准备怀孕前可吃膏方吗？求解答_百度知道
准备怀孕前可吃膏方吗？求解答
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　　寒冬已至，杭州各家中医院、名医馆的“膏方节”又开始热闹起来。俗话说：“苏杭出美女”。江浙一带的女人懂得保养，总要开点膏方来补补身子。膏方确实是个好东西，大家都很喜欢，那么准备怀孕的女性可以吃膏方吗？中医妇科专家潘春莲医生说，准备怀孕的女性不但可以吃膏方，而且丈夫也应同时吃膏方，吃膏方的好处还不少。　　潘春莲医生说，肝藏血，主疏泄条达；肾为先天之本，主藏精气；脾胃为后天之本，脾统血，主运化，乃生化之源。妇女以血为主，血赖气行。而冲脉又隶于阳明，阳明乃胃经。妇女脾胃健运，气血充盈，则血海满盈，月经正常，胎孕正常，将来孩子则先天足也。所以女性在孕前吃点膏方，把身体调理到最佳状态，在怀孕后抵抗力强，少生病，对大人、孩子都是有好处的。　　女人容易贫血，人们常说：“女人以血为本”，具体指什么呢？指的就是经、带、胎、产和哺乳，这些都离不开“血”。中医妇科专家潘春莲医生说，中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血淤，气乱则血崩，气逆则血涌，气陷则血脱。所以，气血功能正常，女性就能保持健康美丽。　　“中医认为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促）、血虚（头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调）。脾虚（贫血、身材走形、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏）。肺虚（虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒）”，潘春莲医生说，“对于女性来说，气血是非常重要的，气血不足，容易造成女性的不孕和衰老。”　　潘春莲医生指出，人的气血津液源自两个方面：一是父母给予的先天禀赋；二是后天饮食中生化的精微营养物质，后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身，以营养全身各器官组织、肌肤毛发，故中医认为“脾主运化，乃气血生化之源，后天之本”。靠脾的健运，机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。因此，女性的保养应该格外注重肾、脾胃的调养。　　潘春莲医生强调，中医采用的膏方调理，好就好在是根据个体状况辨证调补。孕前女性服用膏方，可以益气补血温肾，使得阴阳平衡，气血充盈，滋补两代人。丈夫同时服用膏方，可以提高精子质量。当然，在服用膏方前，还可先服用一个星期的开路方，主要是为了益气健脾，清理脾胃，同时恢复脾胃功能，以便于更好地吸收膏方的营养。　　
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膏方的用药方法
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 膏方的用药方法
* 君药：以补益药为主，针对正气虚弱的主要病证
* 臣药：辅助君药加强治疗作用的药物，针对主要的兼病或兼证起主要治疗作用
* 佐药：配合君、臣药以加强治疗作用，或直接治疗次要兼证的药物。膏方内的滋补药多属粘腻呆滞之品，久服多影响脾胃运化，并易闭门留寇，故一般需加用陈皮、砂仁、焦山楂、炒麦芽、白术等行气、健脾、消食药，加强吸收，达到补而不滞的功效
* 使药：调和方中诸药的作用。如糖、蜜、大枣、核桃等果品类
* 膏方药物剂量为平常处方的10-20倍，一般是15倍
* 30味以下为小
* 30-40味为中
* 40味以上为大
* 注：药味太少，不易成膏，或成膏量太少
贵细中药在膏方中的特殊用法
* 贵重细料中药的添加：量小于30g的，直接打粉兑入，生粉量大的以入煎剂熬制为好。
* 兑入生粉量以不超过饮片总量的3% 为佳。一般30g 左右为宜，最大量不要超过100g。
* 兑入：羚羊粉、鹿茸粉、虫草粉、珍珠粉、琥珀粉、紫河车粉、西红花粉、川贝粉、人参粉、西洋参、三七粉
* 旋复花、蒲黄、蚕砂等可以包煎
* 不宜煎煮使用的中药如血竭，树脂类药物，色泽血红，水溶性差，口服时以药渣沉淀，观感、口感均不佳，不易掺入膏滋。建议装入胶囊单服。
* 含挥发油的砂仁、豆蔻等不宜打粉兑入，影响膏滋的口感。
* 鸡内金不易打粉兑入，量大，影响口感量。
* 肝脏病不宜用黄酒浸泡阿胶等动物类药胶，川楝子、何首乌、黄药子、补骨脂等不宜久用，易致或加重肝脏损害。
* 痛风不宜用阿胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶等
容易出膏的膏方用药
* 根及根茎类：颜色深的首乌、生地、熟地、黄精、色浅的黄芪、北沙参、党参、玉竹、天冬、麦冬、知母、怀牛膝、太子参、赤白芍、板蓝根、甘草、丹参、黄芩、巴戟天
* 全草的肉质茎：肉苁蓉 茎木类：鸡血藤
* 皮类：丹皮、黄柏、杜仲
* 藻菌地衣类：猪苓、茯苓
* 果实种子类：山萸肉、枸杞子、生薏苡仁、酸枣仁、杏仁、五味子、枳壳
* 花类：金银花、款冬花、菊花
* 叶类、草类：不容易出膏
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 膏方中的胶剂
* 阿胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶等胶类中药，是膏方的用药特色
* 胶类中药的功能：
* 1、有助于收膏成形，使药汁变稠
2、有很好的药物功效，富含多种氨基酸，增强人体免疫机能。
胶剂——阿胶
* 阿胶为驴的皮去毛后经过熬制而成的胶块，阿胶具有补血、止血、滋阴、润燥的功效，主要用于血虚、阴虚和慢性出血等症。
现代研究表明：阿胶水解可产生多种氨基酸，并含有钾、钠、钙、镁等常量元素和铁、锌等多种微量元素。阿胶有促进造血功能的作用和抗辐射损伤的作用；能提高机体的免疫功能；有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳的作用，并有明显的止血作用。
胶剂——龟板胶
* 龟板胶是龟科动物乌龟的甲壳熬煮成的固体胶块。龟板胶具有滋阴养血，益胃健骨的功效。主要用于阴虚血亏，骨蒸潮热，吐血，鼻出血，烦热惊悸，肾虚腰痛，崩漏，带下等症。
* 现代研究表明：龟板胶含有谷氨酸、胱氨酸等十八种氨基酸，另含钾、钙、镁、锌等十多种常量元素和微量元素，可提高人体细胞免疫和体液免疫的功能，明显延缓细胞的衰老。
胶剂——鳖甲胶
* 鳖甲胶是鳖科动物中华鳖的背甲煎熬取汁、浓缩冷凝而成的胶块。鳖甲具有滋阴潜阳，软坚散结之功，主要用于阴虚潮热，癥瘕积聚等症。
* 现代研究表明：鳖甲胶合有苏氨酸、丙氨酸等十七种氨基酸，另含钾、钙、锰、锌等十多种微量元素。鳖甲胶有补血作用，能明显增加血红蛋白的含量；能抑制肿瘤细胞的生长，副作用很小。
胶剂——鹿角胶
* 鹿角胶是鹿科动物梅花鹿或马鹿的角煎熬所得胶液经浓缩、冷凝后制成的胶块。鹿角胶具有温补肝肾，益精养血之功，主要用于肾气不足，虚劳赢瘦，腰痛，阳痿，滑精以及妇女宫冷、崩漏、带下等症。
* 现代研究表明：鹿角胶含有多种氨基酸。药理实验研究表明，鹿角胶有强心作用，能明显增加心脏的搏出量。阴虚火旺、潮热盗汗者忌用；阴虚阳亢，颧红烘热，头痛头胀者忌用。
胶剂用法用量
* 以阿胶单用最为多见，也可分别选用龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶；或者在使用阿胶的同时，按一定比例酌量合用龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶中的一种或两种，以求功效互补，协同奏效。
* 一料膏方中胶的配伍用量一般为２００～４００g，糖尿病患者的膏方胶剂用量可以为400 ～600g，由于膏方中不加糖，为了保证收膏成形，适当增加胶的配伍量
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 调味剂及调味剂用量
* 1、红糖：性温，具有补血、祛寒、散瘀的作用，适于寒证或血虚证。
* 2、蔗糖：性凉， 具有清心、润肺生津，养胃和中，舒缓肝气的功效。适宜用于心肺热证。
* 3、冰糖：性凉，具有清热、润燥、养肺作用，适宜于制备清肺热、滋阴润燥类膏剂。
* 4、饴糖：即麦芽糖，具有健脾、和胃、缓急之功效，适宜于中气不足，胃虚、胃痛等病证。
* 5、蜂蜜：性温，有清热、补中、解毒、润燥、止痛等效。
* 一料膏滋用糖（冰糖、白糖、红糖、饴糖）量一般在500g以内
* 单用蜂蜜收膏用量在500g左右。
* 也可以在用红糖或冰糖收膏的同时，再选用２００～３００g饴糖或蜂蜜，与药效相得益彰。
* 含胶剂的加蜜、糖均可，冰糖可以少些250-300g，饮片总量的10-15%
调味剂——替代糖
* 甜菊糖、木糖醇、阿斯巴甜、元贞糖、甜蜜素、糖精（致癌，禁用）
* 一料膏方木糖醇用量一般在100g以内，饮片总量3%左右
* 对于糖尿病患者或一些不愿多摄入糖分的膏滋药服用者，可适量添加一些低热量的甜味剂，如甜菊糖、木糖醇等 。
甜味剂能够提供甜味，改善服用时的口感，但不会提高血糖水平。
溶胶剂——黄酒
* 黄酒酒性大热，气味苦、甘、辛。具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒，有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜，黄酒常作为药引子，引药归经。
黄酒是膏滋加工中必备的辅料，用于浸泡阿胶等动物类药胶。既是良好的有机溶媒，又能矫味矫臭、引导药势。
* 黄酒一般用量为0.25~0.5公斤。胶剂用量一般为处方胶剂用量的1.5-2倍
&&&&&&&&&&&&&& 五谷为养、五果为助在膏方中使用
* 《黄帝内经·素问》“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载。平衡饮食、古而不老，很有科学道理。
* “五谷为养”是指黍、秫、菽、麦，稻等谷物和豆类作为养育人体之主食。黍、秫、麦、稻富含碳水化合物和蛋白质，菽则富含蛋白质和脂肪等。谷物和豆类同食，是作为热能的主要来源碳水化合物与人类的生长发育的自身修补的主要依靠蛋白质天然结合，故五谷为养是符合现代营养学观点的。
* “五果为助”系指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功。水果富含维生素、纤维素、糖类和有机酸等物质，五果是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。
* “五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，动物性食物多为高蛋白、高脂肪、高热量，而且含有人体必需的氨基酸，是人体正常生理代谢及增强机体免疫力的重要营养物质。
* “五菜为充”则指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜。各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质，有增食欲、充饥腹、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用，故对人体的健康十分有益。
* 五谷为养：
* 糯米—养胃 秫米—和胃安神
* 薏米—除湿 绿豆—解毒消暑
* 大麦—健脾 大麦芽—疏肝消食
* 红小豆—解毒利水 黑芝麻—补肾润燥
* 小米—温胃益气 芡实—固肾健脾
* 谷芽—消食
* 五果为助：
* 柑橘（佛手、青陈皮、橘红）—化痰和胃 香蕉—滑肠润便
* 桑椹—滋肾黑发 核桃—补肾固精
* 佛手—舒肝止疼 莲肉—健脾止泄
* 木瓜—舒肝止疼 杏仁—止咳化痰
* 山楂—消食化滞 西瓜—清热祛暑
* 大枣—健脾补血 荸荠—凉血开胃
* 龙眼—补心安神 花生—补血利尿
* 梨—止咳生津 甘蔗—生精养胃
* 荔枝—补气养血
* 五菜为充：
* 黄花菜—解毒清热 萝卜—下气消食
* 西红柿—凉血平肝 藕—消瘀凉血
* 茭白—解毒除烦 荷叶—和胃散瘀
* 冬瓜—利湿消暑 丝瓜—利湿通络
* 白木耳—滋阴润肺 慈菇—解毒散结
* 黑木耳—活血祛瘀 山药—健脾固肾
* 白扁豆—暖脾除湿 磨菇—解毒散肿
* 梨膏、桑葚膏、萝卜膏
* 秫米300g、黑芝麻、核桃、大枣
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&&&&daiightanna&& 00:00
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医生回复：&&&&&&&& 00:00
宣肺通窍配方颗粒是我们做科研用的名称,是由普通中药配方颗粒组成的,该方法是针对鼻窦炎的,对过敏性鼻炎效果不理想,您确诊是慢性鼻窦炎吗?
&&&&lxzoldeyq22&& 00:00
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所患疾病：
视网膜色素性变
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请教哪怕是一点点可能控制的办法，谢谢！
跪求哪怕是一点点办法，谢谢！
医生回复：&&&&&&&& 00:00
您好,确诊这个病后您的心情可以理解,治疗象针灸,中药,包括西药类的扩血管治疗是有效的,有延缓发展的作用,也不必常年吃药治疗,可选择每年拿出几段时间冲击治疗,当前尚没有成熟手术方法,也许将来生物芯片技术能解决,心情状态也很重要啊,将来会有办法的!
&&&&710inal921&& 00:00
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我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。这样可以么？
我用过，吃了一个月，瘦了6斤，，面色变好了，精神也不错，效果还不错
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