怎么样才能让自己头脑更灵活,思维敏捷更敏捷啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-28 21:51 标签： 思维敏捷
战略类游戏会让头脑更灵活
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2013年在国际科学期刊《PLoS One》发表的一项研究发现，一些电子游戏可以提升上述能力。研究人员找了一批平时不怎么玩游戏的人玩了40个小时游戏，一些人玩的是即时战略类的“星际争霸”，需要征集、组织、部署军队攻击敌方，另一些人玩的是“模拟人生”，不需要记住太多信息，也不需要思考战略。在随后的认知能力测试中，“星际争霸”的玩家在处理问题上的灵活性显著提升，而且所玩游戏版本较复杂的玩家提升更大。研究人员分析认为，玩家需要在头脑中同时记住大量信息，练习使用这些信息，可能是灵活性提升的原因。
原标题：战略类游戏会让头脑更灵活
“星际争霸”进行中，玩家要考虑方方面面的战略，要记忆大量的信息。（游戏截图）玩“星际争霸”让人变聪明，玩“模拟人生”不会大家都相信，打电子游戏会影响孩子的学习成绩。然而新近研究显示，玩战略类的电子游戏，例如“星际争霸”，可以显著提升玩家处理问题的灵活性。头脑灵活是聪明的表现之一。对于一件事情，有的人能够从许多不同的角度看，大脑能同时想到多种可能性，就有利于想出新颖、有创造性的办法。2013年在国际科学期刊《PLoS One》发表的一项研究发现，一些电子游戏可以提升上述能力。研究人员找了一批平时不怎么玩游戏的人玩了40个小时游戏，一些人玩的是即时战略类的“星际争霸”，需要征集、组织、部署军队攻击敌方，另一些人玩的是“模拟人生”，不需要记住太多信息，也不需要思考战略。在随后的认知能力测试中，“星际争霸”的玩家在处理问题上的灵活性显著提升，而且所玩游戏版本较复杂的玩家提升更大。研究人员分析认为，玩家需要在头脑中同时记住大量信息，练习使用这些信息，可能是灵活性提升的原因。在学校里，学生很难长时间思考难题。美国得克萨斯大学认知心理学家阿特·马克曼博士称，打游戏就能让他们长时间思考，或许能够帮助人们变得更聪明。但他也提醒说，思维的灵活性只是聪明的一个方面，要真正变得明智，你还需要掌握很多解决问题所需的知识。因此，打游戏虽然很有趣，但无法替代在专业科目上下死工夫。
（编译 伍君仪）
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能够让大脑变的思维更敏捷、更聪明的方法
翻译：大连翻译职业学院韩语学院07应用韩语2班 刘宇苓
阅读：2736
发布： 9:49:16
复制本页共享msn或qq等好友头脑不灵活怎么办_百度知道
头脑不灵活怎么办
24岁，在家呆了三个多月，发现记忆明显减退，思维迟钝，头脑不灵活，活像一正步入老年时代的状态，请问如何才能让自己的思维变得敏捷，反应加快？运动可以吗？听说运动可以加快脑部血液循环……
我有更好的答案
头脑不灵活，活像一正步入老年时代的状态，请问如何才能让自己的思维变得敏捷，1 举起握住梳子的右手，使梳子带刺的一面放在前头正中发际部。 2 右手腕向手背侧曲屈，带动握持的梳子离开头皮，再立即使腕向掌侧曲屈，促使梳子击打头皮，每一下的力度可按个人身体的承受力自定，从轻柔开始，最大极限为头皮微痛。注意：手要松握梳子，要用腕力为主作击打，会有弹性感，才能使力向深部传递。死死紧抓梳子敲击，会使头皮很快出现疼痛，影响力的发挥。 3 从前头中央前发际开始，向后顺矢状缝即中央分缝处敲击，依照顺序向后头部敲打，一下紧挨一下地向后方密密敲击，一直打到后发际颅颈交接处(附击头插图2)。 4 在后头的颅颈交接处要重复敲打，如果从前头打20下才能到达后发际，颅颈交接处也要专门打20下(附击头插图3)，为完成第一趟。敲击时嘴放松，上下牙列也会随敲击节奏有所碰撞，会感到全头微震动。 5 再回到前发际，将梳子落点稍向右外侧旁移动，离开正中的矢状缝2～3公分作为起点往后敲击第二趟，依此类推重复1～4项，一趟又一趟包恬宾角、耳上等部位，敲遍右侧头部。 6 换左手再按1～5程序敲击左侧头部。 作用： 1 活跃了头皮上的血管：头皮上有丰富的血管网，头皮静脉又和颅内的静脉窦有交通枝，加强头皮血液循环的同时，也能间接改善颅内循环，并缓解头脑小动脉痉挛，减少高血压并发症脑出血出现之可能。 2 刺激头皮各层软组织包括毛囊、汗腺、皮脂腺等附属器：敲击使头皮各种组织充血，新陈代谢旺盛，功能必可加强，因此可改善头皮的弹性和耐受性，改善皮脂腺和毛囊的活力，减少头皮病变发生发展，使毛发脱落减少并促进新生。虽然在刚开始采用击头，原已松动的毛发也许会掉得更多，也只有促进毛囊的血液循环，促使毛囊再生，才有可能固发生发。 3 通经活络：从中医的经络学说来看，在十四条主要经络中，就有十三条经络在喉以上的头部运行，不算阿是穴及已自成体系的头皮针系统，全头就布有84个针灸穴位(头部经络穴位图)。而自成体系的头皮针，在治疗中风及头部、五官疾患的疗效上也有其独特性。在击头的敲击过程中总能碰到无数穴位和经络，就有通经活络和近似针灸、头皮针、梅花针的治疗作用。
听说过流水不腐吧，脑子常用才灵活。大学毕业就没人强制你学习了，自然会变慢，但不是脑子不灵活了。现代人普遍缺乏锻炼，如果你想快乐的活着最好常运动。有时间还是看学习型的书吧，这样保证脑子的灵活。
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