东方网—东方聊天室-23日“2006高考大直播 我们一起填志愿”文字实录（4）-
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23日“2006高考大直播 我们一起填志愿”文字实录（4）
胡杨：我们再看一下，这位观众想问一下说，如果他第一次，本科他不填报的话，直接填报第三批的话，能不能行。我们要问沈院长了。
沈本良：可以的。因为为什么呢？在11万多考生当中，有一万三千多考生，是单报高职专科的。绝大多数考生要参加第二次填报的。我认为第二次填报很关键，也很要紧。我们这次分二次填报的根本目的在于，使得我们高职专科的计划能完成好。
沈本良：我们是为了不要让考生来撤销志愿，也不要让已经录取的考生不去报道。这个时候的填报志愿，应该意味着考生都愿意去的，你不愿意去的考生，不要来填报。因为去年，我们有三千考生，撤销志愿。三千考生录取没有报道，也就是六千了。
沈本良：我希望我们今年的数量会减少，我们把握好第二次填报的机会。第二次填报，我们要完成的招生计划，是三万零六百多人，文科12900多人，理科是17700多人。这个计划要占到我们今年招生计划的34％。我们还是希望考生你们踊跃填报。
沈本良：我估计正式填报的考生在5万左右。我们要把握的时间是7月29号，30号、31号三天。我们第三批的控制线，我们是划定高职专科艺术类的投档线的。没有这根线，我们高职的艺术专科没法进行投档，这个线也是我们军事院校投档的线，这个线是要到6月28号确定。
沈本良：所有考生，只要你考过了，都可以填报的。第二点，这个时候因为可能录取通知书寄到了，也可能在路上，也可能在录取当中。那么这个时候，没有知道录取信息的考生，都可以去填报。
沈本良：因为一旦填报以后，你不要担心我前面填报志愿是否有效，都是有效的。一旦录取以后，你的所有信息在我们的录取库里，都被去掉了。然后我们在8月2号的晚上十点钟，来划定我们第三批的投档控制线，然后在8月3号的零点，第三批的院校开始投档。
沈本良：所以这个时候我们才知道第三批的线，所以填报的时候，请考生不要轻易放弃，不要简单地说，我不填了。假如你失掉这个机会，最多可能等到我们补填的时候才有机会。
胡杨：只要你还没有收到录取通知书，就一定要填报。我们大屏幕上显示的，第三批高职录取的志愿表，您给我们介绍一下，应该怎么填？
沈本良：这张跟往年不一样的地方，我们可以填10个志愿。这个是比较多的，可以说全部是我们上海市的提前批的高职专科的，像海关专科，还有华师大，这些提前录取的，学前教育，在这个志愿里面体现。
沈本良：下面的高职专科，我们从去年4个，放大到8个。这个时候想去的考生，希望你们，我们志愿数很多，希望你们全部填满。不要轻易放弃。
叶波：高职和大专有什么区别吗？
沈本良：没有任何区别。高职是正常的，专科倒是在括号里的。我们上海市省级政府批准的都是某某职业高等技术学院。出来的学生都是具有专升本的资格。
胡杨：本科院校一次填报是在考前志愿。第二次是在考后志愿。这里有很多考生家长说，我知道自己的分数以后填报，是不是比第一次填报的时候，容易多了？
沈本良：我们考前填报全国是5个省市，北京、广东、吉林、上海、重庆。经济发达地区基本上都在考前填报的。我们一本的考生，大部分院校认为考前填报是比较准确的。考后填报会造成很大的撞车。知道某个分数以后，有可能会填集中。
沈本良：我们不断地宣传咨询，无非是我们填报志愿是自然状态下的平衡。我们每年江苏浙江的考生，是考后的志愿，不知道填你们上海的志愿怎么填。我们也不知道。所以我们不能搞这样的考后填报。
胡杨：考后填报的话，考生手里拿的分数线，起到什么作用呢？
沈本良：我刚才讲了，每一批的第一志愿仍然很关键的。每一批下面的六七个志愿，有一个坡度梯度。这个时候不会那么明显，可能一分两分，五分。这都是一个差异度，我认为是可以的。
胡杨：这里有个问题，如果只参加第一次填报，只填本科，第三个高职高专我不填的话，如果本科没有录取，我明年还可以参加高考吗？
沈本良：没有问题。第三批的情况，是按照3加综合。所以考生必须要知道，把加1那个去掉了。因为一本有10％进入二本，5％从二本进入第三批的。也可能本科落榜当中，你排到前面的。一旦进入第三批，也可能3加综合，就排到后面去了。所以整个排序会发生变化。
叶波：沈院长，有一观众说，我孩子模拟考，只有300分，我建议孩子放弃一二本的填报，直接填报大专。您怎么看？
沈本良：不知道他报名的时候，是不是报了3加综合加1。如果你报考了，我建议前面的二本应该填一下。我们刚才说，二本有很多降分的措施。
胡杨：每一批对考生来说，都是一个机会，不要轻易放掉。我觉得从去年全国教育会议，我们中国要大力发展职业教育。您觉得职业教育以后的发展前景怎么样？这几年高职院校的学生就业率怎么样呢？
沈本良：上海这样的发达地区，我们现在的高职就业还是很好的。全国的职业教育工作会议开了，上海的也开了，对我们上海的职业教育，是一个很大的促进。我们教育部希望我们中职的发展不要偏到高职上面去。
沈本良：我们每年的计划在3万左右。这个计划是教育部汇总以后，给我们下达的。我们汇总以后，才得到这个数据，所以整个还是比较平衡的。每年我们的计划平衡性，在上海很好。所以我想大家不要变化。
沈本良：我这儿顺便提醒一下，我们在第三批完了以后，可能还会有余额计划。这个时候的余额计划，我们同样会向社会公布，我们线上的考生来补填。这个时候的补填，我们没有数量的限制。你可以填N个学校都可以。
沈本良：不要到了前面后悔，后面再次后悔，等到我们8月18号结束了以后，你还来补填，这个时候没有机会了。我想要把握好我们高职教育发展的走势。把前面8个志愿填满，要去的话填满，不去的话不要填满。防止后面再次后悔。
叶波：我们的节目进行当中，很多听众朋友，观众朋友打来电话咨询。我们下面接个电话。您好。
听众：您好。我想咨询一下，我今年报考，我准备放弃上海志愿，本科全部填外地志愿，会影响录取吗？
胡杨：报考外地大学我们是非常肯定的。
沈本良：假如这个考生有这样的志愿意向，我认为非常好，而且非常欢迎。每年都有这样的志愿志向的考生。这样填报的话，录取的机会非常好，概率比较大。
胡杨：充分利用了报考外地院校的政策。听清楚了吗？
听众：听清楚了。
胡杨：好的。
听众：谢谢。
叶波：我们再来听一个电话。您好。
听众：您好。
胡杨：请讲你的问题。
听众：我家小孩是报的3加X，就是加的生物。是不是可以报考经济类，比如金融财务专业？加生物报专业的时候，还有什么优势吗？
胡杨：那么您想问一下，大学的哪些专业是招生物的是不是？
沈本良：今年报考生物的考生有8600多人，比去年增加了300多。我们26号以后出来的招生计划书上面，已经明确告知，生物类的第六科目组的，哪些专业可以。今年非常明确一点是，我们取消了主收科目组，和兼收科目组，今年统一为“招收科目组”。
沈本良：万一哪个学校要求把生物放在前面的，会把“6”写在前面，一般情况会按照顺序。我们地理科目增加，生物科目增加以后，使得这方面的招收院校有更大的余地。
沈本良：我想说一下，报考军事院校的，一定得是本市的应届毕业生。往届生是不能报考的。报考军事院校，一定要通过体验和面试，军检后才能报考的。
胡杨：好的。再见。这位观众想问一下，高职如果招不满的情况下，会不会降分？
沈本良：我想，我们力争使我们有限的教育资源，招生计划能够圆满完成。去年我们第二次补填是通过我们论证以后进行的。今年要到我们录取以后，到8月中旬才能知道。
叶波：手机尾号为9834的朋友问，请问有几所外地学院，认可投档加分，或者在哪里可以查询到？
沈本良：这个问题，现在无法回答。为什么呢？我们不知道我们投档加分认可度，因为今年第一次实施。但是你可以参考，我们这本分数线书里面，哪些院校是可以愿意加分的。包括今年还有第一次招生的一些院校。我说一下，只有外地院校有这个政策，本市院校是没有这个政策的。
叶波：上海的大学需要按三门加上相关科目的录取，有文理的区别。
沈本良：肯定有区别。不同的专业有不同的三门组合。
叶波：各位观众，各位听众，这里是2006高考大直播的现场，如果您要跟我们互动的话，可以拨打热线，780792。
手机可以发送短信到523458，或者登陆关注节目。
叶波：各位观众，各位听众，欢迎大家回到我们2006高考大直播的现场。
胡杨：这个节目是从下午一点钟到五点钟，如果您节目没有及时看到，可以登陆东方网，东方网视频直播还有回放我们的节目。前面我们介绍了一些填报的技巧。大家要求，有没有一个填报的模拟的板块，让我们看一下。
胡杨：我这里找到了去年的一位学生，他填报的情况。他当时的高考成绩是486分，当时是被上海师范大学录取。他第一批第一志愿是上海外国语大学，第二志愿上海大学，第三志愿是南京大学。第四志愿没有填。
熊丙奇：从他的分数看，他的第一志愿，他填了上海外国语大学，他的专业比较好。所以他的分数上，上海外国语大学没上去是很正常的。第二志愿是上海大学，按理讲，跟我们的控制线是接近的，是去年达到我们的一本分数线入档。
熊丙奇：但是专业上工商管理，非常好，英语也是不差的，所以由于这样的问题，我们上海大学，他落空了。第三志愿南京大学，等于是他放弃了。第四志愿没有填，是很可惜的。所以第一批志愿以后，没有被录取所以就落到了第二批。
熊丙奇：所以被上海师范大学录取了。有很多疑问，当然他可能水平比较高，没有看到他的提前批。我很想看看他的提前批，当然没有提供就算了。这个志愿表上还是有一些问题。他的分数486多分不低的，但是为什么还要进入到第二批的学校？我们家长和考生要吸取一些教训。
胡杨：这里有一位同学，他第一批的第一志愿是华东理工大学，第二志愿是上海大学，第三志愿是北京邮电大学。第二批第一志愿是上海金融学院，第二志愿是上海工业大学。&&&
熊丙奇：第一，还是要跟考生讲的，他把外地学校纯粹当做是应付的。北京邮电大学第一志愿肯定是满了。第二个是第二批的，是把浙江工业大学放在第二志愿，实际上是非常不错的学校。现在大家知道，选择外地是北京、江浙一带的多。实际上他这样填，是等于放弃。
胡杨：他是在普通中学，而且他的排名是比较靠前的。
熊丙奇：我觉得一志愿填华东理工大学，还是比较合适的。为什么呢？因为实际上，如果你的分数高，我们可以看到，有很多大学，复旦交大，很多同学把它选为第一志愿。上海大学录取第一志愿，也是按照第一志愿下来之后，按照从高到低排的。
熊丙奇：从这个角度上讲，冒险的话，我觉得你填上海理工大学是可以的，但是保守一点的话，把上海大学作为第一志愿是很好的。我觉得刚才看了两个，都是把第四个志愿都放弃掉了，这样我觉得不好。
熊丙奇：金融学院还是不错的，有一些经济学的专业，还是比较热门的。金融学院在中间，在第二批的中间一段，比我们的控制线稍微高一些。如果第一没有录取，肯定是进入。
胡杨：这应该是在发挥正常的情况下。如果金融学院没有被录取，浙江工业大学分数太高了，那你可能要进第三批了，所以第四志愿为什么要空着呢？
熊丙奇：第四志愿一定要填一下。填是有一个机会，如果不填，今后就有可能会后悔了。
胡杨：不但要考虑自己的实力，兴趣爱好、性格特点，同时要把不确定的因素，都要考虑进去。
熊丙奇：实际的高考，你自己的实力很有关系的。有些同学实力达到了，但是有很多同学报考这个学校，这就造成很多不确定的因素。
熊丙奇：其实我们可以看到，每年我们有一个分数段，我们可以看到这个分数段的人非常多，这表明高考有很多的变数。因此我们要综合考虑各种因素之后，做一个充分的准备。如果这个时候准备不充分的话，接下来就要吃苦了。
胡杨：与其被动选择，不如主动权放在自己手里。
熊丙奇：对。
叶波：我们下面互动一下。我们接一个电话。您好。
听众：您好。我女儿以前填报的时候，填报本科的。根据她的模拟分数，她一本二本是很危险的。她想参加第三批的填报。她第一批第二批还需要填吗？
叶波：我综合一下，您觉得女儿考试成绩不太理想，问问有没有必要填一本二本？
熊丙奇：如果你报了三加综合加1的话，你肯定要把第一志愿第二志愿都填上。如果只报了3加综合，想填也不能填的。如果你没有这个能力去把握，你想把握也没有办法。
叶波：好的，还是要填的。您清楚了吗？就这样。我们再来接一个电话。您好。
听众：谢谢主持人，谢谢老师。我想问一个问题，假如第一志愿的学校没有录取，排到第二志愿录取的话，是不是我的分数要减分呢？我想说，假如我第一志愿填了华东理工大学，他减掉我20分以后，我一本的分数线不到了，是不是没有办法录取了？
熊丙奇：你要知道，刚才讲了，现在预备线控制线到了之后，按照我们以前的惯例，华东理工大学的分数线肯定比控制线要高。
分数线的控制，和当年的报考情况有关系的。因此，如果你本人，如果说只达到一本的控制线，我觉得填华东理工大学是有一点冒险的。
胡杨：清楚了吗？
听众：我还有一个问题，我前面看你们的节目，一本志愿填华东理工的话，第二志愿看上海大学，被录取的可能不大了。我想我填什么样的学校比较稳一点？
熊丙奇：我建议你第二志愿填一个外地学校。因为这样可以保证，我们强调一个概念，我刚才讲了，基本上我们重点大学的一本的满足率95％，所以第二志愿录取的可能性是比较小的。
熊丙奇：第一志愿是关键。第二志愿要填，要保证他发挥效率，所以我建议你报考外地的学校，而且外地的学校，不一定非常差，说不定非常好。因为我们有投档加分。所以我建议你第二志愿填一个外地学校。
听从：好的。
胡杨：谢谢你，再见。
叶波：刚才的回答还是有指导建设意义的。
胡杨：这只是熊老师的个人之言，供大家参考。
熊丙奇：因为考试的发挥怎么样，你自身的实力怎么样，你的兴趣所在，还要考虑自己的情况。我建议你可以征求自己的班主任校长，同学，家长的意见。
胡杨：这里有一个同学问一下，他是区重点的文科生，二本应该填什么好？
熊丙奇：成绩还可以，文科生。他把第二志愿放在电影学院，可能性不大。有一个问题，因为它招生数少，所以你被招的几率小一些。所以说，我建议你把商学院作为第二志愿更好。但是只是我个人的建议。
胡杨：你要考虑到这个学校的计划数，这个对你是很大的参考。你考虑到的梯度的问题。
叶波：短信平台还有一个消息，我是黄浦区一个普通的学生，他排在学校的三分之一。如果不报外地学校，是否可以考虑比较冷门的而且有兴趣的专业？
熊丙奇：如果说你能够上二本的话，你也不想到外地，想在上海找一个比较冷门的专业，这样的话，你首先要上二本的控制线。
熊丙奇：如果上不了，就不会有投档加分。这要建立在你是不是可以进入二本控制线的范围内。如果可以进入，你选择一个学校，同时选择一个专业不是很热门的专业作为第一志愿，我觉得希望还是比较大的。
叶波：刚才说到冷门？
熊丙奇：冷门有几个纬度，昨天讲了，今天就不再讲了。是相对的，没有绝对的。
胡杨：熊老师给我们介绍了，志愿怎么填，怎么考虑坡度，怎么解决实际问题。
叶波：我想通过熊老师的讲解，很多考生家长对如何报考志愿，有了相当大的了解。那么，在这里我们也是在强调，我们刚才熊老师说过，仅代表个人的意见。说到考生，我觉得有很多故事要讲。我当时问过熊老师，你当时考试的时候，是自己来填的吗？
熊丙奇：对，因为我来自于农村，我父母根本不知道什么叫志愿。我是自己作主的。
胡杨：上海的很多学生，从幼儿园开始，都是父母作主的。我这里有一个学生问到，我这次想考个专业，我想考计算机。而家人想让我报医师专业。
叶波：我们下面来看一个VTR，看看考试到底应该是谁作主，是考生作主呢？还是家长作主。我们一起来看一下。&叶波：各位观众，各位听众，欢迎大家回到2006高考大直播的现场。我们的节目是从下午13点一直到下午17点，一共4个小时的直播。
胡杨：我们现在看很多家庭，我也注意到他们报志愿的时候，我去年碰到一个学生，在填报过程当中，这个学生自始至终没有开一句口，是家长帮着填志愿。
熊丙奇：书要学生来读。我最近遇到一个学生，他后来到了学校之后，发现不喜欢这个学校，也不喜欢这个专业，我们觉得很奇怪。专业和学校，怎么也要喜欢一个。他说不是我选的，是爸爸妈妈帮我选的。最后出现问题了，他要退学。
熊丙奇：所以我们很多家长，他如果是从自己爱孩子的角度出发的话，不要为孩子包办一切，应该把自主权给我们的学生。当然现在还有另外一个问题，就是我们的很多家长不放心孩子选择，觉得孩子什么都不懂。
熊丙奇：我觉得家长和孩子要分工，家长可以搜集一些信息，报刊，杂志，在网上有益的信息给自己的孩子，可以做这个事情。
是把建议和方案给孩子，告诉他这个好。
熊丙奇：最后跟孩子充分商量，问孩子这个好不好最后由孩子做决策，决策权在自己的孩子身上。要各司其职，不要越俎代庖。
胡杨：孩子永远是孩子。参加高考的孩子，十八九岁了，是成人了。你现在可以帮他作主，但是将来很多事情，你还能替他作主吗？
熊丙奇：我刚才讲了，孩子可能很多问题不懂，但是你家长可以给他建设性的方案，你的方案就可以把他拉到可控范围。你可以给他5个方案，让孩子挑选一个很好的方案，你给孩子做了一个很好的参谋。孩子在你的建议当中，选择一个最优的方案，这很好的。
胡杨：我站在家长的角度说一句话。家长可能是经验之谈。学生不要一意孤行，你要多听听家长的意见，比如在专业参考上，他就是帮你分析，这个专业怎么样。
熊丙奇：刚才讲，家长尽到自己的责任，提供方案，学生也要尽到自己的能力。
叶波：孩子自身要有非常积极的态度迎接这次填志愿。
熊丙奇：家长的意见是非常中肯的。但是有时候要坚持自己的意见。有的考生觉得很烦，不知道听谁的好。可能这样的话，会影响他的考场发挥。
胡杨：我们在这里讨论一个本来不是问题的问题。主要还是高考对每个学生来说，是一件大事，对我们家庭来说，也是一件当务之急的事。所以慎重一些是有道理的。
叶波：我在想观众朋友和听众朋友，听了我们刚才的讨论，已经达成了共识，究竟是谁作主。最好是两者结合，既考虑到孩子的想法，也要考虑到多种因素。这样才会做到万无一失。
叶波：要解除方方面面的压力，填报是非常关键的。
周荃：这里是2006高考大直播的节目现场，各位观众，各位听众大家好，我是周荃。当高考成为全民关注的一件大事的时候，所有与此相关的人，或多或少会承受部分的压力。面对压力，有的人成功了，有的人失败了。
周荃：现在坐在我身边的两位嘉宾，一位是华东师范大学心理学的教授，李国瑞先生，还有一位同学是李杰。李杰是哪一年毕业的？
李杰：我是2004年毕业的。我是参加高复才考入上海中医药大学的。2004年高考的时候，我发挥的不理想，然后我根据自己的实力，相信，我再考一次，我可以考上自己理想的学校，所以我选择了高复。
周荃：据我们了解，也有这样的一些情况，这几年，有很多的学生，尤其是在填报志愿的时候，他们就有了这样的决定，我只盯住名校，一本。昨天有嘉宾谈到了这样一个例子，他3年冲复旦，当然壮志未酬。这样一种心理，我们首先要请李老师给我们分析一下。
李国瑞：我觉得每年考试，都会碰到这样一批学生，但是人数不是很多，但是有一部分学生，他是定好了，他的理想定好了，我就是要考一流大学，考名牌大学，非四大名校不读。我觉得这些学生确实有很好的理想。但是我觉得更重要的是，包括我们前面听到很多填报志愿的建议。
李国瑞：我觉得最重要的是，我们目前的状况，也就是说，你在高中里面，从高一到高三，你自己对自己有一个全面的评价吗？有一个比较全面的真实的评价，我们最反对的就是好高骛远，盲目地给自己定一个目标。我觉得青年人有一些对自己的评价，不是很真实的。
周荃：十八九岁，是一个冲动的年纪。在复读的期间，你这一年是什么样的状态？
李杰：我每一天是按照学校的制度来。我们早上起床，晚上睡觉，吃饭，统统按照学校里面的规律生活。我觉得这样的生活，是成功的因素之一。
周荃：在你的班级里，有没有一些人，他是因为原来的目标没有达到，他现在是为了这个目标而一定要去奋斗的？是否还有一些人，是因为成绩不太好，家里要求他再考一次。就是说你同学当中，各个层次的人都有吗？
李杰：是的，他们有些人是瞄准某一学校某一专业，非考上不可。这些人他们比较拘泥于学校。
周荃：你是属于哪一类？
李杰：我是根据自己的实力。我的朋友告诉我要慎重行事。
周荃：你觉得压力大吗？
李杰：我压力蛮大。我陪上自己青春的一年。
李杰：如果考不好的话，这个打击不是像第一年高考落榜一样，是非常巨大的。
李国瑞：首先我觉得要恭喜李杰。她通过一年的复读考上了。
周荃：你们班比例有多大？
李杰：最后出去上二本线的，大概50个人中有5个。
李国瑞：有很多方面有要注意的。我们发现复读有这样几个情况，一个就是没有考取理想的院校，要去复读。还有是觉得自己能力还有，但是这次没有发挥出来。还有很多家长是没有考取一个，比如定好一本，定好二本，没有考取。
李国瑞：还有的是确实本身的知识点，本身的能力他想通过再读一点，来提升自己的某些方面，再考取一个比较理想的大学。
李国瑞：我觉得这个还是要慎重为好。因为我想李杰你在这一年当中，估计在心态上的调节，可能比知识的补充，更为难一些。或者说，给你的考验更重一点。
周荃：对。虽然也是很有规律的，像校园一样的生活。但是我相信这种生活，跟你在高三期间的那种生活是截然相反的。
李杰：最大的就是心理方面的。因为学习知识的话，有一点炒冷饭的感觉。但是所有参加高复的人，都有一种赌博的心态。看能不能换到自己喜欢的学校的录取通知书。
李杰：所以填志愿的时候，有一种对自己未来得茫然感。要么就是好高骛远，要么就是非常自卑，觉得自己一点希望没有。
李国瑞：我觉得她讲的很重要的一点，我们心理学说，一个人的疲劳是一方面，一个是生理上的疲劳。复读也会碰到一个心理疲。炒冷饭。我学的都是以前我老师教过的东西。这一年当中还要反复去学。
李国瑞：但是不可避免的是90％以上是在炒冷饭，这样就会碰到心理的疲倦心理的疲倦，会导致我们产生一系列的心态反映，最简单的，烦燥。我们叫没劲，没兴趣。这里我表明我的观点，你轻易不要复读。
李国瑞：尤其是那些已经考上了大学，包括你考了一本，二本，包括专科大学，一旦考上了，轻易不要放弃。但是，如果说这个学生，从小，家长和老师认为，这个孩子意志很坚定，抗心理疲劳的能力很高，这个我倒不反对。
周荃：而且你说的这些年轻人，他年轻的时候，可能不一定拥有这样的素质，可能需要岁月的历练。
李国瑞：回过头来是一年，像李杰是一年，你成功了。如果万一不成功，这个打击。
周荃：当时你有没有想过？
李杰：我想过。当时我想，趁年轻，我有个搏的机会。万一不成功，我还可以通过专升本来进入自己想的学校。
周荃：有很多人的心态，并不一定像你这么积极。他们很多人会有像李老师说得，有烦燥，或者抗拒，回避，有吗？
李杰：有，男生大部分表现为，会有一些小事，在师生同学之间发生很大的冲突。女生就会有那种，疯狂地买东西。或者有一种特别奇怪，特别想睡觉，永远都是睡不饱的那种。到了关键的时候，心理的变化会显得非常明显。
李国瑞：我觉得这也是李杰讲的实际的表现。你们选择复读的这批学生，除了要抗击心理疲劳以外，要想办法让自己调整过来。另外就是这一年当中，他的压力，心理的压力，如果你不调整好，就会转化为另外一种状态。
李国瑞：一种状态我们生理学叫身心转换症；另外一个转化另外一种环境当中去宣泄出来。我们心理学上面有一个动力平衡理论。他在这里受了压，他必须在那里释放出来。我们叫宣泄法。
李国瑞：如果家长是一个很好的，有心理素养的，有学过心理这方面的，你可以作为一个缓冲器，让孩子回来做好缓释。
周荃：高三的时候，绝大部分人因为第一次面对高考，肯定有紧张。你在复读，在高考的时候，肯定有另外的压力，这个压力也是很大的。
李国瑞：对，高考并不像我们想象的那么简单化。比如说我进到这个班级，但是很可能，你的那个小组里面，或者你周围的复读的同学里面，他本身就心理疲劳了，他觉得这一年，开始是雄心勃勃，我们青年人常常会一开始冲动啊，情绪的冲动性，他会表现在说我复读一年，一定行。
李国瑞：开始是可以的，他这个情绪不是持续的，常常虎头蛇尾。我们说他控制情绪的能力不够。另外调整行为规范的能力也不够。一个人学习的能力有问题了，他除了知识上的缺陷以外，他还有行为上的缺陷。
李国瑞：如果这个方面，通过一年不但没有改变好，而且他又交了另外一些朋友的话，我觉得说不定会更糟糕。我的观点是要慎重。
周荃：不强的情绪，对李杰你的心理上有一些不好的影响的。虽然你力争克服它了。我相信你这一年，很多地方都是克服的。
李杰：我往往临近高考的时候，越是觉得有无所适从的感觉。特别是和以前老同学联系的时候，发现他们已经开始过精彩的大学生活了，我还在原地踏步，有一种很恨自己的感觉。我会做一点别的，比如听听音乐，深呼吸这种，让自己的心态调整过来。
周荃：填志愿的时候，是不是更为举棋不定？
李杰：对。因为我喜欢中医，我想考这方面。我还好。我周围的同学，有一些就是盲目地自大。然后他们就是想说，无论自己的力怎么样，我一定要进这个学校。另外一种就是盲目自卑，就是有几次考试的打击，就往最低里填，想先保住。
李国瑞：我觉得学生填报志愿的时候，有两种倾向，一种就是自我的定位。一个学生高一高二高三，三年过来，应该有一个比较良好的定位。但是我们很多青年人，包括李杰，你在同学里面可能发现，他非要填得很高。
李国瑞：其实他整个状态，并不是在那个应该有的位置。就是说我觉得一个学生，你要首先知道，我自己如果是属于，在整个年级当中，在历年的考试当中，在什么位置上面，应该填什么。我们很多青年人好高骛远。
李国瑞：另外还有一个什么问题？就是他那个模拟，因为我们上海有一个考前的模拟，我觉得这个模拟考的成绩也要正确对待。
周荃：我现在想问一下李杰，如果让你再选择一次的话，你现在还会再选择复读吗？
李杰：我还会。因为我觉得高复这条路，选择了就不后悔。但是选择之前要慎重。我选择是因为我的实力。
李国瑞：我觉得高三学生，要填报，你首先要有一个正确的评价。如果要高复，也要正确评价这次失败的原因是什么。我觉得考生自我正确的评价，包括在复读的时候也要正确的评价。
周荃：还有一个，面对竞争，我们要有怎样的心态的问题。我们现在考生和家长，要有良好的心态，面对考试，我们要调整好自己的状态，对待考试的结果，我们要正确地对待。
周荃：我相信听了我们刚才两位嘉宾的讨论，一定会给我们电视机前，和广播前的很多考生和家长，很多的启发。如果第一次高考失败了，没有关系，我们可以振作精神，从头再来，重新调整，但是要做到，一颗红心，两种准备。
周荃：其实我们知道，只要我们努力了，各行各业都可以成才，条条道路都可以通向成功，千万不要把高考看成我们以前所说的通向成功的独木桥，因为今天的教育，已经形成了高考的立交桥。
高考立交桥：随着高考脚步的日益临近，全面建立起来的高考"立交桥"在人生的成才之路上四通八达。无论何种资质的考生，只要你想读书，用一句流行的广告语来说，就是"总有一款适合你"。
高考立交桥：[道路一]：现代远程教育10万学生选择的上海电视大学，免试入学，注册即可入读。50多所分布在全市各区县的分校，大大方便了学生就近入学。"为了一切学习者，一切为了学习者"是上海电视大学的办学宗旨。
高考立交桥：这所没有围墙的大学，向所有有志学习的人们搭建起了学习的平台。网上学习与交流成为师生间常用的教学方式。在这个积极进取，奋发向上的学习殿堂，同学们学习勤奋，硕果累累。
高考立交桥：上海电视大学的学籍管理试行学分制，学生修完教学计划规定的课程，且考试合格即准予毕业，并颁发国家承认的高等专科、本科毕业证书，达到授予学位要求可获得学位证书。
高考立交桥：在学期间，"一张文凭，多张证书"的教学设计为学习者提高了就业竞争力；学分8年有效的学籍制度，便于学生自由安排工作、生活与学习。上海电视大学的所有文凭由教育部门电子注册，并获得世界众多国家认可。
高考立交桥：上海电视大学以其开放性、服务性的办学特色，助所有有志学习的人迈向成功。开放的时代，需要开放的教育！上海电视大学定能圆你成才梦！
高考立交桥：[道路二]：自考、成考皆可行
参加自学考试的考生不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。经过国家组织的统一考试，取得合格成绩。
高考立交桥：在通过教学计划规定的全部理论和实践课程的考试后，即可取得大学专科或本科的毕业证书。本科毕业生还可以申请学士学位。自学考试的学历受到国家的承认，自学考试毕业生享有与普通高校同类毕业生相同的待遇。
高考立交桥：成人高考是参加每年的全国统一考试，分高起专、高起本和专升本以及第二学历，报名条件一般高起点要求：有高中毕业证书、中专证书和技校证书的，没有年龄限制；没有证书的19岁均可参加。
高考立交桥：[道路三]：非学历文凭教育目前全市有社会力量举办院校有1531所，就学人次近280万人次；中外合作办学项目、机构近232余个。
&高考立交桥：乡镇成人中等文化技术学校近117所，培训近164万人次。各种类型的非学历文凭教育给徘徊在大学门外的你，指出了多种选择的成才道路。
高考立交桥：[道路四]：网络学院网络学院用互联网铺就了一条成才之路。上海目前有上海外国语大学、复旦大学、上海交通大学、华东师范大学、华东理工大学这6所网络学院供考生选择。
高考立交桥：各校利用先进的网络、通讯技术，利用各校独特的教学、师资优势，在全国范围，开展各类学历、非学历培训等教育工作。
高考立交桥：[道路五]：职业技能鉴定职业技能鉴定分“国家规定就业准入的职业”、“列入《国家职业分类大典》的职业”、“上海市劳动和社会保障局颁布的新职业”和“计算机信息高新技术类职业及各专业模块”等4大类。
高考立交桥：具有初中文化程度及以上学历的人均可申报职业资格鉴定。去年，上海市劳动保障部门再次推出35个新职业，并已开始进行试点培训和鉴定。在此次推出新职业中，IT行业的新技术种类最多，企业管理类新职业也是亮点。
;高考立交桥：总之，远程教育、自考、成高、留学等等通途，都给考生们带来了看得见够得着的实惠。但所有通途的畅通，前提都是必须要努力学习，因为机会总是属于有准备的人。
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选稿:吴为 &&&&
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