珍珠虾丸的糯米可以用血糯米黑米粥代替吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-02 07:43 标签： 血糯米黑米粥
孕妇能吃黑糯米吗
黑是属于粗娘类的食物，是能吃黑糯米，粗娘类的食物对我们的身体是非常有益的，它可以有效的帮助我们进行好的。不过糯米除外，它也是一种粘性食物所以消化起来还是比较困难的。所以少食用是没有什么问题的，不能够多食用。如果食用多的话会造成食物的堆积现在，这样对身体就有一定的伤害。
不过我们知道食物都是有两面性的，一面对身体有益，相反的一面肯定是对身体有害的。只要了解了它们，就可以很好的运用。人的不同决定了是否能够食用一些食物，因为有些食物不是所以人都能吃的，那么孕妇能吃黑糯米吗?
煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。
用黑糯米煮的粥，色泽呈色，吃起来浓香可口。据有关科研部门在黑糯米产区调查，食用黑糯米，对患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。以黑糯米为主要原料制成的饮料、食品，更有明显的医疗效果。
一般人群均可食用。尤适于少年白发、妇女虚弱、病后体虚以及、虚者食用。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼。
多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、均有很好的补养作用。
孕妇是能吃黑糯米，因为糯米的营养价值是很高的，它含有丰富的蛋白质，孕妇食用后可以促进宝宝的成长。还可以帮助产后的妇女进行身体的调理，对于一些体质比较虚弱的人来说食用糯米是非常好的。食用黑黑糯米还可以帮助我们起到开胃的作用。
9377阅读243226阅读772474阅读5阅读3997阅读2284阅读807阅读
1068阅读547阅读3084阅读1944阅读1804阅读1593阅读1471阅读
00:00:00 15:19:29 14:27:12 13:21:59 13:00:43
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫黑糯米盏——简单易做的滋补点心
曾经在外面包店铺吃过一次黑糯米盏，甜甜糯糯很好吃，一直很好奇到底是怎么做的，某日心血来潮上网搜索一下，才知道就是黑糯米加糖，而且做法简单，心思思地又想自己动手试试了。
黑糯米，被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、
B2等。黑糯米有补血养气、补肾、乌发等功效，对慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。以黑糯米为主要原料制成的饮料、食品，更有明显的医疗效果。
配料：黑糯米 适量
红糖 适量（可用片糖代替，糖量根据各人口味调整）
植物油 2勺 （猪油会更香）
糯米粉 2勺
准备材料：黑糯米提前泡一晚，然后洗干净，加水放压力锅里蒸熟（也可直接用电饭锅煮熟）；湘莲泡软，煮熟；红糖加少许水隔热溶解；
2. 小火，在无水无油的炒锅里把糯米粉翻炒一会，盛起备用；
3. 炒锅放油，油热后调小火，把熟透的黑糯米、红糖水、糯米粉倒入锅里，翻拌均匀后熄火（要是偏干可加少许水）；
4. 把翻拌好的黑糯米装入干净的锡纸模里；
5. 把半粒湘莲放在中间，黑糯米盏即可完成。
糖量需按照各人口味调整，我家都不能吃太甜，一大碗黑糯米配3汤勺红糖粉；
黑糯米一定要熟透软软糯糯的才好吃，我用压力锅蒸，开始蒸了15分钟（平时蒸白米饭的时间），感觉还是有些硬硬的，又蒸了10分钟；
喜欢吃香的，用猪油拌会更好吃；
糯米粉可增加粘性，要是没有，不加也可以，但米质会偏松散；
黑糯米装模具后也可再蒸几分钟再吃。
我们家两老很喜欢吃糯米，了解这个黑糯米点心的配料后也很感冒。小叮也很喜欢吃，早上吃一个，一定要留一个中午吃。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 血糯米黑米粥 的文章

 

随机推荐