做完人流吃什么好，吃什么补血
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我还没有结婚，因为和男友偷食禁果，然后怀孕了我不知道怎么办才好，和男朋友去医院做了人工流产，做完之后浑身乏力，没有精神，也没有什么胃口，闺蜜说做完人流要补血，流了那么多，我什么都不知道。
想得到怎样的帮助：请问做完人流吃什么好?吃什么补血呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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人工流产吃什么药补血最好
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你好,在人工流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染.因此,人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊. 人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗. 人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮.因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少. 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上,质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水和纤维素的需要.为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等. (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘. (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.
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你好,如果没有贫血的症状和体征,那么是不需要特殊服用补血药的,是药三分毒,如果有贫血的情况,可以服用复方阿胶浆,补血口服液治疗的,平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,注意保暖,注意休息,注意个人卫生,
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哺乳期吃什么补血最好？我刚生完宝宝没多久，身体很虚，而且生产的时候大出血，需要补血。:
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哺乳期吃什么补血最好？
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病情分析：分娩时由于失血造成的损失，加上哺乳期母乳营养需求量大，产后要特别注意补铁补血，哺乳期补血可以吃含铁丰富的红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等食物。指导意见：为满足哺乳期营养需求，预防贫血对自身和宝宝带来不利的影响，建议您及时补充铁剂改善贫血，常用的补血铁剂有铁之缘片，补铁生血增加营养，能更全面的改善好产后缺铁性贫血，一般建议补充铁之缘两个月周期以上至体内铁质恢复到正常水平，以贮备哺乳期所需的铁质，预防贫血复发。平时注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正。
(本回答来自：)
擅长: 妇科炎症、宫颈糜烂
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您好，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
本回答由 唐山红十字妇产医院 提供、推荐服务有（）
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吃什么药补血最好
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贫血常见的为缺铁性贫血，贫血会引起血红蛋白降低，引起脸色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短等症状，补血关键在于补铁，通过合理的补充铁质是可以治好的。传统的补血中药有阿胶，西药有铁剂，单一补充效果不明显，建议服用中西结合的铁之缘片，其富含有丰富的铁质和补血的阿胶，双重补血养血气，对改善贫血能起到较好的补血效果，同时饮食上摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
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首先要弄明白贫血的原因,不同的贫血补的方法是不同的,甚至是冲突的.贫血的原因众多,比如缺铁,缺VB12或者叶酸,溶血性贫血,珠蛋白生成障碍性贫血,失血性贫血,老年性贫血,再生障碍性贫血,铁粒幼细胞性贫血,骨髓增生异常综合征,骨髓纤维化,脾功能亢进,白血病,肾性贫血等等.这些不同的贫血治疗和注意事项是不相同的.请先查明原因再考虑如何治疗.你可以先提供血常规详细的结果以便初步判断下一步检查什么.
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贫血吃什么效果好呢?求神医！
贫血吃什么效果好呢?求神医！
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补血养血食品 　　贫血主要是血液中的血红细胞数量减少和血红蛋白浓度降低。症状分为营养性贫血（又称缺铁性贫血）、再生障碍性贫血和少数的巨细胞性贫血。前者主要是制造血红蛋白的原料铁元素等的不足；后者则是骨髓造血功能的骨髓减少。巨细胞性贫血的原因，则是体内缺乏红细胞成熟因素，即“抗贫血因素“，如肝精、叶酸、维生素B12等。由于膳食的不合理、节食、偏食、过分精食以及性别及某些年龄阶段对造血物质更多的需要， 患贫血症特别是营养性贫血症的人，越来越多。据不完全统计，仅山东、江苏两省，铁摄取不足或患轻度营养性贫血的中、小学生，就占总人数的25%—30%。因而经常注意进食一些具有补血、养血功能的食品，对维护身体健康，延缓衰老乃至美容，都有重要意义。 　 富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克，是一般食品含铁量的近100倍；每100克猪肝中，含铁25毫克，是鸡蛋（2.7毫克）的9倍，是猪肉（1.4毫克）的18倍。其次，用铁锅烹调食品也能补充铁源，有人测量，放在玻璃器皿中烹调的炸酱面中，100克含铁仅为3毫克，而铁锅烹调的含铁竟高达87.5毫克。 　 具有造血功能的食品：骨头汤（包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤）猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。 　 促进对铁吸收的维生素：维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的维生素C，便能将铁的吸收率提高3—5倍。人体胃粘膜是吸收食物中铁的主要部分，铁在酸性环境下，三价铁离子变成易溶于水而被吸收的二价铁离子，如果人体缺乏胃酸，铁的吸收就会发生困难，所以，胃酸缺乏的人更应注意
第一，多吃菠菜，里面含有大量的铁元素，红细胞的主要成分就是铁元素；第二，多吃木耳和红枣，能补气养血；第三，吃阿胶，阿胶炖瘦肉。
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