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错误原因：对不起，该文章不存在！请呵呵从喜欢户外，自然，到喜欢上中医，有兴趣的朋友一起过来聊聊
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起。” 你们看，到了秋天，晚上睡觉的时间就要变了，不能再夜卧了，而是要早卧。也就是说，不能挨到十点半才睡觉了，在九点半就要考虑上床了。为什么要这样呢？因为秋天是开始收敛的季节，大地进入回收，阳气要回收啊，一切都在收敛。“此谓容平。”“容平”是什么意思呢？容就是纳，这句话的意思是说，大地需要一个平衡。前面的春生、夏长，都是在往外扩散，往外释放，那么，到了秋天，就该收敛了，就要回过来调整、回收，以便达到一个和谐和平衡的状态。在户外行走的过程中。回忆起小时候和母亲采药的情景，那一棵棵绿色的小生命，也是和我们和健康有关！那给大叔吃牙痛的背面是白色的长着长长刺的植物；母亲让放学了就要去锄一把回来。。。还有谁谁热气了要去采些假辣椒。。假如你会应用的话：只要采一小部分植物的枝叶：便可以造福一方百姓！认识自然，敬畏自然，和自然共存和发展才是人类这个自然之子的未来之路！而不是一味向自然索取和唑追求物质享受，把自己赖以生存的自然破坏到最后自己都无法生存下去。。 20多年后重拾那古旧的医书，却发现自己曾经努力追求的科技知识也成了自学中医良好的知识背景！ 从近代自然科学的哺育中成长起来的我，却发现中医：这个中华文化仅存的精华之一，是如此博大精深！ 学习下对自然，健康，人生都有不同的理解！ 有兴趣的朋友请留言！谢谢。一起分享自己在网络上收集到的相关医学书籍：呵呵在古代可是不传之密啊。随记：重新想学习中医，源于自己因为感冒咳嗽，以为自己经常运动还行就捱了半个月，终于发展到几天成晚咳嗽睡不着，刚好单位体检在医院开药吃了不少抗生素也没效果。。。终于一个要好的同事让正在读研究生的妹妹在电话里开了个中药方。当晚就可以睡着了！三副药下去基本就好得差不多。花了不到五十块钱！都不知道那咽喉发炎到黄痰咳嗽到喘不起气来的。。感冒病毒是怎么给杀死的！...郁闷了好久在想这个问题。所以认真地看起了书。学起了中医基本理论！这几天看到许多同事咳到无法呼吸：感叹西医的无力及国人的无知！。。古人早就解决的问题在现代社会倒成了个大问题！可悲可叹。。。他们许多都不知道中医的效果！ 后记：又一次流感来袭：全家从老到小都无一幸免，特别是小家伙的反复发烧让医生也让我无可奈何！！！最开始是母亲卧床不起两天，，再到小家伙家伙再到。。。最后自己在照顾家人捱夜然后也病到浑身无力。。找出上次朋友给的药方，喝了药才好些。 看选择中医一书：有没有类似的朋友一起研究下。风太阳雨：我小时候经常生病，我那时使用最多的就是四环素（现在才知道）， 现在我一口的四环素牙，平时高兴时连大笑都不敢，非常自卑。现在的身体更是弱不禁风，所谓的就是大病没生，小病不断。幸好现在认识的董博这么好的人，我正在服用他开的处方进行调理身体，身体也在慢慢地恢复中，也让我看到了生活的希望。在这里我由衷地对董博说声：幸苦您了，谢谢您的博客！ 医者佛：在医院里，生病的痛苦我经常看得到，因此，写几篇东西，看几个病一点儿都不辛苦，真的。如果我花点时间可以让病人减少痛苦，那我愿意坚持一直写下去。 说说今天自己的经历，昨晚有点凉，睡觉可以没盖被子，起来后浑身酸痛，四肢无力。知道有点麻烦了。回到单位，暂时不方便出去买药，就拼命喝热水。两杯热水 ，头面开始出汗。上半身身因为出汗舒服多了。但是双腿学生异常，我再开了一杯咖啡，热着喝下去。。。同事找我有事情，忙了几分钟。汗有点消退了。我赶紧忙好在单位内跑跑。呵呵。还好工作可以到处走走。。一会全身都出汗了。人都舒服多了。脚还是比较沉晚上，喝了药。喝了桂枝葛根汤，第二天。天四肢无力腰酸背痛今天好啦！ 昨天9点左右煲好药。吃了后迷糊睡过去，醒来一身汗，，换了衣服继续睡，早上起来人精神了也不会酸痛了呵呵。花了2.5元。 小时候虽然生活比较艰苦，但是那漫山遍野的野花和野果陪伴着我们一起成长！田间地头的地稔，桃金娘，小溪里的小鱼小虾，那自然的恩赐给我们的礼物：给我们予丰富的营养！让我们一样健康阳光的成长 ！ 小时候也没机会接触到什么医书，只有母亲那本中草药选：看着寻黑白的图片尽力联想自己在田间地头看到的杂草，成了那个时代的课外读物！ 假如现在有机会和山区的小朋友一起读医书讨论山草药，该多好啊！ 下次有机会带几本书过去山区的小学里！有要去支教的朋友联系下我啊呀 或者给个有中药资源的山区小学或者中学的联系资源：我自己觉得：在孩子小时候。让她多了解自己，明白什么是自然，我们都是自然之子，明白什么是生命：了解生命成长，成熟。。到逝去都是自然的过程！懂得珍惜生命，学会和自然和谐相处，比只会背书更重要！ 慢慢发现中医里包含了许多真正的科学和哲理：最新的西方科技发现的东西，中医早就发现而且正在应用呵呵。发现自己曾经努力追求的科技咨讯：在古老的中医上慢慢印证的时候：由心底里产生一种奇怪的感觉：钦佩于古人的智慧和思考！ 但是也是自然的：智慧就产生在平凡的思考当中！当在《中医几度秋凉》说到，她女儿在没有办法的时候采用的最后的办法：也是小时候自己被医院建议母亲放弃治疗的时候，执着的母亲找到一位桂林的老中医，采用那古老的医术把自己救过来！ 。。。那种感动和共鸣！明白中医，包含了许多未知的奥秘！！！
我以前也是“迷信秋科学”的人！ 高考时候的科技类试题我不用看阅读内容就可以自如答题！ 但是最后：发现中医有其特别的正确性和生命力！这不是目前处在幼儿时期的西方科技所能认识和解释的！戏言：是上一古代文明的遗物！ 也许吧。 什么才是真正的健康？难道就是西医的化验单里的一串串数字？还是健康的心理与生理状态？或者。。。 户外的朋友们在看下面的文章时候：想想这些问题？健康的意义？形式？ 中医的健康与治疗方式？治疗方式怎么样才是真正科学与健康？ 如何才是健康？ 接到通知去献血小板。休息好和注意了去到血液中心：验血后知道不合格！ 。。自己平时已经注意身体了！ 。。健康啊。有时候。。真的那么遥远吗？ 摘取自：走近中医：打个简单的比方：一潭发臭发黑的死水，通过对水质的化验可以发现，水中的腐败菌大量滋生繁殖，但如果我们就此认为，腐败菌是潭水发臭发黑的根本原因，希望用杀死腐败菌的方法来改善水质，那谁都知道这种方法不可取。因为这忽略了水发臭发黑的根本原因是潭水失去流动性后，其整体生态平衡遭到破坏，形成了适合腐败菌滋生繁殖的环境，从而出现水质发臭发黑的现象。如果不从根本上去除腐败菌滋生繁殖的环境(如引入活水，恢复水潭的生态平衡)，采用杀灭腐败菌的方式是不可能使水质得到根本改善的。对疾病的认识也是同样，只有将人体作为一个整体来考虑，我们才能得到正确的疾病观 内容不断更新中！有意的朋友加QQ群 现在好多朋友加入到群里。学习气氛很积极，一起努力学习的感觉真好！谢谢各位朋友的热情与参与！真心的感觉，真好！！！ 自己的学习计划：看完手头几本入门书籍。同时看《黄帝内经》及伤寒论/刮痧！ 时间是每天的上下班时间，呵呵。速读的技巧应该能给自己不少助力！引用天天网友的学习思路：看黄内、伤寒、圆运动古中医学、四圣心源四本，金匮就还没买，这四本入门的，基本上就武装得很好了，中医爱好者最好学的话是艾炙和刮砂我不是，在自学如果是经典的，还是《黄帝内经》，只要能静下心来，百看不厌，每次看都有不同的心得
我自己建议看看电子版本的：&选择中医药&及&从零起点学中医&这是从磨房广州版块复制过来了。在那边好多朋友有兴趣。所以想让更多有兴趣的朋友看到。一起加入学习的的行列！可以过来看下朋友们一起聊的帖子http://www.doyouhike.net/city/guangzhou/,0,1.html 另外聊聊速读：有兴趣的朋友测试下自己一分钟可以阅读基本难度的文字：有多少字？二百？五百？有没有上千的朋友？自己是从初中700字到3000字的阅读速度！ 让自己的自学能力有不少提高！ 也想分享下这个小技巧！终于找回了高中时代丢失教材的的电子版本，重温旧梦好温馨：看着那如水的文字在眼前渡过，那种思维式的阅读感觉很好！好像是哗哗的清泉流到你的心田里呵呵。 呵呵。不是广告：因为相关的资料免费有电子版，可以一起研究下。提高学习及工作效率！不过好像没什么人真正有兴趣去学习。呵呵。人的固有习惯养成了是比较难改变的！！！　　“天气以急，地气以明。”我们形容秋天时，常常会说“秋高气爽”。到了秋天啊，天气会怎么样呢？会往上走了！结果呢，秋天的夜空就会非常的清朗，一览无余；月亮也会特别的清明，这就是“天气以急”的结果。“地气以明”，“明”是“明澈”，这句话是说，到秋天的时候，地气也会往下走了。结果呢，池塘里的水就会变得清澈。春夏的时候，地气是向上的，所以，那个时候，池塘的水往往是浑的。但到了秋冬季，地气往下一收，能把污垢冲击起来的东西没有了，那自然而然，水就能变清了。到了秋天，因为天和地的气息都在内敛，在往回收，天地之间就会变得很明澈。　　那作为人来说，这个时候应该怎么做呢？“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。”到了秋天，晚上一定要早睡，要比春跟夏早睡一个小时左右。然后，还要早起，“与鸡俱兴”。 我们佛家庄院子里有一只鸡，你们可以仔细观察它一下，看它晚上几点钟睡觉。像现在这个时候（处暑节令刚过），天还没黑，它就会上到架子上准备睡觉了。然后，到了早上，一大早它就起来了。秋天的这个时候，早上鸡叫，差不多也就是五点左右的这个时间。过去古人闻鸡起舞，听到鸡叫了，就要爬起来，开始要舞剑了。为什么要这么做呢？“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”“以缓秋刑”是什么意思呢？秋天的时候，有这个秋煞——秋天的煞气是很重的。在古代，犯人要到秋天才问斩。因为秋天的时候，万物会产生肃杀之气，人也会产生这种杀气。所以，古代的战争都会在秋天发动，因为在这个时候，士兵的杀气是很容易被激发出来的，这是自然之道。人在秋天这个季节，很容易产生杀心，情绪很容易变得激昂。所以，在这个时候，气如果收不住，就很容易出问题。因此，到秋天的时候，人一定要通过早睡觉来慢慢回收，以“使志安宁”。不然的话，还很容易出现悲秋的情绪。　　秋天的时候，人很容易觉得伤心，尤其是男性，很容易悲愤激昂，正因此，历史上产生了许多悲秋的诗篇，像是杜甫的《登高》：“万里悲秋常做客，百年多病独登台。”当然，现在的文化人也会悲秋。而且还不光是文化人，很多人都有这个状况。为什么会这样呢？大家夏天都呆在空调房里，该散发出去的气息没有散发，该补充的没有得到补充，该成长的没有成长好，结果，一到秋天，自然而然，一些急躁的东西就会产生了，就该犯病了。病一犯，心情当然不好，种种的状况也就会产生了。那秋天的时候，如果能够很好地收养神气，“使秋气平”，让这种萧杀之气能够平和地过去，悲秋的情绪也就不会产生了。　　“无外其志。”就是不要让神志外泄。秋天时，神志如果外泄出去了，没有回收，那到了冬天，就会出问题了。出什么问题呢？“逆则伤肺。”秋天伤了肺，“冬为飧泄，奉藏者少。”飧，音sun，就是晚上吃的饭。秋天的时候，神志如果没有往回收，没有收住，那到了冬天，晚上就一吃饭，就会觉得肚子里像吃了块石头一样，就会消化不良。为什么会这样呢？就是因为体内的阳气没有藏住，没有收好，消化的能量没有了，消化的功能也就失去了。消化不良了，吃的东西消化不了，就会泄吗，就会拉肚子、胀肚子。秋天如果没有养好，冬天奉藏者少，就会出现这种状况。拼途网友回复：近期看的书（中医入门了解的书，有兴趣的朋友一起分享下）：我的医学故事(一个传统中医的成长历程).txt，和问中医几度秋凉.txt,黄帝内经补充下：古代的医生。走近中医。失眠。。。, 零起点学中医，本人以前学过速读，喜欢看书的朋友可以交流下。提高效率和速度！这个光棍节买了一堆书。呵呵。网上的不知道什么时候到。。期待中。买了：医学入门。的现代版本。
顺便请教有认识这个植物的朋友指教下：拼途网友回复：有啥收获不？可以实际应用不拼途网友回复：先把五行学说、阴阳学说、四气、五味、升降浮沉、归经、有毒无毒等等这些。。。再来跟你讨论中医拼途网友回复：黄帝内经看不懂，汤头歌诀倒背了一些拼途网友回复：有兴趣，但还没那么深入。主要是对中草药感兴趣。走山时喜欢辨认学习植物，看到感兴趣立马停下翻书直到找出答案，找不到答案拍照回家辨认存档。拼途网友回复：呵呵。就是找些朋友们一起学习和讨论：什么都等自己学会了再和朋友聊：那就失去一次学习提高的乐趣和意义了！拼途网友回复：现在是从心态上改变了许多：至少知道自己平时需要注意的事情！盗版下。。四十三）　　朋友来我家玩，手中拎一方便袋，从中拿出一盒盒的&龟灵膏&让我吃，说是美容养颜。她自已先开了一盒吃起来，说是每天都得吃三盒。　　我拿起一盒，看了上面写的成分说：&这东西不适合你吃&。　　她说：&你看功效啊，功效写的是排毒养颜，美容护肤啊。&　　我一时语塞，和现代人说话是真费劲啊，想起女儿说她师傅遇到这类情况时往往不做解释，当人们把中药象西药一样理解成功效固定时，她觉得你看成分就是多此一举。　　朋友是个身体很弱的人，每年都要吃上几剂&生脉饮&，可你一眼照看不到，她就吃什么&珍珠粉&喝&苦丁茶&，这又冒出了&龟灵膏&，真是让你防不胜防。　　我说：&你老要排什么毒？你身上有什么毒？你所说的毒是什么？一般人所说的毒是指毒火，你有火吗？中国人有几个是阳亢的？你一派寒凉，全指望夏养阳，你可倒好，用这些寒凉的东西把这点阳气全压下去了，搞得脾胃虚寒，真奇怪，你吃这些东西竟然不肚子疼？&　　她捂着肚子说：&我肚子疼，要上卫生间。&我被她气得哭笑不得：&你这人的心理暗示性也太强了，我没说你时，你一天吃三盒也不肚子疼，我一说，你马上就肚子疼。&　　她说：&不是的，这之前吃了也肚子疼，可我没往这上想，让你这么一说，就挺不了了。&　　我曾谈过中药的毒性问题，明确反对&是药三分毒&的说法。因为这个说法成立，那么治病就是三分害了。砒霜是人所共知的大毒，健康人吃了会死的。但用它来治病时，用的人不仅不会死，反倒会起死复生。从这个意义上说，既便说砒霜是毒药也是有前提的。而对一些普通食品，我们有谁会认为它有毒呢？可我却总是提醒这个或那个朋友不要吃这个，少吃那个的，这又是为什么呢？比如我的这位朋友我就劝她不要喝绿茶，不要喝凉茶。她不肯，说绿茶美容。我说你阳气总是升不上来，脸色晦暗，何谈美？我反对她开空调，反对她吃冷饮，甚至反对她吃苦瓜。如此看来，我不是把一些食品当成有害的东西么？的确是这样，用的不正确，别说药，就是食品也有&毒&，从这个意义上讲，凡是入口的东西皆有利弊之说，中医也讲&病从口入&，当然不是指细菌，而是指寒热。　　不仅是食品，我对现代的一些生活方式也反抗着。当家用冰箱刚上市不久我就买了一台，我以为我会喜欢，因为我喜欢烹调。可只用了一年，我就把冰箱淘汰了，此后再就没有用过冰箱。　　现在，我宁可天天到市场上去买菜，而不用冰箱诸存，宁可给家人吃温热的东西，而不让他们吃什么冰镇西瓜之类的。空调，冰箱，让人阳不得升，脾胃虚寒，夏不能养阳。　　慈禧太后的御医虽然给&老佛爷&弄的不是营养配餐，但却是按中医的养生观配餐。从她的食谱不难看出御医的用心，连用的盘碗也是很讲究的，需要保温的用沙锅，需要凉的用薄瓷碗等。五谷杂粮搭配，应季的蔬菜……　　对我的这些做法许多人是难以接受的，他们认为这是不会享受现代文明。他们暴饮暴食，贪食生冷，从外面一进来马上就把空调开到最大，觉得夏天不让自己热着，冬天不让自己冷着才是高级生活。吃反季节的食物，……千百万年与自然协调一致的身体不再和自然协调了，内在紊乱了，许多现代病出现了。　　有人会拿外国人的生活方式反对我的说法，因为外国人的生活很现代，身材却很健康，这又如何解释呢？对此，我很注意了解外国人的生活方式，他们是怎么解决现代生活带给他们的脾胃虚寒这样的问题呢？　　我注意到了外国人的体育活动。比如说，他们的健身活动是全民性的。他们热衷于每天跑步这样活动量比较大的运动，不是那种做做样子的跑步，而是真的跑，很大量地跑。这个跑就是一个升阳的做法，在运动生热的过程中使阴阳有机会寻求平衡，它可以抵消，缓解，矫正生活方式的副作用，成为西方国家平衡阴阳的重要手段。所以，他们运动成瘾，不运动就会很难受。　　一段时间以前，人们争论到底是&生命在于运动&，还是&生命在于静止&？各执已见，莫衷一是。依我看来，&生命在于平衡阴阳&，如果运动能平衡阴阳，生命就在于运动；如果静止能平衡阴阳，生命就在于静止，事情就这么简单拼途网友回复：前些年，婆婆经常向儿女宣布：她有钱，老了上养老院，不用儿女养，养老院的生活最幸福了。说了几次后，我偷偷告诉她，以后不要这样说。我说，这孝性也象党性一样得经常培养教育，你老说不用儿女养，儿女头脑中的这个孝弦就松下来了。到时你老了要是不去养老院，儿女还接受不了哪。再说，养老院真的那么好？人老了，谁没个性，特性？凑在一起，萍水相逢的，谁容纳谁啊？闹矛盾，惹气生不是？就算交几个朋友，都是老年人，今天死一个，明天死一个的，这感情受折磨不是？老年人的最好养老处所是在家庭，有老有小的家庭中，天伦之乐才是人的晚年快乐。婆婆听了，再也不说上养老院了。　　我一个当律师的朋友。是个开通，外向，爽朗的女人，谁想到了更年期却反应得很激烈。说哭就哭，哭个稀哩哗啦地。有时在庭上，审判长宣布开庭了，她说，等一下，出门到走廊上一顿哭，然后擦干脸再进去开庭。同事的妻子，也闹更年期，大白天把窗帘挡得严严的，一天天地坐在黑暗中生闷气。为了解救这些受难的妇女，我们想了很多办法。吃药，各种各样的药。出门旅游，，朋友聚会……。过了一阵子我问律师朋友：还哭吗？她说，不哭了。我很高兴，说，这下好了，她说，好什么好，我想跳楼。这使我想到邓颖超，她的更年期就很难过。以前说，妇女更年期反应是由于妇女心胸不开阔，阅历少。邓颖超那是经过长征的，在总理身边的，什么没见过？而且她的医疗条件也是最好的。所以，不是那么回事。（二十四)　　这两个让我们束手无策的更年期妇女的病症很快就不治而愈了。她们当了奶奶，每人抱上了一个大胖孙子！乐得合不拢嘴，病症一扫而光。　　由于一再晚婚，到了五十还见不到孙辈的妇女大有人在，缺乏摆正人生阶段的坐标，有些妇女以服用雌性激素类药物来保持青春，延缓衰老。于是，我身边的五十岁妇女，有的找小自己六七岁的情人，有一个嫁给了三十多岁的男人，我一个二十八岁同事的岳母给他找个新岳父竟和他同岁……人们对此不以为然，觉得这是自由、开放、进步，认为人们会得到比以往更多的幸福。事情果真如此么？　　社会生活中有些基本理性之所以长久不变因为被生活逻辑反复修正过的。试图冲破的力量总是以新、奇、特的面目出现，但会一再破湮没、被修正。这就是说，一次性的证实不能证实什么，历史要求反复证实。年轻时曾立誓到老了不做保守派，要作推动历史车轮的前行者。如今发现，保守是老年人的天职，是历史车轮不可少的刹车装置。在当今老年人也一再追求心理年轻的时代，肯老，愿老，充老是多么难得啊？　　在原始部落中，所谓的老年人是更年期妇女，是首领。她们更年期的警觉，疑虑，固执是天赋的领导素质。当这一素质没有用武之地时，就表现为当今的更年期病症。如今的更年期妇女普遍接受吃药治疗，因为医生告诉她们这是病。可无论是我奶还是我母亲都告诉我这是人生错位造成的。人生如同植物是随同季节展开生长阶段的，人生阶段不可以用思想去走，而是要置身其中。身在其中，可以自明。这就是生命在思想中不可替代的作用，所以，想不明白问题时，人要行动，做，可以带动思想。拒绝生长不可能得到自然逻辑的认可。婆婆每天在家里唠唠叨叨，操心不止，但她绝对不说上养老院这话了。如果我办养老院，我必须同时办个幼儿园。就象我的家乡办个炼钢厂的同时又办个棉纺厂一样。钢厂全是男的，棉纺厂全是女的。养老院和幼儿园办在一起，对老人和孩子都有好处。看国外的养老院,老人坐在轮椅上,排一排,晒太阳,都是痴呆症，好人这么坐着也得变傻了，哪怕身边跑着一个孩子哪。在中国,没有这么多痴呆症。在家庭中的老人,在天伦之乐中的老人,在情感之中的老人,不那么容易得痴呆症，所以，最好的活法不是什么科学的活法，而是自然的活法。小时候没因母亲而感到骄傲。因为父亲站在科学角度常年批判母亲。如今批判中医生的观点在我听来老掉牙就是因为早被我父亲用过了。我当时完全接受父亲的理论，认为母亲极为愚昧。那么多人动员她转为西医，那么好的工作，那么好的单位，那么好的前途，可她全放弃了，这不是糊涂至极？拼途网友回复：有收获。看下面的文字！拼途网友回复：呵呵。就是找些朋友们一起学习和讨论：什么都等自己学会了再和朋友聊：那就失去一次学习提高的乐趣和意义了！三人行必有我师，，有朋自远方来。。拼途网友回复：小时候和母亲采药：只是对症治疗。不知道为什么？现在在学习。。。拼途网友回复：学会中医的来源和理论：才可以学习真正的中医拼途网友回复：本人略懂，可惜不会号脉。。。拼途网友回复：呵呵。 学习好多东西都要讲兴趣和天赋：有人说中医更多是一门艺术而不是一门科学！ 中医存在了数千年或者说是上一个古代文明流传下来的精华也未必没有可能！ 而科学到目前只是有数百年的历史：谁的实践或者说的实验经验丰富：一目了然！ 假如通过望诊就可以知道许多信息：也同样可以判断疾病！ 把脉只是诊断的一种方式吧！拼途网友回复：说到艺术：把脉就像音乐家对音乐旋律的把握！ 又有几个人可以从大自然的旋律中得到灵感找出那伟大的乐意呢！拼途网友回复：更多的人只是能聆听或者说是附会下那伟大音乐中的一些感觉吧！ 这是我对音乐的理解中得到一些心得！ 呵呵虽然很喜欢音乐：水平嘛。。差劲！拼途网友回复：放上自己喜欢的书，大伙一起分享：我的太爷是一名乡村医生，他并没有经过正规的医学理论学习，他的医学知识来源于祖辈的口授，但他却从我幼年开始，用他的方式，为我走上医学之路奠定了良好的基础。为了将我培养成一名合格的中医，他付出了晚年的全部心血，在临终前仍不忘告诫我行医的准则。我便是太爷一生的希望。在医学的路上走到今天，我最感谢的是他老人家。今天我抽出时间来完成这篇小说，既是我多年的心愿，也是为了对他老人家的告慰，愿老人家九泉安息，含笑着看我走着每一步行医之路！！　　　　 第一章：童年的回忆　　　　 我的太爷是家乡有名的草医，给人和猪牛看病，在当地人缘很好，也很有威望，他很想将自己的一生医术流传下来，可惜自己没有儿子，只有两个女儿，一个是我奶奶，一个是我姑奶奶。我奶奶是大女儿，最终留在家里招了上门女婿---我的爷爷，而爷爷年轻时好赌成性，偌大的家业输的所剩无几，几百上千亩的板栗山最后输的只有两块了。庆幸的是给我太爷添了四个孙子和一个孙女，我父亲老大，继承了太爷手艺的一部分，即给牲口看病，一本《牛马经》加上太爷的实践经验，将父亲造就成了一方的有名兽医，太爷的其他孙子一个学了木匠，两个当个教师，成了国家干部，眼看一生苦心研究的医术将要带进黄土，年迈的太爷常常叹息。。。。。　　　　 1975年的秋天，随着我的出生，太爷看到了希望！　　　　 从我满月开始，太爷便天天抱着我在村前村后转，唱着我还听不明白的中医歌曲，将他毕生的心血慢慢地灌输在我稚嫩的脑海中，随着慢慢的蹒跚学步到能够四处跑着玩，跟在我后面的总是我的太爷，气吁吁的跟着我，口中喊着：“东娃子，慢点跑，小心有蜈蚣？”欢笑声在太爷的担心中四处散开。　　　　 我依稀记得 三岁那年的仿佛很重要的日子，村头李家的儿子不听话，李叔打了几下，结果儿子突然面色苍白，手脚发凉，出气困难，慌忙中来找我的太爷，太爷一手拽着我，向李家跑去，到他家时，李叔的老婆站在门口说怕是不行了，娃子脸色白的像张纸，出气困难！！太爷说，别急，让我看看！　　　　 李家儿子涛涛躺在堂屋的凉床上，看上去出气很困难，太爷切完脉，让李叔拿两口缝衣服针来，然后倒上半碗酒，将针在酒中洗了洗，在涛涛的两个手腕内侧上一点各扎了一针，然后用大拇指在胸口反复推，几分钟后，涛涛的面色有了血色，出气也顺畅。太爷回头对李叔说，娃子气性大，以后教育要注意方式，刚才差点就气昏死了。李叔点头称是，在一连串的道谢中太爷带着我回家了，回家的路上，我问太爷，为什么缝衣服的针能救人，太爷笑着说，不是针救人，是针扎了穴位救人了，刚才扎的是内关穴，这个穴位能调理胸部的气机，我手推的是儃中穴，此穴为气海，涛涛是生气后，气郁在胸中，气顺了，病就好了。太爷用手摸着我的头，问我想不想学救人的本事，我说想学想学，然后问好玩吗？太爷笑着说，那可不是玩的事，得好好学才能救人，不然会把活人治成死人。我一时不知说什么，只觉得死人可怕，看来学救人的本事是一件不好玩，而且会遇到死人的事情。太爷摸着我的头，笑着说只要按照他说的学，一定能学好，而且学好后也很好玩。一听很好玩，我便闹着要学救人的本事。太爷爽朗的笑声响彻山谷！！　　　　 太爷的医学知识也是其上辈传给他的，记得太爷说上辈人中有深悉阴阳五行八卦的先生，不仅给人看病，还顺便帮人看风水。但长时间以来流传下来，也遗失了不少。现在想来也许是几次革命将他们革怕了吧。而最终留给太爷的只有几本医书加上一些常用的效方（也就是农村说的秘方），而太爷经过努力的继续学习和求教，终于形成了一套完整的医学理论体系，切脉诊病、药性整理、特效方剂、疾病预后、愈后调理......但是如何将这样一个庞大的系统向一个只有不到四岁的小孩灌输，还要不让小家伙感到枯燥，太爷有很长一段时间一直在思索着。。。。　　　　 1980年秋，记得我刚满五岁不久，太爷带我到山上放牛，一边走一边指着山上的花花草草说，这都是药材，多好的药材啊，我好奇地问，什么时候开始叫我学习救人的本事，太爷笑着说，别急慢慢来，你看前面那片刺藤上面一个个红红的，咱们叫“蜂笼罐”，就好像装满了蜂蜜的小罐子，可甜了！不过表面有刺，采摘时要小心，我闹着要吃。太爷摘了一个颜色深红的，擦掉了上面的刺，掰开后扣掉里面的籽，然后将果肉放到我的嘴里，甜丝丝的，虽然水分不是很多，但真的很甜。太爷说，医书上将这称为金樱子，没有熟时呈青色，味道酸涩，熟透了就很甜。　　　　 “这也是药吗？&我笑着问。　　　　 太爷看着我说，去年你每晚尿床，后来我给你喝了几回”甜水“不就好了？　　　　 可那时你说是糖水？　　　　 太爷笑着说，就是这金樱子煎的药水！以后可要记住了，金樱子煎的甜药水可以治疗尿床！！　　　　 知道啦！以后你不能再骗我，将药水说成糖水，来!拉钩！！　　　　 太爷笑着和我拉钩，然后我们继续跟着家里的老黄牛朝山里走去。大山里的秋天随处可以看到成熟的野果，没走几步就看见前面有棵柿子树，树上的柿子已被采摘，剩下不到几个橘黄色的柿子挂在树上，非常诱人，太爷用树枝给我勾下来两个，我急不可耐地吃了起来，甜甜的爽滑的感觉很是舒服，太爷自己却等在地上拾满地的柿蒂把，我说老爷爷，你吃个柿子吧，柿蒂把不能吃的。太爷看着我，笑着说，这可是救人的好药。一听说救人的好药，我便帮忙拾起来，满地的柿子蒂一会功夫就拾干净了，太爷足足用随身带的布袋装了小半袋。　　　　 这东西看起来很丑，皱皱巴巴的，能治疗什么病？　　　　 打嗝！！　　　　 打嗝也是病？我每天吃饱饭后都要打几个嗝，很舒服的事情，怎么会是病？　　　　 老爷爷笑着看着我，打嗝多了也是病！而且很难受！！　　　　 我将信将疑，拉着太爷的手追随我们家的老黄牛去了。当天边的最后一抹阳光消失后，祖孙俩才慢慢下山回家，玩了一下午我也睡着了，等我醒来时家里来了几位不认识的客人，其中一个女的不停地打嗝，就像老公鸡吃了蜈蚣，不停地嗝噜嗝噜，满脸痛苦的样子，太爷摇了摇半醒中的我，让我看看打嗝打多了也难受，随后太爷从腰包里抓了一把下午我们拾的柿子蒂给病人，让病人回家煎水喝，病人在半信半疑离开了。迷迷糊糊中我晚饭还没吃完就睡觉了。　　　　 清晨醒来，一阵香气将我弄醒了，只见太爷担着一碗鸡蛋面条让我起来吃，诱人的家伙！这可是每年过生日才能吃上的东西，一骨碌爬起来，洗把脸就吃了起来。　　　　 为什么有好吃的？　　　　 昨天下午拾得柿子蒂换来的！！　　　　 柿子蒂能换鸡蛋？今天我们再出拾！以后每天都吃鸡蛋！！　　　　 太爷笑了笑，是昨天晚上那个打嗝的病人今天早上送过来的，他的病好了。　　　　 太爷平淡谈话让我的心灵受到冲击，为什么别人不知道柿子蒂可以治病？为什么打嗝治好了病人却硬要感谢？看来我正按照太爷的培养计划一步一步向前走。吃完鸡蛋面条，又该上山放老黄牛了，这是老太爷晚年的一项工作，同时顺便采药。　　　　 到了半山腰，太爷累了，便停下来休息，一边装旱烟，一边给我经故事。　　　　 今天讲的是太爷父亲年轻时的一段佳话，曾经讲过几遍了，但每次他都爱讲这个故事，里面有虎有龙的。　　　　 有一年冬天，镇上的粮油商陈老爷从外地贩油回镇上卖，回来时受了寒，一到家就开始发烧，周身疼痛，因为做生意挣钱很辛苦，所以陈老爷就舍不得看病抓药，只喝了些葱姜水发汗，病情没有好转，躺了三天，眼看病情日渐加重，于是请来镇上的王大夫就诊，王大夫是镇里最有名的中医，看后说是伤寒入阳明，开了一副白虎汤治疗。　　　　 白虎吃人吗？我插言道。　　　　 那是方名，不是白虎。古人用这个名是因为此方退烧效果很好，如同白虎。　　　　 病人服药后烧是退了，但周身骨节疼痛加重，家人急忙请镇上的陈大夫看看，陈大夫也是8代祖传中医，切完脉，叹了口气说，老爷子身子骨本身就不好，加上劳累后感受重寒，现在寒邪已深入骨髓，部分已化为热毒，两种病邪交织在一起，不好治！方子也没开，摇摇头走了。家属一听就哭了起来。当时你老太爷正好到集上卖柴火，看到好多人围在镇上最大的粮油店前，里面传来阵阵哭声，好奇中走了进去，问问了病情，切了切脉说，别哭了，病人还有救。于是让病人家属拿来笔和纸，开了两付大青龙汤。三天后病人找到你老太爷，硬是要感谢他，还说他的两付药就将病人治好了，带来一大桶芝麻油，要送给你老太爷。那年月，一桶芝麻油可是很好的东西，你老太爷却没有收下。粮油商陈老爷就教你老太爷如何榨油，现在咱们家的榨油房还是陈老爷帮忙盖得，这些年来咱们家就一直没缺有油吃...　　　　 看来青龙还是比白虎厉害！我悠悠地说。　　　　 太爷笑了笑，它们都厉害，但要用的恰当，时候不到，用了就没效。就好比你昨天吃的柿子，如果一月前吃，就没那么好吃！！　　　　 嗯！！上月老爸摘柿子，我偷偷尝个一个，很不好吃！！　　　　 休息好了，我们该上路了。太爷拉起我追前面吃草的老黄牛去。　　　　 这时发现前面小树叶上有只小蜜蜂，跟隔壁邻居家养的一样，我忙用手去捏。　　　　 “别抓！”太爷的话刚说完，我的大拇指已被蜜蜂蜇了，一阵痒痛立即传过来，太爷忙用手轻轻拔去毒针。顺便去怀中找药，看着大拇指上慢慢出现的小红包，我当时还以为会死呢，吓得直哭。　　 太爷一边安慰我，一边打开从怀里摸出的小药瓶，里面装着淡黄色的药液，太爷摇了摇，药液立即变成红黄色，他打开瓶盖，用小树棍沾上药液涂在我的大拇指上，还真快，一种凉爽的感觉让人很舒服，过了几分钟，小红包没见了，不痛也不痒了。　　　　 &太爷！这是什么药&?我好奇地问. 　　　　 太爷神秘的说，这可是咱们家的祖传秘方。你知道后可别告诉别人。见我点头，太爷继续说，这是清明节后抓到的活蜈蚣，加上雄黄，用烧酒泡一周后配制的雄黄蜈蚣酒，别看这东西，效果好着呢，咱们山里毒蚊子多，经常会被毒蚊子叮上，只要用这点上一点，很快就好了，蜜蜂蛰了也有效。去年上山采药，被毒蛇咬伤后，要不是及时抹上这药，现在你太爷就在土里了。我接过小药瓶，摇了摇，看不出里面的神奇来，但我相信太爷的话，上过月弟弟被红蚂蚁咬伤后，太爷就用过这个药。　　　　 “蜈蚣一定要活的才有效吗？”　　　　 晒干的蜈蚣也有效，但起效稍慢些，蜈蚣要大的，越大越好，一斤烧酒5条蜈蚣就好了，雄黄细粉一小包就　　　　可以了，如果加上点薄荷叶进去，效果更好。不过咱们这里不产薄荷。药房买的薄荷没啥力道，还不如不放。　　　　记住没有？　　　　 记住了。我在前面一边跑一边念道：蜈蚣5条、烧酒一斤、雄黄少许、泡泡就行....　　　　 “还有薄荷....”太爷怕我忘记，其实我老爸给我买过薄荷糖吃过，凉凉的、甜甜的不太好吃。难道薄荷就不是凉的？反正咱们家山上没有，记了也白记，记住薄荷糖就行了。　　　　 前面拐弯处有一颗桑树，记得去年太爷带我上山时还吃过桑葚，当时太爷说桑树一身都是宝，桑叶清肝火、肺火，桑葚可以补血补肾，桑枝可以治疗臂膀疼痛，就连土里的桑树根的皮还可以止咳。我一边念着太爷说过的话，一边看树上还有没有桑葚，太爷走过来放下背篓，开始拾地上的桑叶。　　 山里风大，才入秋，桑叶都吹落了，要是下霜后从树上摘的桑叶才好！！太爷念叨着。　　 为什么？　　 那称“霜桑叶”，药劲足！！　　 既然桑树一身都是药，为啥不在屋前屋后载上桑树呢？　　 太爷看了看我，没想到我还有这种想法。随即解释道，老太爷懂得风水，曾经给他讲过，屋前屋后载桑树不吉利，桑与丧同音，怕我听不明白，继续说，农村死了人，称为办丧事，因为桑树和丧事音相同，所以一般屋前屋后不栽桑树，虽然那时我还没上学，但太爷从我三岁就开始教我识字，所以还是明白他说的话。　　 这桑叶又叫“神仙叶”，除了清肝火、肺火，还能止咳，但得用蜂蜜炒后效果才好。身体肥胖的人，长期煎水喝还可以使人变瘦呢！太爷怕我记不住，就没再继续说下去，但我知道，他经常用桑叶给人治病。拾完地上的桑叶，我指着树上的问为什么不摘了，太爷说留着，等下了霜咱们来摘“霜桑叶”。　　 随着老黄牛在山里不紧不慢的转，太爷给我讲解好多药材的功效、味道、采集时间，可惜年幼的我一时也不能全记下来，最后还有些烦了，眼看近中午了，肚子也饿了，便催太爷准备回家。于是我们便邀上老黄牛往回走，此时太爷还不忘用柴刀砍了几支柏树枝带上。　　 “太爷！上次你不带了一捆吗？家里引火柴够了！”我们农村就喜欢用柏树枝作引火柴。　　 太爷笑了笑，这不是作引火柴用的，你爷爷患有风湿，每年这个时候都要发作，上次那捆他已经煎水熏洗完了！这两天就没见他喊膝盖痛了。　　 爷爷患有“老寒腿”的事爸爸跟我说过，用着带刺的柏树枝熏洗有效吗？　　 你想想看，这几天你爷爷腿脚是不是利索了不少？　　 想想也是，很少抱我的爷爷，今天早上还抱我转个圈呢！玩了一上午的我有些困意的回到家中，吃完午饭就睡午觉了，一觉醒来已是下午四点，太爷一个人进山了，看看屋后的大山，想着太爷一个人在山上采药，真想进山找太爷，可妈妈说山里很危险，一个小孩子就别进山了，到外面找弟弟玩去。拼途网友回复：哈哈，看来楼主要拿根葛根好好研究研究了拼途网友回复：有兴趣,推荐皇帝内经~拼途网友回复：在看。也下载了朗读的语音文件在上下班路上听呵呵。 另外一网友说这本书：通俗易懂！ 让我汗颜。要多学习啊拼途网友回复：呀 好啊呀。你骑行时候发现那里有？我和你一起骑过去找！拼途网友回复：强烈关注...拼途网友回复：培养强烈的学习与求知欲望才好呵呵。拼途网友回复：慢慢来有朋友加入过来。欢迎各位朋友来这个小帖子！ 一起分享自己的学习与快乐
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起。”你们看,到了秋天,晚上睡觉的时间就要变了,不能再夜卧了,而是要早卧。也就是说,不能挨到十点半才睡觉了,在九点半就要考虑上床了。为什么要这样呢?因为秋天是开始收敛的季节,大地进入回收,阳气要回收啊,一切都在收敛。“此谓容平。”“容平”是什么意思呢?容就是纳,这句话的意思是说,大地需要一个平衡。前面的春生、夏长,都是在往外扩散,往外释放,那么,到了秋天,就该收敛了,就要回过来调整、回收,以便达到一个和谐和平衡的状态。在户外行走的过程中。回忆起小时候和母亲采药的情景,那一棵棵绿色的小生命,也是和我们和健康有关!那给大叔吃牙痛的背面是白色的长着长长刺的植物;母亲让放学了就要去锄一把回来。。。还有谁谁热气了要去采些假辣椒。。假如你会应用的话:只要采一小部分植物的枝叶:便可以造福一方百姓!认识自然,敬畏自然,和自然共存和发展才是人类这个自然之子的未来之路!而不是一味向自然索取和唑追求物质享受,把自己赖以生存的自然破坏到最后自己都无法生存下去。。20多年后重拾那古旧的医书,却发现自己曾经努力追求的科技知识也成了自学中医良好的知识背景!从近代自然科学的哺育中成长起来的我,却发现中医:这个中华文化仅存的精华之一,是如此博大精深!学习下对自然,健康,人生都有不同的理解!有兴趣的朋友请留言!谢谢。一起分享自己在网络上收集到的相关医学书籍:呵呵在古代可是不传之密啊。随记:重新想学习中医,源于自己因为感冒咳嗽,以为自己经常运动还行就捱了半个月,终于发展到几天成晚咳嗽睡不着,刚好单位体检在医院开药吃了不少抗生素也没效果。。。终于一个要好的同事让正在读研究生的妹妹在电话里开了个中药方。当晚就可以睡着了!三副药下去基本就好得差不多。花了不到五十块钱!都不知道那咽喉发炎到黄痰咳嗽到喘不起气来的。。感冒病毒是怎么给杀死的!...郁闷了好久在想这个问题。所以认真地看起了书。学起了中医基本理论!这几天看到许多同事咳到无法呼吸:感叹西医的无力及国人的无知!。。古人早就解决的问题在现代社会倒成了个大问题!可悲可叹。。。他们许多都不知道中医的效果!后记:又一次流感来袭:全家从老到小都无一幸免,特别是小家伙的反复发烧让医生也让我无可奈何!!!最开始是母亲卧床不起两天,,再到小家伙家伙再到。。。最后自己在照顾家人捱夜然后也病到浑身无力。。找出上次朋友给的药方,喝了药才好些。看选择中医一书:有没有类似的朋友一起研究下。风太阳雨:我小时候经常生病,我那时使用最多的就是四环素(现在才知道),现在我一口的四环素牙,平时高兴时连大笑都不敢,非常自卑。现在的身体更是弱不禁风,所谓的就是大病没生,小病不断。幸好现在认识的董博这么好的人,我正在服用他开的处方进行调理身体,身体也在慢慢地恢复中,也让我看到了生活的希望。在这里我由衷地对董博说声:幸苦您了,谢谢您的博客!医者佛:在医院里,生病的痛苦我经常看得到,因此,写几篇东西,看几个病一点儿都不辛苦,真的。如果我花点时间可以让病人减少痛苦,那我愿意坚持一直写下去。说说今天自己的经历,昨晚有点凉,睡觉可以没盖被子,起来后浑身酸痛,四肢无力。知道有点麻烦了。回到单位,暂时不方便出去买药,就拼命喝热水。两杯热水,头面开始出汗。上半身身因为出汗舒服多了。但是双腿学生异常,我再开了一杯咖啡,热着喝下去。。。同事找我有事情,忙了几分钟。汗有点消退了。我赶紧忙好在单位内跑跑。呵呵。还好工作可以到处走走。。一会全身都出汗了。人都舒服多了。脚还是比较沉晚上,喝了药。喝了桂枝葛根汤,第二天。天四肢无力腰酸背痛今天好啦!昨天9点左右煲好药。吃了后迷糊睡过去,醒来一身汗,,换了衣服继续睡,早上起来人精神了也不会酸痛了呵呵。花了2.5元。小时候虽然生活比较艰苦,但是那漫山遍野的野花和野果陪伴着我们一起成长!田间地头的地稔,桃金娘,小溪里的小鱼小虾,那自然的恩赐给我们的礼物:给我们予丰富的营养!让我们一样健康阳光的成长!小时候也没机会接触到什么医书,只有母亲那本中草药选:看着寻黑白的图片尽力联想自己在田间地头看到的杂草,成了那个时代的课外读物!假如现在有机会和山区的小朋友一起读医书讨论山草药,该多好啊!下次有机会带几本书过去山区的小学里!有要去支教的朋友联系下我啊呀或者给个有中药资源的山区小学或者中学的联系资源:我自己觉得:在孩子小时候。让她多了解自己,明白什么是自然,我们都是自然之子,明白什么是生命:了解生命成长,成熟。。到逝去都是自然的过程!懂得珍惜生命,学会和自然和谐相处,比只会背书更重要!慢慢发现中医里包含了许多真正的科学和哲理:最新的西方科技发现的东西,中医早就发现而且正在应用呵呵。发现自己曾经努力追求的科技咨讯:在古老的中医上慢慢印证的时候:由心底里产生一种奇怪的感觉:钦佩于古人的智慧和思考!但是也是自然的:智慧就产生在平凡的思考当中!当在《中医几度秋凉》说到,她女儿在没有办法的时候采用的最后的办法:也是小时候自己被医院建议母亲放弃治疗的时候,执着的母亲找到一位桂林的老中医,采用那古老的医术把自己救过来!。。。那种感动和共鸣!明白中医,包含了许多未知的奥秘!!!我以前也是“迷信秋科学”的人!高考时候的科技类试题我不用看阅读内容就可以自如答题!但是最后:发现中医有其特别的正确性和生命力!这不是目前处在幼儿时期的西方科技所能认识和解释的!戏言:是上一古代文明的遗物!也许吧。什么才是真正的健康?难道就是西医的化验单里的一串串数字?还是健康的心理与生理状态?或者。。。户外的朋友们在看下面的文章时候:想想这些问题?健康的意义?形式?中医的健康与治疗方式?治疗方式怎么样才是真正科学与健康?如何才是健康?接到通知去献血小板。休息好和注意了去到血液中心:验血后知道不合格!。。自己平时已经注意身体了!。。健康啊。有时候。。真的那么遥远吗?摘取自:走近中医:打个简单的比方:一潭发臭发黑的死水,通过对水质的化验可以发现,水中的腐败菌大量滋生繁殖,但如果我们就此认为,腐败菌是潭水发臭发黑的根本原因,希望用杀死腐败菌的方法来改善水质,那谁都知道这种方法不可取。因为这忽略了水发臭发黑的根本原因是潭水失去流动性后,其整体生态平衡遭到破坏,形成了适合腐败菌滋生繁殖的环境,从而出现水质发臭发黑的现象。如果不从根本上去除腐败菌滋生繁殖的环境如引入活水,恢复水潭的生态平衡,采用杀灭腐败菌的方式是不可能使水质得到根本改善的。对疾病的认识也是同样,只有将人体作为一个整体来考虑,我们才能得到正确的疾病观内容不断更新中!有意的朋友加QQ群现在好多朋友加入到群里。学习气氛很积极,一起努力学习的感觉真好!谢谢各位朋友的热情与参与!真心的感觉,真好!!!自己的学习计划:看完手头几本入门书籍。同时看《黄帝内经》及伤寒论刮痧!时间是每天的上下班时间,呵呵。速读的技巧应该能给自己不少助力!引用天天网友的学习思路:看黄内、伤寒、圆运动古中医学、四圣心源四本,金匮就还没买,这四本入门的,基本上就武装得很好了,中医爱好者最好学的话是艾炙和刮砂我不是,在自学如果是经典的,还是《黄帝内经》,只要能静下心来,百看不厌,每次看都有不同的心得我自己建议从零起点学中医另外聊聊速读:有兴趣的朋友测试下自己一分钟可以阅读基本难度的文字:有多少字?二百?五百?有没有上千的朋友?自己是从初中700字到3000字的阅读速度!让自己的自学能力有不少提高!也想分享下这个小技巧!终于找回了高中时代丢失教材的一部分的电子版本,重温旧梦好温馨:看着那如水的文字在眼前渡过,那种思维式的阅读感觉很好!好像是哗哗的清泉流到你的心田里呵呵。呵呵。不是广告:因为相关的资料有电子版,可以一起研究下。提高学习及工作效率!“天气以急,地气以明。”我们形容秋天时,常常会说“秋高气爽”。到了秋天啊,天气会怎么样呢?会往上走了!结果呢,秋天的夜空就会非常的清朗,一览无余;月亮也会特别的清明,这就是“天气以急”的结果。“地气以明”,“明”是“明澈”,这句话是说,到秋天的时候,地气也会往下走了。结果呢,池塘里的水就会变得清澈。春夏的时候,地气是向上的,所以,那个时候,池塘的水往往是浑的。但到了秋冬季,地气往下一收,能把污垢冲击起来的东西没有了,那自然而然,水就能变清了。到了秋天,因为天和地的气息都在内敛,在往回收,天地之间就会变得很明澈。
那作为人来说,这个时候应该怎么做呢?“早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑。”到了秋天,晚上一定要早睡,要比春跟夏早睡一个小时左右。然后,还要早起,“与鸡俱兴”。我们佛家庄院子里有一只鸡,你们可以仔细观察它一下,看它晚上几点钟睡觉。像现在这个时候(处暑节令刚过),天还没黑,它就会上到架子上准备睡觉了。然后,到了早上,一大早它就起来了。秋天的这个时候,早上鸡叫,差不多也就是五点左右的这个时间。过去古人闻鸡起舞,听到鸡叫了,就要爬起来,开始要舞剑了。为什么要这么做呢?“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”“以缓秋刑”是什么意思呢?秋天的时候,有这个秋煞——秋天的煞气是很重的。在古代,犯人要到秋天才问斩。因为秋天的时候,万物会产生肃杀之气,人也会产生这种杀气。所以,古代的战争都会在秋天发动,因为在这个时候,士兵的杀气是很容易被激发出来的,这是自然之道。人在秋天这个季节,很容易产生杀心,情绪很容易变得激昂。所以,在这个时候,气如果收不住,就很容易出问题。因此,到秋天的时候,人一定要通过早睡觉来慢慢回收,以“使志安宁”。不然的话,还很容易出现悲秋的情绪。
秋天的时候,人很容易觉得伤心,尤其是男性,很容易悲愤激昂,正因此,历史上产生了许多悲秋的诗篇,像是杜甫的《登高》:“万里悲秋常做客,百年多病独登台。”当然,现在的文化人也会悲秋。而且还不光是文化人,很多人都有这个状况。为什么会这样呢?大家夏天都呆在空调房里,该散发出去的气息没有散发,该补充的没有得到补充,该成长的没有成长好,结果,一到秋天,自然而然,一些急躁的东西就会产生了,就该犯病了。病一犯,心情当然不好,种种的状况也就会产生了。那秋天的时候,如果能够很好地收养神气,“使秋气平”,让这种萧杀之气能够平和地过去,悲秋的情绪也就不会产生了。
“无外其志。”就是不要让神志外泄。秋天时,神志如果外泄出去了,没有回收,那到了冬天,就会出问题了。出什么问题呢?“逆则伤肺。”秋天伤了肺,“冬为飧泄,奉藏者少。”飧,音sun,就是晚上吃的饭。秋天的时候,神志如果没有往回收,没有收住,那到了冬天,晚上就一吃饭,就会觉得肚子里像吃了块石头一样,就会消化不良。为什么会这样呢?就是因为体内的阳气没有藏住,没有收好,消化的能量没有了,消化的功能也就失去了。消化不良了,吃的东西消化不了,就会泄吗,就会拉肚子、胀肚子。秋天如果没有养好,冬天奉藏者少,就会出现这种状况。||这是从磨房广州版块复制过来了。在那边好多朋友有兴趣。所以想让更多有兴趣的朋友看到。一起加入学习的的行列!可以过来看下朋友们一起聊的帖子http:www.doyouhike.netcityguangzhou,0,1.html||一个爱好音乐的网友的亲人去世了。。。陪她一起听许多歌。。。看了中医的不少书。心里明白了许多!生命必然的过程!每个人都要步向的过程。。。希望自己在此之前,做到些自己想做或者要做的事情!责任与义务之外,还有自己的追求!对人生与知识!||走户外,识草药,学点中医知识,不错~||“摘取自:走近中医:打个简单的比方:一潭发臭发黑的死水,通过对水质的化验可以发现,水中的腐败菌大量滋生繁殖,但如果我们就此认为,腐败菌是潭水发臭发黑的根本原因,希望用杀死腐败菌的方法来改善水质,那谁都知道这种方法不可取。因为这忽略了水发臭发黑的根本原因是潭水失去流动性后,其整体生态平衡遭到破坏,形成了适合腐败菌滋生繁殖的环境,从而出现水质发臭发黑的现象。如果不从根本上去除腐败菌滋生繁殖的环境如引入活水,恢复水潭的生态平衡,采用杀灭腐败菌的方式是不可能使水质得到根本改善的。”1。虽然中医观察到“流水不腐”2。现代环境治理原理基于西医的微生物学。通过户外活动了解中医或者中药,有失严谨态度。医学我不懂哈,路过。||中国几千年前的治水便是用疏。。的办法!另外现代医生在近十几年才发现人体也是一个动态的微生物的聚居场所:保持一个健康的平衡的重要性!及其它原因:现在西方对抗生素的控制及危害的认识!呵呵,医学及知识本来就产生在生活及原野的劳作生产之中:难道一定要在实验室里产生的才是严谨?人类在数千年的生存里用生命总结过来的救治生命的经济反而不是严谨?那是生命为代价换来的验证!||中国几千年前的治水便是用疏。。的办法!另外现代医生在近十几年才发现人体也是一个动态的微生物的聚居场所:保持一个健康的平衡的重要性!及其它原因:所以现在西方才对抗生素的控制及危害的认识!呵呵,医学及知识本来就产生在生活及原野的劳作生产之中:难道一定要在实验室里产生的才是严谨?人类在数千年的生存里用生命总结过来的救治生命的经验反而不是严谨?那是生命为代价换来的验证!||在英国威斯敏斯特教堂的地下室,圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话:
当我年轻的时候,我的想像力没有受到任何限制,我梦想改变整个世界。
当我渐渐成熟明智的时候,我发现这个世界是不可能改变的,于是我将眼光放得短浅了一些,那就只改变我的国家吧!但是这也似乎很难。
当我到了迟暮之年,抱着最后一丝希望,我决定只改变我的家庭、我亲近的人--但是,唉!他们根本不接受改变。
现在在我临终之际,我才突然意识到:如果起初我只改变自己,接着我就可以改变我的家人。然后,在他们的激发和鼓励下,我也许就能改变我的国家。再接下来,谁知道呢,或许我连整个世界都可以改变||中医是魂宝,西医比较直接、比较付作用大,而中医博大精深!||中医还是很好的||中医治内,西医治表!||现在在听大国医道,正听清朝王孟英,佩服||个人认为中医经络穴位保健养生完全没有副作用,简单易学又实用,有机会大家可以交流下||好啊。欢迎各位来分享自己的经历和看法!||希望我们在行走等外的时候。在乡间发掘出一些真正的中医和富贵知识。||现代人太多的人生活得连老人都不如。你看外面晨练及积极的。。许多是老人!他们闲不下来。。而我们惰性太过了。。||看到关于中医减肥的观点。很好很实在!在国学堂的视频中看到的。各位搜索下||一,考之曰:阳病则旦静,阴病则夜宁;阳虚则暮乱,阴虚则朝争。盖阳虚喜阳助,所以朝轻而暮重,阴虚喜阴助,所以朝重而暮轻,此言阴阳之虚也。静为阴;多言者为阳,无声者为阴;喜明者为阳,欲暗者为阴。阳微者不能呼,阴微者不能吸;阳病者不能俯,阴病者不能仰阴气有馀,为多汗身寒。自己现在生病是晚上及早上,病重。白天良好。||今天开会时候自己感觉额头不适,轻轻提了几下。。竟然红得吓人。一个同事在帮手在颈部部提下三个位置:天啊。红得不敢见人哈哈。。不过感觉好多了。这也是现代科学暂时不能说明的。但是人确实舒服了好多。有时间学习下。刮痧||近来在看些关于中医的讲座视频。累了不想看书呵呵。,慢慢体味许多中医之外的,现代人所忽略的人东西。。例如:国学堂之告诉你中医诊病的秘诀[高清].qsv.tqs||网上有二郎中写的两篇长文,不妨一看:http:forumthread--1.htmlhttp:forumthread--1.html||看了新闻的报道,明白原来太多人看武侠小说还真当真了,,可叹!却不明白小说是基于现实而提高而已。却不去认真反思下。||楼主可以关注一下养生堂这个圈子http:www.doyouhike.netgroup201551||谢谢。我也是开始学习。许多不懂。||呵呵,很不错!!!!!!!!!1
我朋友搞了一个博客网站,让偶帮着宣传下.博客圈http:呵呵,域名好记,大家捧捧场啊.||
7月6-8号盛夏小五台消暑赏花——休闲腐败加自虐[张家口]小五台山地处太行山、燕山和恒山三山交汇地带,属大背斜构造,称小五台山大背斜,属恒山余脉,因有东、西、南、北、中五个突出的山峰,又因别于山西之五台山,因此而得小五台山之名,其地貌类型主要为构造侵蚀成因的中、亚高山地貌。它与北部以堆积成因的蔚县盆地地貌形成鲜明对比。由于山体剧烈抬升和强烈切割,形成了小五台山区以五个主峰为主体的众多山峰和峡谷,多数山坡坡度在35-70度左右,海拔在2000m以上的山峰有134座,最著名的东、西、南、北、中台五座山峰,海拔均在2600米以上,其中主峰东台海拔2882m,为河北最高峰。因此小五台一直都是北方驴友的天堂,一方面是因为它是北京周边最高的山之一,另一方面也是因为五台连穿是强驴挑战探险的理想地。想来就抓紧报名一起出发吧······· 【活动时间】:日——7月8日【集合地点】:7月6日周五晚上19点德胜门内55路车站集合(积水潭地铁B口出来右转500米见北京户外风行队旗的大巴车即是)【活动特点】:登山自虐、腐败自助游可以2选一即可(到时候可分2队走,一队休闲腐败直接坐车到1900营地,二队带队徒步登山。)山涧口到东台:山涧口营地--东台--东沟(2200营地扎营)--山涧口--赤崖堡:1.0级难度:★ 强度:★ 冒险指数:★ 风景指数:★★★ 原始指数:★★☆垂直爬升:近1000米、累计升高:约1000米徒步距离:15公里穿越时间:8小时2天)腐败队6号夜里到山涧口住宿,纯腐败线路队(把途中终点当着起点,终点东台)7号自然醒,早点三蹦子出发山涧口1800营地溜达着到东台,(预计2小时)吃午饭,拍照,随便折腾吧,呆到不想呆的时候在下撤到2200营地扎营,给自虐队准备丰富的晚餐吧,7.8号自然醒,早饭11点下撤。自虐队线路在车上商量具体线路。装备要求1、帐篷睡袋防潮垫、炉子。尽量少带东西。2、登山鞋、登山杖、速干衣裤、防雨冲锋衣裤(或者雨披)。3、头灯手电必备,备用电池。4、饮用水3升人东沟一路有水源(视自己情况而定),两天的食品。可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。(山上煮饭的水一定要带够了)5、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、蛇药。6、必备垃圾袋。可用其他塑料袋,必须带走自己产生的垃圾,尽可能的带走别人的垃圾。费用预算门票200元。第一晚农家乐15元,包车AA制大概200多一人,合计500元左右。||必须自虐!||走起?||想的很不过时间有限...纯帮顶吧!!!||好的,谢谢
骑遍中国骑友群欢迎热爱单车运动的广大骑友踊跃参加!!车队经常组织活动,所有骑友均可参加!!无需任何手续,只要您有一份热爱单车运动的激情和一辆单车就可以了。群号:群里都是8264的童子,欢迎大家来聊天哈拉,一起单车骑遍中国||我现在还没有单车也。||哈哈~提前报名~||报名加入||怎么是大庆的啊?||大陸只騎過廈門島,準備環台一圈練練腿力後,再計劃和朋友由廈門邊騎邊玩到北京||到天津可以来找我,我招待。||好群!||謝謝~也歡迎你來台北騎車||广州的进这个……都是骑游的兄弟
http:group277993||张家口,咱长大的地方||顶||顶