2010年5月云南自助游详细记录
到云南旅游，尤其向往在英国小说家詹姆斯?希尔顿《消失的地平线》里描绘的人间伊甸园里吟唱一首诗情画意般的田园牧歌。对于即将扑面而来的来自高原草甸的那份独特和惊喜，是一如既往继续承袭任人摆布随波逐流的旅行社方式，还是开始一次全新的自游的尝试，着实思虑了很久。在数进西藏贵州云南号称野蛮驴友的两位友人的感召之下，2010年5月，在天气预报每天都叫嚣小到中雨的云南雨季，一行4人踏上了谨小慎微的自助之旅。
临行前，在网上查阅了很多驴友的自游计划手记心得和建言，一路走来，颇有裨益，十分感激。然而毕竟视角不同，此次也有很多新感觉。
没去过云南的游人，因为要自行安排行程，但从网上打印出经验者的出行文字，买回自助游的各种参考书，有时就会一头雾水，不知所云。从丽江如何去长江第一湾和虎跳峡，如何去玉龙雪山，能否在去香格里拉的途中将这些景点一天带过，查阅了很多，包括非常详尽的广东旅游出版社&酷驴系列丛书&的260页的《云南行知书》，虽然有很多好心得和好建议，但在某些局部上，就差一层窗户纸，他就是不捅破，真能急死你。
所以，如蒙不弃，以下的赘言也许罗嗦至极，但对于初次走行云南的自游者来说，罗嗦其实就是借给你的一付眼镜，让你明辩，少走弯路，这就是写就此文的初衷。
明明知道雨季里对于绿色风景来说最为陪衬的蓝天白云可能不会与我们有缘，但正是我们的真诚，几乎天天与高原的蓝天白云青草溪流为伴，那种意境，是一种只有亲临才会萌生的感动。
第一天：大连&昆明，昆明&大理，夜宿大理
早上乘机，包括中停，4小时到达昆明巫家坝机场。你可以选择下午在昆明市内游览，晚上坐卧铺火车前往大理的行程，毕竟我们背包一族，举目无亲，没人给你预订卧铺票，所以我等选择的方式是，出了机场，马上坐的士到离昆明西部客运站，旋即去售票处买下午2点钟发车的昆明&大理的大巴（沃尔沃或凯斯鲍尔，比较舒适）的车票，走高速公路，5个多小时就可以到达。大巴的终点站都在下关，下关虽然有3个汽车客运站，但离大理古城还有大约25公里的距离。所以为了落实下榻的客栈，你有两种方式去古城，叫上一辆的士（可能几十块钱，没坐过）能早到一些，天黑之前，选择客栈的机会也多些。我等不知深浅，听从大巴司机的建议，坐上每人1块钱的4路公交，人满为患地晃悠了大约40分钟才到古城城楼门口。
昆明机场&昆明市内南窑客运站TAXI：35元；
西部客运站&大理下关 大巴：104元（含保险）；
大理下关&大理古城：出租车费不详；4路公交1元/位，路程25公里；
昆明机场问询：
在旅游旺季，一定要提前在古城内提前买好翌日去丽江的车票，城内有很多车票代售店。
VOLVO：80元/位；依维柯：45元/位。
古城内有几家乘车的客运点，一定要确认好在哪个乘车点，免得误车。
到了大理古城，可以住在洋人街两侧，也可以选择在洋人街以外。想必你在出行之前就对洋人街略知一二，如果你不在乎午夜时分的喧闹，想要感受那种摩肩接踵，你完全可以一试。但出门在外，休息不好会影响第二天的游兴，所以散落在古城里的庭院式的客栈和民居也是不错的选择。
我们径直前往洋人街，有很多拉驴者介绍你去民居，但初来乍到，不敢轻易前往。好在当晚位于洋人街入口处的金花大酒店尚有两个标间（没有团体预订时的房费为200元/间，如有团体预订，剩房就是300元/间，据说是准3星级，含早餐（中式，馒头稀粥榨菜煮鸡蛋等），被褥很干净，设施和感觉都还不错。就是半夜1点左右仍不消停的窗外的嘈杂，还有翌日早上不到6~7点钟，旅行社导游给团队游客的叽哩哇啦，你一定要做好心理准备。
驴友们都说去大理以前一定要订好房间，否则很难找，此言不虚。网上的驴友们经常推荐的著名几家如四季客栈，MCA客栈等都不在洋人街两侧，预定房间只给你保留到晚上5点（愉安园花园旅社倒在洋人街尽头，可保留到晚6点），所以对于晚到者，若要在洋人街碰运气，一些大的酒吧楼上也开有客房，可以一试。虽然旺季客源众多，但洋人街外围的古城之内有很多可宿之地，即使晚上也至少会有1~2间空房，而且旅行社都安排住在大理新城，所以大可不必担心，例如餐饮名店的杏花村对面就有一家庭院式的客栈，从外面看应该不错（名字忘记了）。
去看过四季客栈，两层楼的四合院，在二楼走廊扶着木护栏穿行，好似体验了一回古风，完全不同于城市宾馆的布局，导致老外多喜欢久留于此，所以房间内部设施未能一睹，既然众多驴友将其视为首选，可能自有它的独特之处让人留连。不过，第二天在洋人街另一个尽头找到的愉安园花园旅社（又称No.4），虽然房费只有100元/间（两张单人床，带卫生间和淋浴热水），但阴暗潮湿不说，损坏的设施不能及时修理，我就被没有保护罩的带电的插座电到手麻，有些恐怖，是我等此次云南之行住宿过的性价比最差的一家，不建议你去尝试它。
在四季客栈旁边，正在修建4星级的长庆里王府大酒店，不过属于公款消费之类，不要对它有什么奢望。
位于洋人街及附近的几家著名客栈，没有必要记住地址，人人皆知。
金花大酒店：，标间200~300/间；
四季客栈：，标间150元左右，多人间15元/位，普间50元；
MCA客栈 ：，标间150元上下；
这些客栈还有三四十元不等的普间，要使用公共卫生间和淋浴，虽然不如标间方便，但价位却相当具有诱惑力。
到了洋人街，想必你不会去各个酒吧品尝比萨和各式西餐，那是给老外们打牙祭的，你一定要去杏花村酒楼，庭院式的布局，正宗的白族家常菜。我等前去时虽已错过饭口，但以下的大理名点还是值得品尝。
炒饵丝（一种用米粉做成的条状食物，用干辣椒葱花青菜等爆炒而成），酸辣鱼（一定要用鲫鱼做，我等吃了4条共1.5斤，16元/斤），灌肚儿丝，炒竹笋，夹沙乳扇（用鲜牛奶烤制而成，夹杂豆沙馅，不过你可能不适应它的膻味）外加一瓶味道不错的大理啤酒，一算账，4个人目瞪口呆，大呼便宜，究竟多少钱，你来撮一吨便知。
酸辣鱼和砂锅鱼是大理特色，吃了酸辣鱼，第二天晚上再在古城内的福兴饭店，点上以鲫鱼为主料，配以腐竹豆腐白菜粉丝木耳莴笋黄花菜和肉片的砂锅鱼，再来上几盘大理的特产，如炒鸡枞菌、炒唐连花（山菜）、炒见手青（菌类）、炒饵块、木瓜鸡和米线，比杏花村稍微贵一点，但4人享用，价格也算合适。
古城内餐饮店散散落落，我等时间有限，不能一一品尝，想必还有不少令你垂涎三尺的小店等你来采风。但有些门可罗雀的铺面，里面的卫生条件不敢苟同，还是谨慎为好。
不少驴友推荐你早晨在街上买香菇馅儿的包子，5毛一个，但一口下去咬不到馅儿，我没胃口，同行的旅伴也不兴奋，好像徒有其名。
在离古城外约20分钟车程的地方上关有一地名叫喜州，因出产喜州粑粑而有名，没有时间前往，不过也没后悔，后来几天在丽江古城吃到的丽江粑粑，也许能咀嚼出喜州粑粑的某种风味吧。
杏花村酒楼：。
洋人街，长不过200米，不像上海的新天地那般洋气十足，白天看无甚特色，这是一条夜晚才人头攒动的石板路，如果不是一传十十传百，你可能不会专门为它而来，和其他大城市夏季的酒吧街最大的不同，它是云南大理和洋人们并存的洋为中用。古朴的房屋告诉你，洋酒和比萨在高原的中国民间照样风味十足。徜徉其间，有些酒吧还很有些独特。
人气较旺的诸如老木屋，唐朝等，有些风格，位于洋人街中段，如果喜欢吵闹和喧嚣，你就一定要到这几家坐坐。但最欣赏懒人书吧（门口一个圆形灯箱，上书一个&懒&字），自认为在洋人街上它最有品位，刚好避开了罗列的工艺品店，周围的游客和噪音自然少了许多。最主要的是主人的匠心，不但陈列了各种中英日文书籍杂志供你翻阅，还可以瞅瞅电视上上网，听听CD看看碟。尤其是12元1杯用大理的梅子泡制成的&青梅酒&，在冰块的勾引之下，别有一番韵味，保证和你在其它大城市酒吧里的感觉截然不同。这里的普洱茶也比老木屋的便宜一半（才20元1壶），而且两眼惺忪时，玩玩两人和四人对玩儿的足球射门玩具，你会睡意大消，如果不是翌日早起赶路，真想泡在那里，4个人，2杯青梅酒，1壶普洱茶，2支冰激淋，1个香蕉船，坐上2~3个小时，才消费45元，你信吗？
到了大理，而且是在洋人街，价格还算公道。老木屋的哥伦比亚咖啡比较有名，9元1杯，小瓶的喜力啤酒各个酒吧差不多都是15元，出门在外，没挨宰就相当不错了，何况不是承受不了，所以花这点钱潇洒一次，应该对得起你的钱包。
有很多老外喜欢大理，他们在那里感悟又一种东方文化，一呆十天半月，甚至举家带口，因为大理有他们的新奇，可能还有另一种寄托所在，而国内游客可能大多是因为有洋人才来光顾这条街道。
下关的风，上关的花，苍山的雪，洱海的月，需要你多来几次才会玩味，国内的游人，如果只来一次，就幻象一场风花雪月的故事吧。
第二天：游览大理苍山洱海；夜宿大理
没有按照既定的乘坐索道的方式游览苍山，如果你住在洋人街，早上从愉安园花园旅社的方向出门，就有拉驴者在招揽生意，你可以讨价还价到1位50元骑马上山，不用怕，胆小者可以让马夫牵着马走，单程1小时到达中和寺。途中可以俯瞰大理三塔，金龙寺和广袤的洱海。
也有乘坐大巴到索道站坐索道上山的。
到了中和寺，建议你先去桃溪，因为旅行社不安排登苍山，所以你大可不必为了游客众多而担心，这里都是散客，山路的安全系数很高，沿途的崇山峻岭风光也好，大约走行不到1个小时，就会看到类似张家界和在很多名山大川都会看到的溪流沿着绿树交织而下的场景（唯独在九寨沟里不太一样）。如果你觉得不过如此，也可以不必上山，但既然来到大理，还是在苍山感受一下为好，毕竟它是天然的，或多或少会给你一份清新，何况空气又好。
从中和寺游走苍山有两条路线，或者面对路牌向右去桃溪，或者向左去中溪等，走一段路，两个山谷中间就会有轻重缓急不等的山水流下，要照相，背景倒是不错，有驴友说走一条线路就够了，完全赞同！如果徒步，各个景点一天也走不完，而且大同小异，估计走完一天体力也是问题。张家界的金鞭溪你可以由始而终单程即可看完，但要想把苍山的两条线路都走完，你就得走折返的一段冤枉路，这一走，就至少1个多小时。
建议你带上必要的饮水和食物但又不要太重，毕竟在山间穿行，体力消耗较快，适当的补充很有必要。
站在苍山之上，俯瞰洱海，你会惊叹它的辽阔。看了所有驴友的文章，上午看苍山，午后游洱海，于是专程去了一趟。
在大理古城，拉驴者怂恿你去洱海，船票可以打折到30元一张，如果你自己买票，票面价格100大元。坐1路公交，5毛车票，20分钟到才村码头。旅行社均蜂拥在此，散客要想尽快上船，必须放弃风度。马达一响，你就开始后悔了，两岸没有旖旎的风光，不过是一湾宽泛的湖水而已，也许看看苍山那两侧各有9条八字形状的山谷（共有19座山峰18条溪流注入洱海），颇有些国画泼墨的味道，还有几许特色，但仅此而已。船在两个地方停泊，你可以去当代新修的仿古建筑&观音寺，也可以去卫生条件不敢恭维的摆满小摊的金梭岛和银梭岛，每个地方只能呆30分钟，而且上了金梭岛，一律还得重新购票，一种异样的不快感登时涌上心头，索性掉头上船，再忍受单程40分钟的煎熬，打道回府。
大理还有一些景点，蝴蝶泉离古城较远，没有必要。大理三塔，门票较贵（180元/位），去了就后悔，在苍山俯瞰即可。
第三天：大理&丽江；游览丽江古城，夜宿丽江
早上7点半坐上依维柯（好一点的还有大宇大巴），在山间蜿蜒上下，3个半小时就可以到达丽江古城边。切记，行驶大约1个半小时，司机通常在一个卖店停车让大家&唱歌&，但旅行社的大巴都在此停车购物，人满为患，拥挤不堪，所以如果坐依维柯的话，完全可以建议司机再继续前行，路边有些卫生间也还可以。
在云南北部旅游，你完全可以把丽江作为一个九省通衢的中转站，因为无论是去玉龙雪山，泸沽湖，还是香格里拉，都要从这里往返。
丽江古城内客栈众多，举目四望目不暇接。经常被推荐的有四方客栈（位于四方街，住过标间120元一晚，倒无甚感觉），古城国际青年旅馆，古城客栈等等等等，不能一一列举。如果对张曼玉感兴趣，可以去拍过电影的新龙门客栈感受一下。
这里特别推荐我最钟爱的自由生活驿站，离比较有名的木府不远，从木府出来，顺着溪流流动的方向前行，往古城消防队方向大概走500米，就看见客栈的木招牌了。一进客栈就是一种春意盎然的景象，很幽静，阳光也很好，院子够大，在这里喝茶看书聊天发呆最合适不过了。站在四合院清幽的苹果树和绽开的桂花树下，望着别具特色的木制二层楼房，你倒觉得有些静得离奇和不可思议，好一个闹中有静的所在。
经营的老板是两个二十多岁的年轻人，虽然年纪轻轻，但是多年自助游的经历很是吸引人，听他娓娓道来，你就会喜欢每天晚上呆在这里跟他聊。中国的四川云南西藏新疆等地，早在上大学那会就背包游离完了，并收集资料建立了丽江DIY自助游网站，同时成立DIY社区大本营自由生活驿站，我在心里不免感叹：&哥们儿，服了&！
客栈的房间从120-150元，淋浴间和卫生间都很洁净。可以免费上网，数码相机的留影可以随时在电脑里浏览。晚上坐在躺椅上看天，早晨买点稀粥花卷油饼和小咸菜，石头或者瑜飞有时会喊你到院子里苹果树下桌椅处喝茶，或者自己看看书报，跟天南地北的游人闲聊，从理论上说，这种生活，应该是很放松的了。
自由生活驿站：；石头（一个帅小伙，我特意要了手机号码）
四方客栈：；
古城国际青年旅馆：（国际年轻友人居多）；
古城客栈：；
剑南春客栈：（在露天的剑南春食府对面）；
星级的高档宾馆有丽江玉龙花园大酒店，古色古香，估计价格不菲；
丽江的小吃和特色食品很是有名，喜欢菌类的游人可以在这里大享口福。我们在丽江住了4个晚上，每天晚上都可以不重复地吃饱吃好，但住在一个客栈的几位广州姐妹就颇有微词，可见对一个地方的特色小吃，永远不可能用一个界定的标准去说三道四，只能是见仁见智罢了。
最有名的是到处可见的丽江粑粑， 6元1个，在当地的小麦面粉里加入猪油香油和鸡蛋，用力揉透，破碎夹上甜咸两种馅后，小火油煎而成，上盘时切成菱形状，北方人吃了，甜馅的感觉好像糖饼。比起其他的丽江小吃，丽江粑粑吃上一两次也就可以了。
一餐午饭，2张粑粑，纳西吹肝，鸡豌豆凉粉（这是最具特色的丽江小吃，将冷却成块的凉粉切成条状，用干辣椒、米醋、花椒、酱油、蒜茸和味精等拌成，入口香辣无比，喜欢辛辣的驴友应该吃上两份）。酸菜土豆丝（类似川菜&酸菜鱼&的那种酸菜），砂锅米线，100多块，望着小溪中鲤鱼逆水欲上，小路上游人穿行如织，一种惬意的舒畅涌上心头，异口同声地只能说&好吃&！
丽江的葱烩松茸或炒松茸也相当不错，它具有防癌抗癌的功效，一盘价格通常在50元。中国菌类的产地在云南，鸡枞菌8元1斤，各种叫不出名字的菌类一定要多吃，才不枉上高原一次。
沿着渠水走，会看见妈妈付餐厅，它做的酸辣鱼和大理的同名，但做法则完全不同，将一大条鲤鱼油炸后浇上酸辣汁，香脆酸辣，口味独特，30元。纳西的炒菜除了菌类，都喜欢加些干辣椒，连韭菜炒蛋也不放过。这家店的生意相当好，还可以品尝当地的一些特色蔬菜和野菜，如杜鹃花炒肉片，纳西野菜等等，一顿饭下来，100多块钱。
强烈建议你去大石桥小吃，这里的黄豆面（又称丽江第一面）最为有名，但必须是早晨和中午来吃才会有，因为厨师要提前一天备好料，想晚上现去现吃是不可能的，加拿大前总理克雷蒂安吃后就赞不绝口，二楼有他和厨师合影的照片为证。这里的纳西烤鱼（野生鲫鱼），鲜玉米粑粑，鸡豆凉粉和凉米线炒米线也非常好吃。尤其是晚上坐在二楼没有玻璃的窗前，夜空的月光倾斜而下，会让你亨起贝多芬的奏鸣曲来。
作为旅游者，在丽江可以找到小资，安逸，清闲，情调等很多词汇，唯独找不到孤独。你在到处都充斥着被誉为世界上唯一保留完整的&活着的象形文字&&东巴文的街道，很快便被异化，融进这个湿润气十足的高原小镇。
每次在这里食宿，你都会有新奇感，如果你暂时离开一天而略有遗憾，没关系，这里随时都会给你补偿的机会。
丽江和丽江周围的景点很多，初来乍到，你完全可以让爱玩自助的石头和瑜飞给你安排线路，尤其是香格里拉或者稻城亚丁，相信任何驴友的介绍文章都没有他的这条线路出彩儿。
丽江古城的景点不少，可看可不看的，完全由你和你的时间来定夺。
①四方街是一个方形广场，呈放射状通往古城各个方向，早晨或深夜来这里感觉不错，但旅行团队都是夜伏昼出，从中午一直到晚上11点以前，喜欢吵闹的人乐于在此消磨。站在不大的广场上，可以看古城的最高建筑万古楼和晚上的灯光楼影。
②万古楼的地势较高，拾级而上，沿途的古建筑在蓝天白云间错落有质，实在是喜欢摄影的好素材。登万古楼的目的是俯瞰古城全貌，但门票15元1位，感觉不值，不如在几近楼前的一家茶馆（名字记不清了），花2元钱的门票登上它的2楼，古城满目的屋顶也可以一览无余。
③黑龙潭是一个公园，距古城2公里，步行很方便，门票60元，有古维免门票，据说在黑龙潭的76万平方米的湖面里可以看见玉龙雪山的倒影，但全凭运气，看不见的时候很多。到了丽江，当然要去看雪山，倒影终究是倒影，看与不看，实在无所谓。
④木府，纳西人的首领性木，府第自然称作木府。丽江古城之所以没有围墙，是因为木字四周一围，成了&困&字，谁都感觉犯忌。木府乃96年丽江地震后重建而成，府前有一忠义牌坊。喜欢不喜欢，全凭你感觉。
⑤大水车，位于古城入口处，去泸沽湖和香格里拉都要在这里的广场附近乘车。到这里可能会弥补你在雨季即使坐索道也看不见雪山的缺憾，天晴时，站在这里，可以眺望雪山主峰的雄姿。
⑥新华街酒吧比大理的洋人街更有人气，老外也不少，最著名的樱花屋里常常人满为患，各色人等纷至沓来，把个面积挺大的木屋挤得象个闹市，不过既然有名，很多人在这里找到了感觉，不妨来这里坐坐。其他的酒吧如骆驼酒吧，DADAWA等也人气十足。我反倒喜欢大水车逆水直走上去不远的一家班布酒吧，十一点半以后非常热闹，人气很好，感觉每个人一上台就能拿把其他唱歌，鼓手是一个很帅气的年轻人，看他打鼓的样子一定迷死很多女孩子，主唱小海很热情，也是酒吧老板，歌唱的非常好，到丽江一定要去听听他唱的歌。叫上几瓶名字看起来就诗意盎然的大理淡&风花雪月&啤酒和瓶装青梅酒，听听现场很HIGH的音乐，闲聊一气，其乐也融融。
注意，古城内只能步行。三两人等，悠哉游哉，大半天就可以搞定。比起自行车，还是漫步较为方便。
离丽江古城不太远，出租车10块钱就可以到，有一个比丽江古城少一些商业气的束河镇。不过时间来不及没能一去，听其他驴友说是不错，至少商业味道没有浓得化不开。
丽江古城于96年经历了一场地震，现在的建筑物大多系震后重建。重建时，旅游的概念初露端倪，国内有先见之明的有识之士便瞄准商机，逐渐把一个纯洁的纳西古城，变成了一个移民的商镇。现在城里的商店餐厅酒吧书店等等，九成都是外地人在经营，纳西人不过十分之一。
大多以纳西族的民间手工艺品为主，价格稍高一点的往往为手工打制，便宜一点的，就是机器工业革命的产物了。不过，买些银手镯，围巾，披肩，东巴象形文字的画框等等送给亲朋好友，每件可以砍到10~20元，花不了你多少银两，接受你馈赠的朋友则会心情不错。
第四天：从丽江前往玉龙雪山，夜宿丽江
丽江&玉龙雪山：最好租车，往返费用100~150元，外加再去可以目睹玉龙雪山13座山峰的五十公里处，估计200多块。几人一分摊，心理就平衡了。
去玉龙雪山，通常是乘索道（有大索道即冰川公园，还有云杉坪和牦牛坪，但是现在大索道在检修，通常坐一条就够了），但近年来，当地政府开发了另一条骑马上山的新线路，喜欢长时间骑马上下山的散客也不妨一试。但个人觉得没必要，要骑马就去拉市海茶马古道好了。
古城内有很多拉驴者塞给你租车的名片，不可不信也不可全信，关键看你砍价的功夫如何，往返100~150元，到达甘海子，乘坐小索道到达海拔3,500处。甘海子本来是高山湖，但日渐干涸，现在是一片草地，这里是观看玉龙雪山主峰和冰川的最佳位置。从索道下来之后，不去云杉坪和牦牛坪，可去干海子和云杉坪之间的白水河，这里河水清澈，未受污染。通常在大索道等地只能看到玉龙雪山的局部，要想看全13座山峰，最好去五十公里处，而且一定不要选择雨季，4~5月份，积雪尚未融化，晴天居多，据说可以看见明信片的那种壮观效果。但因为去五十公里处要多走一段山路，估计给司机多加百八十元足矣。
因为我等听信了街上喊客包车的吉普车司机（据说索道要排2~3小时的队），所以选择了从玉水寨骑马上山，这里全是散客，从上山到下山大约7个小时，费用（包括保险）每位355元。如果雨季就会很惨，山路泥泞不堪不说，只能穿雨衣避雨。途中有几处下马之地，有类似云杉坪的所谓云杉林，一片长满野花的草甸和湿地，道路陡峭之时，马夫会让你下马爬一段山路，高原反应厉害的游人应该缓行。到了骑马始发地所宣传的海拔5,200米处（夸大其词，估计在5,000米以下）处，倒是心旷神怡，因为除了马夫，只有我等4个人在缓坡上呼喊，仰望玉龙雪山的一两座侧峰，俯视远处袅袅炊烟的香格里拉，看着白马和黑马的放松，听着纳西族马夫的小调，在地球的一个弧线上与蓝天叫板，在没有树木的草地甚至还能高歌一曲青藏高原，那种放任的洒脱，现在想起来，不免要再伸伸胳膊。回来之后才感觉不对，想想司机一定拿了不少好处，以后不能轻信街上拉客的，出事的话都找不到人，一点保障都没有，难怪车费给我们那么便宜，其实天下哪里有免费的午餐。
去长江第一湾和虎跳峡，在由丽江前往香格里拉的途中游览即可，不必专程前往。详细内容在香格里拉小节中予以介绍。
第五天：从丽江前往泸沽湖，夜宿泸沽湖里格村
丽江&泸沽湖，单程车程7个小时，现在在修路，专线车早上5点半就要发车了，回来的时间也是第二天或者第三天早上5点半，一般是金杯车或者金龙车。
提前一天向让客栈老板代订车票，第二天一早，会有人到你下榻的客栈来接你去停车场。单程80元，旺季60元，到达之后，司机会告诉你第二天在何处乘车。
丽江到泸沽湖的路不太好走，晕车的一定要提前做好准备。崎岖曲折的山路，间或用石子儿铺就的凸凹不平的路面，当地的司机一年能跑300天，所以路况很熟，单程至少6~7小时。
行进途中，司机会在十八湾，金沙江（颜色类似黄河）泊车，让你下来照相，不过一定要站在路边，小心来车。
专线车的好处，快到泸沽湖时就体现出来了，有一处在山坡上俯瞰泸沽湖的观景台，客运站的大巴一般不在这里停车。
站在观景台，一个绿油油的泸沽湖任你看来看去，劳顿的颠簸便会缓解不少。
泸沽湖门票78，加上3元保险，每位81元，不便宜！
如果早上5点半出发，中午11-12点钟，你就可以坐上各种文章中介绍的猪槽船了。其实，真正的猪槽船是当地摩梭人用一根整木掏空成舟用来打鱼的，因为船体太窄，平衡性差，风浪稍大，很容易侧翻，所以接待游人的都是用木板打造的能坐10几人的形似猪槽船的木船，前后各有两位摩梭小伙子挥浆。从湖边走过木栈桥的湖边后划到里务比岛，往返费用30元1位。大约40分钟，到了里务比岛，岛上除了土司墓，没什么好看。如果意犹未尽，可以再加上5元绕岛一周，再返回岸边。
泸沽湖还有蛇岛和鸟岛，但个人感觉去一个里务比岛就可以了。
泸沽湖四面环山，湖中共有5个岛屿和3个半岛。被摩梭人奉为女神的洛母神山一峰突起，据说周围的山峰都是她当年的情人，母系社会的具像化，已经根深蒂固般深深烙印在摩梭人的心中。晴天的时候湖水是蔚蓝还是碧绿，全看你当日的视线如何。湖中飘浮着一种白花，太阳出来的时候才会绽放，当地人称它为&水性阳花&。
湖的对面是四川，据说四川泸沽湖比云南泸沽湖更古朴一些。
从泸沽湖划船回来的心情相当不错，毕竟这是一大湾沉寂了许多年，直到走出大山，在世界出名的四川摩梭村落的杨二车娜姆把原始母系社会介绍给世界以后才引起轰动的湖水，湖水带有民俗和原始的色彩，湖水本身也就拥有了双重的含义，面对这湾轻波微澜，你会由衷地希望它永远逗留在原始部落的和谐社会。
可是，到了满是客栈的落水村，你就会生出一些失望。面对蜂拥而至的外地人，摩梭人把自家临湖的房屋统统改建成客栈，本应面对质朴土地和草甸的朴素的湖水，此刻也仿佛染上了浓浓的商业气息，它天天面对的是各种客栈的招牌，就变得不那么纯洁了。如果当初具有超前意识，把客栈建在离湖水1 公里开外，给岸边一个喘息的泥潭或者草地，泸沽湖也许就纯美许多了。
泸沽湖的落水村和里格村每天晚上都有篝火晚会，可能跟摩梭人信奉藏传佛教有关，男男女女们都有和藏族那样的明亮歌喉，听他们和游客赛歌，游客往往都是输家。如果以前没参加过篝火晚会，可以前来一睹，如果不喜欢，可以在月光下的湖边漫步，也很浪漫得可以。
比起纯朴可亲的纳西人，摩梭人会让你有些不自在，如果你看到老妪坐在那里想要跟她合个影，她会伸手问你要钱。在泸沽湖观景台，很多小孩子拎着1塑料袋苹果，穷追不舍非央求你&叔叔阿姨买苹果&，有些煞风景。
泸沽湖有落水村和里格村接待游客。 一般都介绍住到里格村，因为这里环境位置感觉还不错，起居方便，带卫生间的标间110-600元，不带卫生间的普间20或30元一个床位。湖边一字排开，到处都是住处，旅行社也都杀到这里，更增添了一层赚钱的色彩。不过被褥倒是很干净，完全可以放心。
在落水村5公里开外就是里格村，只有20几户人家，因为开发得比较晚，旅行社并不光顾，所以显得静谧了许多。这里的民宅也多改成客栈，临水而建，因为商业气息不太浓，这种布局可能就会容易被接受。
如果重新规划，不知道当地政府的高瞻远瞩能达到何等层次，怕不会把古朴的里格村变成落水第二村吧。
凡是住下来的，都会被店主介绍参加烤全羊的晚会，一般安排在篝火晚会之后。如果在落水村，从篝火晚会所在的博物馆附近走到烧烤城大约15分钟。烤全羊500元一只，要想烤其他的或者喝酒，费用另算。羊肉实在硬的可以，很难让人想着下一次。
湖边有一家茶屋不错，中西结合，中西餐都有，4个人，几十块钱吃得挺不错。访客留下满墙的名片照片和感言，大都流露出对摩梭人原始独特的文化习俗的向往和对越来越浓烈的商业气息的失望，看后令人唏嘘不已。
第六天：泸沽湖返回丽江，夜宿丽江
第二天早起，在泸沽湖上看日出是一个不错的选择，用相机拍几张，说不定就会有专业摄影家水平的作品出现。用过早餐之后，可以到里格村看看那里的风情，不过里格村就看不到日出。
一般都在上午5点在指定地点集合返丽江，因为中途除了加水加油午餐和洗手间之外，不再停车照相，所以比来时能快半个小时，大约6个半小时可以回到丽江。
第七天：随DIY论坛里石头组织的香格里拉三日行程，从丽江前往香格里拉，夜宿香格里拉县城
丽江&香格里拉， 当天早上从丽江出发，包括挺车拍照和午餐，大约车程7个小时。
去香格里拉都要路过长江第一湾和虎跳峡，所以没有必要专程去此二地。
一路上走走停停，中午在虎跳峡镇用午餐，到了香格里拉县城，就是下午6点多了。
住宿是事先安排好的，就在香格里拉古城附近的酒店，条件卫生还不错，离古城也近。
众多驴友相互推荐的永生宾馆，它是香格里拉第一家私营的涉外宾馆，很有藏族的味道，位置较好的有迪庆宾馆等等。
最为惊奇的有一家五星级酒店，标间1,100元（8折后），藏式标间888元(8折后)，令人咋舌。
香格里拉是藏区，酥油茶，青稞炒面，牦牛肉，青稞酒是特色食品。在属都湖边有烤牦牛肉，味道独特，吃起来口感不错。
从丽江出发大约1个小时以后，司机会带你先看长江第一湾。此段长江被称作金沙江，江水到了石鼓镇以后，因为山崖阻挡便急转掉头，形成一个巨大的V字型。只在路边上看到V字型的一边，没看出什么波澜壮阔来。
虎跳峡非常值得一去，离香格里拉县城100多公里，是峡谷两侧的玉龙雪山和哈巴雪山大规模上升过程中，金沙江强烈下切后的产物，峡长20公里，分为上虎跳，中虎跳和下虎跳3段，峡谷最窄处有30米，从雪山山峰到水面的海拔高差3,900多米。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，从路边拾级而下，耳边惊涛拍岸，到了观上虎跳的最佳观景处，激流拍起千堆雪，任何形容雄伟壮阔的词汇在这里都会自惭形秽得苍白无力。上虎跳江心有一块13米高大的巨石&虎跳石，雨水多的季节，江水汹涌至此，13米的巨石仿佛被吞噬一般，根本难睹其本来面目。
任何从虎跳峡回来的人，都会赞叹它的气势磅礴和惊心动魄。不到虎跳峡，真是枉来一躺云南，所以无论如何你要争取把3个虎跳峡全部看完。现在有很多人选择花两天时间徒步穿行，我等来的时候，中虎跳峡在修路，另外两个虎跳峡未能体验，实在是一大憾事。据说沿上虎跳北上的中虎跳更加壮观，两岸峭壁环锁，江中礁石似犬牙交错，你能想象得到金沙江在那里奔腾咆哮一泻千里不到大海决不罢休的雄伟气势。
在江边照相，当地人竖起一块白底红字的虎跳峡的竖牌，你只要稍微靠近它一点点，就得掏硬币，否则小心他跟你动粗。
下午到了香格里拉县城以后，一般会先去香格里拉县最大的草原&依拉草原和纳帕海，门票每位35元。据说这里初夏野花遍地，飞鸟翔集；秋冬远山如黛，草色金黄；可惜我等是在云层浓厚的时候去的，天空有些黯淡，草原的风韵没有被唤醒，在这里，我们没有共鸣，也没有激动。
将近傍晚时，会到号称&小布达拉宫&的松赞林寺，寺庙到了高原，就会显出它的雄浑和庄严，尤其是这座错落有致的藏传佛教宫殿。大殿屋顶金碧辉煌，殿下散落着喇嘛们的居所。门票85元，我等累了，就在外面休息了一个小时，寺内的气魄和神圣都没有领略。
第八-九天：游览香格里拉周边景点后，傍晚返回丽江，夜宿丽江
第二天上午在去普达措的途中，才真真体会到了香格里拉的含义。尽管多在土路上行驶，但青草依依，溪流潺潺，好像与世隔绝的一片净土，你尽管拍照好了，只要对准了焦点，有很多地方是你心中的世外桃源。
普达措门票110元，连同穿梭环保车票，共计190元，如果时间允许，不坐环保车徒步从西门进入就最好了。小路两侧上下天光一碧万顷，真个玩味出心旷神怡的情境出来，醉了都值。
从海拔3,700米的新修的石阶缓缓而下，沿途满山遍布葱欲滴翠的云杉和冷杉层层叠叠，好像在原始森林里刚刚醒来。挂在杉树上的松萝（俗称树胡子）告诉你，现在这里还是一片净土。你会看到四周山上轻轻流淌下来的小溪在草甸里穿行汇成明镜似的湖水，马儿三三两两开始新一天的悠闲，遍地野花和树上大大小小颜色迥异的蘑菇遥相呼应，湖水与天空比拼着蔚蓝&&如果这样一幅大画面还打动不了你，那绝对是你错了！
碧塔海应该属于陶渊明，至少应该是他的一个模特。可惜当初没人告诉他，否则他千里迢迢而来，非把这里当作心目中魂牵梦绕的素材，留下些千古绝句不可。
到了碧塔海，你就会把云南之行划上合格的记号了。你会把你所能想象到的赞美都留在这里，婉约，纯美，超凡脱俗，恍如隔世，一种羽化而去，遁入仙境的超脱之感油然而生。在这里你可以尽情浪费你的表情，随意挥霍你的相机电池和摄像带，把能看到的这个&日月最早照耀的地方&拍摄多少回，你都不会后悔。
依依不舍离开碧塔海，再前行大约20分钟，就到了属都湖。这是一个应该秋天来的地方，你就会被那赤橙黄绿青蓝色的湖景打动。据说秋天一到，湖中长满芦苇的小岛摇身一变，把金黄和红橙色的外衣一披，登时，蓝天白云下的蓝蓝湖水就牛气得眉飞色舞起来，随便一照，就是一张明信片。不过5月份的季节，看过碧塔海再观属都湖，就有些头重脚轻的味道，还好，属都湖还不会让你失望。
石卡雪山，是香格里拉的守护神山，索道分两段，最高处是4500米，天气好的话可以看到梅里雪山和亚丁三神山，可惜我们没有那么幸运，上到顶上的时候有点云，虽然没风，但是还有比较冷，租了羽绒服，我想，如果早来一个月，一定会是不一样的感觉，会让我们更震撼。
在虎跳峡镇用过午餐，再逶迤而行，快回到丽江的时候，还有一个拉市海，它最大的特色，有10几棵树扎根水里，远远看去，又是一个香格里拉的独有特色。不过，和纳帕海有些相似，可能来的不是季节，这里的颜色略显单调了一些。
第十天：自丽江经大理返昆明，夜宿昆明
最好在去香格里拉的前一天，委托所住客栈的服务员给你把丽江&昆明的火车票或者汽车票买好，否则在旅游旺季，有可能买不到车票。因为丽江&昆明要途径大理，车程大约11个小时，上午10点左右出发，傍晚7点钟到达昆明。
昆明举世闻名，住宿不用发愁，高中低档都有。适合驴友的有：
金峰大酒店（准二星），位于市中心，出行极为方便，要价180元，但可以讨价还价到130元，含两份中式早餐。
昆明国际青年旅舍，翠湖南路94号，普间价位不高，35元/位。
金峰大酒店： 0871-
国际青年旅舍：
第十天：前往石林，九乡，滇池，夜宿昆明
可以包一辆捷达的士，早上去石林，九乡，傍晚看看滇池，费用450元。我等找了几辆车，还好，胡师傅（手机：）还算公道，沿途会给你介绍一些风土人情，他开了20年车，手法相当稳。
如果专门去石林，可以在昆明火车南站坐汽车，车程2小时，票价不到40元；或者坐出租车，单程（含高速公路过路费）200元。另外，坐火车也很方便。
昆明叫得最响的是过桥米线，饵块和汽锅鸡也相当有名。
位于祥云街的建新园总店两层楼，一楼的价格便宜，当地人来得较多。二楼的价格从每份10元，20元到40元不等，每个品种的配料和小碟数不等。因为全国各地的云南过桥米线的招牌比比皆是，所以到了最正宗的总店，就一定要花上40元尝一尝这种奢侈。不过我等4人，来1份40元的，3份20元的，大快朵颐。40元的有包括炸腰果炸地参等等的9个小碟，小份的汽锅鸡，韭菜竹荪汤，一大碗用壮母鸡，老鸭和筒子骨熬制6小时熬成的热汤，先把7~8个中蝶的配料如生鱼片，火腿片，青菜等等按服务员的指导依次下锅，再把主料米线下锅，一碗热腾腾的正宗米线就诞生了。
饵块和饵丝在昆明市内到处都可以吃到，据说位于花鸟市场附近有一家店比较正宗。
石林的知名度不用赘述，买了140元1位的门票，一定要找一个阿黑哥（彝族称呼小伙子，称呼小姑娘叫阿什玛）导游做讲解。2.7亿年以前石林还是一片汪洋大海，海底逐渐形成石灰岩沉积区，经过地壳的不断运动，海底上升形成大陆，大自然的鬼斧神工，造就了今天石林的千奇百怪。
由于游览路线错综复杂，赶上游客众多，很容易顾此失彼。最省钱的办法是厚着脸皮跟随旅游团的导游走，一般大小石林会转完。但如果你喜欢冒险，不畏险峻的话，找一个能登莲花峰的阿黑哥做导游，保准刺激，因为你必须小心翼翼，才能登上最高点，那种征服的感觉，挺过瘾，据说众多导游中，能上莲花峰的也就10几个人。
自带午餐，对付一顿之后，下午到九乡。这是一个溶洞式的游览区，如果没去过桂林的芦笛岩或者张家界，倒可以一去，但以前看过钟乳石或者溶洞，再来看九乡，感觉不过如此，所以千万不要轻信街道上&不到九乡，枉来昆明&的大幅广告。
尽管据说投入了几十个亿改善污染，但滇池的湖光山色还是很令人失望，开车的师傅说，小时候经常在那里游泳，现在则看都不想多看一眼。坐上60元1位的索道上西山，虽然可以将滇池一览无余，但面对一潭发绿的湖水，不知你会做何感想，这60块花得真不值。
至于人文景观的民族村（56个民族的缩微建筑）和世博园，去不去，随你心情。
第十一天：上午去大观楼，购物，下午返回大连
喜欢唐诗宋词的游人可以看看大观楼，从昆明市内坐的士，15元就到了。名为大观楼，其实楼不大，观得又不够远。但楼门两侧的号称世界第一长联的对联，吟来朗朗上口。
五百里滇池奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素，高人韵士，何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳理就凤鬟雾鬓，更萍天苇地，点缀些翠羽丹霞。莫辜负四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。
数千年往事注到心头，把酒临虚，叹滚滚英雄谁在？想汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊，伟列丰功，费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云，便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。
毛泽东曾在30年代评述过此联，后来毛泽东撰写的《沁园春?雪》是不是与它有些形似？
昆明的鲜花比起内地很便宜，但在尚义鲜花市场买了1箱子的各式鲜花，特别是玫瑰用白网罩着，回家不到第二天就打蔫儿了，只有百合还对得起所花的钱，所以不建议你买很多鲜花回去。
冠生园的云腿月饼种类挺多，也挺好吃，可以买一些，价钱又不贵。
一些建议：
1．千万不要参加旅行社，不管是在本地，还是到昆明报名参团。
跟随我们去泸沽湖的来自上海的一家三口，到了昆明，在最大的一家旅行社报名参团，由于香格里拉暂时不通车，不得不在游完大理之后退了团。按他的介绍，旅行社在大理的活动优劣立见。
优点：大巴随时随地恭候，省去买票换车之虞；
①住在大理新城，在洋人街只有30分钟的走马观花；
②不安排去苍山，在洱海、三塔和蝴蝶泉每个景点都限定集合时间，属于典型的蜻蜓点 水；
③一天之内你会被大巴拉到两家卖店购物，购物则没有时间限制，导游恨不得你整天呆在那里才过瘾。
④团队餐，要想随心所欲地品尝大理饮食，你晚上再花上一笔银子打的到古城来享用吧。
第二天游览景区，非给你点颜色看看。
２．像背包族一样，最好背长途旅行大背包。拖箱子太麻烦，尤其是在丽江古城，石板路上没有用武之地。
３．除日常用品之外的必备物品：
遮阳伞（女士用），遮阳帽，防晒油，太阳镜，运动鞋，一次性纸内裤，食品塑料袋，巧克力，
雨季最好带雨衣（10元1件的）等等。
4. 出门在外，一定要注意环保，不要乱扔垃圾。
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