相约台北？ 王菲谢霆锋恋情曝光后疑再相会
苹果公司宣布iPhone 6及iPhone 6 Plus将于10月17日在中国内地正式上市。
教育学者，亲子教育专家，复旦大学博士。著有《陪孩子一起上幼儿园》《把孩子温柔地推开》《陪孩子一起幼小衔接》。主要从事儿童教育及家庭教育研究和培训。
　　如今，越来越多的男孩缺乏&男子气概&，做事不&爷们&，甚至还有教育专家发出&拯救男孩&的呼吁。同时，也有部分女孩似乎越来越像&男子汉&，做事大大咧咧，甚至比男孩还要勇敢坚强，所以最近就出现了一个流行词汇&&&女汉子&。　　男孩和女孩的性格和行为等方面的差异，已经远不如从前那么明显。导致这种状况，有很多方面的因素，但其中一个重要原因就是我们从小对孩子的性别意识培养不够。　　 　　性别意识的早期表现　　认知心理学的研究表明，婴儿就已经开始感知到性别差异，6个月大的婴儿对男性和女性声音的反应不同，在9到12个月的时候，婴儿能够根据头发和服饰辨别男性和女性面孔，从大约24到36个月开始，儿童会将性别化的玩具与正确的性别面孔相联系。　　男孩和女孩最早的行为差异出现在1到2岁期间，表现在对玩具和游戏活动的偏好和对同性别伙伴的偏好上。在2到3岁期间，男孩和女孩倾向于更多地说出与自己性别相符的词。　　 　　因此，性别意识的培养，需要从出生就开始。如果错过这个关键时期，男孩就容易逐渐变得像女孩一样柔弱，女孩也可能慢慢变得像男孩那样阳刚。随着年龄的不断增加，孩子的性别意识就会越来越难以&矫正&。　　我们究竟如何培养孩子的性别意识呢？　　 　　通过服饰和玩具，标明孩子的性别差异　　男性和女性在生理上的性别差异是先天决定的，这里所说的性别差异主要是指男性和女性之间的心理或行为差异。要让孩子从心理和行为方面表现出性别差异，我们首先需要通过服饰和玩具等直观物体，从感知觉方面让孩子认识到性别差异。　　在英国和德国，从宝宝一出生开始就用颜色来分辨性别，男孩用蓝色毯子，女孩用红色毯子。刚出生的宝宝本没有性别意识，但是我们可以有意识地培养宝宝的性别意识。　　1、从出生开始就经常穿着某几种颜色的衣服，比如女孩穿粉色或红色等，男孩穿蓝色或灰色等，这样就可以让宝宝感到这种颜色属于我。　　2、从小让女孩多穿裙子，男孩常穿裤子。因为摇曳着的裙子能让女孩从中获得温柔如水的特质，而直挺挺的裤子能让男孩养成刚毅、果断的个性。　　3、从小就给女孩扎辫子，男孩留短发。辫子和长发可以让女孩感受到飘逸之美、柔顺之气，短发则可以让男孩突出阳刚之气、干练之躯。　　4、从小就给男孩和女孩多玩与自己性别相符的玩具。比如，让女孩多玩芭比娃娃、米妮等；给男孩多玩小汽车、奥特曼等。　　 　　通过运动和游戏，突显孩子的性别分化　　性别的认知发展理论认为，当儿童开始把自己看作男孩和女孩时，性别分化就发生了。一旦儿童认识到自己的性别不会改变，他们就会偏爱与其性别标签符合的活动和游戏。　　在英国，小男孩在很小的时候就被爸爸带出去爬山或游泳，小女孩则被妈妈带去练体操。挑战性的运动能让男孩坚强、不畏艰险，体操的柔美正好与女性的身段相合，能培养女孩温柔、平和的个性。除了体育运动，我们还可以在培养孩子的兴趣特长方面有所不同，让男孩学围棋、象棋等，给女孩报舞蹈、钢琴等兴趣班。　　在陪孩子一起玩游戏的过程中，我们同样可以根据性别进行区分。女孩一般喜欢以静为主的游戏，比如&过家家&、木头人、拼图游戏等；男孩更喜欢以动为主的游戏，比如&举高高&、滑板车、自行车等。　　 　　通过玩伴，强化孩子的性别角色　　性别角色是指整个文化认为男性或女性的行为、爱好、态度、技能以及个性特质。性别图式理论认为，儿童在做出性别特征行为之前，会从环境中提取性别相关信息，一旦儿童认识到他们的性别，就会使自己的行为与文化认为男孩和女孩&应该如何&相匹配。　　学龄前儿童通常喜欢与同性别和同年龄的儿童一起玩。经常跟同性别的玩伴在一起，可以强化孩子的性别角色。不过，现在的很多独生子女，在家没有兄弟或姐妹，出门也难觅同龄小伙伴。这就需要我们尽量给孩子寻找几个固定的同性别的玩伴，比如小区邻居家的、亲戚朋友家的、同学和老乡家的孩子。　　 　　通过榜样，增强孩子的性别认同　　性别认同是自我概念发展的重要方面，是指儿童意识到自己的女性特征或男性特征，并明白他们的含义。弗洛伊德的精神分析理论认为，当儿童认同同性别父母时，性别认同就出现。　　孩子通常会选择他们认为强大或养育他们的人作为榜样，通过模仿榜样的性别行为来获得性别角色，增强性别认同。最典型的榜样就是同性别的父母，他们还会模仿其他同性别的成人或同伴的行为。　　与女孩相比，培养男孩的性别意识应该更受到关注，也需要父母更用心。尤其是父亲，应多与儿子在一起，让孩子从小就从男人身上学习如何做男人。当然，母亲也需要多给女儿做榜样，让孩子从小学习如何做女人。　　PS：　　1、本文于2014年4月发表在《亲子》杂志，今天发布在微信平台&男孩部落&（微信公众号：myboyblog）。　　2、欢迎大家关注这个微信号，每天都有高质量的文章分享。　　延伸阅读：　　1、【每周读】男孩教养书导读（一）：《妈妈如何帮助男孩成长为男人》　　2、【儿童期】如何帮助男孩释放高活动力　　3、【成长记】竣妈对竣爸的私房话：幸福就是对儿子最大的期望（男孩爸妈必收！）　　4、【青春期】追求我女儿，你儿子需要知道的8个秘密（男孩家长必看，女孩家长必转）　　5、【每周看】电影里的人生课（一）：《小鞋子》带来大震撼　　更多文章，请订阅&男孩部落&微信查看。
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培养性别意识 从出生开始
&&& 如今，越来越多的男孩缺乏“男子气概”，做事不“爷们”，甚至还有教育专家发出“拯救男孩”的呼吁。同时，也有部分女孩似乎越来越像“男子汉”，做事大大咧咧，甚至比男孩还要勇敢坚强，所以最近就出现了一个流行词汇——“女汉子”。&
&&&&男孩和女孩的性格和行为等方面的差异，已经远不如从前那么明显。导致这种状况，有很多方面的因素，但其中一个重要原因就是我们从小对孩子的性别意识培养不够。&
&&& 男孩和女孩最早的行为差异出现在1~2岁期间，表现在对玩具和游戏活动的偏好和对同性别伙伴的偏好上。在2~3岁期间，男孩和女孩倾向于更多地说出与自己性别相符的词。&
&&&&性别意识的培养，需要从出生就开始。如果错过这个关键时期，男孩就容易逐渐变得像女孩一样柔弱，女孩也可能慢慢变得像男孩那样阳刚。随着年龄的不断增加，孩子的性别意识就会越来越难以“矫正”。&
&&&&我们究竟如何培养孩子的性别意识呢？&
&&&&通过服饰和玩具标明孩子的性别差异&
&&&&男性和女性在生理上的性别差异是先天决定的，这里所说的性别差异主要是指男性和女性之间的心理或行为差异。要让孩子从心理和行为方面表现出性别差异，我们首先需要通过服饰和玩具等直观物体，从感知觉方面让孩子认识到性别差异。&
在英国和德国，从宝宝一出生开始就用颜色来分辨性别，男孩用蓝色毯子，女孩用红色毯子。刚出生的宝宝本没有性别意识，但是我们可以有意识地培养宝宝的性别意识。&
&&&&颜色：从出生开始就经常穿着某几种颜色的衣服，比如女孩穿粉色或红色等，男孩穿蓝色或灰色等，这样就可以让宝宝感到这种颜色属于我。&
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成长路上，孩子和父母俱是风一程，雨一程；吃一堑，长一智。在漫漫征途上，父母们亟需了解更多科学的育儿教子方法。本文汇聚了 孩子, 性别, 可以, 自己, 女孩, 男孩 相关的知识，给父母们提供最实效的帮助。 　　育儿专家指出，性教育是一种终身教育，它有两个重要阶段，一个阶段是两三岁的幼儿时期，另一个关键时期是青春期。让宝宝从小意识到男女有别，对自己的性别有个正确的认识，并非小题大做，它将影响到孩子能否顺利度过青春期，能否最终形成健全的人格。
家长误区在有些家长甚至幼儿园老师的心目中，男孩子文静、俊俏、略带几分羞怯的女性美，似乎比淘气，好动的阳刚之气更讨人喜欢。于是他们喜欢给男孩扎小辫、涂脂粉、穿裙子，甚至起女孩名字。有的父母干脆把男孩打扮成女孩，只是因为自己想要女儿未能如愿，以此聊以自慰。
然而，大人导演的是“假戏”，孩子却是“真作”。久而久之，从他的外观到内心世界都会进入女性角色。若问到孩子：“你愿意当男孩还是女孩？”这样的孩子也许会回答：“当女孩。”长大成人后，有可能发生“性自认倒错”的现象。
培养宝宝的性别意识0～3岁，是对宝宝进行性教育的关键期。虽然宝宝一出生就宣布了自己的生理性别，但其性别意识的培养，需要年轻的父母下一番功夫。在日常生活中，父母可以从服饰、玩具的选择、游戏类型、不同的教养方式等方面入手，对宝宝进行完整的性别意识的“培训课程”。
课程一：服饰的选择年轻父母在对宝宝服饰的选择上可以根据男孩、女孩性别的差异进行购买不同的服饰。例如父母在为孩子挑选服饰时，应向营业员询问，那一种颜色花样更适合自己的小[1][2][3][4]
孩，不要把性别搞错了。
男孩服饰比较素色，花样也较简单。女孩可以选择色彩鲜艳和款式多样的。在欧洲一些国家，婴儿的服饰一律用淡蓝色和粉红色区分男女。在新加坡，甚至那些还抱在手上的男婴，都已穿正式的男装三角裤，尽管三角裤里还裹着尿布。
他们的母亲说，应让他知道自己是“boy”。特别提示：对于超过1岁的小孩，可以用在适当的时候用裤子和裙子来反应他们性别的不同。要注意的是，千万不要在这个时候把小男孩打扮成女孩的模样，给他们穿上花裙子或是涂脂抹粉，这会使他们对自己性别产生混乱的认同，继续下去会造成极为不良的影响。
课程二：玩具的选择对于0～3岁的孩子来说，接触柔软的娃娃和小动物玩具能培养孩子的爱心和柔情；玩汽车、积木等器械能培养孩子的动手能力……但是由于孩子性别的不同，宝宝在操作玩具时，爸妈可以根据不同的性别，提出不同的要求。
男孩在玩布娃娃时，可以让他担当其保护者的角色。女孩在玩积木时，对于女孩可以要求她在收拾时注意顺序，排放整齐。课程三：游戏类型游戏是孩子们最喜欢的一种活动，爸妈可以利用游戏来培养宝宝的性别意识，给自己的宝宝选择与性别相应的游戏。
如果父母能与孩子共同参加这些游戏，也许会获得更好的效果。男孩可以选择体力型的游戏。让他们多进行体育锻炼和竞赛。在这类游戏中使男孩子懂得什么是竞争，什么是勇敢。女孩常在“喂”娃娃、“做饭”的游戏中显得与性别非常和谐，另外也可以让她们在唱歌、跳舞中追求女性的秀美、端庄、乖巧、细致。
课程四：教养方式[1][2][3][4]
父母对宝宝的性别意识的形成影响很大。你可以教孩子认识自己身体的部位，并能说出各部位的名称，让孩子能知道自己的性别；学习喜欢自己及自己的性别，并学习与性别有关的行为及礼仪。
(1)男孩要从小保持清洁，避免由于不卫生产生骚痒，从而养成抓挠生殖器的坏习惯。女孩要培养每天清洁生殖器的习惯。(2)身体器官名称方面，父母的措辞要特别注意，给予孩子一个正确的名称。对于男孩来说，父母要明确告诉他长大后是男人；对于女孩来说，告诉她长大后是女人。
对性格文静、害羞、有女性化的男孩，更要从小注意训练，培养其勇敢、活跃、大胆等男孩性格。女孩反之亦然。(3)在家里，父亲要与男孩子多交往，让孩子学习自己在工作中、在与人交往中所体现的男性特征，如自信心强，有责任感，敢作敢为，不怕困难和挫折等。
母亲则要和女儿多接触，让孩子学会母亲身上表现出来的温柔，细心，体贴之类的女性特征。性别游戏l1岁以前一般孩子在出生的头几个月无法长时间集中注意力，他对不移动的物体会很快就失去兴趣，所以在选择游戏时可以进行发音游戏。
家长可以对着孩子说话或是唱歌，这时就要考虑到性别因素了。家长可以在对着孩子说话时强调孩子的性别，如：小妹妹多乖呀！小弟弟真是好动呀！这些有具体性别指向的言语是孩子性别意识的启蒙。l1岁以后(1)我是男生，我是女生家长可以准备若干画有男孩女孩的画片或是照片，让宝宝找出哪些是男孩，哪些是女孩，并让宝宝将它们分开摆放。
也可以让宝宝边看边说，哪个图片的性别与自己的相同，怎么看出来的，以此来强化其性别意识。(2)保护自己的身体家长在给孩子洗澡或是带孩子游泳的时候可以进行这个游戏。家长可以轻松地告诉孩子,身体各个部位被别人碰触的尺度范围在那里，例如脸可以亲吻,但是限于亲人之间。
有除了父母的第三者在场时,可以与别人牵手。女孩子被小背心和小裤衩遮住的地方，男孩子被小裤衩遮住的地方是绝对不能让人碰的,即使是隔着衣物和手套也不能碰。然后家长可以扮成陌生人,去试探孩子掌握的情况。 [1][2][3][4]
特别提示：父母在对孩子进行性别角色教育时，应注意鼓励男孩子勇敢刚毅的表现，爱护他们的独立性和创造性。
例如，男孩子喜欢登梯爬高，父母此时不要大声吓唬孩子：“掉下来就没命了!”这样会使孩子的胆量越来越小。父母应该赞赏孩子的勇敢精神，同时要给孩子讲清只有在大人的保护下才能爬高的道理。这样既保护了男孩子活泼好动的气质，又使孩子增加了安全意识。
当然，爸爸妈妈在帮助孩子树立性别意识时，要采取培养而不强化的方式，使孩子既能认识并接纳自己的性别，又能善于吸收异性的优点，取长补短，相互学习。 [1][2][3][4]。
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参加公司培训心得体会
心得一：参加公司培训
眼睛一睁一闭20xx年3月25日这一天就过去了,但对于我以及我的同仁、这一天都有很大的收获，因为这一天由我们公司顾问孙老师给我们培训（健康管理及心态）方面的课。
对于我个人，我认为这次培训非常有意义、非常有必要，因为这次培训不但使我解放了思想，打动了内心。还开阔了我的视野，无论从听课到看影片，还是做游戏，每时每刻、都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自大江南北、不同工作岗位的同仁聚集一堂，相互交流相互交心、从而改变了自己的人生态度以及价值观。以下是培训后的心得体会：
一、&厕所文化&到健康管理
对于我做的行业不仅仅是谋求一份工作或是挣一个月的工资，而是打造一个健康的企业、发展健康产业，&健康是人的本钱&企业也是一样，健康管理才能创造健康企业及发展健康产业，健康管理注重细节、注重最基层，从保洁员、技师、服务员树立健康氛围创建健康团队，就像孙老师讲的&厕所文化&在我们的厕所都能感受到温馨舒服。
二、心态决定命运
心态决定行为、行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运。因此、想要改变命运应该从改变习惯做起，想要改变习惯，就要从改变行为做起，想要改变行为，就要从改变心态做起。对于我而言心路历程怎样走过不言而喻，就像课堂上讲的&木匠&的故事，人生就是一项自己做的工程，今天做事的态度，决定了明天所住房子的质量，只有理解、感悟到这些，才能树立良好的心态，尽最大可能的发挥自己的主观能动性，由被动变为主动，由此上升到用心做事，因为我要成功不是一句口号和一条标语，我要改变我的命运需要付出真诚的实际行动。
三、人最大的&敌人&就是自己
为什么有些人活的很潇洒，在工作中不断的进步成功，不断实现自我价值；而有些人却与成功无缘，工作消极，人与人之间智力差距并不大，而差距在于你做人做事、有没有给自己找接口、有没有对自己不忠实。就好像我们在课堂上做的那个游戏，你到底想给对面的伙伴怎样的动作，是看对方的眼睛、是握手、拍肩膀、还是真情的拥抱。其实大家心里都很明白应该给对面伙伴怎样的动作，只是碍于各种心里原因在作怪，在给自己找借口、在欺骗自己。没有给予伙伴的那个动作，而错过了机会，我们的人生何尝不是这样呢。那么不要给自己找任何借口，一定要忠于自己。当我们选择了一份工作，一种职业，而且清楚的认识到我所做的每一件事都是为自己而做，一份耕耘也许不一定就有一份收获，但一定会是一份积累，这时，我们离成功又进了一步。
四、拥有感恩的心
对帮助过你的人、给你希望的人都应该拥有感恩的心，（给儿子的一封信）让我感动流泪，我们应怀抱着一颗感恩的心来回报父母。要做事先做人，人都做不清楚怎样做事。工作也是一样、不仅可以让我们衣食无忧，而且还给我们创造了一个可以实现自我价值的平台。对企业，我们应该怀抱着一颗感恩的心。积极的心态将促成积极的行为，当我们抱着一颗感恩的心态来面对我们的工作时，我们将发现它是一截从尾吃到头的&甘庶&，越吃越甜。在我们的工作过程中，将会多了一份宽容和理解，少了一份抱怨。
五、确定人生目标
确定自己的人生目标，没有目标就好比一条船在茫茫的大海上漂泊，没有航线也没有目的地。只有确定目标，才能够勇于前进。
我坚信，年轻、聪明的我们，一定能够战胜自己、保持良好的心态、确定自己的目标、抱着一颗感恩的心去实现自己的人生价值，相信自己、我一定行。
心得二：参加公司培训心得体会
7月23日到25日，在职08届应届毕业生参加了为期三天的培训，26日为深圳一日游。非常感谢公司给予我这次培训的机会，让我有机会认清自己目前的状况和自己将要走的路的方向，更进一步说，让我熟悉了工作思路，坚定了自己的工作态度。虽然时间不长，但确实受益匪浅。
开篇引用集团总裁对于集团的责任和愿景的描述：企业的首要责任就是我们的商业伙伴，然后就是我们的雇员，再者是所参与的当地和全球社团，最后是我们的股东。集团的存在就是通过创新，高质量的产品和服务、解决来改善我们的生活。
作为外勤业务员，我对这段话深有感触，企业的产品质量定位和创新意识让我们始终走在行业的前列，占据主动，在随后进行的一系列培训中让我们深深感受到产品质量在管理中占据举足轻重的位置，产品，服务，解决方案的创新和总体利润息息相关。服务大型客户的经验让我们有资格去接触任何一家与我们产品相关的企业，也让一大批客户闻声纷至沓来。也分享了他对企业文化的理解：企业文化是由员工融入集体而不断地酝酿而成的，不是由领导者设定的。正是这句话让我明白作为集体一员的责任与义务，既是企业文化的被感染者也是企业文化的维护者。
在当今社会，人的平均寿命随着人们的生活条件的提高，医疗水平的提高越来越长，但是企业的平均寿命却越来越短，要使企业长盛不衰，必须集结优秀职员的力量，注重企业中人才的培养，营造一个具备超强吸引力的环境。对于企业的形象塑造，集团把核心价值观集中在诚信正直，以客户为导向，国际合作，环境保护上。最后提出了集团的使命，争取在21世纪的第二个十年中成为行业内世界级领导企业，虽任重而道远，但是在这种价值观的指引下，目标的达成是必然的。
7/23下午的rohs环保培训和7/24上午的ohsas18001/iso14001体系介绍以及7/24下午6s培训，三堂课程让我们对制造工厂的一些产品环保要求和职业健康环境保护以及厂区（包含办公区，生产区和生活区）整洁有了深入的了解，6s从小事做起，从自己做起。对于ohsas18001，iso14001体系这两个概念，也有了更为直观的理解，均遵循fdca（规划、实施、检查、评审）这样的一个持续改善的模式。7/23日晚上，特助和我们分享了他的职场生涯中的经验。让我印象最深的：创意是对细节的体味，精致是对细节的延伸，和之前读过的《细节决定成败》结合起来，我发现了身上最大的不足，和我要做的工作有着很深的矛盾，那就是马虎大意，工作中的一些失误都是因为这个而产生的，对于细节的关注是今后自己在工作中必须改进的。7/24上午，特助通过大前研一著作《思考的技术》和作者的人生经历给我们讲述了思考问题的方法，刚出校门跨入职场的新人，接受多年的填鸭教育，基本上丧失了独立而完整的思维方式体系。
1.在这个多变的世界里，必须破旧迎新，切换思考路径。2.面对问题时候，要有个逻辑性思考问题的习惯，不能光凭借想象作出判断，打动人心的要点在于：不要依照自己要说的顺序，而是要依照对方能理解的顺序。以互斥独立的方式(mece)将搜集到的资料分类，导出结论。3.要学会洞悉事情的本质，这是工作中需具备的基本能力之一，对事不对人的做法能让自己处于没有偏见的状态处理事情。4非线性思考。学术派营生者的时代已经过去，街头派营生者占据主导地位，他们不一味套用过去的模式，而是观察，分析当前多变的情形作出符合实际状况的判断与行动。5.让新构想大量涌现。随时记录自己工作中灵光一现的想法，并在随后的时间做补充。要学会质疑。
我们走出大学校门，对社会一无所知，工作毫无目的，学习的过程中有效的时间管理是最需要的。林特助的ppt中有句话我印象比较深刻：把目标刻在水泥上，写在沙滩上，也提到：构建双赢思维和良好的人际关系对于初入职场的毕业生是非常重要的。ppt上的每一句话都凝结着在经历多年职场生涯而得到的精华，每一句话在写在笔记本里的同时，也深深地印在心里那张白纸上，有句话说我们就像一张张白纸，第一份工作或者说第一家就职的公司会把我们染成各种颜色，这种颜色可能一辈子都无法改变了。
7/24下午集体欣赏了《首席执行官》，这部电影在上学的时候看过，但是这次看却有着截然不同的感觉，尤其是对职业规划和目标设定这样的概念有了更深层次的理解，大概是工作一段时间的缘故。其中有句话：我给你的薪资没有打折，我给你的任务也不要打折，这句话给我的震动特别大，也为自己之前偶尔出现的由于情绪波动消极应付工作而羞愧。男主角引用罗斯福的一句话：我们唯一不得不害怕的就是害怕本身，换句话说，自己是自己最大的敌人。从小学到现在一路走来，这样的话一直陪伴着我，提醒我要战胜自己，克服身上的那些缺点，尤其是在意志薄弱的时候，这句话如同强心针注入体内。
7/24晚上，为我们精心准备了一堂职业精神和团队意识课程。ppt做的非常有感染力，陶课也坚持用因为感冒而变得有些沙哑的声音跟我们分享了她的工作心得。开场有句话：认真的男人最具魅力，认真的女人最美丽。从一个侧面反映了专注中体现出来的价值。同样的，ppt上的每句话都很经典:气度，决定了一个人的高度；想自己最好的方式就是去主动承担责任；糟蹋自己的方法就是等待奇迹。了三大职业精神：团队精神、主动精神和博爱精神。中间讲述的阿全和阿俊买西瓜的故事也非常有感染力，从一个侧面告诉大家：工作要做的好就必须想得更多，做的更多。期间的报数游戏让大家在玩的同时感受团队意识，此次培训组织的大部分游戏都是属于团队协作类型的，非常有意义。
7/25上午，我们分享了沟通技巧，有句话作为前提:智者善听。企业之所以能够高效运转，供应商与客户，部门之间，部门内部，上下级之间的良好沟通占据很大一部分的因素。采取换位思考和适当的沟通方式是有效沟通的基础。告别了校园里单纯的同学关系，面临的是复杂而简单的人际关系。说复杂是指对象复杂，说简单是指只要诚信交流，再复杂的人际关系都会变得很简单。细心的黄课长准备了商务礼仪课程。从着装，言谈举止以及书信等方面描述了职场中的礼仪常识，虽然是是常识，但是对于我来说，知道的真的而很少，比如西装的搭配和拜访客户要注意的事项对于外勤业务员的我来说非常重要。随后的《军官与绅士》欣赏，80年代的美国军旅片，坚定的信念让他对梦想，对爱情付出一切，也收获一切。同时也有团队间相互协作的情节，非常感人。下午徐经理讲述了职业生涯规划，虽然在大四学校开设过类似的课程，但是在工作岗位上接受这样的课程，感受差别很大，该坚定的更加坚定，该放弃的毅然决然。
7/25下午，也是本次培训的最后一堂课，题目：如何赢在职场起跑点，分享了15点，很细致的排列。他再次提到了时间这个概念，很形象的拿在容器填沙子、石头、石块做比喻，说明时间控制的意义和手法。一个管理者要成为有效的管理者，不是从他们的任务开始，而是从掌握之间开始，作为普通员工，我理解这句话：一个执行者要成为优秀的执行者，不是从执行开始，而是从掌握时间开始。提及目标管理，萧总说：有目标的人，生活比较有方向，也有成就感。工作有目标，学习也一定要有个目标。
培训的时间虽然很短，但是留给我们思考的时间会很长，有的甚至是一辈子。
心得三：参加公司培训心得体会
按照公司的统一安排，我参加了公司举办的中层干部培训班。一周的培训学习，在老师的讲授和辅导下，学习了近期集团公司及公司&三反&方面的文件，学习了质量管理、安全管理、生产管理等方面的知识，对产品质量、安全生产、拖延工期的危害知道了近期工作的重点，开阔了视野，为今后更好的工作奠定了基础，通过培训使我受益匪浅，感触颇深。
一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识
培训是一种学习的方式，是提高管理者素质的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。开班仪式上，李部长着重阐述了学习培训的目的和意义。通过培训班的学习讨论，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识到企业管理与创新要靠学习，靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。认识到加强培训与学习，是我们进一步提高经营管理水平的需要。管理出质量，管理出效益，管理是企业永恒的主题。加强培训与学习，则是提高企业管理者管理水平最直接的手段之一，也是提高经营管理水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的管理理念和管理方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。
二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼
一是要不断强化大局意识和责任意识。要树立公司利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担，锲而不舍地推进公司持续健康发展。
二是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、中层干部、职工、用户进行沟通，要学会尊重别人，放下架子，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，副职要当好正职的参谋助手，要围绕正职的思路，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。
三是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。&三吃&是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，树立&吃苦、吃亏、吃气&的思想。中层干部就是要吃苦，吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。
四是要宽宏大量，学会包容。包容是一门艺术，是一种境界，要达到这种境界，就必须拥有博爱的心，博大的胸襟，还要有一份坦荡、一种气概，包容是赢得朋友的前提，包容是人生的财富。包容不等于迁就和放任自流，包容别人的过错，是为了让别人更好地改过，与人相处要学会容纳、包涵、宽容及忍让，做到心理相容。
五是要注重文明礼仪，增强综合素质。文明礼仪是生活和工作的根基，是体现一个国家和民族文明程度、经济实力的重要标志，没有了文明，就没有了基本的道德防线。我们每一个人都应该具备文明素质，做一个堂堂正正的人，做一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，文明就是我们素质的前沿，拥有文明，就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。只有当每一个人都具备了文明素质，我们这个国家的整体素质才能提高。我们要从自我做起，从每一件小事做起，做文明事，说文明话，让文明礼仪成为社会发展的主流，让我们的公司成为文明公司。
六是要廉洁自律，加强思想道德修养。要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、&三个代表&重要思想，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权利观、地位观、利益观。以孔繁森、等廉政勤政的先进典型为榜样，廉洁勤政，严格自律，自觉接受监督。认真贯彻执行上级关于廉洁自律的各项制度和规定，不断提高拒腐防变的能力，堂堂正正做人，踏踏实实做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始终做到自重、自省、自警、自励，在职工中树立廉洁从政、勤政为民的良好形象。
七是加强作风建设，强化&三个意识&，&三个意识&是指忧患意识、宗旨意识、节俭意识。忧患意识、公仆意识、节俭意识是有机联系的统一整体，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。忧患意识、公仆意识、节俭意识三者既有明晰的边界，又是一个有机的整体。其中，忧患意识是公仆意识、节俭意识的重要基础，公仆意识是忧患意识、节俭意识的重要条件，而节俭意识则是忧患意识、公仆意识的体现和反映。魏经理在管理人员特别是领导干部会议上强调要进一步增强忧患意识，始终保持开拓进取的锐气;要进一步增强公仆意识，始终牢记全心全意为人民服务的宗旨;要进一步增强节俭意识，始终发扬艰苦奋斗的精神，团结带领广大群众不断夺取生产建设的新胜利。我们中层干部要牢记&三个意识&，自觉适应目前形势发展需要，认真开展&三反&活动关注企业发展，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为公司的发展献计献策，贡献力量。
总之，通过这次培训，既增长知识，拓宽了工作视野，又学会了诸多工作方法，明确了今后的工作重心和工作思路。我将通过这次培训，不断加强政治理论和业务技能的学习，不断提高自身素质，努力工作，开拓创新，务求实效，尽心尽力做好本职工作，为公司的发展做出自己应有的贡献。
心得四：参加公司培训心得体会
从大学到企业是我们人生一个新的转折点，我们不再是学生而是职业人，我们不再是可以犯错也可以再来的天之骄子，这里，一个小小的错误，可能会让我们遗憾终生！
此次我来到广西电网公司桂林培训中心卧佛基地参加培训。培训的第一天我们在教官的带领下参加了庄严的广西电网公司20xx年新入企员工集中培训班的开班典礼。在典礼上，公司的领导寄予我们很高的厚望以及向我们提出了严格的要求，其目的是要我们能在培训中迅速成长！
之 后，我们就进行了为期21天的军训和培训。军训期间，每天早上七点准时出操，站军姿、练转体、练齐步走、学唱军歌等等。还有我们一班（2）队很荣幸能成为 方块队表演节目，我们方块队八十人，以军歌《一二三四一二三四歌》唱凑不断的变型方块队，展现出不同的模型。最让我铭记在心模型的就是南网标志，能体现出 我们南网人的精神。天气似乎也在特意的考验我们，汗水无数次地浸湿了身上的军装。严格以军人的标准要求自己，挑战体能极限，迎接酷热的考验，高质量地完成 了所有的训练科目。这一次的训练让我们感受到了电网公司作为一家大型电力企业的特殊性。电力企业安全第一，而铁的纪律是安全生产的唯一保障。军训树立了全 班学员的纪律意识，同时使我们完成了一次意志品质的升华，培养了吃苦耐劳的精神。在这期间我觉得自己成长了很多，很多方面都得到了提高！自己也觉得非常荣 幸能获得这次公司新入企员工基本素质培训的机会，这次培训的老师都是从各供电局请来的领导或优秀员工给我们授课。这次培训的课程为：南方电网公司概况、南 网方略与企业文化、电网技术、电力营销、消防安全、南网用人理念、新员工职业生涯规划、科学发展观、安全生产法、安全警示教育、安全生产基本技能训练、团 队训练还有参观了爱国主义教育基地。
第一阶段，我们是团队拓展训练，别开生面的是贯穿始终的分组以及为自己队伍设计旗标、口号、队名、队 歌、队长、这些内容要在40分钟确定下来。之后还有15分钟内记忆24个队员的名字并竞赛等。有趣而又生动的内容让一个个原来互不相识的人，迅速挥别陌 生。我们的队名叫&奇兵队&。我作为奇兵队的一员，感到很幸运，能和我的队员一起去挑战比赛。两天的团队训练，我们做了很多有意义的活动，有团体车轮，有 冲锋陷阵，有盲人阵，有翻叶子，有形体传递，有跳大绳等很多游戏，而这些经游戏常需要小组的全体成员的团结协作才能完成的任务，于是大家深深地体会到了团 队合作的重要性，毕竟一个人的力量是有限的，只有充分发挥出大家的主观能动性才能体现出强大的团队的精神。我们团队在游戏中，都遇到挑战和困难，但是我们 团队克服苦难。奇兵队的口号是&勇敢直前，出击至胜&。信任别人，信任自己。让我们的挑战与苦难成为志向成功的垫脚石。教练说过一句话我印象非常深刻，这 句话是这样的：在一个团队里我们每一个人都要做到忘记年龄、忘记性别、忘记身份。从后面所做的游戏中，我们真的要三&忘记&才能完成教练给我们的任务，就 像翻叶子的项目中，一些女生要骑在男生的肩膀或是被男生背着，为了完成教练交给的任务，为了团队的利益，为了团队的胜利，这必须要牺牲一些个人的利益。如 果心里还在想我和他才刚有一点认识凭什么要我这样做，毕竟男女有别，如果始终突破不了心理障碍，那么最后肯定是完成不了任务的。通过这两天的团队训练，我 更能了解到了团队真正的内涵，那就是团队成员为了团队利益和目标而相互协作，尽心尽力的意愿和作风，是将个人利益与整体利益相统一，从而实现组织高效率动 作的动力，是高绩效团队的灵魂，是成功团队重要的特征。它包含：团队凝聚力、合作意识、高昂的士气。在这短短的两天了我就深深喜欢上我们的团队了。
第 二阶段，我们上课的内容为职业生涯规划和企业人职业训练、职业生涯规划，驱除了我们最初的茫然更点燃了众人职业生涯最初的憧憬。以人为本，帮助我们新员工 走向成才之路。在学员第一页有这么一段话：如果你不先自知自己是鱼，而去学飞，无论你付出了几辈子的努力，都得不到什么成果。同样的，如果你不先知道飞翔 的条件，不知道潜水是怎么回事，你怎么去努力？所以职业生涯规划这门课程为我们新入企员工提供了正确制定职业生涯规划的方法和思路。同是，也通过对南方电 网公司的用人理念和职业发展通道的理解，帮助新入企员工在南方电网的大环境下，正确树立自己的人生追求，清晰自己的职业发展途径、所以在培训的过程中指导 老师提出了几点建议：
第一， 调整就业心态做好心理准备，这是角色转换的基础。
第二， 热爱本职工作培养职业兴趣，这是角色转换的前提。
第三， 虚心学习知识提高工作能力，这是角色转换的重要手段。
第四， 勤于观察思考善于发现问题，这是角色转换的有力保障。
第五， 勇挑工作重担乐于无私奉献，这是角色转换的重要标志。
第三阶段，我们学习了南网企业的文化，老师要我们时刻谨记南方电网的方略，其内容如下：1、公司宗旨：对中央负责为五省区服务。2、公司使命：主动承担社会 责任，全力做好电力供应。3、战略目标：打造经营型、服务型一体化、
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