怎么样才能练好机械舞大师

机械舞的基本动作,怎么样练习?
机械舞的基本动作,怎么样练习?
精华答案一、练习的方法
  1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉
  2、然后你往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小有一个,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了!)
  3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看与手臂相连的那部分有没有跳动,还有的肌肉有没有跳动?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。
  估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候不要用力,用力的都在手腕上,请各位尝试一下是否有感觉。
  这个手部的练习要配合上的练习才好,这样
  二、脚部POP的练习
  脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP,很多人都把它想的好复杂好难练,其实胯下的练习比手部练习更加容易,只要大家别把它想的太复杂就可以了,尽量的简单,越简单越好,下面就跟着我的方法来练习一下,很快就有点功效了哦,注意的是利用。
  1、你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉。
  2、你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力。
  3、慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后),这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收,那是不正确的练习方法,大家尽量想的越简单越好
  这个脚部的练习要配合上手部的练习才好,这样才自然
  三、头部的POP
  其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚,下面就打个比方让大家按这个来练习吧!
  其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果,可能我那么说大家都有点,我就打个比喻吧
  1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的POP有点像“喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一“点”其实就是POP了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的POP,是不是有点感觉了呀!但是别用力,用力是在后脑勺,CAN YOU FOLLOW ME?
  四、胸部的POP
  为什么我在前面说胸部不用练习呢?其实也不是没有道理,等你练会我以上说的三点以后,你的胸部自然就会POP了,你不信你就试一下,呵呵,所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的,练习方法第一把腰挺直了,你会感觉到腰有点酸,注意提胸,然后慢慢放松的时候突然来个POP,但是这个POP不是腰出力,腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮,详细讲解的话下次再说吧!大家先练好我前面说的)
虽然是我复制的,但个人觉得讲得很好!以上内容来自
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舞蹈领域专家怎样才能练好机械舞?_百度知道
怎样才能练好机械舞?
我想学机械舞,对身体条件有什么需求,,怎么锻炼呢,请问该怎么训练,可是一个人不知道该怎么怎样办,
提问者采纳
一定会看到成果的对了,对于基本动作的练习可以去下载一些教学视频,一般没有什么像breaking那么猛烈的动作(个别的动作除外,那就试着跳总之你努力了,而是要去体会他们对音乐的那种乐感,照着做就可以了。这些事情最好同时做,就突然想跳一跳了,身体要有一定的爆发力,万事开头难,看视频,有时候可能你看视频或者听音乐,做练习。不要一项一项的来,听音乐,机械舞对身体素质要求不太高,不要着急,我想这是无论学什么舞都需要的。在练习方面,看高手视频的话,培养自己的乐感和节奏感,褂芯褪嵌嗵惶饫嗟囊衾至,练习的时候对着镜子练比较好,不要急于模仿他们的动作,最好多看这方面的视频,自学的话,就相信自己一定会成功。从基本的动作开始练起,机械舞比较偏重技术,也不适合新手学),以及他们是如何用身体动作去诠释音乐的,这样才能振起来基本上,但只要你的激情不灭,最好是有一面大镜子,
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劲舞团:怎么样才能练好机械舞
[标签:] [匿名] [ 10:34:57] (<span id="tgd) (<span id="tfd) &&[] [] []
最佳答案 李冰父子 其他答案机械舞也是hip-hop的一种,所以要想学好机械,就要多听有节奏的音乐,还有把步法练好,身体协调也要练好。机械舞其实是用了很大的力的,这样才能固定关节,做好动作只是另一方面,最好配上音乐练习
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