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史上最困难的电脑游戏 要玩13年才可以通关
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本文由“伯乐在线-菜鸟浮出水”翻译自Slate Magazine。
游戏的名字叫“Robot Odyssey”，我花了13年的时间才通关，而且它还让我开启了程序员的职业生涯。
我的第一台电脑是Apple IIe，它有128K的内存，没有硬盘，只有一个5.25英寸的软驱。当时最流行的益智游戏之一是“Rocky’s Boots”，一个教孩子们基本的逻辑知识的发明类游戏。在我6岁的时候，我非常喜欢这款游戏。2年后，我得到了“Robot Odyssey”这款游戏，它宣称扩展了“Rocky’s Boots”的基本玩法，把简单的逻辑变为真实的编程。这款游戏彻底蹂躏了我，我根本无法理解如何去破解游戏中的难题。我在没有任何帮助下，直到13年之后才终于通关了。
让我来说明一下：任何小孩，只要能够通关这款游戏，当然前提是通关时他还是个小孩（据我所知，唯一一个还是我所认识的最聪明的程序员），就可以保证能够成为一名软件工程师。顺带提一句，任何成年人，谁能够通关这款游戏就可以去当一名工程师了。“Robot Odyssey”是有史以来最他妈难的益智游戏。同时它也是一个令人惊艳的技术成就，也是Apple IIe上最具创新性的游戏之一。
渐渐的，这样荒谬的游戏难度吸引了一大批追随者。这个是我童年记忆最清晰的游戏。它也是我最喜欢（也最绝望）的游戏，因为它是如此的困难，复杂，充满挑战。它展现出来的世界就好像是在面对柏拉图形式理论一样，是一个秘密，是非物质的纯粹逻辑和思想。这个游戏的挑战，同时也是一个最大的困难，在于去理解那个游戏里的世界。程序员Thomas Foote在他刚上大学的时候开始玩这款游戏：“我真想杀了自己”，他告诉我，“我对上帝发誓，我一定要在大学毕业之前通关这个游戏。最后我办到了，但是非常悬。”
Programming in your pajamas:the simulation.在“Robot Odyssey”里，你扮演一个角色进入了梦境里的神秘城市Robotropolis。在城市里有5个难度递增的等级供选择，通关后你才可以回到家。这里是对这5个等级的难度的一个粗略估计：
1、下水道：中等
2、地铁：挑战
3、城镇：非常难
4、主控制中心：不可能
5、天空：不可能
Robotropolis as rendered by Gil Morales.在我年轻的时候，我完成了前三个难度，但是我以及我的小伙伴们都在第四个难度被卡住了，跟它比起来，前面三个难度简直就好像是算术跟代数的区别。（就像Thomas Foote说的那样，“我被这一个等级卡了整整一个大学。”）第五个等级就像传说一样，通过根本就是做梦。在那个年代，还没有因特网，如果你不是在硅谷的话，想找到别的玩过这个游戏的人都非常困难。这个游戏成为了我的“复仇者”，一段我内心纠缠不下的记忆。给你描述一下你就懂了，在我用BASIC和Pascal编程很多年之后，我还是不能通关第四个难度。
这个游戏给那些玩过的人带来了深刻的影响。我的小弟弟，跟我的妹妹和我一样，都被这个游戏给难住了，他告诉我，“这个游戏就是他走上程序员道路的开始”。即使有那么多人被卡住了（事实上所有人都被卡住了），这个游戏带给玩家的新思想和新概念是其他游戏所不能比的。“One Girl, One Laptop”公司的游戏开发者以及硬件黑客Quinn Dunki写了著名的游戏“Gate”，而它继承了“Robot Odyssey”的许多思想并用了很多相同的概念。科技法学教授James Grimmelmann告诉我，“Robot Odyssey”这款游戏是他游戏生涯中“阴郁的十年”，在完成任何一个难题时都产生一种巨大的成就感——“这也是我喜欢编程的最大原因。”
在2004年，程序员/音乐家/黑客Joan Touzet用这款游戏来教中学生如何编程。Thomas Foote是如此的执着于这个游戏，他在一个小但是专业的俱乐部的支持下，花了好多年，用Java重新实现了这款游戏。（他是成功通关，并取得Learning公司认证的第34个玩家。）Foote把它的Java版本叫做“DroidQuest”，并且这也是今天能够玩到这款游戏的最简单的方法。
It’s an accomplishment.软件工程师Micah Elizabeth Scott，把这个游戏移植到NDS上，他告诉我，“Robot Odyssey”这个游戏对于塑造他后来的人生扮演了一个重要的角色，并且强调这款游戏是一件多么独特的作品，“通过这款游戏，你能够看到这个人，或者是这个制作团队的风格，他们通过合作的方法，用高度的抽象来使得游戏中的一切井井有条。”
在那个早期的消费软件时代，这个游戏的诞生绝对是一次自由意志的尝试。Learning公司除了做出“Robot Odyssey”之外，还制作了一系列经典游戏，像“Rocky’s Boots”、“Reader Rabbit”、“Gertrude’s Puzzles”，这家公司是由4名美国国家科学基金会资助的，对软件感兴趣的教育家成立于1980年，他们分别是：Leslie Grimm，Ann McCormick，和Teri Perl，以及Warren Robinett（他是世界上第一个创造复活节彩蛋的人，他在游戏“Atari’s Adventure”的一个秘密房间中隐藏了他的名字）。这家公司是一家非典型的公司，它关注益智类游戏，同时还由女性领导。Grimm和Robinett设计了1982年的“Rocky’s Boots”游戏，游戏教孩子们学习与非逻辑门，并且抓住了我6岁时的心，Grimm同时也是“Robot Odyssey”的作者之一。后者是一名22岁的斯坦福大学本科生Michael Wallace的心血结晶。
The game taunts you.Wallace告诉我，写这个游戏是他一生中最美好的时光。他原本只是Learning公司的一个客服，通过看Robinett写的“Rocky’s Boots”的代码，他自学了在Apple 6502上用汇编编程。在Robinett离开公司之后，Wallace扩展了Robinett的代码，构成了“Robot Odyssey”底层架构，包括游戏中令人眩晕的，把电路嵌入电路的能力的开发。完成这些并不是一件容易的事；Wallace认为这是创造艺术的过程。那时他每周工作100小时，当Teri Perl向传奇计算机科学家Alan Kay介绍这个项目的时候，Alan说，“你这是在浪费你的时间。这不可能被完成”。他这话的意思是，在一台苹果家用机上运行这么复杂的程序是不可能的。当“Robot Odyssey”横空出世后，公司给了Wallace一块牌匾，上面写着，“这不可能被完成。——Alan Kay”。
在得到斯坦福的生物学博士学位后，Leslie Grimm在她女儿的学校做志愿者的时候，开始对计算机潜在的教育用途产生了极大的兴趣。除了掌管整个项目外，她还负责“Robot Odyssey”的一部分工作：Robotropolis的5个等级以及3个教程（在1.1版本中被扩展到5个教程，为了让游戏对玩家来说更容易一点）。这5个不同的游戏等级是由5个不同的个人单独创作的。我必须要指出，16岁的高中生Shaun Gordon设计了恶毒的第四个等级，“主控制中心”是我和许多玩家的滑铁卢。
Wallace在开发这款游戏的时候一直都非常忙，以至于直到游戏完成，他都从来没有玩过。我问过他，是否某天他会试试，他告诉我说，“这也许会花掉他好几年的时间”。他不确定在Learning公司里是否有人能够单独通关这款游戏！
为了解决游戏中的难题，你会获得3个（最终将是4个）机器人伙伴帮助你连线或者编程。从下面这张图中可以看到，从左到右，它们分别是Sparky，Scanner和Checkers。它们能够移动，探测墙壁，拿起或是放下物品，以及和别人对话。
Sparky,Scanner,and Checkers:they are yours to command(and scream at)我上面提到的编程的意思，是比敲电脑代码更加原始的东西，甚至比汇编相对计算机运行来说更加底层的东西。我的意思是构成芯片内在的逻辑门（与，或，非）。与其说“Robot Odyssey”在玩编程，不如说它是在玩电子工程。你用来编程的东西是最基础的东西。你有的是电流通过导线和逻辑门的电路。这些逻辑门构成了布尔逻辑的基础操作。
Simple,right?布尔逻辑其实十分简单。它就是两个相对的值，通常称为“是”或者“否”（如果用作逻辑判断的话），但是因为我们这里讨论的是电路，所以它们被称为“正”和“负”比较好一点。游戏里的机器人拥有推进器帮助它们移动。举个例子，如果你通过一根标记为“正”的导线向机器人推进器输入电流，那么推进器将会被打开并使机器人移动。除此之外，还有一类逻辑门来使电性相反。一个非门拥有一根进导线和一根出导线，它的作用就是颠倒输入导线的电性。如果输入的导线标记为正，那么在输出端就不会有电流。如果输入的导线标记为负，那么它就会在输出端就会输出电流。
A “wall hugger” robot.The actual logic is embedded “inside” the blue “2″ chip.
通过使用这些以及另外的一些逻辑门，你必须动用机器人完成一些简单的任务，但是随着游戏的推进，任务将会变得越来越复杂。
Eric Welsh’s circuit that “plays” a 100110 pattern on the antenna.
当任务变成需要你用一个机器人通过一根只能发送正负信号的天线，向另一个机器人发送信号来使它移动的时候，这些逻辑门有限的功能就不够看了。可笑的是，这些逻辑门并非是功能不强，只要有足够的组合，这些小小的逻辑门能够做到任何事情。但是这需要大量的思考。
让这些简单的逻辑门来完成复杂的编程让我的大脑都快烧掉了。为了解决游戏中的难题，我儿时的脑袋，还不足以完成从这些简单的逻辑门到复杂的控制系统的思维跳跃。为了让你实现控制系统，游戏提供了把电路制成芯片的能力。下图就是一块芯片，用到了大量的或门，这是为了……，好吧，我不会再多看它们一眼了。
Inside a chip:Fun for the whole family!关键在于，这些简单的逻辑门通过足够的组合和设计，可以实现异常复杂的东西。这就是所谓的计算机编程了，使用原始的操作来实现非常复杂的架构。对于Foote来说，这个游戏的基本诉求和数学以及计算机科学的基本诉求是相同的：“这个世界是逻辑的，并且是由简单的规则搭建起来的。通过如此简单的规则可以实现如此复杂的世界。”
尽管游戏的续集从来没有出现（原来的包装盒上印着这个游戏是“Robot Odyssey I”），但是它还是赢得了各种奖项并且在《Scientific American》杂志上有一篇专门报导。这款游戏带给了Wallace在苹果粉丝团中极高的知名度，并且让他得到一次在帕罗奥多研究中心做演讲的机会，他随后又继续设计了一些电子玩具，包括“Nintendo Power Glove”，现在他拥有自己的公司“Pure Imagination”。Grimm一直待在Learning公司并开发了许多游戏，包括非常成功的“Reader Rabbit”，最近她正在开发供耳聋儿童使用的教育软件。
“Robot Odyssey”绝对的复杂度使它成为了今天沙盒类游戏的精神鼻祖，比如说“Minecraft”。它可能导致了数百人从此成为了程序员，而且看起来这个数量还要更多。我在这里发起一个关于“Robot Odyssey”的挑战：正在看这篇文章的读者，谁第一个通关“Robot Odyssey”，并把游戏文件发送给我作为证明，将会获得一个Learning公司“Robot Odyssey”通关证明的仿制品。只有第一个完成并且没有查看攻略作弊的玩家才能够得到哦！
1、如果你停止向导线通电流，那么机器人的推进器将会被关闭，然后机器人就会停止移动。
2、一个与门有两个输入端一个输出端，如果两个输入端都为正，那么输出就为正，否则没有电流输出。一个或门想要输出电流，它的两个输入中至少有一个为正。一个异或门想要输出电流，则它的两个输入必须只有一个为正，一个为负，当两个输入相同时，则没有电流输出。
3、这里有一个简单的例子。如果你想要使机器人向上移动，则必须使机器人天线接收到正信号才行（也就是天线为正），当天线没有接收到信号（也就是为负），机器人就向下移动。你把天线的输出端连到UP推进器上，这样当天线接收到正信号时，UP推进器被打开，反之亦然。你同样可以把天线的输出端连到DOWN推进器上，但是在前面再连一个非门，这样就改变了天线的输出。所以，当天线接收到正信号时，DOWN推进器就被关闭了，反之亦然。
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就这画面，能花这么长时间通关的绝对没救了
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网址很多的，不方便发，你去看下就懂了 .
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eHDdu.bjh007.&#8204com找正规的，哥们都玩真实性的，白金会那就有呢。
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朋友，你还别不信，你看看我下面说的有没有道理，或许实践是检验真理的唯一标准，不过我不想你以后后悔啊手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫，宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。　　其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的社会事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手.淫爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之，手淫爽得多一点，现实中的幸福就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。　　手淫的诱发原因　　其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手.淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。　　所以导致手.淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。　　了解性行为的意义　　当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存在的器官。　　而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。　　但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的，“淫”意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。　　在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。　　正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。　　而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。　　目前在看待手.淫的问题中，很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下，却不放弃手淫。其实这种观点是说不通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低，但并没有断除危害。这就相当于吸毒时少吸一些。就像先前所说，手淫是赔本的行为，做多做少仅仅是配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上，这就类似于把种子种到水泥里，只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生，但随着肌体不断老化，能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗？　　手淫的症状表现以及危害　　手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手.淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此，手淫的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。　　关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。　　手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散。　　逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性手淫5年内就会有白发显现，但个别手.淫者现象不明显）同时头皮油脂分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性手淫10年内就会有所显现，个别手淫者现象不明显。）　　早泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。（一般情况下手.淫习惯5年左右就会有所显现。）　　前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状）　　生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。　　随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。　　极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。　　容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。　　大便间隔周期变长。　　另外，长期手.淫者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。　　再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手淫，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。　　以上仅是生理上的表现，除此之外手.淫还会导致性格上的变化。　　长期习惯性手.淫导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。　　再有，习惯性手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手.淫者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。　　由此，由习惯性手淫长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手淫者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以手.淫者是在依靠父母生活的时期开始手淫，但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。　　除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生手淫的环境里，比如家中，注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生手.淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有过长期手淫经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以实施感受来说话。　　由此可见手.淫的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果先前时是无论愿不愿意都必须承受的。　　长期手.淫者的自救措施。断除手淫，恢复身体，早回福分。　　下面我们再谈一谈关于戒除手淫，恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。　　的确，戒手淫确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。　　其实正如先前所说，很多手淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。但很多自觉要戒除手.淫的人却依旧没有放弃看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。　　以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。　　第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手.淫发生概率。　　第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不手.淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。对此长期手.淫者也会有深刻体会，在自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没有释放，那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除，以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。　　第三，保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚10点（22点）左右睡觉。除非有特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。　　第四，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一门深入自然是最好的。　　第五，解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手.淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察患者的基本状态，经过简单的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。（通常医生不会明说手淫现象，但如果患者十分年轻的话，想是医生心里有数）具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受，其手法值得怀疑，仅是建议）　　由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很频繁，配一次药就可以服用一阵子。如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品恢复几乎不可能，而且并不对症，难免副作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊所。（通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去接受诊断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘，素质很好。仅是建议）　　由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手.淫行为，否则一切皆无从谈起。　　人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。这是事实，是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶人都没资格。手淫，邪淫损福报的威力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。　　相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累，不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的伴侣，会有出色吉祥的子女，会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。
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