1一3岁宝宝科学喂养须知_百度经验
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1一3岁宝宝科学喂养须知
坚持乳制品喂养，逐步过渡到食物多样　　幼儿每日应摄食不少于350毫升的液态奶，可选用幼儿配方奶粉。因条件所限　　不能采用配方奶粉者，可选用鲜牛奶或相当量的乳制品。在辅食方面，可选用强　　类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样化过渡。选择营养丰富、易消化的食物　　幼儿食物的选择应充分考虑满足能量需要，增加优质蛋白质的摄入，以保证　　幼儿生长发育的需要；增加铁质的供应，以避免铁缺乏和缺铁性贫血的发生。鱼　　类脂肪有利于儿童的神经系统发育，可适当多选用鱼虾类食物，尤其是海鱼类。　　不宜给幼儿直接食用坚硬的食物、易误吸入气管的坚果类（如花生）、腌腊食品　　和油炸类食品。采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食　　幼儿膳食应专门单独加工、烹制，并选用适合的烹调方式和加工方法。应将　　食物切碎煮烂，易于幼儿咀嚼、吞姻和消化，特别注意要完全去除皮、骨、刺、　　核等；烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、m等烹调方式，不宜采用油炸、烤、烙　　等方式。口味以清淡为好，不应过咸，少用调味品，更不宜食辛辣刺激性食物。合理安排零食，避免过瘦与肥胖　　正确选择零食品种，合理安排零食时机，使之既可增加儿童对饮食的兴趣，　　有利于能量补充，又可避免影响主餐食欲和进食量。应以水果、乳制品等营养丰　　富的食物为主，给予零食的数量和时机以不影响幼儿主餐食欲为宜。每天足量饮水，少喝含糖高的饮料　　1一3岁幼儿每日每干克体重约需水125毫升，饮水量约为600一1000毫升。幼　　儿最好的饮料是白开水。目前市场上许多含糖饮料和碳酸饮料含有葡萄糖、碳酸　　、磷酸、咖啡因等物质，过多饮用不仅会影响宝宝的食欲，使宝宝易发生龋齿，　　还会造成能量摄入过度，从而导致肥胖和营养不良等问题，不利于宝宝健康成长　　历7-10天，随后再添加另一种辅食。在宝宝患病期间或天气炎热时，不要增添新　　辅食，也不要一次喂食过多的食物。苹果汁　　.材料苹果1/2个。　　做法　　1.苹果洗净，削皮，去核，切块。　　2.将苹果块放入榨汁机里，搅打成汁即可，或用磨泥器磨成泥后挤压出汁亦　　可。　　山植水　　.材料山植50克。　　.调料白糖。　　做法　　1.将山植洗净，去核，切片。　　2.把山植片放入碗内，浇上沸水加盖闷片刻。　　3.待水稍凉时，加入少量白糖，搅拌至白糖溶化即可。　　番茄汁　　.材料番茄250克。　　做法　　1.将番茄洗净，用沸水掉烫后去皮，切碎，用清洁的双层纱布包好。　　2.把番茄汁挤入小盆内，用温水冲调即可。大米汤　　.材料大米100克。　　做法　　1.大米淘好后，加水，大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。　　2.粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。　　妈妈喂养经Message　　大米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。提炼出了大米营养精华的米　　汤，很适宜作为宝宝母乳或配方奶之外的辅食。　　玉米汁　　.材料新鲜玉米1根。　　做法　　1.将玉米煮熟，凉凉后把玉米粒姗到器皿里。　　2.将玉米粒和温开水按1:1的比例放到榨汁机里，榨成汁即可。　　妈妈喂养经Message　　玉米中的胡萝卜素、谷固醇、维生素B2等营养素对宝宝的发育很有帮助，而　　且榨出的新鲜玉米汁容易为身体所吸收。　　鲜果时蔬汁　　.材料黄瓜、胡萝卜各1根，芒果1个。　　.调料白糖。　　做法　　1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净，切丁二芒果洗净，去皮取果肉。　　2.榨汁机内放入少量矿泉水、黄瓜、胡萝卜以及芒果果肉，榨取汁，加白糖　　拌匀即可。　　妈妈喂养经Message　　鲜果时蔬汁能为宝宝提供丰富的维生素，提高宝宝的免疫力。　　称猴桃汁　　.材料n猴桃2个。　　.调料白糖。　　做法　　1.称猴桃去皮，切块，放入榨汁机，加温开水榨汁。　　2.将榨好的n猴桃汁放入小碗中，加少许白糖搅匀即可饮用。　　妈妈喂养经Message　　n猴桃汁能为宝宝提供丰富的维生素C,但是喂食称猴桃汁之后不要马上给　　宝宝喝奶粉或喂母乳，容易造成消化不良。　　蛋黄泥　　.材料鸡蛋1个。　　做法　　1.将鸡蛋放入沸水中煮熟，剥壳后取出1/4蛋黄，用汤匙压碎成泥。　　2.将蛋黄泥溶解于少许温开水中拌匀即可。　　妈妈喂养经Message　　蛋黄中含有维生素A和维生素D,还有丰富的卵磷脂，不仅能帮助宝宝的体格　　发育，还能健脑益智呢。　　小米粥　　.材料小米30克。　　做法　　1.将小米淘洗千净。　　2.锅置火上，把洗净的小米和适量清水放入锅内，用大火煮沸，再转小火煮　　25分钟，将粥熬至钻稠即可。　　妈妈喂养经Message　　宝宝5个月左右可开始喂食烂粥，添加粥品可与喂奶合并在一起，可先喝粥后　　喝奶，奶量可相应减少。　　香蕉粥　　.材料香蕉100克。　　.调料奶粉。　　做法　　1.香蕉去皮后，用勺子背面压成糊状。　　2.把香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀。　　3.锅置火上，倒入香蕉牛奶糊，边煮边搅拌，5分钟后停火即可。　　牛奶粥　　.材料鲜牛奶250毫升、大米60克。　　.调料白糖。　　做法　　1.将大米淘洗干净，放入锅中加水煮至五成熟，去米汤。　　2加入鲜牛奶，小火煮至粥熟烂，加入白糖搅拌，充分溶化即可。　　蔬菜牛奶羹　　.材料西蓝花、芥菜各50克，牛奶200毫升。　　.做法　　1.将西蓝花和芥菜分别洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁。　　2.取洁净的奶锅一只，将牛奶与榨出来的蔬菜汁混合倒入锅中，煮沸即可。　　.妈妈喂养经西蓝花、芥菜也可以不榨汁，直接剁碎入粥，可多煮一会，直至　　蔬菜软烂。　　牛奶香蕉糊　　.材料香蕉40克、牛奶50毫升、玉米面10克。　　.调料白糖。　　.做法　　1.香蕉去皮后用勺捣碎成泥。　　2.牛奶加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入香蕉泥调匀即可。　　.妈妈喂养经此糊香甜适口，奶香味浓，富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、锌　　及维生素C等多种营养素。　　青菜糊　　.材料米粉100克、青菜2棵、高汤适量。　　.做法　　1.米粉用水调好，加高汤，熬煮30分钟左右。　　2.将青菜洗净，放入沸水锅内煮软，捞出沥千，切碎后加入煮好的米粉中，　　拌匀即可。　　.妈妈喂养经米粉的主要营养成分糖类是非常适合宝宝的主食，再加上青菜　　,更补充了宝宝成长需要的膳食纤维、矿物质和维生素。　　水果藕粉　　.材料藕粉50克、桃1个。　　.做法　　1.藕粉用开水调匀；桃去毛洗净，切成极细的末备用。　　2.将调好的藕粉倒入锅内，用小火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直到熬透明为止　　3.最后加入切碎的桃末，稍煮即可。　　.妈妈喂养经水果中的有机酸可促进消化，增进食欲，预防宝宝便秘，还能帮　　助宝宝补充丰富的维生素C,　　随看宝宝的成长，消化系统也逐渐发育成熟，消化液增多，胃的容量逐渐增　　大，牙齿也逐渐生长并增多，这时可以增加一些肉类食品，如鱼泥、肝泥、肉末　　、肉汁等。添加肉类辅食时，要注意观察宝宝的身体接受情况，如果出现腹泻等　　不良症状，要及时停止肉类辅食的添加，等症状消失后再逐渐尝试。　　豆腐蛋黄泥　　.材料豆腐100克、鸡蛋50克。　　.调料盐、葱末。　　做法　　1.豆腐放沸水中掉过，研成泥二鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。　　2.将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里，加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。　　番茄猪肝泥　　.材料番茄100克、鲜猪肝20克。　　.调料盐、白糖。　　做法　　1.将鲜猪肝洗净，去筋膜，切碎成末；番茄洗净，去皮，捣成泥。　　2.把猪肝末和番茄泥拌好，放入蒸锅，上笼蒸5分钟；熟后再捣成泥，加入适　　量盐、白糖拌匀即可。　　芋头玉米泥　　.材料芋头、玉米粒各50克。　　做法　　1.芋头去皮洗净，切成块状，放水煮熟。　　2.玉米粒洗净，煮熟，放入搅拌器中搅拌成玉米蓉。　　3.用勺子背面将熟芋头块压成泥状，倒入玉米蓉，拌匀即可。　　胡萝卜豆腐泥　　.材料胡萝卜1根、嫩豆腐50克、鸡蛋1个。　　做法　　1.胡萝卜洗净，去皮，放锅内煮熟后切成特别小的丁。　　2.另取一锅，倒入水和胡萝卜丁，再将嫩豆腐边捣碎边加进去，一起煮。　　3.煮沸5分钟左右，汤汁变少时，将鸡蛋打散加入锅里煮熟即可。　　水豌豆糊　　.材料豌豆10个、肉汤2大勺。　　做法　　1.将豌豆洗净。放入沸水中炖煮至熟烂。　　2.取出炖烂的豌豆捣碎，过滤后与肉汤一起搅匀即可。　　肉泥米粉　　.材料猪瘦肉50克、米粉100克。　　.调料盐、香油。　　做法　　1.把猪瘦肉洗净，剁成泥，加入米粉、盐、香油，搅拌均匀成肉泥。　　2.将拌好的肉泥放入碗内，加少许水，放入蒸锅，中火蒸7分钟至熟即可。　　鱼泥豆腐　　.材料三文鱼50克、豆腐80克。　　.调料盐、葱、香油、淀粉。　　做法　　1.三文鱼洗净。剁成泥，拌入少许淀粉二豆腐洗净，切大块；葱洗净，切末。　　2.在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥。放入燕锅，用大火蒸7分钟至熟，出锅　　后加葱末、盐、香油即可。　　南瓜浓汤　　南瓜浓汤　　.材料南瓜200克、高汤100毫升、鲜牛奶50毫升。做法　　1.将南瓜洗净，切丁，放入榨汁机中，加入高汤搅打成泥状。　　2.取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌匀即可。　　团圆果　　.材料红薯、苹果各50克。　　.调料白糖。　　做法　　1.将红薯洗净，去皮，切碎；苹果洗净，去皮、核，切碎。　　2.锅内加入适量水，煮沸，放入红薯和苹果煮软，捞出后加入白糖拌匀即可　　南瓜含丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、蛋白质等，可促进眼睛健康　　发育、维护视神经健康。　　妈妈喂养经　　时蔬浓汤　　.材料番茄、土豆、洋葱各30克，胡萝卜1/2根，黄豆芽、圆白菜各50克，高　　汤100毫升。　　做法　　1.黄豆芽洗净，沥干；洋葱去老皮，洗净，切丁；胡萝卜洗净，削皮，切丁；　　圆白菜洗净，切丝；番茄、土豆分别洗净，去皮，切丁。　　2.将高汤加水煮沸后，放入黄豆芽、洋葱丁、圆白菜丝、胡萝卜丁、番茄丁和　　土豆丁，大火煮沸后，转小火慢熬，熬至汤成浓稠状即可。　　草毒蜂蜜羹　　.材料草毒250克、鲜牛奶200毫升、草毒冰淇淋30克、矿泉水1/2杯。　　.调料蜂蜜。　　三鲜豆腐脑　　.材料虾仁3个、鸡肉10克、鲜香菇2朵、豆腐脑50克、鸡蛋1个（取蛋清）。　　.调料淀粉、香菜末、高汤。　　做法　　1.虾仁洗净，去除沙线，剁碎，拌入少许蛋清和淀粉。　　2.鸡肉去皮，剁碎；鲜香菇洗净，切碎。　　3.锅内放高汤烧沸，加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末，大火煮沸后，转小火，慢　　慢滑入豆腐脑，略煮即关火盛出，撒入香菜末即可。　　牛肉粥　　.材料牛肉40克、米饭30克、骨头汤适量。　　做法　　1.牛肉洗净，切碎。　　2.米饭、牛肉末和骨头汤一同下锅，大火煮沸，转小火熬煮3分钟即可。　　妈妈喂养经Message　　牛肉可以补脾胃、强筋骨，牛肉粥可以使宝宝身体更强健。　　香菇鸡肉粥　　.材料大米、鸡脯肉各50克，鲜香菇2朵。　　.调料植物油。　　?做法　　1.大米淘洗净；鲜香菇洗净，剁碎；鸡脯肉洗净，剁成泥状。　　2.锅内倒植物油烧热，加入鸡肉泥、香菇碎翻炒。　　3.把大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇末、鸡肉泥混合。　　4.锅内加水，加盖大火煮沸。转小火熬至16稠即可。　　番茄土豆羹　　.材料番茄、土豆各1个，肉末20克。　　做法　　1.番茄洗净，去皮，切碎：土豆洗净，煮熟，去皮，压成泥。　　2.将番茄碎、土豆泥与肉末一起搅匀，m熟即可。　　妈妈喂养经Message　　番茄中含有丰富的维生素C和大量纤维素，可以帮助宝宝预防感冒，防止便　　秘。
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区慕洁1-3岁幼儿养育权威指导
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　　对新手父母最为关心的育儿问题，按年龄段进行科学细致的解答，给父母最亲切的指导，让宝宝得到最全面的呵护。　　著名早期教育专家区慕洁最新著作。　　怎样使宝宝养成良好的饮食习惯　　怎样使宝宝爱吃蔬菜　　如何补铁、补钙、补锌　　宝宝挑食的应对办法　　怎样教宝宝认识颜色和形状　　如何教宝宝做肢体语言　　怎样教宝宝认识空间和方位　　宝宝脾气大怎么办　　怎样给宝宝做口腔护理　　预防宝宝感冒、咳嗽的要点　　如何使宝宝独立如厕　　怎样使宝宝养成良好的睡眠习惯　　教宝宝照料布娃娃有什么益处　　怎样教宝宝画画、写字　　教宝宝做包剪锤游戏的益处　　怎样锻炼宝宝的胆量
　　《区慕洁1~3岁幼儿养育权威指导》是区慕洁近年来对1～3岁幼儿养育问题答疑的汇总，包括饮食营养、生活照料、语言学习、认知训练、手的技巧练习、音乐培养、社会交往、常见疾病、预防保健十个方面。《区慕洁1~3岁幼儿养育权威指导》内容丰富、全面，对新手父母最为关心的宝宝生长发育和养护问题，以半岁为年龄段用问答方式详细解答，帮助父母培养照顾好宝宝，让宝宝在适宜的年龄段掌握应会的本领，是父母科学育儿的必读指导书。
　　区慕洁，1951年毕业于北京协和医院师资班，1959年毕业于天津医科大学医疗系，曾在北京医科大学公共卫生系妇幼卫生教研组从事儿童保健工作，此后在239职工医院小儿科任副主任医师。退休后曾任人民卫生出版社编审。1985年参与卫生部护理中心对小儿生长发育1864例调查工作，与协和医院共同设计开发了“儿童智力测试软件”。1990年参加联合国儿童基金会赞助项目“儿童综合发展社区服务”课题研究。1996年以来主持中国教育电视台《万婴跟踪》节目中的“家庭课堂”及“宝宝乐园”栏目。现任国家计生委培训交流中心早教项目顾问，中国关心下一代网络早教项目顾问，教育部“科学教育”课题组0～3岁组专家顾问，中国优生科学协会理事等　　主编　　《儿童智力开发的科学方法》　　《幼儿才智开发――父母的天职》　　《二十一世纪婴幼儿百科事典》　　《1～6岁儿童算术能力的发展》　　《中国儿童智力方程――0～3岁婴幼儿能力训练与测试》　　《中国儿童智力方程――3～7岁儿童能力训练与测试》　　《婴幼儿潜能开发大全》　　《婴儿的发育与营养》　　《做游戏学本领》（上下册）　　《玩游戏学数学》　　《智力启蒙游戏》　　《情商培养游戏》　　《潜能开发游戏》　　《中国儿童游戏方程》（上中下册）　　翻译　　《幼儿园儿童体育》[俄]鲁沙科娃著　　《儿科护理技术手册》[美]惠策恩著
1～1岁半饮食营养1．1岁宝宝的营养需要与1岁前有什么不同2．什么膳食能促进宝宝出牙3．怎样才能避免宝宝患缺铁性贫血4．宝宝这几个月体重增长很少怎么办5．为什么要让宝宝上桌子同大人一起吃饭6．听说国外主张哺乳到2岁，我应当坚持下去吗7．怎样断奶8．我家宝宝不肯吃配方奶怎么办?吃酸奶是否可以9．宝宝不肯吃辅食怎么办10．用微波炉热奶应注意什么11．宝宝食量小，可以把奶粉兑得浓一些吗12．宝宝爱上火，多喝凉茶好吗13．宝宝喝饮料好吗14．只给宝宝做他爱吃的饭菜好吗15．给宝宝吃菠菜补铁好吗16．宝宝只喝粥怎么办17．怎样准备过渡性的碎菜和碎肉18．为什么宝宝总是缺钙19．为什么要注意宝宝的肥胖问题生活照料1．怎样哄宝宝入睡2．宝宝夜里经常哭闹怎么办3．宝宝前囟还未闭合要紧吗4．怎样预防宝宝夏天长痱子5．1岁后宝宝还需要做抚触吗6．怎样避免宝宝坠床7．宝宝总爱看电视好吗8．家庭里的噪声要紧吗9．夏天怎样防蚊?子-10．怎样准备方便的满裆裤11．给宝宝用一种手指上戴着的牙刷好吗12．“奶瓶齿”是怎么回事?怎样预防13．应去掉安慰奶嘴吗?具体应该怎样做14．家里爷爷和爸爸都抽烟，会对宝宝有影响吗15．怎样预防宝宝发生危险语言学习1．我家宝宝连妈都不会叫，是不是语言落后2．为什么我家宝宝不愿意做肢体语言3．1岁的宝宝为什么能分得出人的性别和年龄4．为什么宝宝很少说话，而且只能说一个音，让人听不明白5．让宝宝学习儿歌的押韵词有必要吗6．宝宝很注意听大人说动作的用词，怎样教他跟着学习7．宝宝会注意到一两个汉字，可以让他学吗认知训练1．让1岁宝宝看认物的书有用吗2．宝宝能懂时间吗3．何时教宝宝认识颜色呢?怎样教更好呢4．怎样教宝宝认识形状呢?学认形状比认颜色更难吗5．怎样让宝宝认识交通工具6．宝宝最容易认识的是哪几种家用电器7．怎样让宝宝愿意帮助大人拿东西呢大运动锻炼1．宝宝容易摔跤怎么办2．宝宝走路时脚步很快，为什么慢不下来3．宝宝为什么要学习向后走4．宝宝很喜欢上楼梯，大人可以放手吗5．宝宝不敢下楼梯怎么办6．为什么宝宝不敢学跑7．怎样让宝宝学会跳跃8．宝宝不会同别^玩球，怎样开始练习9．有什么游戏可以让宝宝在户外既玩得开心，又能锻炼身体手的技巧练习1．为什么宝宝总是往地上扔东西?怎样帮助改正2．1岁的宝宝能玩什么玩具?怎样引导他安心坐下来玩3．宝宝为什么喜欢玩大锁4．宝宝很喜欢拿着铲子挖土，这是不是很脏5．怎样教宝宝使用棍子6．宝宝不喜欢玩积木怎么力,7．给宝宝玩套碗有用吗?怎样教他玩8．宝宝总把书弄破怎么办9．怎样教宝宝学会分步骤穿珠子10．怎样让宝宝养成收拾玩具的习惯音乐培养1．怎样给宝宝听音乐最好2．宝宝在听音乐时身体乱动是怎么回事3．大人五音不全，能给宝宝唱歌吗4．宝宝喜欢听某个广告和天气预报的前奏，可以经常让他看电视吗5．宝宝很喜欢用遥控器等东西，该怎么办才好6．怎样使宝宝有节奏感7．跟宝宝做“猜声音”的游戏好吗社会交往1．宝宝最初的交往是怎样的2．宝宝在一起玩总抢玩具怎么力3．1岁宝宝怎样交往呢!4．怎样让宝宝学会称呼家人和生人呢5．怎样使宝宝在点名时答应呢6．怎样使宝宝学会称呼亲人呢7．怎样使宝宝学会等待和遵守秩序呢常见疾病1．什么是幼儿急疹?得了急疹怎么力2．在季节转换时怎样预防感冒3．宝宝患气管炎和支气管炎怎么办4．宝宝患了肺炎怎么办5．宝宝有“牵拉肘”怎么力k6．宝宝很爱出汗，是有佝偻病吗7．宝宝贫血怎么办8．宝宝缺锌怎么办9．宝宝走路成八字脚，该何时矫10．宝宝为什么夜间经常用手挠肛门部位11．宝宝口齿不清，总也不把舌头伸出来怎么力12．宝宝先天性斜颈怎么办13．宝宝用手挠耳、哭闹是怎么回事14．宝宝只有一个睾丸在阴囊内，要紧吗15．宝宝大腿根部有肿物，要紧吗16．宝宝到1岁还未出牙怎么办预防保健1．经常给宝宝吃点小药好吗2．哪些情况不能打预防针3．已经打过B型嗜血流感疫苗，秋季还要注射流感疫苗吗4．何时应当作口腔科检查5．如何预防缺铁性贫血6．为什么接到通知要及时加强免疫7．要接种自费的水痘病毒减毒疫苗吗1岁半～2岁饮食营养1．宝宝不吃菜和水果，经常流鼻血怎么办2．妈妈上班后如何安排宝宝的膳食3．何时给宝宝断奶4．怎样养成良好的饮食习惯5．断奶后不吃配方奶会影响宝宝的身高吗6．宝宝不会咀嚼食物怎么办7．宝宝不爱吃菜怎么办8．宝宝爱吃肥肉好吗V9．怎样对待宝宝挑食10．怎样锻炼宝宝自己吃饭11．怎样指导宝宝用杯子喝水、喝奶，去掉奶瓶12．宝宝不爱吃饭怎么办13．什么是异食癖?怎样治疗和预防i14．宝宝不好好吃饭怎么办15．给宝宝吃巧克力好吗16．宝宝挑食怎么办17．什么是优质蛋白?从哪里获取18．给宝宝吃脱脂奶，尽量少吃油脂的食物好吗19．怎样预防豆角和豆浆中毒生活照料1．如何给宝宝做口腔护理2．宝宝爱吮手指怎么办3．怎样使宝宝主动如厕4．怎样使宝宝自己练习穿脱衣服5．怎样让宝宝养成良好的睡眠习惯6．宝宝睡觉时打呼噜要紧吗7．宝宝脸上有虫斑，需要驱虫吗8．怎样使宝宝乐意帮大人干活，9．怎样使宝宝把用完的东西放回原处10．怎样使宝宝注意到外表美和心灵美11．如何让宝宝懂得自律和自强12．怎样带宝宝乘坐私家车语言学习1．宝宝为什么到1岁半还不开口说话：2．怎样把宝宝发出的声音变成大家能懂的语言3．怎样使宝宝会说长一点的句子4．宝宝不爱听故事怎么办5．怎样同宝宝对话6．是否应该让宝宝听到方言7．如何让宝宝认识汉字和数字8．怎样让宝宝背诵儿歌、学用代诃9．怎样利用打电话学习对话i认知训练1．怎样通过背诵儿歌学会背数Y2．怎样通过做游戏让宝宝知道哪个高、哪个矮3．宝宝怎样用自己的方法学数数4．怎样教宝宝认路回家5．怎样使宝宝认识空间方位6．宝宝能认识颜色吗7．怎样让宝宝认识黑色、白色和正方形8．怎样让宝宝认识自己的身体部位及其功能9．怎样让宝宝学会认识物名并按用途分类10．怎样让宝宝认识交通工具11．怎样让宝宝认识动物的特点大运动锻炼1．让宝宝成天在外面玩好吗2．怎样引导宝宝跳蹦蹦床3．怎样让宝宝走平衡木……2～2岁半2岁半～3岁
　　5.为什么要让宝宝上桌子同大人一起吃饭　　到1岁前后，宝宝已经能自己坐稳，而且能自己拿东西吃，可以上桌子同大人在一起吃饭。因为单独喂宝宝吃饭时，别人都没有吃饭，没有引起食欲的外界条件，所以宝宝经常不会好好吃。但是大人吃饭时，他看见了就会流口水、抢筷子，甚至啼哭着要吃。让宝宝上桌子就能满足他的心愿，让他坐在妈妈身边，给他准备一张宝宝专用桌椅。给他一个勺子，许可他尝尝大人的饭菜（这时大人应将就宝宝，尽量做得淡一些），鼓励他自己把勺子中的食物放到嘴里。妈妈一面自己吃，一面喂他几勺，也可以让他自己拿着奶瓶或者拿着杯子同妈妈一起“干杯”，在有兴趣的场合，宝宝的食欲会增加，能自己逐渐学会用勺子吃东西。有些家长认为让宝宝同桌吃饭会把饭菜弄脏，满桌子、满身、满地都是，难以收拾。但是这几乎是人生必经的过程，让宝宝早一天学会，就早一天干净。早上桌吃饭的宝宝经常在15个月就能自己独立吃饭，1岁半就能吃得很干净；由大人喂的宝宝，有些到3岁还不会自己吃饭，仍弄得到处狼藉。而且宝宝会经常埋怨，大人吃好的，不让自己吃，有被冷落的情绪。要求2岁的宝宝完全自己吃饭，不必大人喂；2岁半能帮助妈妈摆桌子，帮助收拾餐桌。　　8.听说国外主张哺乳到2岁，我应当坚持下去吗　　你最好计算一下自己的体型指数BMI，用自己的体重（公斤）做分子，用自己的身高（米数的平方）做分母，得出的是体型指数BMI。例如某女士体重54公斤，身高1.6米。　　BMI=54／1.62=21.09　　用54当分子，用1.6的平方当分母，算出的数就是体型指数BMI=21.09。　　如果BMI在20～22之间算正常，BMI大于24，即是体型偏胖，这样的妈妈可以喂奶到宝宝2岁。如果BMI在20之下就应当在宝宝1岁左右为其断奶，以免身体脂肪过渡减少，使身体过于消瘦，易于苍老。
　　当妈妈抱着自己刚出生的宝宝从医院回家时，心情一定十分兴奋和激动，并下决心一定要把自己爱的结晶――最亲爱的宝宝养育成最健康优秀的宝宝。亲人早已把家里布置得十分舒适，迎接新成员的到来。　　宝宝的一声啼哭，唤醒了所有人的美梦，大家开始手忙脚乱，妈妈忙于喂奶，姥姥忙于更换尿布，爸爸忙于收拾从医院带回来的东西，奶奶忙于给大家沏茶倒水……从此宁静的二人世界宣布结束，小小的新成员就成为家庭的核心，大家不约而同地围着他转。随着小宝宝的成长，每天都会有新的问题，家中每一个人都会有不同的想法，到底应当听谁的意见呢？哪一种想法最符合道理，对宝宝的成长最有利，最能被大家接受呢？　　在近几年中我经常有机会参加全国各地的家长会，不断有来自各方的新手妈妈、新手爸爸，头一次当上奶奶、爷爷或者姥姥、姥爷的人提出许多问题，其中宝宝头三年的养育问题提得最多。宝宝出生后的头一年最需要在营养和护理上的帮助，到了第二年和第三年教养方面的问题就会多起来。
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七日畅销榜
新书热卖榜6&-&12&月龄婴儿膳食指南（中国营养学会）
本文摘选自中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0 - 6岁儿童膳食指南》。
6-12月龄婴儿（较大婴儿）是指满6月龄到满12月龄的婴儿。
<font COLOR="#-12月龄婴儿喂养指南
奶类优先，继续母乳喂养奶类应是6月-12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。母乳仍是婴儿的首选食品，建议6月-12月龄的婴儿继续母乳喂养，乳母如不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。对于不能用母乳喂养的6月-12月婴儿，也建议选择较大婴儿配方奶。
婴儿配方粉主要包括：乳基、豆基婴儿配方粉（适合0-12个月龄），乳基、豆基较大婴儿配方粉（适合6-36月龄）。
由于普通鲜奶、蛋白粉等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，会增加婴儿的肾脏负担，故6-12月龄的婴儿不宜直接喂给普通液态奶或蛋白粉。
2. 及时合理添加辅食
从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
辅食添加的原则是：每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进；逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7月-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10月-12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以固体食物为主的膳食。
尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品婴儿6月龄时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。应让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外由其它食物组成的单独餐。随着月龄的增加，也应根据婴儿需要，增加食物品种和数量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天三餐（不包括奶类进餐次数）。限制果汁的摄入量或避免提供低营养价值的饮料，以免影响进食量。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食能力建议用小勺给婴儿喂食物，对于7月-8月龄的婴儿应允许其自己用手握或抓食物吃，到10月-12月龄时鼓励婴儿自己用勺进食，这样可以锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发育。
定期检测生长发育情况身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况，对6月-12月龄婴儿仍应每个月进行定期的测量。
注意饮食卫生膳食制作和进餐环境要卫生，餐具要彻底清洗消毒，食物应合理储存以防腐败变质，严把“病从口入”关，预防食物中毒。给婴儿的辅食应现做现食，剩下的食物不宜存放，要弃掉。
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（膳食宝塔中建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重）
1. 继续母乳喂养。
2. 母乳不足时，可补充婴儿配方食品（母乳、婴儿配方食品 600 - 800ml）。
3. 逐渐添加辅食，至 12 月龄时，可达到如下种类和数量：
&&& 谷类 40 -
&&& 蔬菜和水果各 25 -
蛋黄1个或鸡蛋1个
&&& 鱼/禽/畜肉 25 -
&&& 烹调油 5 -
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