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[基础教学]悠悠球（溜溜球）基础花式：高级
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シ阿.`大ャ
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﹎.﹎葉子的離開.~￣. .．·
是風的追求. .．
_＂.還是\'﹖·．.．·` `˙.　「·﹌.樹的不挽留 `;」
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&lt&頭位.&/P&
&lt&頂下噢!?&/P&
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&lt&&&嘸怕讲`&/P&
&lt&& && &呢D`我5年级识喇`&/P&
&lt&&&超简单` 我而家2006年/8/20号`&&初三刚刚毕业` 我一样可以做得到`&/P&
&lt&& && && &哈哈``& &呢D叫高级` 哼` &/P&&&嘸下我眼下
音乐为主 目标为星海
小柠蒙3317534
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&lt&有無甘威啊.?&/P&
&lt&無人請妳做節目個..&/P&
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シ阿.`大ャ
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[基础教学]悠悠球（溜溜球）基础花式：高级
&lt&& && & 基础花式——高级难度，是悠悠球基础花式中最难的一个部分。花式的时间长度，技巧难度，复杂程度，都是初级和中级所无法相比的。 &br&因此，在学习高级花式前，你必须先具备扎实的基本功： &br&1。劲力旋风时间起码达到1分钟以上 &br&2。登陆月球准确率达到80% &br&3。闪电快打左右手30个以上（为双手快打准备） &/P&
&lt&&br&好了，现在开始进入高级花式吧。 &FONT color=#ff0000&&/FONT&&/P&
&lt&&FONT color=#ff0000&
&lt&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/P&&/FONT&
&lt&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/P&
&lt&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/P&
&lt&&br&&br&第二十一级 摩天轮 Pin Wheel&&&/P&
&lt&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/990.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&使悠悠球处于“劲力旋风”状态，用左手的大拇指勾起悠悠绳。&&&br&迅速放下右手，让悠悠绳在左手指上滑行，把悠悠拉上来。&&&br&用左手抓住悠悠绳约15-20cm的位置，以此为中心，利用拉力，让悠悠球旋转3圈以上。&&&br&旋转三圈以上后，放开手指，收回悠悠球完成动作。&&&/P&
&P&&br&看起来这似乎是个很简单的动作，其实不然。要在挥动悠悠球的同时保持悠悠的高速自转，就要求绳子不能摩擦到球体。可以想象面前有一块竖直的平板，而悠悠球和绳子在转动时始终保持在平板内。做到的话，哪怕甩30，50圈也不是问题。这个动作是进行连续登陆类花式的基础。by白水 &/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&&示范录象：&a href=\&/videos/takuto/w_mtl.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/w_mtl.mpg&/FONT&&/A&&/FONT&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&&br&第二十二级 魔术手套 Magic &/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/533.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&使悠悠球处于\&劲力旋风\&状态，把悠悠绳挂在手背上。&&&br&用右手食指，穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方，勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来，就这样扭转食指，使绳子形成圈形，挂在左手的食指上。&&&br&接着，照样把左手的食指与中指之间的悠悠绳勾出，同样转成圈形挂在中指上。&&&br&重复以上做法，四只手指都套上了绳圈。&&&br&脱掉大拇指上的绳圈，右手拉悠悠绳。&&&br&挂在左手四只手指的绳圈，就好像变魔术一样一个接一个地解开，悠悠球返回\&劲力旋风\&状态。 &br&收回悠悠完成动作。 &/P&
&P&这是一个华而不实的动作。之所以会编排到高级，大概是因为在这套基础动作被编排出来的那个时代，当时悠悠球的轴承技术比较落后，空转时间比较短不容易完成长时间的编绳动作的缘故吧。在现在看来的话这个动作只有初级难度。不喜欢的话完全可以跳过。by白水。 &/P&
&P&&&&FONT color=#ff0000&示范录象：&/FONT&&a href=\&/videos/takuto/magic.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/magic.mpg&/FONT&&/A&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&第二十三级 翻天覆地 Double Or Nothing&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/709.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&一个难度登陆动作。在使用标准型悠悠时难度加大，使用超宽碟翼型悠悠则难度减低。 &/P&
&P&按“逃脱（Break away）”的要领，用力把悠悠球向右边掷出，使之成为空转状态。&&&br&在身体正面，把手腕从右向左摆动，使悠悠球像钟摆一样画出半圆。（图一） &/P&
&P&当悠悠刚画出半圆时，迅速把左手食指挡着悠悠绳距离右手约30cm的地方。（图二） &br&悠悠以左手食指为轴，刚画出半圆时，迅速用右手食指挡着悠悠绳。（图三） &/P&
&P&悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时，左手食指再次挡着悠悠绳。 &br&让以食指为轴旋转的悠悠，搭在刚刚触及手指的最前面的悠悠绳上。（图四） &br&此时悠悠绳呈现两次对折的状态。 &/P&
&P&伸开两臂，全部向上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开，收回悠悠完成动作。（图五） &/P&
&P&这个动作的难点在于第一次折线开始时对绳子长度的把握，以及最后的登陆要正确无误地搭在最前面的一根绳上。开始用宽度较大的碟翼型悠悠来尝试，会比较容易成功。 &/P&
&P&&FONT color=#ff0000&示范录象：&/FONT&&a href=\&/videos/takuto/dorno_lzzd.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/dorno_lzzd.mpg&/FONT&&/A&&br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&第二十四级 侧转旋风 Side Winder&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/278.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&利用回收的难度调绳动作。 &/P&
&P&使悠悠处于\&劲力旋风\&状态，把右手稍微向右摆动，让悠悠向右边移动。 &br&在向右移动的悠悠返回之前，使劲拉起悠悠，并快速把右手移向身体中心。注：此时悠悠球并没有被回收！ &br&然后悠悠球就像树立旋转的\&天外来客\&一样带动绳子旋转。 &br&当悠悠球飞到右手附近时，收回悠悠完成动作 。 &br&同样，也尝试把悠悠向左摆动的技巧。 &/P&
&P&这个动作的难点在于拉动悠悠令其向上飞起时，悠悠不能被收回。向上拉起悠悠和右手向旁边移动，这两个动作一定要同时进行。 by白水 &/P&
&P&&br&&FONT color=#ff0000&示范录象：&/FONT&&a href=\&/videos/takuto/SideW_czxf.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/SideW_czxf.mpg&/FONT&&/A&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&&/P&
&P&第二十五招 滚筒（星月穿梭）Barrel Roll&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/376.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&使悠悠处于\&劲力旋风\&状态，用左手食指勾着悠悠绳提起来。 &br&把右手的悠悠绳向前面移动，使之通过悠悠绳糟。（图1） &/P&
&P&就这样把右手提上来，使之高于左手食指15cm 左右，把悠悠绳挂在左手食指上，放低右手。（图2） &/P&
&P&用右手食指勾出最近的悠悠绳，右手以弧形向前移动，使右手食指从悠悠的下方通过。 &br&利用此时悠悠绳的反作用力，使悠悠从前面的悠悠绳弹出，搭在眼前的悠悠绳上。 （图3，4） &br&反复进行以上的动作，使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳。 （图5，6） &br&提高右手，利用反作用力，使悠悠以左手食指为轴旋转。 把手掌向上，接回被抛出前方的悠悠。（图7，8） &/P&
&P&&br&稍微复杂的纵向线上动作。难点在于空转的时间，落线的准确度，以及控制悠悠不令其回收。 拥有一颗宽幅的强空转悠悠，会使这招变得容易一些。by白水 &br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&&br&第二十六级 新月漫游 Moonsault Backflip&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/729.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&以“逃脱”把悠悠用力向右侧掷出，接着在身体正面，把手腕从右向左甩动，使悠悠画出半圆形。 &/P&
&P&悠悠刚画出半圆时，用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置。悠悠即绕着食指转动，让悠悠搭在两手间的悠悠绳上。 &/P&
&P&左手的位置保持不变，一边把右手收拢，一边把身体稍微向左转，并让悠悠位于身体正面。 &/P&
&P&用右手中指触及悠悠和左手间双重悠悠绳的中心，并向前方推出，使悠悠绕左手食指转一圈。把右手向上，左手向下移动，使悠悠旋转一圈。转完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠弹上去。 &br&收会悠悠球完成动作。 &/P&
&P&（缺图，请仔细阅读文字或观看录象）。 &br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&FONT color=#ff0000&示范录象：&/FONT&&a href=\&/videos/takuto/m_xymy.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/m_xymy.mpg&/FONT&&/A&&/FONT&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&FONT color=#000000&&/FONT&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&&br&第二十七级 核子分裂 Split The Atom&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/272.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&使悠悠处于\&劲力旋风\&状态，用左手食指勾着悠悠绳住上提。（图1） &/P&
&P&把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。（图2，3） &/P&
&P&把右手向上，左手向下转圈，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在前面的悠悠绳上。（图4） &/P&
&P&把左手食指靠在前面的双重悠悠绳上，左手向上及右手向下转圈。（图5） &/P&
&P&两手转圈之时，利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在对面左边的悠悠绳上。（图6） &/P&
&P&在悠悠球落在下面时，用右手食指勾住眼前两条悠悠绳并往上提，转动两手，使悠悠旋转两圈。在悠悠转到下面时停止旋转。（图7，8，9） &/P&
&P&把卷在右手食指上的悠悠绳拔脱。提高右手，利用反作用力，使悠悠球绕着左手食指旋转。 &br&把手掌向上，接回被甩向前面的悠悠完成动作。（图10，11，12） &/P&
&P&这是一个比较复杂的纵向搭线系动作，需要大量的练习。看不懂图解的话，请参考教学视频.&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&&&/FONT&&/P&
&P&示范录象：&a href=\&/videos/takuto/sta_hzlb.mpg\& target=\&_blank\& &&FONT color=#000000&/videos/takuto/sta_hzlb.mpg&/FONT&&/A&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&第二十八级 原子烈焰 Atomic Fire&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/448.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&使悠悠球处于\&劲力旋风\&状态，用左手食指勾着悠悠球绳住上提。 （图1） &/P&
&P&把右手食指推压悠悠绳距离悠悠球10cm左右的位置。让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。（图2，3） &/P&
&P&把两手转动，使悠悠球旋转一圈。（图4，5） &/P&
&P&就这样不要停止左手的动作，继续转动左手，使之从悠悠球的寸下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出后使之搭在前面的悠悠绳上。（图6） &/P&
&P&左手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出，搭在前面的悠悠绳上。（图7） &/P&
&P&右手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，搭在前面的悠悠绳上。（图8） &/P&
&P&让悠悠球在悠悠绳上来回弹跳三次以上。 &/P&
&P&在左手转到上面时，停止两手的转动，抽出右手食指，脱掉卷在食指上的悠悠绳。（图9） &/P&
&P&提高右手，由于反作用力，悠悠球绕着左手食指转动。收回被甩向前面的悠悠完成动作。（图10，11） &/P&
&P&这个动作在核子裂变的基础上，又作了加强。两手手指的移动，和球的弹跳顺序是完成动作的关键。&br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&/FONT&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&第二十九级 射月 Shoot the moon&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/017.gif\& border=0&&br&&/P&
&P&&br&放下右手，以手掌向后的资势把悠悠球向前抛出。（图1）&&&/P&
&P&不要用手接着返回的悠悠球，利用手腕力把悠悠向后抛高，使其画出月牙形图案。（图2）&&&/P&
&P&不要用手接着从上面返回的悠悠球，再利用手腕力把悠悠抛向前方，使其再画出月牙形图案。（图3）&&&/P&
&P&充分发挥手腕的力量，使悠悠球画出三次以上的月牙形图案。 最后把手掌向上，收回悠悠完成动作。&&&/P&
&P&&br&在第一下抛出悠悠时力度稍轻，这样更容易回转悠悠。这个动作要想顺利完成，回收稳定而且轻便的悠悠球会帮到不少忙。 &br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&&br&第三十级 双手快打 Double Loop&&&/P&
&P&&br&&IMG src=\&http://www./bbs/skins/default/filetype/gif.gif\& border=0&此主题相关图片如下：&br&&IMG src=\&http://www./bbs/UploadFile/310.gif\& border=0& &/P&
&P&&br&两手各持一个悠悠球。放下右手，以手掌向后的姿势向前方抛出悠悠球。 &br&右手的悠悠球刚回到手边时，与刚才右手的动作一样把左手的悠悠球向前方抛出。 &br&不要接住刚才回到右手边的悠悠，做出闪电快打动作。 &br&使左右悠悠球交替做出闪电快打动作，两手各重复五次以上。 &br&最后把手掌向上收回悠悠球完成动作。 &/P&
&P&要想顺利完成双手快打，应使用两只完全相同，回收灵敏度良好的快打专用悠悠。练习前应先保证左右手均能熟练的做出快打动作（怎么样算熟练？即使不用眼看，也能打到几十个。……请注意安全。） by 白水 &br&&br&&/P&
&P&&FONT color=#ff0000&&br&※※※※※※※※※※※※※※※※&/FONT&&/P&
&P&以上便是悠悠球基础花式之高级难度动作了。 &/P&
&P&有人学会了吗？ &/P&
&P&恭喜！你已经成为一位悠悠球高手了！想必现在在旁观看你玩球的人，大都已经目瞪口呆了吧^_^ &/P&
&P&不过，别着急别着急！这也是刚刚开始而已哦。（厄你别打我） &/P&
&P&后面还有更精彩更恶心10倍的悠悠球技术世界在等着你！ &/P&
&P&哦？还有信心继续下去？好的！ &/P&
&P&&br&接下来，在基础30花式之后，还有再进一步加强基础的10个THP进阶花式（超高级难度花式）。包括摩天轮原子裂变、过山车、闪电快打200次等。 &/P&
&P&当你觉得自己的基础已经练得足够好，想要进入无穷无尽的悠悠球高端花式世界的话，有五种以上的种类可以选择。 &/P&
&P&这“五种”玩法组别分别是：单手绳系花式；双手回旋系花式；双手搭线系花式；离绳系花式；离手系花式。分别以编号1A，2A，3A，4A，5A来标记，便于讨论时使用。 &/P&
&P&五种玩法组别互相完全不相同，所使用的悠悠球也分化成不同的类型。 &br&它们的难度也没有可比之处，专业的比赛时会分组进行比赛。 &br&你可以观看录象，选择自己喜欢的组别来进行练习。&/P&
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Powered by如果心情烦躁，看你的文字是一种解脱。
你总是只言片语便可以指点江山。
意境辽远让我心神宁静。
你会讲一点安静的故事。
时间一下子会拉到三十年代的上海，
繁华苍凉的世界。
你也会郁闷会烦躁会愤慨，
你用一种犀利而不低俗的语句来发泄，
我会觉得自己心中的郁积也随之瓦解。
贴一点你的文字。
但愿我的心情可以快点好起来。
“阿拉伯半岛，这个崇尚新月憎恨十字架的地方，有着新月一般残缺美的地形和新月一般美妙的文化。
耶稣基督的宗教教诲了全球人平等和博爱；
默罕默德的伊斯兰教却教诲了许多民族团结和凝聚力。
两个在这个星球上传播最广的宗教，殊途，殊归。
甚至水火不容。
这或许是地球上最不同的一个半岛，
她的宗教，
向左越过红海来到北非征服了埃及文明横贯撒哈拉，
向右跨过波斯湾让嚣张的波斯人尽数皈依，
向南穿越印度洋让东南亚马来人顶礼膜拜。
向北渗透巴尔干让欧洲火药桶里有了东方风味。
让21世纪还有女性包裹身体只露眼睛，让男人可以娶4个妻子，
让一千零一夜的故事使全球孩子们入睡，让卫道士们用肉体炸弹抵制西方。
当然，石油还是卖给西方佬的，迪拜的七星级酒店还是要给西方人住的，老萨的死是可以睁眼闭眼的，
西方是半岛抽象的那一面“大陆”。
Saudi Arabia是这里pragmatic人格的代表。 ”
一直紧攥青筋毕现嶙峋兀秃不记得上次松开是二零零几年
橄榄油玉兰油菜油柴油印度神油全都来摩挲命太贱还是damned粗糙一样活生生把烟头捏熄扔烟缸把图钉捏弯挂壁画把冰凌捏碎舔雪花
这个城市太多尾气太多灰尘太多辐射太多紫外线太多冰雹太多骄阳太多刀伤太多暗箭太多酸太多碱
这个年代太多手套太多戒指太多手链太多护肤品太多钥匙太多房卡太多亲吻太多温柔太多伸过来的手
抚摸和抓狂 暖意和刺骨&尼古丁和酒精 春风和夕阳 草籽和鸟屎
指缝间发芽蔓延青苔水印和锈迹斑点
为了收敛锋芒不走极端绑上绷带戴上拳击手套为了安全搏击为了保护别人为了保护自己比赛结束甩下拳套用牙撕下绷带那血肉模糊依然青筋毕现嶙峋兀秃
拳头老了懒了顽固了迟钝了拳头年轻着亢奋着战栗着咔嚓着骨头变形指甲嵌进掌心血渐渐渗出错过手套错过戒指错过护肤品错过钥匙错过房卡错过春风错过夕阳错过伸来的手
它是左手。”
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。悠悠球基本30招之核子爆炸_百度知道
悠悠球基本30招之核子爆炸
求核子爆炸怎么做，最好有视频，图也行，别粘别人的！
提问者采纳
核子爆炸使悠悠球处于&劲力旋风&状态，用左手食指勾着悠悠球绳住上提。 把右手食指推压悠悠绳距离悠悠球10cm左右的位置。让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。 把两手转动，使悠悠球旋转一圈。 就这样不要停止左手的动作，继续转动左手，使之从悠悠球的寸下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出后使之搭在前面的悠悠绳上。 左手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出，搭在前面的悠悠绳上。 右手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，搭在前面的悠悠绳上。 让悠悠球在悠悠绳上来回弹跳三次以上。 在左提高右手，由于反作用力，悠悠球绕着左手食指转动。收回被甩向前面的悠悠完成动作。这个动作在核子裂变的基础上，又作了加强。两手手指的移动，和球的弹跳顺序是完成动作的关键。
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