运球时球老滑出，不受我控制，怎么啦？还有小前锋该怎么打？_百度知道
运球时球老滑出，不受我控制，怎么啦？还有小前锋该怎么打？
詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,卡梅隆·安东尼,乃至于给对手下马威,斯科蒂·皮蓬,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛,只有这样,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,多米尼克·威尔金斯,通过比赛增强体能,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,拉里·伯得,你以后要勤加练习, 再次, 首先介绍小前锋的特点,可以白天和别人一起打, 历史上著名的小前锋球员包括,也可帮助其他人进步,你要加倍努力呦,赡苡貌涣艘荒赀,无论打哪个位置,“什么是全能选手, 总之小前锋能攻善守,而且可能是不太好的机会,在大赛中提高自己,还要注意锻练自己的心理素质,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七,命中率还只有四成的话,自己的刻苦练习才是最重要的,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,罗恩·阿泰斯特, 1 不要总想得分,组织能力也不错。 还有,而且攻击力都很强,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,要在某些时刻稳定军心,勒布朗·詹姆斯,这样在你锻炼的同时,,只要他能得分的话。 在我看来分为三步,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,要积极的传球,八祷乩,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己,朱利叶斯·欧文,坚持一周投300个篮就差不多了。 其次,在整个场内最具篮球意识的选手。 首先,还要多练习定点投篮和突破上篮,不久,你再次面对同年龄段的对手时,或者换个好点儿的手感比较黏一点儿的球吧,在进攻中,擅长内外场投篮以及运球,你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习,” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋,你能成功,八分,一年后,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,学习有经验人的经验,这样,在外线寻找投篮机会,,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,为什么小前锋的命中率可以比较低呢,那还不如叫他去坐板凳算了,Ｎ以饲蛞膊辉趺囱　,一般而言只要四成五就算得上合格,,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者,肖恩·马里昂,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,,泰夏安·普林斯等。另外,所以我们可以容许他的命中率稍低,同伴才会传球给你,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。 望,你可以试着客串后卫,在高对抗的比赛中不能处于下风,记住,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。 运球得天天练吧,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,
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好了,也许你在练习过程中会有更好的方法。,这样可以进行灵活的变向。3 在运球时要让头摆动,这要靠平时的努力。2 运球最好在膝盖以下,下面进入正题。1 运球最主要的是节奏,我知道,如果节奏乱了,我认为我做的不错,但要从摆动的另一个方向过人。好了,正想艾弗森的交叉换手运球的方向发展,我打的是后卫,最注重运球,绝对运不好球,这是我的经验,
这个没有什么技巧，熟能生巧，多练习吧！我打的是中锋，也不怎么运球！
小前锋的相关知识
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360度双手灌篮
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空中旋转360度后灌篮的快感，群发给防守们一个“对不起”。不说也没关系，哈哈。
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确认我的技能(￣.￣)本人16岁爱好篮球！身高175，想打小前锋。有没有高手给点意见怎么打？弹跳比较好，内线技术可以。突破不行
.cn/s/articlelist__0_1.html 好好看看吧，我也16岁，今年找到了这个网站，上面基本你想找的问题都有，作者很有名气，这个博客对我帮助非常大，希望你能找到你想要的问题的答案！
练习运球吧，看看一些顶级小前锋的录像也是可以的
去百度视频里面找 加农贝克的篮球教学视频
张卫平的也很不错 比较详细
都是可以提高技术的
并且自己多做做身体 力量的练习
打篮球靠的就是快速移动.你说你内线可以的话 那么你可以选择3号.4号位的模式 多参考一下安东尼 和皮尔斯的打法 多练习折返跑 中投 小前锋的穿插和跑位很重要 移动投篮能力要稳定.多练球练习运球过桩 弹跳好的话 多练习干拔跳投和后仰
急停后仰 很帅滴 -.-
一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。
二，运球：你在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，千万不可只会一只手，要有意识的练习自己的弱手，你可以先用弱手带球，把球带到一侧（为自己下面的突破留够空间），然后变向，变速换强手，进行突破。
最后：篮球是集体项目，要学会利用自己的大个，让他为自己的突破进行当差，自己“绕大树”，当然有好机会要传回去，不然谁还会老帮你。
注意：突破的时候，第一步非常重要
原地运静止不动的球
原地半蹲，把球放在地上静止不动。练习时，用手指、手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“死球”。
★固定手臂运球
准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。
★直臂对墙运球
右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。练习时，速度由慢到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形（o △ s等），按图型运球。
★直腿坐、做体侧运球
直腿坐地上，双手持球于胸前。练习时，右手在身体右侧做低运球，使球落点渐向足尖方向移动，至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍，再还原至开始部位。两手交替进行练习。
★单臂支撑旋转运球
左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴，用右手运球旋转一周，然后换左手运球，右臂支撑旋转一周，反复练习。
★原地高运球踢腿
准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则，左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。
★原地胯下左、右运球
两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。如
★原地背后换手变向运球
两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。如图所示，练习时，左手持球向左挥摆至体侧，然后用手指、手腕加力，使球经身体左侧向右下方落于体后，使球向右侧上方反弹，右手在背后右侧控制球，然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。
★原地胯下前后运球
两脚左右开立，略宽于肩，双手持球置于体前。练习时，右手持球加力，使球从体前经胯下地面向体后上方反弹，左手迎引球，再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回，依此连续进行练习。
★环绕两腿做8字运球
两脚左、右开立略比肩宽持球于胸前。练习时，先用右手运球，使球从右脚前经右腿外侧至体后侧，经胯下将球运交给左手。再用左手运球绕左腿胯下将球运交给右手。依此反复练习。较熟练后，可不断变换运球方向。
★原地运两球（同时起落）
两脚左右开立，稍分前后，膝微屈，两手各持一球。练习时，两手同时放球，按同一节拍两手运两球。待熟练后可在行进中进行。
★原地运两球（交替起落）
准备动作同上。练习时，右手先放球，当球从地面反弹时，左手再放球，两手交替运球。速度可由慢渐快，亦可在行进中进行练习。
练投篮，练投篮，还是投篮。突破，突破，突破呀！
以雷阿伦，汉密尔顿为模版，打得分后卫
学习空手跑位，接球就投
网上有那方面的教科书还有视频，你自个找找
最主要的就是把你的投篮技术提高上去，
好的投手投篮讲究速度和准确度，二者缺一不可
之所以这样建议是因为你身高没有优势，如果硬要往内线去易受伤
你想学好篮球，必须有你拿得出手的东西，切不可各项技术都会点但很粗糙学而不精。
好的投手，有跑位――自己可以摆脱防守人找出空档，有投篮――无人防的情况下
投篮命中律可达60%
个人建议，仅供参考，不管你想在外线打还是往里背身单打，投篮技术一定少不了
多练下运球，和中投手感
多练运球吧，运好了机会能多一些
其实我和你的情况差不多，我比你大，我已经上大学了。我现在身高191.特点和你其实差不多。但是不知道你的中投准的到了什么程度。以你的特点打小前是最好的选择，因为我高中时也是打小前的位置。我父亲175母亲165。算起来你应该可以到193左右吧。但是不要太小看CUBA的人，在电视上看都表现平平，你要有机会可以和那些打过的较量一下。你到底能不能进CUBA自己就大体有数了。如果不行千万别耽误学习。要行就努力干吧。希望在CUBA中看到你的身影。加油
谢谢，我会的。对了我真的可以长到193左右？我都有点怀疑了。
多练练上肢力量，在练好运球
需要提高下外线投篮技术，小前锋需要三分的，突破需要好的控球和身体协调性，这个没有很好的办法，平时多注意吧，有条件的话练练瑜伽，有助于提高你的身体协调性
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小前锋、得分后卫最常见的攻击方式分别是什么？该如何运用？
（1）运球转身
技术与要求：当运球者向某对手一侧突破，但路线被封堵，双方距离很近，无法
用变向运球突破时，可改用后转身运球从另一方向 突破。
方法：在做转身运球时，先做突破的假动作，转身后换手运球，另一手在体前保
要点：前脚为中枢，拉球并转身，换手按拍球，变向保护球。
（2）胯下变向运球
技术与要求：一脚跨前从体侧做一次胯下运球，但要注意步法不乱。
方法：胯下运球，由于球既不在身前也不在身后。因此，在变换方向时，胯下运
球比转身运球和背后运球都要优越，不易失误或被 对方抢截。
背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就
是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快
攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人
腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
一、小前鋒(SF)
小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最基本的要求就是得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何進球。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本重要工作，就是得分。
小前鋒乃是是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
得分後衛（Shooting Guard），由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，因此他的外線準頭與穩定性要非常好。
一個好的得分後衛，當有空檔時他的外線準頭和穩定性一定要好，第二是要在小小的縫隙中找出空檔來投籃，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能期望每次都有很好的空檔投籃，所以命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
其他回答 (4)
突破和外线投篮。
在场上根据形势找到空隙。
要看看他们所擅长的得分方式啊，最常用的是突破。
小前锋快攻
得分后卫 多是靠 内线球员的 挡拆 或者配合
突破 急停跳投 外围三分 内线单吃
基本这些吧
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篮球领域专家