求个老游戏《快乐适合上班族玩的游戏》、

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-07 23:23 标签： 上班族玩的游戏
做快乐上班族的一些好方法_镇赉杂谈吧_百度贴吧
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越来越多的白领一族正深受“人生匆忙症”的心理困扰，成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱，越忙越迷茫，总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标，神经绷得紧紧的，总是处在一级战备状态。　　“比较烦比较烦，我看那前方怎么也看不到岸，那个后面还有一班天才追赶……”这首传唱一时的流行歌可谓是现代一些都市人活脱脱的心理写照。越来越多的白领一族正深受“人生匆忙症”的困扰，成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱，越忙越迷茫，总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标，神经绷得紧紧的，总是处在一级战备状态。　　手机二十四小时开机，以方便随叫随到，解决工作上的问题。　　家里总有一块电池在充电，还有一台手提电脑，随时处在工作状态。　　走在路上时，脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。　　开车时，会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。　　遇上交通堵塞时会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕;在等待结账时会感到不耐烦。　　睡着前，仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着，在不知不觉中，天就亮了。　　匆忙的生活，让人感觉时间永远不够用，任务永远做不完。但是等到偶尔清闲的时候，却会感到浑身不自在。　　压力OL，“人生匆忙症”你有没有?　　长期以来，都市人的生活仿佛按下了“快进键”，总是慢不下来，总是停不下来，“忙”成为生活的全部内容，“快”成为生活的总基调。网上将这种状态概括为“人生匆忙症”。　　作为普通文员的小林，她告诉心理医生：“她的生活像停不下来的陀螺，几乎所有的精力都放在工作上，每天工作不止八小时，周末还常常加班。数年来，总是匆匆忙忙，做公交挤着上车下车，坐地铁慌忙向里冲，甚至于连吃饭都是紧紧张张，十几分钟就结束战斗，像打仗似的。”　　“小林其实患了一种叫做”都市匆忙强迫症“的心病，这被心理学认为是强迫症的一种。”广州白云心理医院心理专家张学芳说。　　什么原因导致都市人在不知不觉中患上“都市匆忙强迫症”呢?　　究其发生的原因，从生理上分析：这是源自生存和竞争等各方面的压力，会使人的大脑处于亢奋状态。当整个神经系统处于应急状态，容易引起血压升高、情绪失控等不良后果。　　特别是在年尾的时候，许多职场中人都不得不面对一年中最为忙碌的阶段：年终冲刺的效果如何，不仅直接影响到企业年终收益，也与个人的工作业绩、职位升迁、年终奖金息息相关;另一方面，第二年度额工作计划和目标需要制定，年底工作量及压力的激增就不言而喻。　　虽然必要的压力有利于提高工作效率，但是经常处于过于紧张的行为方式和应激状态，会使人在生理上会出现一系列的反应，生活很快就变得十分忙乱，就像小林这样的都市人，总让自己陷入一种忙碌的状态，久而久之她心里就缺少一个清晰、明确的目标。所以，当她闲下来时，无聊、空虚、焦虑、抑郁、失落等不良情绪就会经常钻入她的内心，让她慌乱和不安。　　如何改变这种状态、放松自己，当个快乐的上班族?　　如何摆脱“都市匆忙强迫症”，心理专家认为可采用以下方法：　　首先，让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。　　其次，当出现强迫症装时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路，因为时间紧，怕迟到，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都在赶时间上，也就来不及再反复检查门锁了。　　最后，确立一个明确的目标，并制定出一个清晰的计划，是摆脱“都市匆忙症”的一个很有效的办法。　　清晰的目标必定是可以量化的，你能准确地知道达到什么样子才算真正完成目标。如果你为自己选择的目标是“我想成为一个富人”。如果量化的话，就可以这样定义：“我想拥有100万或200万”。　　此外，一个清晰的目标，应当是一个包括系列目标完成的时间表。要为每一个目标的完成定一个非常具体的时间期限。有了具体的最后期限，才更可能按照预定的步骤实现目标。
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快乐上班族 “一周心态”打造
来源：　 11:33:00　【】　
　　每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。　　建设的星期一　　心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室，你的同事告诉你，老板正找你。你瞥一眼这位传口信的同事，心想：哼!准没好事。于是你的心情恶劣起来。老板说你上星期做的某个计划还不够完整，需要做一些修改和补充。回到自己的座位，你打开那个倒霉的计划，久久地难以进入状态……。　　建设型心态：双休日里你做了什么，想了什么，主题心情又是怎样的，这都不是问题的关键所在，重要的是，你要学会采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。如果你是100%的上班族的话，尤其要注意正确区分工作与休闲的界限，不要沉溺于一些无谓的情绪之中。星期一早上出门之前，你可以这么告诉自己：新的工作正在等着我，从现在开始，收起昨天的喜怒哀乐，调整心态，去迎接各种各样的挑战。　　不要指望别人会闻为你的与工作无关的个人感受而姑息你，宽待你，更不要指望别人会原谅你因此的延误或过失。你应该是一个具备完整、独立人格的职业人，你的岗位不应该是别人可以轻易取代的。　　好心情指数：99%. 1&&&
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中国科学院研究生院权威支持(北京)　电 话：010-　传 真：010-《快乐上班族》这个游戏的一些问题~~_百度知道
《快乐上班族》这个游戏的一些问题~~
？我现在正在玩《快乐上班族》这个就游戏？我真的找了很久也找不到与别人约会的方法~~~请各位玩过的朋友好心帮我一下： 1，是不是有约会这个选项？？ 2？再界面哪里可以找到福骇窜枷诃磺铬荣？！.我想知道如何其他男主角约会（我玩的是女的那个），但是一直都找不到攻略.我的友好度到了85就一直上不了，谢谢，请问如何在这基础上增加友好度？？，所以向各位玩过的朋友请教一下
我来帮他解答
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