我很容易感到饿，跟新陈代谢加快有关吗 - 薄荷减肥论坛
我很容易感到饿，跟新陈代谢加快有关吗&
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最近总是容易感到饿呢，比如早上吧，起床后照例喝了一杯温开水和一杯蜂蜜+醋水，然后7点左右吃了个豆腐包子和一杯半包芝麻糊+半包伊利脱脂奶粉+一小勺燕麦泡的糊糊，8点多的时候吃了个中苹果和一颗草莓软糖。。下了课10点的时候好饿啊，吃了4个红枣和几粒花生米垫垫肚子。。。
胃消化的快跟新陈代谢有关吗？怎么才能知道自己新陈代谢是否提高了呢~
楼主早餐吃的这些还是偏少了些 早餐最佳热量是400-500大卡 可以改为一包芝麻糊+一包奶粉+包子+燕麦麦三大勺（约25g，燕麦有增强饱腹感的作用，而且能提供膳食纤维，是很有营养的食物，建议食用的这个量也很适中的），奶粉和豆浆，包子可以和全麦吐司/面包/馒头，可以换着吃，另外可以换换鸡蛋，这样整个上午就会没那么容易饿了。亲的加餐选择都挺不错的，继续保持哦：）
摆脱痛苦的方法 只需拒绝踏入循环~~~
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减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事只要养成良好的习惯，减肥就能成为一件简单的事减肥，没有失败，只有放弃把重点放在如何保持减肥成果上。只要不后退，就是前进！不运动=不减肥
忙得没时间运动，但是就算放弃运动你也还是一样忙的。
幸运叶莎写道：
楼主早餐吃的这些还是偏少了些 早餐最佳热量是400-500大卡 可以改为一包芝麻糊+一包奶粉+包子+燕麦麦三大勺（约25g，燕麦有增强饱腹感的作用，而且能提供膳食纤维，是很有营养的食物，建议食用的这个量也很适中的），奶粉和豆浆，包子可以和全麦吐司/面包/馒头，可以换着吃，另外可以换换鸡蛋，这样整个上午就会没那么容易饿了。亲的加餐选择都挺不错的，继续保持哦：）
现在每天早上都纠结要吃什么馅的包子好呢，两个就吃撑了，一个又不知道选什么馅好，唉，我总是太贪心，这个也想吃那个也想吃
今天是因为早上只有两节课，所以没有吃鸡蛋哈，4节课的话就在原来的基础上加个蛋的
你这样吃当然会饿啦。话说我吃法和你差不多哎。不过我的燕麦有3勺。然后还比你多个鸡蛋。很饱很满足。9点半的时候我会吃16颗花生。10点的时候吃个水果。要知道代谢提没提高，就是跟原来一样的食量，比原来容易饿就是提高了。我一直都是这样认为的。
圆满的结果只留给不懈努力的人。
如果常常忘记愿望的鞭策，如果不能克制自己，也许我们最后都只能和诸多梦想擦肩而过。
要努力，要坚持。
我想成功。
我要瘦。我会瘦。
听说维生素B族 加快新陈代谢 对减肥有帮助 我吃了VB之后就发现容易饿
可能你的容易饿 跟新陈代谢快有关系 不过饿了就吃点低卡的东西就行了
新陈代谢快了 脂肪燃烧也快啊
很开心····
重要的是形状，而不是重量~！目前：体重—胸围—下胸围—腰围—臀围—大腿—小腿 48— 82
— 58 — 84 — 48 — 32目标：体重—胸围—下胸围—腰围—臀围—大腿—小腿 45— 82
— 58 — 84 — 46 — 30
那我不就是新城代谢降低了。最近都不觉得饿。
可能是与新陈代谢有关哦
身高-------胸部------腰部------臀部------大腿------小腿-------美体㎏162 ----85.6-----59.4-----86.6------49.6-----29.9-------48目标-------85--------58--------85------45.0-----28.0目前-------83.0-----62
-----85-------46. -----31.0没有做不到 只有自己不想做到！~ 少吃体寒的食物 好好养身体 好好运动 好好减肥！~给自己一个最美的生日礼物！~手腕
超小骨架 。 多肉肉的女生。给人的印象就是头大大的 身子小小的 “很小的一只” 。可是 身上满是肉。
奈。写道：
你这样吃当然会饿啦。话说我吃法和你差不多哎。不过我的燕麦有3勺。然后还比你多个鸡蛋。很饱很满足。9点半的时候我会吃16颗花生。10点的时候吃个水果。要知道代谢提没提高，就是跟原来一样的食量，比原来容易饿就是提高了。我一直都是这样认为的。
早上起来觉得不是很饿所以没加多点燕麦啦~ 不然平时也会加很多，糊糊的才香呢
cyniris写道：
最近总是容易感到饿呢，比如早上吧，起床后照例喝了一杯温开水和一杯蜂蜜+醋水，然后7点左右吃了个豆腐包子和一杯半包芝麻糊+半包伊利脱脂奶粉+一小勺燕麦泡的糊糊，8点多的时候吃了个中苹果和一颗草莓软糖。。下了课10点的时候好饿啊，吃了4个红枣和几粒花生米垫垫肚子。。。
胃消化的快跟新陈代谢有关吗？怎么才能知道自己新陈代谢是否提高了呢~
不知道的说 不过帮亲顶顶
只想瘦腿 关键是围度 体重对我来说不重要！！加油善良的人可爱的时候很可爱，可爱的人善良的时候很善良
听说维生素B族 加快新陈代谢 对减肥有帮助 我吃了VB之后就发现容易饿可能你的容易饿 跟新陈代谢快有关系 不过饿了就吃点低卡的东西就行了 新陈代谢快了 脂肪燃烧也快啊 很开心&&&&
&亲知道除了吃VB片，平常吃什么菜可以补充吗
我最近也这样。饿的快 mc前和mc后都会这样
?最初的梦想44kg不是梦??记住 努力就会实现?
cyniris写道：
听说维生素B族 加快新陈代谢 对减肥有帮助 我吃了VB之后就发现容易饿可能你的容易饿 跟新陈代谢快有关系 不过饿了就吃点低卡的东西就行了 新陈代谢快了 脂肪燃烧也快啊 很开心&&&&
&亲知道除了吃VB片，平常吃什么菜可以补充吗
生菜啊~！ 不过那些蔬菜补充的实在是太少了 根本不够减肥所用&&& 反正我们这些减肥的姐们都在吃B族&& 效果确实明显~！& 没有B族的减肥 简直是浪费时间啊 建议你也吃哦& 对身体有益无害
重要的是形状，而不是重量~！目前：体重—胸围—下胸围—腰围—臀围—大腿—小腿 48— 82
— 58 — 84 — 48 — 32目标：体重—胸围—下胸围—腰围—臀围—大腿—小腿 45— 82
— 58 — 84 — 46 — 30
乖锝私宠写道：
cyniris写道：
最近总是容易感到饿呢，比如早上吧，起床后照例喝了一杯温开水和一杯蜂蜜+醋水，然后7点左右吃了个豆腐包子和一杯半包芝麻糊+半包伊利脱脂奶粉+一小勺燕麦泡的糊糊，8点多的时候吃了个中苹果和一颗草莓软糖。。下了课10点的时候好饿啊，吃了4个红枣和几粒花生米垫垫肚子。。。
胃消化的快跟新陈代谢有关吗？怎么才能知道自己新陈代谢是否提高了呢~
不知道的说 不过帮亲顶顶
谢谢宝贝儿
cyniris写道：
&亲知道除了吃VB片，平常吃什么菜可以补充吗
生菜啊~！ 不过那些蔬菜补充的实在是太少了 根本不够减肥所用&&& 反正我们这些减肥的姐们都在吃B族&& 效果确实明显~！& 没有B族的减肥 简直是浪费时间啊 建议你也吃哦& 对身体有益无害
我不减肥的说... 但是对身体好就好，我也去买来吃吃
cherry梦写道：
我最近也这样。饿的快 mc前和mc后都会这样
&借亲吉言~ 希望是姨妈来临的前兆吧~~
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“饿了么”创始人张旭豪：类比马云阿里 将外卖卖出100亿
关于创业源起
我学的专业是，就想研究生阶段做一些建筑节能的项目，但感觉跟导师做的项目不是很有颠覆性。我不相信导师永远是对的，所以决定自己做些东西，这个创业的想法就一直在心中了。
有天晚上，打完实况足球之后想订外卖，但找不到一个地方订，外卖单也没有，于是我们就想自己搞一个这样的网站。最早我们的团队就是那个套间里的人，交大的研究生（宿舍）里面一个套间大概有4个小房间，一个小房间里面住两个人，我们4个人分别在不同的房间里，平时也不认识，上课交流也蛮少，后来通过打游戏认识了，知道大家各自有一些抱负。当时我就想，我们几个也不傻也不笨，反正先随便挑一个行业做起来，先做到中国第一再说，就算做不到第一，我们年轻，没有关系。我们的当时外卖跟现在不一样，名字也不叫&饿了么&，当时叫&饭急送&，比较俗，是那天晚上硬编出来的一个。开始的时候是我们自己接电话自己送外卖。
关于创业团队
我们的团队有个特点，就是执行力非常强。当天晚上我们聊到四五点钟，第二天早上8点钟就起来开始准备，然后到餐厅调研。我们那天晚上聊到四五点钟已经把自己接下来要做什么事情，接下来半年我们要做什么事情都想好了。
创业第一步，应该先了解市场规模。当时看老板接外卖电话，感觉市场还不错。就这样，我们的外卖之路开始了。最开始，我们买了很多，自己也轻装上阵，来感受一下送外卖。整整这个过程我们大概就持续了一年左右。送外卖的日子其实蛮辛苦的，特别是下雨天。作为创始人，看着外卖送不出去心里急啊。其实交大也不是每个人素质都那么好，有些人会放一些假钱。我最痛苦的就是下雨天你还给我假钱。最尴尬的一次就是送实验室，因为交大校园很大，从附近最近的一家餐厅骑（自行车）过去大概也要一刻钟左右。本来很坚强的我，那天都差点要流泪了。那天下很大的雨，我就给那个老师打了个电话，说：&喂，您外卖到了，下来拿一下。&老师说：&你把外卖送上来&，我说：&不行，这边还有很多外卖（要送），你下来拿一下吧。&但是他没等我那句话说完就把电话挂掉了。因为实验室比较大，我就在里面找了好久。终于找到了，把外卖给那个老师之后我说：&老师你的外卖到了，其实应该是要下来拿的。&他说，&你就是个送外卖的，怎么那么多废话。&然后转身就做自己的事情了。当时我感觉挺委屈的。但是，我觉得我还是不能跟他争吵，做服务业的要微笑到底，于是就离开了。
这个过程让我感觉到，作为一个研究生，能够在最早的一段时间里面真正的放下自己去体验一下生活，这样的一年对我们的帮助很大。因为送外卖，脚上的冻疮都长出来了。下雨天穿着送，因为穿其他鞋子淋湿会更难受。虽然这样一个过程对于我们后来的经历实用性不大，但是我们一开始就把心态放稳了，以至于我们今后创业比较顺风顺水。
调查载入中，请稍候...
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