玩星缘资产管理的朋友注意了

内容字号:
段落设置:
字体设置:
喜欢睡前玩手机的朋友,请注意这几点来源:ROM基地作者:李万强责任编辑:弥尘
前段时间,听到说睡前玩手机不好,当时也没在意,今天吃饭的时候央视竟然也在午间新闻时段提到睡前手机控的话题。立马去搜了一下睡前玩手机的坏处,还真吓一跳。要让我睡前不玩手机还真不是一时半会能接受的,下面一些在网上看的注意事项也一起分享给睡前手机控的朋友们。一、晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,然后也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,不会自己转弯,辐射更不用说了,最好是向下倾斜45℃左右,不要向上倾斜,这样脖子要受力大,伸久了酸痛。二、千万不要身体侧躺着玩手机!左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!三、不要俯卧状玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难,这种方式很累,也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。四、最好的方法是仰着玩手机,这样对身体的每个部位都很合适,除了手肘累,可以用被子垫在手肘下面继续玩!这是最好、对健康影响最小的方式。五、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式,我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力,颜色为:白红橙黄绿蓝靛紫\,其他的衍生颜色都覆盖于其中,黑白是最费眼睛的。所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上要用冷色调,不要用暖色调的颜色。但是有个弊病:夜间颜色很容易使人产生倦感。这也就是为什么晚上玩不到一会就想睡觉的原因。六、晚上尽量不要玩超过一个半小时!人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了,另外把浏览器字调大些!七、晚上玩手机的时候不要开着小台灯,晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点,但是这段时间如果见光,身体就会停止分泌。在一点之前都会有分泌,然后一点过后就是分解作用了,然后眼袋会变黑,需要热敷很久才会好一点。八、这个我想不少人都是这样,晚上躲进被窝玩手机之前吃很多东西,怕玩睡着了,没想到越玩越精神。还有就是,喜欢睡前玩手机的朋友,千万不要干那事!这件事就是吃东西了,晚上吃东西可以延迟生物钟的到来,导致你不想睡觉,严重的后果就是第二天眼睛浮肿、便秘、口臭、长胖。睡觉前玩手机还吃东西决定是你健康的克星,俗话说,马无夜草不肥。特别对于正想减肥的女生来说,晚上玩玩手机也就罢了,但千万别边玩边吃啊,越吃越有精神玩,越玩越想吃。一不小心,好不容易减下来的肥肉又跑你身上去了。
分享给小伙伴们:
相关文章|||||
软媒旗下软件:||||||
IT之家,软媒旗下,国内顶级IT科技门户网站。
Copyright (C) , All Rights Reserved.
版权所有 鲁ICP备号额…… 这个南方的朋友们注意了 男朋友说: 快来快点来窝厉(方言) 什么意思?_百度知道
额…… 这个南方的朋友们注意了 男朋友说: 快来快点来窝厉(方言) 什么意思?
一个语气助词,怎么还不来的意思。用的地方不同意思也不同。如你窝厉搞的哟,是你怎么做的,做错了的意思。
其他类似问题
按默认排序
其他7条回答
窝里或窠里吧?指被窝。
叫你快到来的意思
是说让你来一个叫窝厉的地方
谢谢我已经知道了窝厉是吃饭的意思
这是那个地方的一方言,我们云南的不是这样的
你这个南方的范围太大了
就是喊你飚饭,吃饭
喊你快点来吃
你是南方人吗
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁星缘网游科技是骗子,大家注意。_百度知道
星缘网游科技是骗子,大家注意。
妈的,我今天在战地之王西南电信一区看到有个人说是刷A点的,还报出了价钱。我我信以为真,结果可想而知,被华丽丽的骗了。注意:他很会用拖时间的方法来磨你你问他什么时候到他会用种种理由骗你。(很是不爽啊,求安慰。)
我有更好的答案
按默认排序
真的他妈是个骗子!大家一起来抵制他吧!那里的工作人员全家死剩一个都没有天理!
虎摸,遇到这种骗子果断远离吧
其他类似问题
网游的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者:
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 星缘资产管理 的文章

 

随机推荐