急求心理医生帮忙，对死亡的极度恐惧_百度知道
急求心理医生帮忙，对死亡的极度恐惧
我从记事起就特别害怕死亡，不是害怕自己死，而是怕看到别人死亡。怕到发狂的境地。小时候在老家，哪家办过白事，以后我再也不敢去他家了，甚至晚上经过他家就怕。现在已经25了，这种感觉并没有减轻，有时候看到灵车就想起鸡皮疙瘩。记得11岁时，还有一次看到别人都没看到的东西的经历，就更害怕了。现在我爷爷病了，好像很重，不进饭了，上周末爸爸电话说希望我回去一趟，我真得很舍不得爷爷，想知他怎么样了，可是想到死亡，我就不敢回去，最近一直在做恶梦，昨晚梦见爷爷家没人了，就被吓醒了，醒后打开所有的灯不敢合眼，一合眼就被吓醒。特别特别怕，最近每天都梦到很多亲人快要死亡，，我该怎么办？？？感觉快疯掉了。。特别是如果要守几天灵的话。
回复梦非心理咨询：
确实如你所说，有过一段被吓的经历。很小的时候我应该是不怕的，但在3- 4岁的时候，有一次傍晚叔叔抱着我在看村里的一只起先世者再合葬的队伍，我乱说话问为啥那个棺那么小，就被叔叔吓了，忘了他当时说啥，但记得醒来时已经到我家了，我还不敢睁眼，从那之后就很怕很怕。十一岁时，我刚上初一，在妈妈的一朋友家住宿，我们早上5点多就要起床，天还不亮。要路径一个教堂，边上是农田。曾看到过两个提灯笼的白影，走着就消失了。后来一起的三个伙伴都说没看到。然后，我就的了场很严重的病，为了治病，被迫转学了
提问者采纳
对死亡和死人，每个人都会恐惧，但恐惧的程度不同。你的反应是有些过于激烈，这或许与你的成长经历有关。你说自己在十一岁的时候，看见了别人没有看到的东西，但你并没有详细描述你看到了什么，显然你是在有意回避，不敢面对。我猜想在你更小的时候，可能看见过关于死亡的某种场面，或许你已经不记得，或者不是不记得，而是被潜抑，埋入你的潜意识。心理学认为，早年的创伤性经历会对人的一生都有深刻的影响。你需要求助于心理工作者，用心理分析的方式将这种恐惧根源找出来，用认知心理学帮你重新认识死亡，再用一些心理技术帮你调整。死亡是人类需要共同面对的话题。
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你得的是什么病，如果是心理方面的病治好了就应该没什么，至于死亡，那也是没办法的事情，比如说我，跟你一样，不仅对死亡害怕，而且对是睡觉时入睡的那种感觉害怕，到最后还不是一下就开始做梦，然后早上醒来...
放松些，看开些就好了，再不就看心理医生
如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的在初次打靶、投弹训练时出现恐慌、紧张等。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。 此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
你好，对于死亡,每个人都会感到恐惧的，只是恐惧的程度不一样而已。你说你以前有经历过类似的负性生活事件,给你留下了心理阴影,而且没有得到及时的干预,所以影响到了你现在的生活。遇到很多对死亡感到恐惧的人，他们有的人一旦看到与死亡有关的任何东西都会感到恐惧，甚至总是担心死人的微粒,看到参加过丧葬的人都会特别的害怕，担心自己会被感染上死人的微粒而恐惧不已。这样的朋友很多的。其实我们之所以对死亡感到恐惧，那是因为我们对生的欲望太强烈而导致的。
我认为你相信鬼神大抵有敬而远之的想法不过这没什么大不了的中国传统不主张丧事太简易，自然就有很多的丧事礼节也表现了对人一生的尊重你说你不怕死只是你没有真正的去认识死亡，也没有认识到你自己，从这点上讲，你需要勇气变得大人些如果你对人和人生有了深入的了解那么就真正的从里面出来了
对于死亡这个主题 所有人都是一样的 会感觉害怕无助这样的很正常只不过假若所有的意识都专注于聚焦到这里不仅没有让人更有安全感 反而会让人丧失掉所有在沿途的其它感觉 因为你过多的注意力放在无法预防或者说无法预知的未来 上 失去了感知其他事物的能力 了 就像你很想关心垂危的家人 却因为自身无法正视死亡这个必经人生最终阶段 还记得莫里老人说过的话吗 莫里老人说：“拒绝衰老和病痛，一个人就不会幸福，因为衰老和病痛总会来，你为此担惊受怕，却又拒绝不了它，那还会幸福吗？你应该发现你现在生活中的一切美好，真实的东西，乐于接受自己赋予自己的一切权利，属于任何一个年龄，直到老。”所以呢 我觉得 多关心身边的人 及多为自己的未来作计划 甚至也可以为自己找到一个终身信仰 因为有信仰的人是幸福的·总之快去关心你生病中的爷爷吧
是你太在意了吧？总是觉得自己害怕，或者认为自己一定害怕。你先相信自己看看，告诉自己：没什么可怕的……之类的话试试看。不行的话就去看看医生吧！
你这是很严重的心理问题了，招一个专业的心理医师好好谈谈吧。
人类都是罪恶的,只是罪行很轻,所以在人间道救赎自身,等待完全偿还自身罪恶的那一刻.你应该衷心的为那些亡者祝福.呵呵,告诉你吧.其实你们渴望的&永生&是一种魔惩,即&永不超生&.嘿嘿.
还是要去专业的心理医生那看看，做点治疗，光我们在这说基本上是没什么效果的~
你应该交几个“忘年之交”，确切地说是和孩子交朋友，和他们一起玩，你会被他们那种天真可爱所感染，他们身上所体现的是一种新的力量，相信会战胜死亡的恐惧。
精神分析认为不健康的心理活动跟你小时候的遭遇有很大的关系,一般来说只要把当时的情况再回忆起来,不健康的心理就会消除.你小时侯的事情应该就是你现在恐惧行为的根源了.如果可以的话希望你再回到以前的地方,把那些事情重新回忆起来.你叔叔到底跟你说了什么.到底发生过哪些事情.
原来你了这样,我比你还严重,我也是从小就这样,甚至是邻居出世,或者生病都会害怕,不敢出去,不敢想,恐惧充满自己的脑子,这种痛苦比死亡还可怕,严重影响正常生活,而且听到任何不好的消息都会幻想,幻想一切更可怕的境头,不敢睡觉,更不敢一个人独处,好痛苦,如何才能治好!!!!!
我觉得那只是心里上的，你只要放松心里，可能会客服的了，但是我建议你哈，白天尽量让自己累让自己忙，那样的话，你应该不会还想那个问题，真的 ，我也有过你同样的想法，不是怕死，而是怕看见别人死，对不对。客服心理困难，我相信你是可以的！
非典你经历过了吗？那时候你恐惧吗？当人真正经历死亡时 才知道想要生存下去的力量有多大
多做运动,多沟通,放松身心,最好去医院看看!!!!
多和他人交流交流
你这是恐惧症，建议你看心理医生！
你只要知道他是你爷爷，从小对你好。就算是死了变成灵魂也是会保佑你的，如果，你因为这个就不会去守灵，被吓死也每人心疼你
想想如果你明天就死了,你就不用怕了,生老病死,人之常情，活着高高兴兴，死就死了。不做亏心事还怕鬼敲门？？？
参考资料：
你害怕是因为你认为它会伤害你，其实那只是一道鸿沟，你可以出跨过去，只要你决定要过去
祝你早日安康
约人一起看看恐怖片，这种事情只有练习，
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请输入被圈人的姓名：老牛之死：恐怖图腾首领玛加萨暗中投毒
摘要：之前的萨尔被联盟捕获和这次大灾变中凯恩酋长的死居然是恐怖图腾背后的领导者玛加萨搞出来的。
　　本文出自多玩，由网友给我捅捅原创，如有转载请加此行。
　　昨日我们报道了，牛头人的领袖凯恩酋长在中遭受到了隐藏在牛头人内部的恐怖组织&恐怖图腾背后领导者也是牛头人曾经的顾问玛加萨下毒后予以杀害的新闻，
　　今天最新消息，牛头人新手任务爆出了玛加萨从前跟兽人族长萨尔的被俘也有关系。
　　先看这段谈话文字：
　　这段发生在牛头人新手任务的最后,让你去清理莫高雷到石爪山新通道附近的恐怖图腾。
　　欧默-恐怖图腾：足够了，闹剧到此结束吧！
　　贝恩-血蹄出现。
　　贝恩-血蹄：的确，恐怖图腾。
　　欧默-恐怖图腾：贝恩，你终于现身了，拿下他！
　　两个恐怖图腾伏击者开始攻击贝恩。
　　欧默-恐怖图腾：像你那个可怜的父亲一样去死吧。
　　贝恩-血蹄：我的父亲死于地狱咆哮本人的狂怒和一个畜生的毒药。
　　贝恩-血蹄：你以为你算什么?
　　贝恩-血蹄杀死了伏击者。
　　欧默-恐怖图腾：这绝对不算完&&血蹄。
　　贝恩-血蹄：这话是给你的。
　　贝恩-血蹄杀死了欧默-恐怖图腾。
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