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乐和乐都色彩派对 跑完三公里 你变彩色人
重庆晚报方向 陈林 摄影报道
重庆本土彩跑昨日在永川预演，参与者都说“好耍”如果在奔跑过程中被五颜六色的彩粉击中，千万不要惊慌，因为你已经身处彩跑（The Color Run）的欢乐队伍中，你需要做的，就是尽情疯狂，享受活动给你带来的乐趣吧。2013年，彩跑派对进入中国。本月24日，彩跑中国行第4站，将在重庆国际博览中心举办。昨日，The Color Run（彩跑）的模仿秀Color War（色彩大战），在永川乐和乐都主题公园举行，提前让重庆市民预热一次色彩派对。重庆晚报记者 方向 陈林 摄影报道色彩大战酷似彩跑“没耍过，第一次来。”“在电视上看过西班牙番茄节，感觉有点像。”昨日上午，重庆晚报记者来到永川乐和乐都主题公园，色彩大战报名现场，市民纷纷表示十分新奇，没有玩过。报名的市民，在领取白色T恤和彩粉包后，还未等活动开始，就已经按耐不住好奇心，在广场中央互洒颜色，掏出手机相机留影了。记者发现，这次色彩大战的规则要求，与时下流行的彩跑极为相似；同样是身着白色衣衫，手持彩色粉包，在慢跑过程中，向身边的跑者互扔彩粉，享受色彩的欢乐。重庆晚报第一眼官方网站，此前向网友征集报名，昨日上午，20名重庆晚报热心读者来到现场，组成一支彩跑队伍，展开他们第一次彩跑之旅。色彩大战全程3公里这次色彩大战主办方乐和乐都行政主管熊婵娟介绍，活动参照了时下最流行的彩跑形式，通过网络报名方式向市民征集，昨日参加活动的有300人左右，年轻人居多，慢跑场地定在乐和乐都主题公园，全程约3公里。昨日上午10时40分，随着一声哨响，彩跑队伍拥向跑道。“还未出发，已经‘伤痕’累累。”这是记者在现场的第一感触。参跑者手中都拿着彩粉，在跑道起点处，大家纷纷将彩粉投向空中，起点很快笼罩在一团五颜六色的雾气中。来自重庆文理学院的胡生同学说，彩跑进入中国后，他就一直有所关注，这次终于来到重庆，他就提前来感受一下。“之前有朋友邀请我去深圳玩，因为上课才没去。”胡同学说，他报名参加了5月24日的彩跑活动，这次在永川举办色彩大战，算是练兵。游客加入彩色海洋3公里路段，共设立了5个色彩关卡，这些关卡分别由主题公园内的小丑、踩高跷者和身着卡通服的工作人员组成。在关卡附近，你可以补给弹药（彩粉包），同时你也会受到最猛烈的攻击。记者随跑者采访时，也避免不了受到围攻。主题公园里的不少工作人员也遭了殃，观光车司机、小卖部老板、环卫工人……几乎无一幸免。或许是因为看到活动太欢乐，不少未报名的游客和工作人员，纷纷加入彩跑队伍，被颜色渲染的欢乐，很快在主题公园里传播开来。温馨提醒记者了解到，彩跑的彩粉使用玉米粉和食用色素这类可降解材料制成，颜料附着在衣服或皮肤上，极易清洗，就算误食也不会伤害身体。如果你在彩跑过程中想用手机、相机拍照，请做好防护工作。重庆晚报摄影记者建议，参与活动前用保鲜膜将摄影器材包裹，露出镜头即可。彩色跑者可以佩戴眼镜、墨镜或防尘镜。也可用头巾或口罩等挡住鼻子和嘴巴。彩跑是什么地球上最欢乐的5公里2012年1月，“The Color Run”（彩跑）首次在美国举办，距离为5公里，随后风靡全球，现成为全美最大规模的系列活动。在荷兰，彩跑门票在18分钟内就售罄，它被誉为“地球上最欢乐的5公里”，每个人最终都会像调色板一样色彩缤纷。这样一种前所未有的跑步体验，不记时，也没有传统意义上的冠亚军。无论你是3岁小孩还是80岁老人，无论你是刚接触跑步运动的人还是职业运动员，都可以参与。彩跑只有两个规则：身着白色衣衫，以最炫的色彩冲过终点。
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TA的其他好贴
本帖最后由 lazyfly 于 13-12-5 23:08 编辑
下周星期二（12月3日）彭州科目三、四，希望一切顺利。& & 四娘保佑，一切顺利，过了定来还原
此帖系强大的第四城楼主原创，转载请务必捎上楼主，否则将启动咬人程序！
本帖最后由 lazyfly 于 13-11-30 10:47 编辑
加油加油！！
心态放好，肯定能过，加油加油
我也明天考，但愿大家都顺利~
同样在彭州考试的哦。希望咋们都过哈
我也是今天考试哦~希望都通过
楼主过没有？
本帖最后由 lazyfly 于 13-12-5 22:49 编辑
12月3号彭州考了科目三和科目四，终于完成所有考试，拿到了小黑本，终于功德圆满了（科目一95，科目二100，科目三90，科目四100）。
& && && & 来分享一下我的经验。
& && && & 运气还是很好，头一天听协考员说彭州第二天赶场，人和火三轮会很多，心里一下就沉了，Mygod！结果第二天跑的是1号线，居然没有穿场镇，真是运气好哈。
& && && &我们上车四个人，左挤右挤想排在第二位（听说第一第二位好考些），结果人算不如天算，争来争去排了个第四位，好吧，就这样吧。
& && &&&考官是一个年轻的帅哥，戴个墨镜（我记得好像所有的男考官包括协考员都在戴墨镜，似乎在摆酷）。一脸严肃，让人生畏。
& && &&&第一个是个女生，第二次考，一上车，快考完灯光了，结果关灯时，关了雾灯、报警灯，没关总开关，她居然掉头望着考官，自言自语：“还要管总灯吗”？突然醒悟，把总灯关了，结果考官点“不合格”；不过不错，上去跑完三公里都没出错了，考官放行了；
& && & 第二个是个美女，第一次考，上去跑完三公里考官放行了，不过我在后面看到好几个人行横道线的黄牌她都没踩刹车居然没事，心想考官真是不错啊；
& && & 第三个帅哥，也是快考完灯光了，最后一项“夜间与非机动车会车”，他可能慌了，抬了双闪，直接就参加补考了，不过开得很稳没出错，就过了；
& && &到了我了，开始开得稳稳的，还剩200米左右就该靠边了，结果快车道有一个考试车在我正前方开得很慢，我果断变道了，结果变过来看到前面不远停个火三轮
，哥哥果断停车了，想等着左边的考试车开走再变道左边去，结果起步居然。。。。。熄火了，我大脑一下子短路，立即打火，结果---没退到空挡，不及格了；
& & 第二把，我开了又差不多这么远，协考员点“前方变道”时看到又是一个火三轮挡在前面，我靠，这么霉！我变道了只有再次停下，结果----没打转弯灯！我天，再次起步，还算没犯错误，刚想转到左边道去，这时候听到协考员点了“靠边停车”，我立即右转弯灯，踩刹车，踩离合，拉手刹，退空挡，终于听到“考试结束，成绩合格”！下来那个帅哥说我第二把过得很悬，掉头时转弯灯打得晚，有一次右边和行人的安全距离不够，协考员都差点踩了。
& && & 总的说来皆大欢喜，大家都谢过考官，欢天喜地地开回去考科目四了，都说这个考官真心不错啊！
& && & 考过科目四直接就领本本了，很快的。
& && & 总结：你可以看到，灯光虽然简单，死在灯光上的时候还是很多，考的时候一定要听清楚，镇定！别浪费你宝贵的机会啊！
& && && && && &&&现在路考可以不用四档了，三档跑完也是合格的。所以别冒险，慢慢在20-35之间跑吧。
& && && && && &&&要注意旁边的标识，及时踩刹车，码不准的就踩下，多踩总比少踩好。
& && && && && &&&协考员看着严肃，但是你不犯严重错误的话他一般不会踩死你的，所以你要镇定啊！别慌、别失误。
& && && && && & 听到语音就想想要不要打灯，如果要打的话记得必须先打灯啊！血的教训！
& && && && && & 虽然不是全部100分，但是终于拿到了本本，还是很开心的！
很好的分享。
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刚跑完3周，每天3公里
今年24岁，以前念高中的时候还每天打打球，自从上了大学，每天就是玩电脑，身体差了不少，现在已经大学毕业两年了，感觉已经到了不锻炼身体就会垮的地步了，主要还是熬夜熬得
我自己还是知道的好处的，以前没跑，第一，自己跑不动，跑个两圈就气喘呼呼，第二，没毅力坚持，就是不想早起，工作都在晚上，所以睡的晚
偶然在在三周前的一天，早起有事，心想，干脆就晚上早点睡，早上起来跑跑步，没想到也坚持到了第四周
现在每天坚持跑3公里，一周休息两天的样子，这个量不知道合理不合理
我身高177CM，体重68.5KG，下半身比上半身壮一点，身上没什么肥肉
希望我能坚持下去，也希望各位跑友给我点鼓励和意见
好样的。楼上
我也是24岁，这个月开始慢慢习惯跑步，有空就跑跑，差不多隔天跑一次！
LZ真棒 我早上起不来
坚持！！ 支持你！！！
我觉得是个坚持的过程！
三周了，该加量了，这周试试5公里吧！
我跟你一样毕业两年了，我身高173.
初中到大学几乎天天打球，人虽然不壮，大学体重最重是128斤，但肌力，肌肉线条，耐力那都是杠杠d。
但从毕业实习开始就所有运动几乎都没有做过了，天天不是上班坐着，就是下班对着电脑，身体素质下降得非常厉害！也没食欲了，体重降到只有113斤。。。。有事没事总觉得很累。。
去年8、9月份开始，每个星期六跟小区的人去打一次篮球，一次2个小时，下雨就休息，感觉身体好了一点，但运动量远远不够。
上个星期无意中搜到跑步圣经，就想通过跑步来锻炼身体，花了四五天时间买了些装备，这个星期二开始就开始跑了，计划是头一个月是每天跑4.2KM，已经跑了三天，跑完基本不喘气，但大腿的肌肉明显是缺乏锻炼，觉得比较酸软。。希望能坚持一个星期5次左右。共勉励！
楼主和楼上还是小年轻，跑途大好，该加量了。
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