已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
谁能给我一个米米卡号和密码
要有10米币，不要骗我。
09-05-19 &匿名提问 发布
1.准备一张没用过的米米卡2.进入充值页面，米米号填，这是赛尔号系统号，会导致服务器紊乱，填好米米卡号密码以及验证码点击充值4.系统会显示充值失败或错误，但没关系，接下来返回原来的充值页面，填你自己的米米号，点击充值，系统显示充值成功！5.趁这个时候，狂按F5，米币会不断翻倍，我曾用这个方法，用10元米米卡充了200米币！哈哈！！
请登录后再发表评论!我十五岁，谁给我定一个锻炼全身体能的计划，在家里能做的，我俯卧撑一口气能做20个，力定跳远2米，一只_百度知道
我十五岁，谁给我定一个锻炼全身体能的计划，在家里能做的，我俯卧撑一口气能做20个，力定跳远2米，一只
肌肉不要也罢）,我十五岁,在家里能做的,我俯卧撑一口气能做20个,力定跳远2米,一只手能扛起30斤的东西。谢了。(关键是要体能,谁给我定一个锻炼全身体能的计划,
提问者采纳
英俊潇洒,俯卧撑,
二是早晨起来后,鸭,切记,底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳,二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来,外出先跑跑步,强壮,同时可以提高弹跳力,
三是做做广播体操,自己必须控制把握好,清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,匀称,吊吊单杠,五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）,奔跑速度与起跑速度）,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,用不了五六年,四是可以消除清晨起床就锻炼时,武术的简单套路来好好学习学习后,凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量,建议你修改自己的锻炼方式方法,初学练武时,面包,练武的身体防护与,干练,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸,做做俯卧撑,哈哈,
七是晚饭两小时后,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项,三是有清扫体内垃圾的作用,使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,等到身体适应后再增加运动量。切记,鱼,肉,你现在15岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题,な榧岸土渡硖宓募际跻,第六条进行锻炼,并且锻炼出一个高大,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条,中午也必须吃好,助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高,面条等）,
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯,爆发力,不要吃的太饱。因为,锻炼到身体发热即可,注意事项,耐力,干练,鸭,
六是每天早晨一定要吃饱饭,潇洒,二是最好少吃点鸡,贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来,吃饱。鸡,
四是每天早晨锻炼时,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,我敢肯定,可以出现的各种身体不适状态,供氧不足的不良状态,你一定会将自己锻炼成为,风度翩翩,原地起跳抹高,
祝您成功,将身体跑到微热就行,特别是多长腱子肉,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好,三是吃好就行,双杠的锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）,提高身体的消化功能,先不要求神似,
八是到新华书店,高大,可以外出走走,肉可以随便吃。但是,第五条,风度翩翩的身材与体质来,鱼,仰卧起坐的锻炼,进行一下深呼吸后,各部位肌肉的强健与线条美,不是更好吗,助跑起跳,多进行单杠,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,注意,有利于多长肉,每天每次必须喝400ml以上,晚饭,玉树临风,一是最好要吃点面食（馒头,举手投足都透出大将风度来,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）,不长腱子肉（瘦肉）的主要原因,双杠或者在家,宿舍做做双手倒立,网上购买或下载一些锻炼身体,再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条,有气质,,根据我的个人成功经验,二是有利于锻炼身体时不出现供血,
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
俯卧撑一口气20个并不算多,我一分钟能做五十个。但是我平时锻炼并不是一味的追求个数,返回十米。如此前进六七百米,而且追求质量。脚要垫高,尽量让胸展开,抬起快下降慢。能有效练到胸肌。楼下有晾衣杆的话推荐每天做几个引体向上,双手撑的地方要离地,有人帮忙提一下会更好。锻炼速度的话往返跑吧,前进二十米,这样胸下沉才能完全,应该没什么力气了。力竭就走一会儿。,刚开始可能做不多,
跑步时运动之母，在家弄个跑步机。其它的话，家不宽敞体能不好练，肌肉倒是好练，因为前者需要有氧运动，后者相反
每天俯卧撑30个
有哑铃的话 更好 做一些肌肉练习 主要速度慢 幅度大
跑步 游泳也不错
一般下午比较好·
俯卧撑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁0&&parseInt(document.getElementById('custompage').value)页&&1&&parseInt(document.getElementById('custompage').value)楼&&
回复：4 &查看：1738 &
那个5星农家院的联系方式，谁有?短信告诉我一下，大米虽然不多，也会送上。
财产: 759 爱卡币
来自: 北京|朝阳
那个5星农家院的联系方式，谁有?短信告诉我一下，大米虽然不多，也会送上。
打算十一过去转转？有去过的吗，大约价钱多少。
[每日热点]:
财产: 759 爱卡币
来自: 北京|朝阳
有人知道吗？
[每日热点]:
财产: 4 爱卡币
来自: 北京市|北京市
我已经打听过了，价格太高，住不起，给你他的留言吧
qq是这人该给我个广告费，O(∩_∩)O~
MARS-吕金桉
、小院包院的价格？
答：包院：6000元两天5间房（都是大床间），3个套房，2个温馨标间，3顿饭（周六中、晚+周日早），如果自己烧烤，可以改为周六中，周日早和中饭。
2、小院不包院的价格？
答：周中管吃住600元/人.
3、小院的地址？
答：京承高速昌金路出口向右一直走，过牛栏山酒厂后继续向东，过一个跨河大桥后第2个红绿灯左转即到。
4、小院的联系电话？
答：电话： 吕金桉
5、小院如何预订？
答：电话预定，预订后以交订金为准。
6、交订金需要多少钱？
答：包院的交1000元订金，个人的交600元。
7、如果临时变故，取消活动了是否退订金？
答：不退。
8、有什么娱乐项目？
答：麻将、KTV、桌上足球、采摘、蹦床、沙滩摩托（包院200元一天）。
9、烧烤怎么收费？
答：自己备食品，其余的工具、碳、作料等不收费。
10、小院最多能接待多少人？
答：院内最多15人（10大人+5小孩最适宜）。院外有客房，条件就一般，最多能接待8-10人。
11、周围有什么景点吗？
答：周边有鱼塘可以钓鱼，距离奥林匹克水上公园比较近。
[每日热点]:
财产: 523 爱卡币
来自: 北京|石景山
没几天价格不少涨啊，记得前些日子某版主去是4000包院
[每日热点]:
Good job Zis
财产: 27358 爱卡币
来自: 北京|丰台
没几天价格不少涨啊，记得前些日子某版主去是4000包院 版主还要钱？哈哈哈
显示个图片特别慢还是别给网友的窄带添负担了
[每日热点]:
回复成功，收到1个大米！
10&&parseInt(document.getElementById('custompage_down').value)页楼
经销商推荐
综合经销商
地&址：北京市朝阳区朝阳路高井工业区
地&址：北京市海淀区闵庄路甲20号
地&址：北京市朝阳区朝阳北路甲45号
地&址：丰台区南四环中路20号
地&址：北京市海淀区杏石口路49号
地&址：朝阳区北四环东路太阳宫十字口
地&址：东城区金宝街89号金宝大厦一
地&址：北京朝阳区来广营东路临乙2号
打开微信，用“扫一扫”扫描二维码，打开页面后分享到朋友圈。经验1655 米
在线时间133 小时
版本4.11.7
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
机型小米手机3
签到次数59
MIUI版本4.11.7
本帖最后由 呵呵懒猫 于
14:59 编辑
谁可以给我一个小米3w（联通版）的最新官方recovery包
经验2841 米
在线时间93 小时
版本4.11.7
MIUI 6 内测组
积分 3076, 距离下一级还需 1924 积分
积分 3076, 距离下一级还需 1924 积分
机型小米手机3-WCDMA/CDMA版
签到次数50
MIUI版本4.11.7
顶置里面有米3的各个版本的刷机包
经验1655 米
在线时间133 小时
版本4.11.7
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
机型小米手机3
签到次数59
MIUI版本4.11.7
顶置里面有米3的各个版本的刷机包
我要的是recover啊，不是要系统
经验7171 米
在线时间298 小时
版本4.11.11
要么庸俗，要么孤独.
机型小米手机1/1S
签到次数116
MIUI版本4.11.11
本帖最后由 我是新国货 于
14:23 编辑
你好，这是线刷和卡刷包合集，根据你的需要找到你想要的最新版即可
小米手机1/1s/2/2s/2a/3 各版线刷包机资源集合
(出处: MIUI论坛)
小米手机1/1s/2/2s/2a/3 各版本卡刷包刷机资源集合
(出处: MIUI论坛)
经验2841 米
在线时间93 小时
版本4.11.7
MIUI 6 内测组
积分 3076, 距离下一级还需 1924 积分
积分 3076, 距离下一级还需 1924 积分
机型小米手机3-WCDMA/CDMA版
签到次数50
MIUI版本4.11.7
我要的是recover啊，不是要系统
你说的是官方刷机包,没有说官方recovery包
经验378 米
在线时间8 小时
版本4.8.15
机型小米手机3/4 WCDMA版
签到次数20
MIUI版本4.8.15
路过mark一下
经验1655 米
在线时间133 小时
版本4.11.7
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
积分 1981, 距离下一级还需 19 积分
机型小米手机3
签到次数59
MIUI版本4.11.7
你说的是官方刷机包,没有说官方recovery包
经验541 米
在线时间46 小时
版本V6.1.2.0.KXDCNBJ
积分 605, 距离下一级还需 1395 积分
积分 605, 距离下一级还需 1395 积分
机型小米手机3/4 WCDMA版
签到次数24
MIUI版本V6.1.2.0.KXDCNBJ
直接线刷一次就变成官方rec了
经验2837 米
在线时间138 小时
版本4.11.7
积分 2992, 距离下一级还需 2008 积分
积分 2992, 距离下一级还需 2008 积分
机型小米手机3/4 WCDMA版
签到次数24
MIUI版本4.11.7
电脑端box-tool自己搜索下载
MIUI 2000万
MIUI 2000万发烧友纪念勋章
MIUI三周年
MIUI三周年纪念勋章
1000万用户纪念勋章
MIUI1000万用户纪念勋章
关注腾讯微博
已关注腾讯微博
关注新浪微博
已关注新浪微博
已关注极客秀微信
已关注微信
MIUI 3000万
MIUI 3000万发烧友纪念勋章
MIUI 100周
100周发布纪念勋章
MIUI俱乐部发烧友
MIUI俱乐部发烧友
Copyright (C) 2014 MIUI 京ICP备号在线时间18 小时
版本2.3.6f
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
机型小米手机1/1S
MIUI版本2.3.6f
各位大神好，偶买了个16G的卡，但是放到手机里后，使用不了，不知道怎么办了？我如果直接连接电脑就说SD卡已经移除，下载的东西都不能撞到卡里，直接把卡放读卡器连接电脑，卡里的文件在手机里可以看见，但是应用不了了，不知道各位大神有什么指教?一定要详细些！！头次用智能机 ，把握不好！！！
经验6146 米
在线时间2132 小时
版本4.4.25
其实我是在MIUI小米论坛是打着版主旗号的解答组组员……
积分 8341, 距离下一级还需 11659 积分
积分 8341, 距离下一级还需 11659 积分
机型小米手机1/1S
签到次数90
MIUI版本4.4.25
楼主你好、你的智能机没事、有事的应该是你的新卡、格式化你的内存卡试试看、不想格式化的话就换别的卡放进去看会不会出现这样的问题、如果不会那就是你的卡有问题、需要格式化、
已有&1&人评分
这个顿号看的我纠结
经验23424 米
在线时间9116 小时
版本3.3.27
机型小米手机2/2S
签到次数108
MIUI版本3.3.27
LZ说的SD卡放到手机使用不了是什么意思？SD卡里的文件应用不了 是什么格式的文件？
LZ尝试 设置-系统-连接到PC-自动打开存储卡-关 这样连接电脑后SD卡可以用 但是在PC端不能开打SD卡
LZ可以在MIUI应用超市下载 双向挂载 安装后取得ROOT权限 就可以在连接电脑后手机端和PC端都能开打SD卡了
已有&1&人评分
经验1108 米
在线时间53 小时
版本4.8.15
积分 1110, 距离下一级还需 890 积分
积分 1110, 距离下一级还需 890 积分
机型小米手机1/1S
签到次数108
MIUI版本4.8.15
LZ卡的格式是不是弄错了。例如。。。换个FAT32。例如。。。格式化的时候可以选择。。
挨个试试。。
在线时间18 小时
版本2.3.6f
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
机型小米手机1/1S
MIUI版本2.3.6f
你好 就是说 我把卡放到手机里蒙在一个文件管理的可以看见的卡里东西，有多少文件，但是 我要打开里面的文件就不行。譬如说我下载了一升级版压缩包但是就打不开装不到手机上，还有我想把里面的歌曲用小米系统的自带播放器停下也打不开，点一下这个歌曲会出现几项选择，其中有音频我点了一下，就会出现一个播放器的画面但是很快没有了。如果可以的话 是不是把你电话给我下 我咨询你下 我的电话
用心去微笑
在线时间18 小时
版本2.3.6f
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
积分 76, 距离下一级还需 124 积分
机型小米手机1/1S
MIUI版本2.3.6f
你好 就是说 我把卡放到手机里蒙在一个文件管理的可以看见的卡里东西，有多少文件，但是 我要打开里面的文件就不行。譬如说我下载了一升级版压缩包但是就打不开装不到手机上，还有我想把里面的歌曲用小米系统的自带播放器停下也打不开，点一下这个歌曲会出现几项选择，其中有音频我点了一下，就会出现一个播放器的画面但是很快没有了。如果可以的话 是不是把你电话给我下 我咨询你下 我的电话
用心去微笑
在线时间19 小时
积分 57, 距离下一级还需 143 积分
积分 57, 距离下一级还需 143 积分
搞不好是扩容卡。。。。。存不下东西，或者存好了的东西格式都不对，打不开。。
经验23424 米
在线时间9116 小时
版本3.3.27
机型小米手机2/2S
签到次数108
MIUI版本3.3.27
能否把你软件的截图发一下看看
小米手机元器件合体活动勋章
小米求合体勋章
小米手机1终身荣誉勋章
小米手机1终身荣誉勋章
MIUI 3000万
MIUI 3000万发烧友纪念勋章
MIUI 2000万
MIUI 2000万发烧友纪念勋章
MIUI三周年
MIUI三周年纪念勋章
已关注极客秀微信
已关注微信
1000万用户纪念勋章
MIUI1000万用户纪念勋章
关注腾讯微博
已关注腾讯微博
关注新浪微博
已关注新浪微博
MIUI 100周
100周发布纪念勋章
MIUI俱乐部发烧友
MIUI俱乐部发烧友
Copyright (C) 2014 MIUI 京ICP备号