我投三分为什么总是睡不够感觉不够力，求指点。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-13 09:59 标签： 为什么总是睡不够
求指点，运球姿势，手势，哪里不足，哪里要改进？平时打的。。高手指点一下我
62回复 4664浏览
引用37楼 @ 发表的:
感觉楼主街头篮球玩多了，，，，动作花俏了点，，不太实用
哦。。我感觉突破加速力量不够
引用39楼 @ 发表的:
哦。。 攻击性不强 对吧
恩 是 而且主要是幅度不大啊
当初求种像条狗 如今撸完嫌人丑
嗯，球感还是蛮好的，左手差点，过人动作有点多。
Q：7491867
引用40楼 @ 发表的:
哦。。我感觉突破加速力量不够
力量你只能靠练上去的，感觉你球感不错，，多练练左右吧，，帮助很大，，花俏的动作沟下女就还行，要我防守直接看脚步，照样你过不了
没力，导致速度，稳定度和对抗性下降，打起来很容易一逼就失误
看到第37秒 我惊呆了 楼主 你千万不要在用这个动作了
出 LBJ6 42.5
cl 42码骚蓝 全新42
请看以下的链接 /3459132.html
引用45楼 @ 发表的:
看到第37秒 我惊呆了 楼主 你千万不要在用这个动作了
哪个视频？
引用46楼 @ 发表的:
哪个视频？
为什么不要用。。。说说理由
楼主首先应该解决的问题是：“你运球的目的是什么？”
楼主在突破还有运球的速度中等偏上，但是运球的节奏把我的不是很好，估计年纪小或者很少打正规比赛吧？？？？！！！！另外，楼主最重要的是，你在球场上运球的时候除了自己面对的防守者，其余场上8个人谁也看不到吧？？？！！！至于其他的问题，比如：左手运球手感比较差，突破不会结合力量碰撞的问题就不说了。
其实，我就是瞎说而已，我打球18年，参加正规、非正规比赛无数，到目前为止我都不会运球呢，呵呵。楼主运球应该是可以给我当老师的。哈哈~~~~
湖人主场罗德曼、科比8号，有者请密之。QQ：
引用48楼 @ 发表的:
楼主首先应该解决的问题是：“你运球的目的是什么？”
楼主在突破还有运球的速度中等偏上，但是运球的节奏把我的不是很好，估计年纪小或者很少打正规比赛吧？？？？！！！！另外，楼主最重要的是，你在球场上运球的时候除了自己面对的防守者，其余场上8个人谁也看不到吧？？？！！！至于其他的问题，比如：左手运球手感比较差，突破不会结合力量碰撞的问题就不说了。
其实，我就是瞎说而已，我打球18年，参加正规、非正规比赛无数，到目前为止我都不会运球呢，呵呵。楼主运球应该是可以给我当老师的。哈哈~~~~
运球的目的就是找机会突破，突破分球。要么突破上篮
引用11楼 @ 发表的:
楼主还没放开打吧 上实战的视频
上了
引用49楼 @ 发表的:
运球的目的就是找机会突破，突破分球。要么突破上篮
。。
兄弟，也许是为兄我眼拙，恕我直言：我感觉你的突破就是为了突破而突破的，根本就是没有以上你所说的目的性。
当然，每个人都有自己心中的哈利波特，呵呵。我认为持球者在篮球场上：无论是分球还是突破应该想的是，如何将球运转到最合理的位置。
湖人主场罗德曼、科比8号，有者请密之。QQ：
持球时间太久，毒瘤。
啊哦啊哦啊哦啊哦
白菜：小店新开，刚开始收白菜。大家多多支持。只卖公司货！
持球时间太久，毒瘤。 持球时间太久，毒瘤。
白菜：小店新开，刚开始收白菜。大家多多支持。只卖公司货！
引用51楼 @ 发表的:
兄弟，也许是为兄我眼拙，恕我直言：我感觉你的突破就是为了突破而突破的，根本就是没有以上你所说的目的性。
当然，每个人都有自己心中的哈利波特，呵呵。我认为持球者在篮球场上：无论是分球还是突破应该想的是，如何将球运转到最合理的位置。
哦。。谢谢
引用55楼 @ 发表的:
哦。。谢谢
说实话，我还是很羡慕你现在运球的技术的。
我打球18年，到目前为止还不会运球的，只会无球跑动、接球、投篮……
因为我爷爷、我父亲年轻时候就是这么打球的，属于纯投手型，所以我的篮球理念比较OLD SCHOOL。
我家音乐世家，管乐、弦乐、键盘、打击乐都能摆弄一阵子，手感好我觉得应该很正常，另外，我是针灸大夫，手的柔和性还有力度的掌握可能要比一般人强吧？
如果有一天，你想转型成为哈密尔顿那样的投手，我可以给你提供意见啊，呵呵。
其实可以运球突破的人可以自己创造很多的得分机会，我只能给别人刷助攻。
湖人主场罗德曼、科比8号，有者请密之。QQ：
引用56楼 @ 发表的:
说实话，我还是很羡慕你现在运球的技术的。
我打球18年，到目前为止还不会运球的，只会无球跑动、接球、投篮……
因为我爷爷、我父亲年轻时候就是这么打球的，属于纯投手型，所以我的篮球理念比较OLD SCHOOL。
我家音乐世家，管乐、弦乐、键盘、打击乐都能摆弄一阵子，手感好我觉得应该很正常，另外，我是针灸大夫，手的柔和性还有力度的掌握可能要比一般人强吧？
如果有一天，你想转型成为哈密尔顿那样的投手，我可以给你提供意见啊，呵呵。
其实可以运球突破的人可以自己创造很多的得分机会，我只能给别人刷助攻。
我和你相反。。我恰恰就是不会投篮，尤其是没人防我的时候更投不准。。。
打篮球死突是没有用的。
运球幅度要大，不过比我厉害多了。
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新司令感觉SP不够啊 求指点收藏
小弟刚59级，平砍上不去，所以加了大招 王子
百鬼 巴爷 愤怒 野心 魔爆满
想点1个小吸一直弄不出SP来 背爆也没SP点
你一下子把有些技能满了，但是你等级没上去当然会不够。
觉醒1还不如不加
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或篮球：我投罚球线的球，力量不够，头的时候感觉没劲了，怎么办_百度知道
篮球：我投罚球线的球，力量不够，头的时候感觉没劲了，怎么办
我投罚球线的球，力量不够，头的时候感觉没劲了，怎么办？我觉得我没力气，怎么连力气啊，不求进，只要 能 沾 板 就行了，我我罚球时，根本没力量
我没有器材 - -
留下你们QQ也行 告诉我怎么 锻炼吧！
这么近都投不到篮板啊
做立体向上啊
能锻炼手臂的力量
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正规比赛罚球是不允许起跳的,但是如果你连力气都没有等于白白浪费一个得分机会，所以你要练手腕的力量,首先把球对着墙壁,球与墙壁的距离最好是在3厘米以内,然后用球快速的拍墙,就像在运球一样,只是把地板换成了墙壁,用你投篮的那只手练,每次坚持3分钟,一天练5次左右.注意打的时候是用手指,不要让球碰到你的手掌,开始可以练慢速,慢慢像上加速,注意手酸的时候不要停止,那几下恰恰是最好练腕力的时候,坚持多拍20下,很快你投篮就会变的轻松了,还有就是注意投篮的正确姿势,不要听别人说怎么舒服怎么投,一定要规范自己的投篮姿势,多看乔丹的出手时,左手的扶球.左手在投球中起着比右手还重要的作用,多思考就会明白了.
哥们首先得看一下你的投篮姿势问题。。其次可以锻炼一下你的手腕力量！还有其实罚球是可以跳的只要你在球到达框之前不踏入罚球线内！器材的话也就哑铃之类的~后者做做俯卧撑等运动祝你好运！！
很简单，举举哑铃就可以了，如果哑铃没有，每天找个好抓的重物狂举一派，注意不要受伤。
尛煋崆说的不对。 其实，正规的罚球是可以起跳的，不信你可以查篮球规则。如果只练罚球，把腕力练好，在进行反复地投篮练习就足够了。你可以去体育用品商店买个腕力器，一般30块以下就可以搞定。拿那个练习也很方便，每天按计划练个10-20分钟，坚持20天就会有明显变化。
可以去练单杠来增强臂力和腕力，罚球时候重心要降低（就是要微微往下蹲），然后提高重心（蹬地）但是不用跳起来，这样可以提供一个向上的力，手腕也跟好发力，投篮不仅仅是用臂力，全身都会用到的，关键看协调能力
你应该岁数也不大 当初我也投不了三分 过了几年后 三分站着都可以投了 而且准星不变 你现在干脆就练运球熟悉球性 练练上篮和近点投篮吧
多练练腕力
出手的时候
用食指和中指发力。多做空手投篮练习
做空手练习的时候
用另一只手
把住发力的手指尖 。然后用力的播出手指
每天十分钟俯卧撑就好
先练手腕力量
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