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“成功家长”心理健康培训走进房县东城小学
作者：青木
来源：十堰成功家长培训学校 发表时间： 16:38
　　&成功家长&心理健康培训走进房县东城小学
　　望子成龙、望女成凤，是许多家长心中的期待，家长们也希望找到科学、有效的方法来正确地培养教育孩子。近日，一场主题为&家长好好学习，孩子健康成长&的心理健康培训走进房县东城小学，为全校400余名老师和学生家长带来了一堂实用、生动的家庭教育课。
　　本次心理健康培训由十堰成功家长培训学校和房县东城小学联合组织，学校全体老师、部分学生家长以及房县人民医院、妇幼保健院的部分医护人员参加了此次培训。此次活动由十堰成功家长培训学校校长程梅主持培训，邀请到了华中科技大学同济公共卫生学院教授、儿童心理学专家王礼桂主讲，专家们从专业的角度为家长们答疑解惑、指点迷津。
　　【十堰市成功家长培训学校校长 程梅】
　　只有健康的老师和健康的家长才能教育出健康的孩子，那么我们通过这个培训，让家长、老师了解孩子不同年龄段的心理特征，根据孩子的心理需求，提供相应的教育和引导，帮助孩子健康成长。
　　王礼桂教授主要讲授了《发展心理学》的知识，采用相关的心理培训示范，让家长和老师们了解了孩子从出生开始各个阶段的生理和心理特点及需要，分析了家庭心理健康教育中的突出问题，用详实的数据、生动的事例、科学的心理学原理，分析问题形成的原因，提醒家长要时时关注孩子在成长过程中的问题以及应对孩子问题的一系列处理办法。并通过&录像机说话&、有效亲子沟通模式示范等多种多样的实践形式，邀请家长积极参与互动，让家长们了解孩子的心理感受，为孩子的成长注入正能量，同时通过&积极心理暗示&的体验式培训，提醒家长们要找到合适的方法，帮助孩子提高自我价值、增强自信。
　　【华中科技大学同济公共卫生学院教授、儿童心理学专家 王礼桂】
　　通过这样一个大讲堂，我们也建立起一种沟通的机制，为我们的孩子的发展问题，建立一种发展的平台，通过老师、学校这个环境跟我们家庭环境有机结合起来，使孩子成长的环境，能够得到更好的一种改善，这样保证我们孩子的发展有一个更广阔的天地吧。
　　调查表明，目前很多家庭都存在着父母无法管教自己的孩子、孩子逆反家长教育的现象，如何做一个智慧、成功的家长,成了很多家长的困惑。此次心理健康培训分析了当前家庭教育的现状和误区，引导家长如何读懂
　　孩子青春期的生理和心理变化，传授家庭教育的技巧和应对策略，将心理学在孩子成长中的重要作用呈现在家长面前，让在座的家长和老师们受益匪浅。
　　【房县东城小学学生家长 鲁群】
　　通过今天这次来听这个讲座我收获了很多，小孩各个阶段的一些心理特征、特点基本上有了一个大的了解,使我能更好的成为一名合格的家长。
　　【房县东城小学老师 孙婷婷】
　　通过这次培训活动，我更加专业地了解到小学生在这一时期的心理特点，对我以后的教学工作、对他们一些行为习惯的养成起到了很大的帮助。
　　学校、家庭和社会是对青少年进行教育的三个不可缺少的环境，房县东城小学一直非常重视学生心理健康教育，不仅在全校师生中宣传普及心理健康教育知识，同时通过多种途径增强家校合作，提升老师和家长对孩子的教育水平和教育方法，促进孩子健康发展。
　　【房县东城小学校长 卢清泉】
　　希望我们全体老师能把这次学到的知识运用到我们的教学过程中,也通过这个活动，能使我们请来的家长代表发挥家长委员的作用，把这些学到的知识，在家长当中得以交流、沟通，已便于我们以后共同的把孩子管好、培养好、教育好。
　　此次心理健康培训一共历时两天。十堰成功家长培训学校还将对参加培训的家长和老师们开展问卷调查，针对家庭教育中的实际问题，传授科学的教子方法，以此提高家庭教育能力、创造全新的家庭教育环境，并将继续通过走进学校、融入家庭、普及到社会等多种形式促进孩子健康茁壮成长。
　　【十堰市成功家长培训学校校长 程梅】
　　我们会长期和学校联手做家长课堂，让家长认识到孩子心理健康的重要性，学习如何呵护孩子的心理健康;同时我们也会和学校联手开通心理健康热线，为家长、老师和学生提供心理健康咨询;为学校培养心理咨询师并为家长和学生提供心理健康服务.
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技术支持：如何提高孩子的学习成绩与抗挫力
如何提高孩子的学习成绩与抗挫力
在帮助家长和老师解决教育孩子中的问题和困惑中,&发现他们共同的问题是：
1.&如何和孩子交流——孩子才会听你的话？
2.&如何让孩子有学习动力?
3.&如何培养孩子的责任感？
4.&如何培养孩子的自信？
5.&如何培养孩子学习的自觉性和自控力？
6.&如何教孩子制定自己切合实际的目标？
7.&如何培养一个乐观开心的孩子？
8.&如何教孩子解决生活和学习中的难题？
9.&如何培养孩子与人交往和沟通的能力？
这些问题很令我兴奋，因为这些问题都是决定孩子们一生成功的关键问题。
近年来，心理学家们一直在研究、探讨这样一个话题：
为什么有的人在经历了灾难，磨难，挫折和痛苦后仍然不屈不挠，坚韧向前，造福于社会，&享受生活的乐趣，而有的人却失去了自信自尊，退缩回避，怨天尤人，悲观绝望，一蹶不振，甚至犯罪，有害于社会？究竟是什么因素导致了不同的命运？
作为家长，我们哪一个不希望，自己的孩子能够在充满竞争，变化，压力，磨难，痛苦和挫折的生活中，充满自信，勇于面对，百折不屈，走向成功，成为有益于社会和他人的人？
令人欣喜的是，科学家们找到了答案。他们发现抗挫折能力（Resilience）是决定在困境和苦难中，什么人成功，什么人失败的重要原因；更令人兴奋的是，这种能力是可以通过学习和训练获得和掌握的。抗挫力主要包含有八种能力：
1.&身体健康 &&2.&情绪管理& 3.&人际交往& 4.&自尊自信
5.&乐观(现实) 6.&解决问题、设立目标&&&
7.&控制冲动& 8.&主动探求
对于八岁以下的孩子,&父母需要学习如何培养孩子的抗挫力。
对于八岁以上的孩子,&父母和孩子都需要学习如何培养抗挫力。
人的生活环境和所处的时代背景很难改变。我们需要的不是抱怨环境和教育制度，因为我不相信抱怨可以解决任何问题。&每一个时代都有它的局限性。我们要教会孩子如何在他/她的现实环境中，不断成长，增加能力和智慧，面对困难和挑战，成就自己的梦想。
具体的做法是，在每天的衣食起居中，在每天的日常活动中，在每一次孩子与老师，同学和我们的矛盾冲突中，在他的需要和愿望中，在他/她的喜怒哀乐中，把关注点放在八项抗挫力的提升上，把抗挫力的提高作为评判与奖励孩子的标准。你会发现，在这个过程中，孩子慢慢成为他自己事情的主人，你的角色是陪伴、支持和帮助，而不是要求和主宰。
对于不太了解我的朋友们，想分享一下我的人生经历。
我出生于一个医学世家，所以，很小的时候就准备当医生。于是长大后考进了医学院，做了医生。做了医生后，发现对许多病，我们能做的只是诊断，却没有很多有效的治愈方法。&于是就想寻求更有效的解救人的方法，所以读了医学研究生，读了医学博士，后来到美国去做了医学博士后。前后在医学实践和研究中历时二十年。到美国从事神经分子生物学的研究中，接触了许多国际前沿的科学发现后逐渐知道：其实许多疾病皆源自恐惧，害怕，焦虑，愤怒，悲伤等情绪，
“恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，忧伤脾”中医古老的说法不是老生常谈，而是一种智慧，更是一种科学，这一点也逐渐被近现代的西方科学所证明和接受。近期科学研究发现：内科门诊患者中有70-90%的疾患是和心理因素有关。WHO所列的世界前十名疾病中有五种是心理疾患，其余的五种皆和心理相关。“情绪可以致病，情绪也可以治病”。这是是二十一世纪科学研究的结果，也是二十一世纪科学健康管理的方向。
所以在美国学了心理学，毕业后在美国最大的心理健康中心Centerstone&做移民和难民部的主任，为来自三十多个国家的移民和难民提供心理治疗服务。他们中有参加过越南战争和海湾战争的退伍老兵；有被萨达姆迫害的伊拉克士兵和平民；有几乎全家被杀绝的索马里人民；有许许多多经受过战乱的不同肤色，不同语言的各国人民；有经历和目睹过海啸，911爆炸事件的人；也有早年被强暴，遭受或目睹家庭暴力的孩子；有经历或目睹过暴乱，车祸或其他意外事件的人；也有亲身经历或目睹亲人经历严重疾患的人；还有经历了汶川地震的师生。为他们的服务使我有机会直接接触了经历了非人困难而仍然成功的人，也有机会去帮助许多被命运的困难折磨的惶惶不可终日，对生活绝望之人。我深知灾难,挫折和与人的矛盾冲突不仅会造成身体疾病，对工作，学习，人际关系等方面也有严重影响，严重者甚至会导致自伤自杀，他伤他杀。所以培养孩子们面对逆境的能力成了我余生的夙愿。我认为人的抗挫力的提升是关系到国计民生的大事。
人在愤怒中无法思考,躲避中无法发展，在恐惧中无法创造，在焦虑中无法快乐。那么各位老师和家长，我们能不能帮助我们自己和孩子，重拾内心的宁静与和谐，在淡定中追求人生的目标，在温暖和支持中感受生命的快乐？
有许多家长问具体培养孩子抗挫力的方法。 8岁以下的孩子父母要先学习,然后教授孩子.
8岁以上的孩子,父母和孩子共同学习. 夏令营和冬令营对8到16岁的孩子很合适.
建议家长来参加“如何提高孩子成绩和抗挫力的阳光家长课堂”
详情请参看，或联系400-6205066
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小学体育教学培养学生抗挫力的研究——以上海市Q区H校为例.pdf80页
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2010年度专业硕士学位论文
学校代码：10269
葶泵印筇天学
小学体育教学培养学生抗挫力研究
――以上海市Q区H校为例
系：坌基笪堡堂瞳．
别：教直亟±
域：教直筐堡
指导教师：郅庭瑾熬援
申请人：王建篷
2010年9月完成
201O’Master’s thesis
code：10269
UniVersity
打a 1uatecode：
inaNOrmaIU
educationof
schoolonanti―frustration
―――．Ta
Hschoolat district
Shanghaiexample
ofPublicAdministration
Dep抓ment：
Major： MasterofEducation
Researchfield： EducationalAdministration
Completion：Septenlber，20
华东师范大学学位论文原创性声明
郑重声明：本人呈交的学位论文《小学体育教学培养学生抗挫力研究――以
上海市Q区H校为例》，是在华东师范大学攻读辎博士 请勾选 学位期间，
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