吞口水养生8大神效_新浪健康_新浪网
吞口水养生8大神效
　　导读：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。
　　美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂”等。
　　150岁的印度人说自己的长寿秘诀DD每一口饭，或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有我喝水，或饮料时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下去，就这些方法，帮助我活到了150岁。所以，“日咽唾液三百口，一生活到一百九”并非侈谈。
　　口水的营养成份与功用
　　唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。
　　它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。
　　“气是续命芝，津是延年药。”口水中所含的最具魅力的物质，当首推由日本已故医家绪方知三郎发现的腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，许多学者都认为它是“返老还童”的荷尔蒙。
　　腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮肤间质、结缔组织的功能就会加强，皮肤的弹性就能得到保持。然而，人到中年后，腮腺开始萎缩，分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作，可延后腮腺萎缩。
　　一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。
　　唾液对人体养生有8大神效
　　消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
　　消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
　　清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
　　护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
　　疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
　　抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
　　检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
　　抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
　　可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
　　有些口水可以杀死100%癌细胞
　　日本现代医学，对人的唾液用小白鼠、小兔子作临床观察发现，普通人的口水，可以杀死百分之七、八十的癌细胞，而有的人的口水，可以杀死百分之百的癌细胞。DD去年中国死亡人口统计中DD死于癌症的人数，占死亡总人口的百分之二十……
　　口水里面居然含有天然的抗癌因子，这是上帝赐给我们的啊。如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，口水就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视口水养生法，就是这个原因。俗谚有云：“口咽口水三百口，保你活到九十九。”
　　咀嚼30秒唾液搞定致癌物
　　我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素c的解毒功能最强。它们不仅有抗氧化的作用，可以消除体内的氧自由基，还有一定的抗肿瘤作用。
　　研究发现，这些酶可以分解进入口腔的致癌物质，有效地减少癌症的发病率。唾液之所以具有抗癌作用，在于唾液中的酶能降低亚硝酸化合物对细胞的攻击，改变细胞突变计划，对于化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害，也有明显的解除作用。
　　此外，唾液还能中和、消除食物中的致癌物质。美国乔治亚大学曾有科学家做实验，将人体口腔中分泌出的唾液加入亚硝基化合物、黄曲霉素和苯并芘等强致癌物，以及烟油、肉类烧焦物、焦谷氨酸钠等可疑致癌物中，其细胞的变异原性在30秒内完全丧失。从实验中得知，唾液含有过氧化物酶，可使致癌物质转化为无害物质，所以起到抗癌作用。
　　在饭店或食堂里，甚至在家庭里，常见用餐人用餐之迅速，如风卷残云，又如猪八戒吃人参果，狼吞虎咽，大快朵颐，实在是配得上“电光石火”。但正如实验所揭示，加入唾液的致癌物在30秒内才完全降解，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的抗癌功效，因为只有细嚼慢咽，才能充分发挥唾液的抗癌解毒作用。
　　很简单的道理，如果进餐时狼吞虎咽，很快就放下筷碗，食物刺激时间短，那么唾液的分泌量一定就少，唾液量少，抗癌功效一定会打折扣；如果进餐时慢慢品尝，细嚼慢咽，在食物的持续刺激下，唾液就一定会分泌得多，抗癌功效自然会增强。
　　更为关键的是，只有细嚼慢咽，才能让食物与唾液充分混合，并且搅拌时间持续较长，这样才能让唾液里的酶充分降解食物里的致癌物质，从而充分发挥唾液的抗癌功效。
　　口水过多过少多是病在脾肾
　　口水多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。在解释原因之前，我们先为“口水”正一下名。大家都习惯称口水为口水，其实并不确切。口水，既包括唾，又包括液。唾，也就是唾沫，是从舌根分泌出来的，不是有个词--唾弃吗？就是往地上吐唾沫表示不满、瞧不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又叫涎，这才是真正意义上的口水，它往往是不由自主地流出来的，也就是大家戏称的“流哈喇子”。
　　为什么唾沫和口水异常是脾虚、肾虚所致呢？《内经》中说得明白，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾”。意思是说，出汗异常可以从心脏上找问题，鼻涕多了要看肺有没有问题，眼泪不正常了要从肝上找根源，相应的，口水和唾沫异常就是脾和肾的问题了。
　　虽然唾和液分别出自脾和肾，但脾肾往往互病，且总司于肾，所以唾沫和口水经常同时出现。唾多而且黏稠，且口中发苦，往往是脾热，这时候一定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也尽量少吃，可以吃一些清脾热的药，像栀子和连翘等。口水多，且有咸味儿的话，这是肾虚的征兆。
　　很多人也存在睡觉流口水的尴尬，这主要是由于吃了太多的辛辣食物，导致脾胃上火而致。这时，就要注意不要再吃辛辣的食物，同时不要吃太饱，尤其是晚上，一定要少吃。
　　口水多了是问题，少了同样是问题。口水过少，说明津液不足，是内燥的表现。古书上记载了一个故事。一位待字闺中的小姐生病了，人消瘦无力，被请来看病的大夫心想，莫非是未出阁之人患了相思之病，但望闻问切下来发现并不是“情志”方面的疾病。古时男女授受不亲，大夫不好看小姐的舌苔，正好旁边有人说小姐几日来口干得厉害。
　　口干说明津液不足，大夫在思虑津液枯干的原因时恰好瞥见门下有堆瓜子壳。他恍然大悟，随即让人把那些瓜子壳收起来熬水，让小姐喝，说喝下去就好了。小姐的父亲摸不着头脑，就问大夫这是何故。大夫说：“令嫒瓜子嗑得多了，口水流失，津液不足，导致脾胃难以运化食物，所以消瘦；消瘦又导致脾失健运，肾虚而不足，津液稀少；瓜子壳上有小姐的口水，熬水喝下去，就可以把流失的口水补回来了。”
　　这么说来，爱嗑瓜子的朋友，要节制一下，不能一次吃太多瓜子。一旦出现口干、没有食欲等情况，记得多用舌头漱些口水，分三次下咽，再就是多吃些酸味儿的水果来补充津液，梨子和葡萄都不错。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&常德晚报多媒体数字报刊平台
第A01版：要闻
第A01版 要闻
第A02版 资讯
第A03版 健康
| 版面导航
| 标题导航
敢把弯刀吞进肚的人
　　演出结束后，记者再次仔细验证了尹立中表演的所有道具，发现确实货真价实，没有任何机关。　　尹立中在接受本报记者专访时说，他出生于河南西华县黄桥乡一个农民杂技世家，现年33岁，家中7姊妹全都从事杂耍。从4岁开始，他就练习杂技，修炼气功。他的表演以“奇、绝、险、怪”为特点。他将瑜伽术、忍术技艺用于杂技，形成自己独特的绝技表演，其中一项钢针穿肘、钢针穿喉，也同样令人瞠目结舌。　　钢针穿肘（喉），就是用一根钢针穿过人的肘（喉），并在针上悬挂半桶水，人赤脚踩在两把锋利的钢刀上，演毕拔出钢针，肘（喉）却毫无滴血。　　虽然已经有丰富的演出经验，但尹立中说，这么多年的表演也并非每次都万无一失。有一年，在张家界魅力湘西大剧场表演吞剑时，他一不小心将食道和胃部刺穿，导致大出血，险些命丧舞台。　　另据他讲述，他的“轻功”也非同寻常。用1000多支蜡烛架起8米长的“火桥”后，他能赤足从“火桥”上走过，脚底无伤，蜡烛不灭。“我的三层轻功，国内首创——能将杂技与轻功融为一体，将普通电灯泡、气球、鸡蛋用玻璃板一层层分隔摞起来，站在上面表演，所有道具完好无损。”他说。　　2007年，中央电视台《走进科学》栏目对一些民间奇人进行“揭秘”，尹立中为其中之一。他的绝技让许多医学专家也难以解释。本月15日左右，结束在常德桃花源剧场的表演后，尹立中将赶赴湖南卫视录制一档新节目。　　口吞钢珠、直剑、弯剑，步步惊心　　要不是亲眼见证，记者无论如何也不敢相信，只有在影视剧中或魔术表演中出现的口吞宝剑一幕，在眼前真实地发生了。　　　　口吞钢珠、直剑、弯剑，步步惊心　　　　11月3日晚上10时许，桃花源剧场。　　有着“吞剑奇人”之称的尹立中，在观众的热切期待中闪亮登场。经过几分钟的热身、运气，尹立中相继拿出一枚乒乓球、一个重500克的钢珠、3把不同类型的银色宝剑，一一在观众面前展示，经过现场检验后，将它们吞入腹内。　　记者看见，他将钢珠放进嘴里，瞬间一口吞下。一番运气之后，硕大的钢珠又从他的嘴中一滚而出。至于乒乓球，他吞下后一个背摔，躺倒在地，然后运用丹田之气，一个鱼跃竟将其喷出3米多高。而最令人叫绝甚至不忍卒看的，是口吞宝剑的表演。　　尹立中首先表演的是口吞笔直的银剑，摆好阵势后，他以迅雷不及掩耳之势将一把长达35厘米、明晃晃的银色宝剑直吞腹内，为了让观众验证真伪，还将宝剑上下抽动了好几次，然后再运用气功，将其小心地“吹”出来。接下来，一把同样长度的“银蛇”剑也被他顺利地吞入腹中。　　最后一项表演，尹立中似乎有点玩命，因为他要吞下的宝剑形状有点特别，呈弧形，像一把弯弯的镰刀，如果直接吞咽下去会将肺部刺穿。　　尹立中怎样施展他的绝技呢？只见他一个弓步将身子右倾，慢慢地将“镰刀”小心翼翼地插入口中。这时，原本热闹的剧场一下子异常安静，拿着话筒的主持人不再说话，而观众们则一个个伸着脖子、屏气凝神。在令人心跳加速的瞬间，“镰刀”插入尹立中腹内，只留剑柄在嘴角。当他安然无恙地将宝剑“吹”出时，台下掌声雷动。
版权所有 [湖南省常德日报社] 常德日报社常德网
All Rights reserved.
合作伙伴：视频: 我是大明星8-5选手口吞半月弯刀
分享给好友
您需要先安装&，才能下载视频哦
用优酷App或微信扫一扫，在手机上继续观看。
我是大明星8-5选手口吞半月弯刀
分享给站外好友
把视频贴到Blog或BBS
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
我是大明星8-5选手口吞半月弯刀
节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-