体外，减轻感情上的压力。
多愁善感是世面见得少，你可以想象或不时地提醒自己：其实我很冷酷。
这是人的属性
我认为是改不了的
多愁善感是好的
干嘛要改，只是不要成为优柔寡断就成
现实中基本上可以分两种人:一种是不喜欢说话的人和喜欢说的人.不喜欢说话的人又可以分两类:一类是不善于表达,在别人说话时他感兴趣可能不说,但是心里一直在想怎么怎么做.另类是对什么都没兴趣,无论别人说什么即不说也不想.喜欢说的人也分两类:一类是无论什么事心里都藏不住,一定要说了才痛快.另类是傻说.多愁善感的问题最好的办法就是分散精神,不要心里有问题不去解决,一旦心里藏的问题多了就很容易多愁善感.(比如都去走走不要一个人发呆,都去跟别人交流,经常参加一些活动等等)
1、多交朋友，扩大自己的交际圈，多说多交流，慢慢的就会分散自己的注意力了；2、多看些有用的书籍，特别是活跃思维的书，不断充实自己；3、可以和家人，朋友去旅游，多做做运动，开阔视野。
你多愁善感，说明你心中有太多的烦恼长期得不到解决。久而久之，那些问题就会在你闲暇的时间浮现在脑海里，另你痛苦不堪，整日闷闷不乐。首先要找自己信赖的亲朋好友向他们倾诉，认真听取他们的建议。多愁善感说明你善于反省自己。平时应多参加一些体育活动，在运动的激情中暂时忘记烦恼。总之你要比较乐观的去寻求解决问题的方法。我以前也是一个多愁善感的人，希望你能参考一下。祝你开心快乐每一天！
要多交朋友，多参加户外活动，多运动`~~`时间长就行了。最好先别给自己独处的机会，多说话
可以多结交一些朋友聊聊天交流一下情感.
多愁善感并不是坏事-很多人都把多愁善感和消极、低落、联系到一起，其实这么理解是错误的，在我看来多愁善感的人反而非常的聪明。-可以这么说，任何一个艺术家都是一个多愁善感的人。如果不是这样，世界上就只有图纸而没有《蒙娜丽沙》-如果不是这样，世界上就只有历史而没有《唐诗》《宋词》也不会有“挥一挥衣袖不带走一片云彩”的经典诗句。---还有这样一句话“先知先觉的人总是活的很痛苦”看来太聪明了也未必是什么好事。-情商需要的是经验的积累，如果你始终接触在一定的领域那么，你某方面的情商自然就提高了。-祝你好运。-年轻的时候情绪不稳定是很正常的。
多看笑话书，让自己糊涂一点，思考问题不要太深入，做人潇洒一点！
同意多交朋友，，， 交点外国朋友吧，，，
现在这个社会~~有些人自然而然就变得冷漠了~~~~``保留自己难得的特质吧! 开朗点就好~
我和你差不多的类型的 不过我是男的 我也不太清楚，只知道有了自己的事后我会尽力要自己忙起来
那样或许会好点吧
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