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IT从业者：如何调整自己的工作情绪
23:17&&来源：UI设计博客&
　　都说IT行业辛苦劳累，却仍有大量从业人员削尖了脑袋要进入IT界，导致IT行业竞争激烈。身为IT从业者，要想获得成功，就要付出大量超负荷的脑力劳动，面对那些枯燥而繁杂的工作，IT从业者总是用&苦逼&两个字来形容自己的状态，导致长期处于焦虑之中，情况令人堪忧。喜欢技术工作，又喜欢IT行业的朋友，不愿就此放弃，却又沉陷其中不能自拔?
　　那么，IT从业者就要积极调整自己的情绪，乐观对待，做到快乐IT，你才能成为其中脱颖而出的一员，继续自己的IT事业才有意义。今天UI设计博客就与大家探讨一下IT从业者如何调整自己的工作情绪?
　　时刻保持工作激情
　　进入IT行业的朋友，往往起初具备积极而主动的工作热情，每一项技术研究，每一次问题处理，都令人雀跃，成就感满腹。但时间久了，一年两年，甚至是三年五载后，热情便开始消退。有不少朋友抱怨工作无趣，殊不知360行，行行都是从兴趣开始，但当你熟悉之后，行行又是从多趣而走向单一。这就是新鲜感的问题。
　　诚然，IT行业比起其他行业更具枯燥与乏味感，但也正因如此，IT从业者才应该积极调整自己的工作情绪，在懈怠之时激发自己的工作激情，方能持续留在IT行业。IT行业是一个枯燥的行业，但每份细小的工作又都是极具挑战的。IT从业者往往需要惊人的耐心与毅力，潜心研究的持续力量。可以这样说，IT行业绝不是你吃老本，求安稳的养老部门，保护高度的工作热情，才能快乐工作。
　　及时调整身心健康
　　大部分IT从业者处于一种亚健康状态，劳累与操心是IT从业者的通病。要调整自己的工作情绪，先要调整自己的身心健康。浑浑噩噩、沉迷网游，是太多IT男的状态，麻醉在枯燥的工作之外，又将自己的大脑拘泥在网络游戏的梦幻困境中。IT从业者也应利用业余时间投身到大自然的怀抱，积极投身到生活当中，令身心愉悦健康，保持良好的状态，才能营造不错的心态。
　　努力从理想走向现实
　　许多IT从业者往往有着理想化的想法，尤其是初从业，诸多满足自身需求的想法一一展露出来。但当长久的工作之后，理想遭遇现实，就极易被打败，IT从业者的感情由此受到重挫。正因为之前的感情投入过多，后期才会产生更多的负面情绪。所谓希望越大，失望越大。
　　其实IT从业者总是具备丰富感情的一类人，之后由于心理状态产生偏差后导致感情匮乏、厌恶工作。正是如此，IT从业者应当即刻调整心态，从理想的挫败感中走出来，在现实中寻找自己的梦想途径，直面自己的工作，脚踏实地地生活下去。
　　有明确目标并为之努力
　　每个沉陷IT行业不能自拔却又怨声载道的IT人士，总是痛恨自己的无助与无能，殊不知改变自己的心态才是令自己快乐其中的良方。实际上，在以工作热情为标志的IT行业中，曾经有过这样一份指数调差，全球34个国家的13万IT行业受访者中，90%表示还是为自己的工作感到自豪，85%的IT人士表明在喜爱的行业中工作明显提高了自己的自身自信心，确实有60%的朋友每年都计划下一年跳槽到另一组织，但仍有37%的IT人表示仍会选择同一工作领域，但会重新开始职业规划......可见IT行业还是有着它一定的魅力吸引着从业者。工作中的无形价值与成就感是令IT人钟情的原因，小成功与小收益对于IT人士尤为重要。
　　在貌似枯燥无趣的IT生涯中，IT从业者更应该对自己的职业进行规划与调整，设定工作目标，切忌混混度日，为几分工资金钱奔命而已。UI设计博客一直相信，有了目标才有动力，有了小范围的成功，才能拥有IT从业者的快乐良方。
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职场宝典 职场新人怎样调整心态尽快融入团队
作者：李红
来源：新华网
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&&&&&核心提示
　　进入９月，又一届大学毕业生进入了职场。环境、老板、同事、工作……一切对初入职场者来说都充满了挑战。那么，初入职场者怎样尽快调整心态，发挥自己的才华，以最佳状态融入职场呢？
　　政府助力职场“菜鸟族”
&&&&据了解，今年河南省共有高校毕业生２２万，比去年增长３０％。为解决就业难的问题，劳动和人事部门出台了诸多政策：
&&&&对于到今年９月１日仍未就业的应届高校毕业生，可到户籍所在地的劳动保障部门办理失业登记，民政部门还要给短期内无法就业或就业后生活有困难的毕业生提供最低生活保障。
&&&&本月起，各地对登记失业的大中专毕业生，可组织其参加职业资格培训、职业技能鉴定或就业见习，并根据当地有关规定，按城镇登记失业人员标准享受职业培训补贴。对希望参加创业培训的，组织其参加创业培训，并提供相关配套服务。对自主创业的高校毕业生，需要小额贷款的，由小额贷款基金提供担保。
　　职场之遭到冷遇篇
&&&&初入职场者大多想展示自己的才华，以得到单位认可，尽快融入单位，并进而获取提升和高薪。但在现实生活中，懵懵懂懂的初入职场者，普遍会遭到冷遇。
&&&&其实，初入职场者之所以遭冷遇，有其自身原因：
&&&&缺乏合作意识郑州某高校广告系毕业的吴双，凭自己实习期间的作品，顺利进入郑州某广告公司任职。
&&&&刚参加工作，她觉得有使不完的劲。但毕竟她刚接手工作，老板让一位同事与吴双一起完成一个策划。
&&&&可年轻气盛的吴双认为自己完全有能力拿下这个策划。她找到老板说出了自己的想法。这下，在公司里可炸开锅了，“刚来就这样，以后咋合作！”吴双在公司里孤立了。
&&&&编辑点评：初入职场者很多是从学校到学校的毕业生，在学校他们长时间接受的是独立思考、独立完成学业的独立意识，缺乏合作意识对他们来说也就不足为奇了。但是，对初入职场者来说，重要的是要能意识到这一点，并尽快扭转。
&&&&不注重细节说起公司刚刚招来的大学毕业生，省内某公司招聘负责人乔先生直摇头。乔先生眼中的初入职场者的形象是：上班总是险些迟到，有时候在办公室里打电话说个没完，笑个没了，弄得同事干不成工作；而且，自己的桌子上堆得乱七八糟……不到两个月，公司就辞退了这名初入职场者。
　　编辑点评：初入职场者，基本的社交礼仪看似简单，但在工作中却恰恰是用得最频繁的。如果职场新人认识不到这一点，在初入职场时表现不得体，轻则被认为个人素质不高，重则影响到单位的形象和自己的前程。
&&&&得不到重用就跳槽李力毕业于外省一所大学的管理专业，他选择回到老家河南的一家大型机械类公司工作。
&&&&还在学校时，他就在几家企业实习，积累了不少工作经验，也很有自己的一套管理经验和想法。来到这家公司工作后，他觉得公司的某些管理理念和方式较为落后，如果按照他的思路来，肯定公司的面貌大为改观。
&&&&他斗胆给经理写了几千字的建议书，可是一直没有回音。有一次，在走廊上碰到经理，他上前询问自己的建议，经理委婉地说，他的建议很好，但是鉴于公司的现状，目前还不易实施等。
&&&&“我觉得那么好的建议付诸东流，自己在这个单位也得不到重用，我萌生了跳槽的念头，目前，正在寻找中。”李力告诉记者。
&&&&记者在一些招聘会上发现，像李力这样刚进入职场就频繁跳槽的大学生并不在少数。
&&&&编辑点评：其实，对初入职场者来说，必要的坚守也很重要。职场遭冷遇就跳槽，一旦形成惯性，对个人的职业生涯非常不利。
　　职场之提醒篇
&&&&工作环境需要适应、工作开展不顺利、同事不太友善、所学专业不为所用等都成为职场新人目前最苦恼的事。
&&&&那么，职场新人怎样才能迈好第一步？对此，郑州市人才交流中心马大卫给出了自己的建议。
&&&&“做事之前要先做人！”马大卫说。初入职场者要让同事先接纳自己，要诚信、谦虚、勤奋、好学。作为一个职场新人，最忌讳的就是懒惰而又眼高手低。
&&&&“多干活，少说话”。谦虚一些，用工作成绩来说话才更有力。
&&&&新人一定要培养团队精神和合作意识，主动与同事交流和沟通，这样双方都能更快地彼此熟悉和了解，有利于新人更快融入环境。
&&&&马大卫说，新人刚开始工作，由于经验不足，肯定会有困难和挫折，这就需要耐心地坚持下去。一些新人刚开始工作，抱有很高的热情和期望值，可一旦工作中遇到困难，就气馁沮丧，怨天尤人，有的甚至频繁跳槽。没有耐心即使再大的热情也难以持久。坚持下去，解决困难，踏实工作，这才是新人要做到的。
&&&&继续充电很重要经过最初的阶段之后，“菜鸟”们工作起来开始得心应手，同时，也要注意平时的积累和充电，才能“更上一层楼”。
&&&&王峰在一家医药器械公司做了一年的营销之后，由于成绩突出，将被提升，“但是，我感觉自己的管理经验不足，最近，我报了一个远程管理教育的课程，给自己充电，为下一步的工作做准备。”
&&&&李兰大专毕业后，在一家电脑公司工作。在实际工作中，她感觉专业知识不够用。今年，她准备报考在职研究生，一边工作一边学习。
　　编辑点评：职场新人在工作中，不断积累，不断学习，选择适合自己的充电方式提高自己的能力和竞争力，才能在职场中立于不败之地。
&&&&“菜鸟”注意维权“当初要知道签订劳动合同就好了。”目前已经跳槽到另一家公司的余娜后悔地对记者说。
&&&&去年７月，余娜应聘到一家民营企业做文秘，当时口头承诺三个月试用期，看表现之后再签订劳动合同。三个月后，余娜被留下，可是仍然没有签订劳动合同。“公司说既然已经留下你，签不签合同都是次要的，我也没再留意。谁知道，１０月份，因为工作中的一次失误，公司炒了我的‘鱿鱼’。而因为没有合同，我也是有苦说不出。”现在的余娜吃一堑长一智，跳槽后马上签订了劳动合同。
&&&&编辑点评：劳动合同是初入职场者的保护伞。签了劳动合同，一旦用人单位和员工发生争议，就能用劳动合同来维护员工的权益。所以，职场“菜鸟”一定要注意通过签订劳动合同来维护自身的合法权益。(记者 李红)
原载 大河网
(责任编辑 孟召臣)
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