气血两气血虚怎么补补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-18 09:07 标签： 气血虚怎么补
女人气血两虚怎么调理_百度知道
女人气血两虚怎么调理
提问者采纳
民间有谚语说：男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。这里的糖指的就是红糖。因为女人容易气虚血虚，通过食红糖可起到补血的作用。还有，红枣，阿胶，山药也是很好的补益气血的食物。谢谢！祝你健康！求采纳
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
气血对于女人来说非常重要，气血虚弱身体就会出现很多问题，所以及时补气血才是正确的选择。 首先可以从饮食上加以调节，可以多吃一些补气血的食物。 1.山药薏苡仁龙眼粥 原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。 功效：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。 2.十全药材炖排骨 原料：当归10克、黑枣10粒、川芎10克、熟地10克、白术10克、党参10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黄芪15克、杜仲2片、枸杞15克、调味料盐少许。
制法： 将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后，捞起药材，留取汤汁备用；排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时，起锅之后，再加盐。 3.绿豆百合汤
原料：绿豆300克、鲜百合100克、葱花5克、精盐2克、味精1克。
制法： 将绿豆拣去杂质，洗净。鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。锅置旺火上，加清水煮沸，加绿豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待绿豆至开花，百合瓣破烂时，起锅加入味精、精盐、葱花即可食。
功效：绿豆性寒，味甘，入脾、胃经，能清热解毒，消暑利湿止渴；鲜百合性微寒，味甘淡，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神作用。与葱花等合用，具有清暑泄热，益气生津之功。
4.山药粥 原料：生山药150克，糯米150克，山药。 制法：生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净；先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。 功效：适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用。 如果气血供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。日常生活中我们有很多可以多吃这些补气血的食物。有的气血不足严重的患者，可以吃一些中药阿胶桂圆膏，是由阿胶、大枣、山药、地黄、桂圆、百合、莲子、酸枣仁等十六种药食同源原料精心研制而成，对于补气血效果非常明显。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁周末欢乐享原生态套餐 每周六配送上门
中秋团购套餐 下单日起,一周内可供货
家庭个人套餐
企事业单位套餐
& 产后气血两虚怎么办
全部商品分类
产后气血两虚怎么办Angela /
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
&&&&& 红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，黄芪炖鸡，同样补气血，滋润肝肾，明目。还有就是要好好的休息。
&&&&& 同时补血产品是必不可少的，像芝元雪康组合，效果就很好，它是由雪康软胶囊和&-胡萝卜素软胶囊组合而成。通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液;&-胡萝卜素进入人体后，能促进血红素的增加，提高血液浓度;两者同时服用，使补血效果加倍，而且&-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜。
&&&&& 总的来说，血红素创造新的血液;而&-胡萝卜素提高血液质量，两者结合，短时期内就可达到益气养血，养颜美肤的功效。
土巴巴客服竭诚为您服务
客服时间：09:00点——19:00点
QQ客服一：
QQ客服二：
MSN-客服：
淘宝-客服：
全国客服热线: 400-0123056土巴巴生态菜篮子气血两虚如何调理好_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
3页免费2页免费4页免费2页2下载券5页免费 3页免费2页免费7页免费1页1下载券5页免费
喜欢此文档的还喜欢2页免费5页免费3页免费3页1下载券3页免费
气血两虚如何调理好|气​血​两​虚​如​何​调​理​好
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢《瑞丽服饰美容》
当前标签：
相关标签：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
document.write('');
for (i;i0)&&(i<totalNum+1)){
document.write('');
if((i>0)&&(i<totalNum+1)){
document.write(''+nowNum+'');
for (i=nowNum+1;i<nowNum+loopNi++){
if(i<totalNum+1){
document.write('');
if (nowNum!=totalNum){
document.write('');
document.write('');
10:49:41　　编辑：
分娩后气血两虚该怎么办？
　　分娩以后气血两虚，在身体还未恢复到原来状况下，不可以盲目补充太营养的食物，以免虚不受补。
标签：&&&&&&&&&&
11:43:44　　编辑：
气血充足让你时刻昂首挺胸
　　气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸！
标签：&&&&&&&&
15:43:12　　编辑：
女人气血不足的八大表现
　　中医所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵。
标签：&&&&&&&&
9:32:01　　编辑：
气血阴阳才是美肤根本
　　我们常说女人要补血，这样才能看上去面色红润，因为血液是带来营养物质的源泉。但是，光有血却不行，“气血”不分家，血是载体蕴藏着营养物质，并把身体和肌肤代谢的垃圾带走，但血液不推则不动，只有当气足了，气推血行，才能实现“流水不腐”的滋养和清洁效果
标签：&&&&&&&&&&
11:16:05　　编辑：
活气血好肤色 女人必知12大养生经穴
　　女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。
标签：&&&&&&&&&&
10:37:01　　编辑：
经络按摩减肥法 全身脂肪尽在“掌握”
　　这套适合初习者的简单有效的经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位，不关乎年龄、性别，无论对谁都会有很好的效果。这里包含了瑜伽和运气修炼法门、生态学、医学等东西方的各种理论和实践成果。
标签：&&&&&&&&&&&&&&
15:27:35　　编辑：
女人气血不足的7大表现
　　气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。
标签：&&&&&&&&&&
11:00:06　　编辑：
补足气血迎秋冬 食疗给你好气色
　　秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质有的放矢。气血不足是体质虚弱的表现，选择一款适合自己的滋补食膳，可帮助改善虚弱体质。
标签：&&&&&&&&
11:11:17　　编辑：
7种必备滋补食物 让女人气血两旺
　　气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的是容光焕发，美丽动人的。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美食。 银耳红枣汤话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
标签：&&&&&&&&
14:23:40　　编辑：
女人必吃的7种补气血美食
　　气血对于女人来讲是十分重要的，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的人是容光焕发、美丽动人的。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美食。银耳红枣汤（图片来源：图为媒）银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤，不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
标签：&&&&&&&&&&&&
document.write('');
for (i;i0)&&(i<totalNum+1)){
document.write('');
if((i>0)&&(i<totalNum+1)){
document.write(''+nowNum+'');
for (i=nowNum+1;i<nowNum+loopNi++){
if(i<totalNum+1){
document.write('');
if (nowNum!=totalNum){
document.write('');
document.write('');
热门关键词
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

我要回帖

更多关于 气血虚怎么补 的文章

 

随机推荐