【高分】浑身乏累休息也没用_百度知道
【高分】浑身乏累休息也没用
今年15岁了这种状况从初一开始的，现在初二。 就是很累很累那种，晚上10点或10点半睡觉，起床时间不定，有时6.30，有时7.00，或者就赖床不起了，得上学，所以7.30才起床，饭也不吃了。现在起的早了，大概7点左右就可以起来，可是身体就是累的不行，我每天也不干什么，上课我不听课的，要不睡觉要不说话要么干坐着。作业从来不写，可以否认是上学累的缘故！星期六星期日，就玩电脑不干别的。还有就是总感觉很伤感，可是自己事实并不这样，我和她很幸福很幸福的！伤感可能是听悲伤地歌听太多了的缘故，就这些状况，没别的了，她很担心我的身体，希望各位给个明白的答复！怎么解决啊
累得我实在不行！
！！！！！！！！！！！必看！！！！！！！！！！总结：Q1：身体为什么会这样的累？（身体问题）Q2：为什么狠幸福却有不明的伤感？（心理问题）Q2我自己可以给出答案，本人喜欢听悲伤的歌曲，听了两年，是歌曲导致情绪了
【猜的八九不离十】【心理医生单密即可】
提问者采纳
死于安乐！！大哥尽量让自己有目标一些sa，也不运动也不学习的，没有目标你就觉得生活没意义啦，总是闲得发慌去想生命的意义，没事找事的去伤感，伤感个毛啊，有没有意思啊！我要是你女友，我就会激励你鼓励你，毕竟人不能活的太安逸！！
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慢性疲劳综合症 你总是感到疲劳，浑身尤力、吃不香睡不着，你怀疑自已得了什么慢性病，可又找不到什么明显症状，也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳综合症。这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，EBV)引起的病症是当今社会的常见症。这种病毒也会造成单核白血球增多症(mononucleosis)。EBV是疱疹病毒的一种，而且与引起生殖器疱疹及带状疱疹的病毒确关连。 慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等，其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似，因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。目前尚无对付此病毒的药或疫苗。辨识此病并不容易，而且其症状变化很大。患此症的 女性比男性多出3倍。同时，白色念珠菌、慢性汞中毒(来自补牙所用的汞合金填粉)、贫血、低血糖症、甲状腺机能不足、睡眠问题等，也可能引起慢性疲劳综合症。 成千上百的人感染此病毒。而其中许多只是病毒的带原者，他们自己并不知道，因为没有任何症状出现。一丛感染了EBV，它便一直待在体内，但大部分人会产生抗体对抗EBV病毒。 EBV具有高度传染性。它可藉由亲密接触、接吻、共用食物、咳嗽、及性行为等途径传播。人体无法对EBV病毒免疫，同时，抗生素也无济于事(因为抗生素对病毒无效)。这种病毒会使免疫系统过度反应，造成免疫力疲乏。 假如你出现上述的几种症状达2个月至3个月之久，同时体内的抗体数量增加，则你可能已感染了EBV病毒，尤其当其他可能的病症如内分泌疾病、爱滋病、病菌感染、贫血、寄生虫病、及其他产生类似症状的疾病都被排除后。 虽然EBV并不会对生命造成威胁，但它仍然是无药可愈，而且可使免疫系统严重受损。病人的家属应该清楚地认识这种疾病，而不要误以为病人无病呻吟。 没有人能确定慢性疲劳综合症的病因，不过患者有两个特征：免疫系统受损和肾上腺功能失调。因为这个病症形成的因素不一而足，因此治疗也需要多管齐下。 家庭治疗措施 ●尽量多休息 医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。发果你出现忧郁或沮丧的情况，也许该找心理咨询顾问谈谈。 ●药物治疗 药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗忧郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 ●少量活动 证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。 ●谨用阿司匹林 最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏症候群。 营养与饮食疗法 ●多吃新鲜蔬莱 为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50％生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。 ●曰绿色饮料 多喝蔬菜汁以补充维生素，如萝卜、汁、胡萝卜汁、青菜汁或小麦草汁等，也可服用叶绿素片。 ●补充嗜酸菌 大约60％感染EBV病毒的人也同时带有念珠菌，因此要在饮食中补充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。 ●多喝水 要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。还需摄取纤维素，要确保肠子每天畅通。偶尔，用灌肠剂清肠洗毒。请见下卷第八章的洗毒疗法。 ●避免食用的食物 饮食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及软性饮料、白面粉制品。它们难于消化，只会加重身体的负担。 ●少吃多餐 为了保持一个好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得过饱。有人发现在早晨醒来或晚上睡觉时立即进食一小部分低脂蛋白能够帮助提高能量水平。建议选择好的蛋白质包括：低脂奶酪、豆腐，小扁豆和其他豆制品。 ●补充营养察 ① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮 每日500～1000毫克。有强力的抗病毒功效。 ②辅酶Q10 每日70毫克。增强免疫效力。 ③蛋黄卵磷脂 依照产品标示，必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。 ④ 嗜酸菌 依胴产品标示。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌。 ⑤蛋白质分解酵素 两餐之间及睡前空腹时使用，各2—3锭。将未消化的食物由血液中去除，并减少发炎作用。 ⑥维生素A及E乳剂 维生素A 50000IU，维生素E400—800IU。—个月后，慢慢降至维他命A25000IU，维生素E400IU。强力的自由基清除者及破坏者。乳剂较快被吸收利用。此病可能影响肝功能，故不宜使用片剂形式的维生素A。 每日依照产品说明使用。用以修护组织及器官。 每日3次，各100毫克。是提升体力及促进脑部功能所必需的。使用低过敏 性的品牌。 ⑨ 镁 每天200—700毫克，可以提升肌体能量。 ⑩照醋粟油胶囊 每日2粒，与正餐一起使用。它在欧洲广受欢迎，含y—亚麻油酸及各种必需脂肪酸。 ●天然药草 可以用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日饮用有助于治疗。可以综合或交替饮用这些茶，每天喝4—6杯。西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。 ●保健药膳 ①双参肉 鲜人参15克，海参150克，瘦猪肉250克，香菇30克，青豌豆、竹笋各60克，味精、精盐、香油各适量。将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片。将以上4料与人参、青豌豆一齐放沙锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂止，加入味精、精盐、香油即可。每日1—2次，每次适量，每周2剂。 功效大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰，精神萎靡，身体疲倦等症。 ②三稔煲荠菜 三稔4—5枚，荠菜500克，精盐适量。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。1次饮服。 功效清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便。适用于头痛发热，咳嗽，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症。日常活动后肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力。 ③ 天门冬菱卜汤 天门冬15克，萝卜 300克，火腿150克，葱花5克，精盐3克，味精、胡椒粉各1克，鸡汤500毫升。将天门冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水约2杯，以中火煎至1杯量时，用布过滤，留汁备用。火腿切成长条形薄片；萝卜切丝。锅内放鸡汤500毫升，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味。佐餐食。 功效止咳祛痰，消食轻身，抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。 ④枸汁滋补饮 鲜枸杞叶100克，苹果200克，胡萝卜 150克，蜂蜜15克，冷开水150毫升。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净。苹果去皮、核、将鲜枸杞叶切碎，苹果、胡萝卜切片，同放人搅汁机内，加冷开水制成汁，加人蜂蜜调匀即可。每日1剂，可长期饮服。 功效强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明口止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强体力。 其它疗法 ●按摩肾脏 为了使单核细胞增多症相关性疲劳减缓，可以每天按摩肾脏，放松拳头按摩下背部3-5分钟。温水浸过您的背部时是做这一工作的最佳时机。 ●指压治疗 按压列缺穴可以增强免疫力及肺功能。这一点局限在前臂桡侧，腕部皱痕上两横指宽，紧紧压住并持续1分钟，然后在另一侧胳膊上重复一次。 按压气海可以增加机体能量储备，这一点在脐下三横指，耻骨中间。用你的食指逐渐深压，直至有抵抗感。并持续1分钟。 为减轻肌肉疼痛，可以用右手的拇指按压左手指合谷1分钟。它局限于左手拇指和食指之间，然后在右手上重复。如果怀孕了就不要应用。 按压足三里可以增强免疫力和增加全身活力。这一点可以在髌骨下4指宽骨外侧发现，你以通过屈足有一块肌肉隆起来核实该点。用拇指按压一分钟。 ●身心治疗 精神紧张可以使慢性疲劳综合症的相关疲劳更加严重，还可以使你的免疫系统更加虚弱，这样你从疾病中康复会更加困难。各种放松技术如：默念，生物反馈以及指导下想象对减轻这种精神压力均有利。 ●危险讯号 单核细胞增多症的早期症状与流感相似，包括： *严重的疲劳。 *头痛，咽痛，有时还十分严重。 *发烧后的畏寒，肌肉疼痛。 一两天后还可能发生的症状： *淋巴结肿大，特别是颈部、腋窝和腹股沟。 *左上腹部肿块(来自扩大的脾脏)。 ●医学小常识 慢性疲劳综合症的诊断标准 慢性疲劳综合症是最难诊断的疾病之一。美国疾病防治中心(cDC)在1998年，针对慢性疲劳综合症订出一个正式的定义与标准，这些“规定”相当广泛而且明确。 这种病症的两大标准是，倦怠感至少持续6个月，活动量减少50％，而且没有罹患任何会造成倦怠的疾病。此外，你必须在11项症状中具有8项，或是具有6项，再加上CDC条列的三个迹象中的两个。以下是这些症状与迹象： 症 状 1．轻微发烧 2．淋巴结疼痛 3．时常头痛 4．肌肉无力 5．肌肉疼痛 6．时常喉咙痛 7．睡不好 8．游走性关节痛 9．运动后长时间疲累 10．有以下神经性或心理问题：脑筋混沌、健忘、容易烦躁、易怒、忧郁、对强光敏感、无法集中精神。 11．这些症状在突然间开始。 迹 象 1．轻微发烧 2．淋巴结一摸就痛 3．非渗出性咽炎
ok。 第一种是劳累，那个你只要好好休息就Ok了。 接下来就是风湿。料你那么小也不会得， 接下来一项，我祝福你千万别扯上关系。 那就是血癌。也是你症状最符合的一项 请去医院检测血常规。注意血常规检测的白细胞、红细胞、血红蛋白、中性粒细胞四项。最后是低血糖，平时多吃点糖就好了。祝福你和白血病（血癌）没有关系。
根据你的自述,你的情况和生活不规律,饮食不正常,有一定的关系.
1你要改变这种不规律的生活,要定时睡眠,按时起床,中间要有一定的休息时间.
2一日三餐,要定时定量的吃饭,
3电脑要少玩,因为辐射会使白血球减少使人感到累.
4到医院去检查一下血常规,看看白血球和红血球的情况.
早起做点运动就浑身有精神了，学生暑假都有懒惰这个毛病，如果你把暑假当平常上学时那样那就OK了，不过暑假就是玩的，干嘛自己给自己那么多压力啊！
当今生活节奏紧张，工作、学习压力大，需要我们有更充沛的动力去应对。除了坚持锻炼，保持良好的作息以及均衡饮食外，别忘了我们需要“一群老朋友”—B族维生素的支持。我们时刻活力满分，它们功不可没！ 各显神通！B族维生素 B族维生素是维持生命健康与运动活力不可或缺的营养素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、泛酸等。别看每天人体对B族维生素的需要量加起来也不到100毫克，只有人们每天摄取的蛋白质、脂肪及糖类等总量的几千分之一，但B族维生素却管理和协调着人体的重要机能。就像一个大家庭，每一位兄弟姐妹都有自己的拿手本领。团结互助！B族共携手 B族维生素在人体内既各自发挥作用，维护不同的身体机能，还会携手互助，一起参与人体内物质代谢，发挥最大的生理效能。维生素B1和B2共同参与体内色氨酸转化为烟酸的过程；维生素B1、B2、烟酸在三大营养素物质代谢过程中缺一不可，共同维持大脑的活力；维生素B6、B12、叶酸协同作用，参与同型半胱氨酸的代谢过程，可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，维护心血管的健康；另外，维生素B12还参与体内叶酸的代谢循环，两者都是骨髓中红细胞正常发育的必要条件。现代社会的竞争与压力，频繁的社交应酬，会令B族维生素的消耗增大，同时它们容易通过体液排出，令人体缺乏B族而导致出现精力不足等状况。因此平时应有意识地加强摄取含有丰富营养和B族维生素的食物，或适量摄入富含B族维生素的营养保健食品，如纽崔莱ㄌ烊宦族维生素片，让您精力充沛，轻松应付工作生活的挑战。建议吃纽崔莱的纽崔莱&天然B族维生素片
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缺乏维生素。 需每天吃1克维生素C和0片复合维生素B。外加10毫克锌效果更好。葡萄糖酸锌片剂比口服液便宜几十倍，但须化在水中服下，否则胃不舒服。
没什莫大事，亚健康；是疾病的早期阶段，在免疫系统还没衰竭的阶段就要及早修复，不能耽搁，西医，中医两种疗法，西医营养疗法就是缺乏矿物质，微量元素，蛋白质，维生素，安利的最好，西医疗法就是亏血亏气，多吃补血补气的大枣赤豆枸杞阿胶牛奶鸡但瘦肉就是了，最简单的说法就是缺乏营养和滋养素，不要忽视了亚键康疾病的早期，如不及时修复拖延时间长了无论什麽严重的病症都有可能发生。
生活无规律造成的.双休时也要按时休息和起床!要给自己确定一个近期目标和人生目标.学习和娱乐要做到劳逸结合,一定要有规律地生活.你试两个星期看看,必然有效果!
你的事情就是心病。顺其自然，放下包袱，自可解脱。其次才是生活习惯的改变。
睡觉这东西睡的时间长并不是好 建议你再休息的时候多睡觉 少玩电脑这样可能会好一点
其实你正处于发育的阶段 感觉稍微有点累也正常 不上课的时候多休息
吃点有营养的
你这种情况在春天会更加明显。饮食方面适当吃点甜，少点酸，油炸的有毒的东西要忌口的。按照中医的理论，春天脾胃会比较虚弱，体力会更加匮乏。你感觉悲伤也是脾胃虚弱的标志。因为：脾在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎。你思悲过多的确是有五脏失调的基础。需要好好调养一下。
我以前上初中的时候也是这样的，不过到现在都还没有解决。。。但我分析这可能跟你的睡姿有关，正在发育的身体睡姿不对肯定会这样子的。。。记住千万不能趴着睡，经验之谈，要不再过15年你就会后悔的
有可能是缺某中元素，可能是钾，我的一个朋友以前就是，你可以检查一下，还有就多运动，习惯就好了！！！
喝点鸡精，呵呵开玩笑。厌倦学习了吧？！适当的去玩玩，爬爬山什么的……
这样活着很好啊````最好想一点刺激一点的事情来做`````等你玩够了
就该是你认真的时候了
您 好!浑身乏累休息也没用这是过度疲劳的症状!
没事找罪受，别瞎想就好了
你这是春困
过了这段就没事儿了
每天锻炼，就可以了
谈一次恋爱!
青春期综合紊乱症
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出门在外也不愁《老年文学》总第45、46合期 _《老年文学》杂志网站_天涯博客
四川省都江堰市玉垒诗歌学会会刊《老年文学》是中国创刊最早并首倡“老年文学”命题的老年文学杂志，由著名诗人、文学活动家陈道谟先生主编，由已故著名戏剧家、文化人吴祖光先生题写刊名。
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　　　　　　《老年文学》总第45、46合期 　　(2008年3月出刊)　　　　目
录　　　　　　沃土育壮苗　　　　从玉垒诗歌学会走出来的作家1　　马及时
王国平　　马明林
李永庚　　钟声回应 　　　　文章美自真情来贾正鹏6　　再铸辉煌陈守云8　　一个由老年文学话题引发的话说彭虎文11 　　　　祝愿《老年文学》生命之树常青曾祥邹15 　　　　道谟先生和他的老年文学刘蔚怀18　　愿老年文学插上腾飞的翅膀在文化大发展中再创辉煌
向一全 　　19　　喜见老年文学与时俱进王世德22　　只是近黄昏，夕阳无限好熊光明26　　寄
帆28　　感谢陈道谟老师马及时29　　一座城市，一个人刘
春32　　老年文学和晚霞报高文锦37　　吟诗弄赋 　　都江堰赋 并序李
镜40 　　　　清平乐(二首)钟树梁44 　　　　读师友李镜诗文集书后并介古稀眉寿刘克生44 　　　　崇州街子古镇赋陈柏青45　　三道堰赋孙宗烈45　　赏花感韵 　　读孙愚的《我不再寂寞》圣
野46　　对一首诗的艺术欣赏与精神感受石天河49 　　　　听白汀心韵高
致友人信　　瑞麟诗歌老更精晓
雪62　　对石葳三首小诗的第一印象木
斧66 　　　　余薇野印象王尔碑70　　真理的信徒
痴情的歌者（代序之一）杨正武 　　72　　《夔门浪花》序彭维新75　　《走出豆豆溪》序陈国福78　　选择坚强曾祥麟81　　我为什么写《走出豆豆溪》王地山84 　　　　凤翥缘魏绍桓86　　迷乱中的一股清风巴
浪91　　满城风雨近重阳（序言）吕
进 　　93　　《当代抒情短诗千首》(后记)李一痕95 　　　　读《呼唤善本》杂记(代序)陈道谟 　　为“呼唤善本”助势董绍舒98　　因为爱张宗品101　　重温《婉容词》后兼及精品意识的絮语潘竹苍106　　师朋遗珠 　　　　三位恩师遗作选陈道谟109　　罗洛遗作选罗
洛119 　　　　朱志鑫遗作朱志鑫121 　　　　思亲念故 　　　　忆好友许伽木浩九121　　乡居念安旗赵锡骅123　　读文晓村先生梁光尧128　　沉痛悼念文晓村先生潘颂德129　　给诗友们的信莫
林132　　老岳父与古诗词李永庚134　　追念我的母亲和外祖母郑冠群136　　我的教授老爸封
岩142　　今天，请让我用微笑祭奠您蚁
蝶146 　　　　无花果赵文雄
赵文健148　　艾芜和他的老年弟子们毕
玺152　　瞧，这群老头老太曹树清155　　追念文芝王锡富161　　感人实事 　　　　幸福的都江堰张学敏162　　一个神秘人的哭灵郭宽广166　　鼠年遇名医无
堤170　　随心自由谈 　　　　我的邮票情结于道钦172　　我的俄罗斯情结罗真良174　　一世情缘寄夕阳秧
苗177　　闲话猫头鹰肖敦俭180　　香
慧180　　松鼠可爱陆
原182　　生命如花廖
天184　　寻觅鹤望兰刘世琼186　　嫦娥奔月梦成真史玉新187　　欢呼我的博客一周年苏
桐189　　快乐人生老实话程棕柏192　　修心铭黄大钰193　　夜游秦淮河苏兴良193　　天府雅胜 　　　　天府之国的精灵张
湮198　　松茂古道抒怀彭安宁201　　走进孝泉古镇刘安祥204　　记忆深处的川味“美食”桑逢康208 　　　　消失的榨油坊曾先佑211　　人性写照 　　　　画
友(小说)刘
平215 　　　　迁
坟(小说)刘
平217 　　　　长明灯(小说)傅家驹219 　　　　诗情洋溢 　　　　胡锦涛新年贺词学习有感(集唐)刘
斐 　　225　　咏
叹曾荣举225　　抗雪灾之歌傅棣森226　　大
鸟李忠利227　　社会和谐国家宁刘书明227　　江城子•赠给防洪的子弟兵岳凤长228 　　　　国耻寄语孙洪寿228　　恭贺玉垒老年文学网诞生符
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鲁241　　绵阳金秋笔会诗词二首蔡佑东241　　迎春题诗三首邹雨林242　　戊子元日开笔殷弗康242　　岁
月蒋祥枫243　　一行诗史玉新244　　长相忆晶
晶244　　香山(外一首)晓
帆245 　　　　聆听高缨老师鼓励有感李成忠245　　词三首樊英民246　　湄南行马
鸿247　　夕阳颂陈暑庭247　　诗四首张志烈248　　眉州行(二首)钟铭祥248 　　　　词二首兰荫鹏249　　湘游诗三首宋
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园袁万成255　　爱妻颂陈
果255　　东坡肉王
平255　　工作与死亡约翰•古兹罗乌斯基 著
Lake 译256 　　　　柳风天地 　　　　有一群老农民爱写诗邱
岗257　　词二首赵海泉260　　文学泰斗领军人（外一首）程光林 　　六十花甲颂王登元262　　青城湖情歌(节选)周兴强262 　　　　赞颂柳风农民诗社(藏头诗)李荣发 　　怨得好痴王继鼎263　　一次极富文化气息的聚会向永久264 　　　　每期一歌 　　　　留住春光春风 词
李音 曲266 　　文
讯《老年文学》编辑部267 　　沃土育壮苗 　　分类： |
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你好，可能是你的电脑上安装的有迅雷等下载工具，莫葱楞缎娲等鲤劝镰滑百度文库文档下载建议不要使用迅雷，使用浏览器自带的下载工具下载文档，关闭迅雷的浏览器监视选项，或者下载时先按下ctrl 键再点击下载按钮。建议解决办法：1、清除一下浏览器的缓存试试。2、如果是IE的话建议重置一下浏览器，也就是恢复默认设置，关闭迅雷对浏览器的监视。3、换个浏览器试试，比如百度浏览器、chrome浏览器或者搜狗高速浏览器。关闭迅雷对浏览器的监视的步骤：按住ctrl键点击文库下载提示框的“下载”或“确定”按钮便可取消迅雷/快车软件的监视功能。如果该方法仍不能正常下载，则需检查下迅雷软件的配置：1、如果使用迅雷软件,请进入迅雷软件菜单“工具——配置——监视设置”，勾选“Ctrl+鼠标左键打开连接时不监视”的选项；2、或者将百度文库设置为不监视网站即可正常下载：使用迅雷软件的文友可依次进入菜单“工具—配置—监视设置”，点击“设置不监视网站”按钮，在弹出的输入区域中输入文库首页的网址，这样就可以正常下载到文库的文档啦。如果以上方法均无效，则考虑暂时卸载迅雷，或者安装其他浏览器试试。建议使用谷歌的chrome浏览器下载文库的文档，chrome浏览器下载文档很少出问题而且使用方便，不妨试试。
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