能告诉我不？求说下做吸脂的整@形@医@院，谢谢了！求指教一二？_百度知道
能告诉我不？求说下做吸脂的整@形@医@院，谢谢了！求指教一二？
方便透露一下吗,有好法,
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我做过,他家有国家认证的专利吸脂术,吸完之后皮肤不起皱,逐层皮肤逐层吸,吸的时候不会痛,,很精准,
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差点忘记告诉你，伊Ф美Ф尔减Ф月旨Ф塑Ф形Ф中Ф心那里吸脂不疼，而且吸的量很大，吸完后皮肤不会皱褶
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出门在外也不愁早上喝青柠檬水会对身体有啥好处和坏处…请指教。
早上喝青柠檬水会对身体有啥好处和坏处…请指教。
每天早上喝柠檬水对身体会杂样。
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&吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。如果您真想减肥，就去我姐姐的空间看看吧，q88.5.94 3 84。我好几个同事都在她的帮助下成功了。
&
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。 柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 　　中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。 　　每100g柠檬汁所含营养成分列表 　　成分名称 含量 　　可食部 100 　　能量(千焦) 109 　　碳水化合物(克) 5.5 　　灰份(克) 0.3 　　视黄醇(毫克) 0 　　尼克酸(毫克) 0.1 　　a-E 0 　　钙(毫克) 24 　　钠(毫克) 1.2 　　锌(毫克) 0.09 　　锰(毫克) 0.06 　　水分(克) 93.1 　　蛋白质(克) 0.9 　　膳食纤维(克) 0.3 　　维生素A(毫克) 0 　　硫胺素(微克) 0.01 　　维生素C(毫克) 11 　　(β-γ)-E 0 　　磷(毫克) 0 　　镁(毫克) 12 　　硒(微克) 4.15 　　碘(毫克) 0 　　能量(千卡) 26 　　脂肪(克) 0.2 　　胆固醇(毫克) 0 　　胡萝卜素(毫克) 0 　　核黄素(毫克) 0.02 　　维生素E(T)(毫克) 0 　　δ-E 0 　　钾(毫克) 120 　　铁(毫克) 0.1 　　铜(毫克) 0.04 　　柠檬汁的作用 　　1。增强脑力： 　　据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 　　2。消除疲劳和脚部酸痛： 　　肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 　　3。增强抵抗力： 　　它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 　　4。防治心血管疾病、降血糖： 　　柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。 　　柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。 　　青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。 　　5。杀菌： 　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。 　　6。促进消化： 　　柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 　　7。抗炎： 　　柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。 　　8。治疗风热感冒： 　　柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。 　　9。防治肾结石： 　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。 　　10。祛痰： 　　更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 　　11。补钙： 　　柠檬皮还有丰富的钙质，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝减肥产品排行榜看看www.52jf cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！淘宝减肥产品排行榜是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
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新人求指教：我165cm，60kg，一个月减多少斤才不影响身体健康呢收藏
目标50kg，20斤肥肉呐，换成猪肉好大一坨反正首要不想影响健康，初步减肥措施是不吃晚饭，我正慢慢揣摩这个减肥力度请有经验的来说说，我一个月减多少合适呢
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或360度抽脂？请大家指教哦。谢谢啦_百度知道
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才有保障,,你这个虽说不是大问题。但是不容小视,类似这样的大单位,需要慎重,芏嗬影谠诿媲啊Ｒ欢ㄒ嚼嗨粕虾Ｆ胀幽潜叩哪羌医泻昕档,
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出门在外也不愁冬天，什么减肥方法最有效？请有经验的美女指教下。
冬天，什么减肥方法最有效？请有经验的美女指教下。
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减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
你好！有三个小招，你不妨考虑看看，这是最近一个小妹妹告诉我的减肥方法喔，人家十五天内减去九斤呢，厉害吧？ 首先饮食注意不要吃油炸油腻的食物，甜的都不要沾，脂肪很高，实在忍不住 想吃，切记勿超过四十克！不然就会破坏你的减肥效果！ 每餐饭后稍稍活动一下，不要吃完饭就坐着，这是最容易长肚子的原因哦！活动一下后休息一个小时左右，就起来转呼拉圈十分钟左右，跳二十多分钟舞，每天坐一百个仰卧起坐，这样慢慢就可以减肥了！
我自己也有一个小招，双手抱头做下蹲运动，这个方法对瘦小腹很有效果，只是我自己坚持不下来！TAT！ 还有一个方法是可以尝试跳半个小时绳，同样对减肥很有好处的喔！ 希望能够帮助你了！
!我认识的一个小妹妹，就是通过和以上差不多的办法，十五内减去九斤哦，厉害吧？所以你不妨考虑看看了！
早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。
早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。
早午间：吃水果1个。
午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。
午晚间：吃水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。
睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。
食谱二
早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。
早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，瘦 牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克， 新鲜蔬菜100克。
睡前：豆浆250毫升。 额，说起来比较容易，做起来难尤其是长期坚持下去，更难 有没有简单的方法，有——减肥产品要选择的话给你推荐一个经典百合瘦身胶囊我这边的很多胖友在使用，效果还是大大地所以减肥的前景还是比较乐观滴 祝愿你早日减肥成功！
点实际的吧.如果你能坚持的话, 一天运动1小时,, 我就是这么减得,,虽然效果没有别人说的那么夸张,,
我一星期也 就减了3 ~4斤,, 瘦身魔方里的 最佳减脂心跳什么的,, 就是（200-你的年龄）乘以百分之八十 如果你以分钟的心跳 达到你算出来的这个心跳数了,, 你再坚持30分钟慢跑..
然后停下来按摩下腿 有时候回很酸.. 然后可以做些瘦身塑性的瑜伽动作.,
只要你坚持下来,, 晚饭少吃点什么的 相信你也应该知道,, 宵夜绝对不能吃..饿的受不了就吃水果..
好了, 最好给自己制定个减肥计划表,,我就有,如果要可以加我 我给你发一下.
还有,不支持药物减肥 和节食.. 节食只会让你新陈代谢变慢,, 热量消耗也慢了,,所以该吃的还是得吃,,
关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧!回答完毕，希望采纳！
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