调查显示:十大问题困扰男人
&&&&&&& 一项针对全球男性的健康调查显示 十大问题困扰男人
&&&&在大多数人心目中，男人是强者的代名词。然而，这些铁打的“硬汉”却常常被社会压力和家庭责任搞得疲惫不堪。日前，美国《男性健康》杂志对其全球男性读者的一项调查结果显示：男人们内心的焦虑普遍来自十个方面。除了“衰老”、“工作枯燥”、“压力”，“啤酒肚”、“早衰”也让他们苦恼。看来，爱美的男性不在少数。那么，造成这些困扰的深层次原因到底是什么？究竟采取哪些对策，这些烦恼才会迎刃而解呢？
&&&&问题一：啤酒肚
&&& 当问到“你对自己身体的哪一部位最不满意”一题时，69%的男性选择了腹部。不难发现，在我们身边，很多中年男性无奈地成了“啤酒肚男人”，甚至有些人还不满30岁，就已经长出了小肚腩。一般来说，青年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量差则是主因。此外，很多白领长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。
&&&&“啤酒肚”实际上属于腹部肥胖。有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的几率是正常男性的8倍；患冠心病的几率是常人的5倍；患糖尿病的几率是常人的7倍；脑溢血和脑梗死等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
&&&&日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好别坐着，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在坚持全身运动的基础下，再加强腹部运动。
&&&&此外，不要因精神压力过大而多吃：当感觉到压力时，不要拿起食物，而是出去散步。不要在外面吃饭：饭馆的饭往往比家里做的饭含有更多的能量和脂肪。不要一个人进食：要和同事、朋友一起进食，把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
&&&&问题二：癌症
&&& 在“哪种疾病最令你恐惧？”一题中，51%的男性选择了患癌。
&&&&目前，在中国，肺癌已经一跃成为广州、上海等大城市男性恶性肿瘤发病率第一位！要想远离肺癌，不妨做到以下三点：戒烟，越早越好。美国密歇根大学研究者对90万人进行了研究，发现40岁以前戒烟者在戒烟20年后，与55岁以后才戒烟的同龄人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。饮食上，多摄入三类食物。美国医学家曾提出肺癌至少与三类食物摄入过低有关：缺少新鲜水果和蔬菜、低硒的饮食以及豆类的摄入不足。环境，少些空气污染。比如在烧菜时，不要把油烧得很热，少用油煎、炸、炒方式，否则可造成空气中致癌物苯并芘含量急剧增高。到了夏天，不要长时间打开空调，紧闭门窗。
&&&&前列腺癌是常见的“专属于”于男性的恶性肿瘤。中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任医师张亚强建议，多吃点易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。最好每天早晨喝一杯现榨的豆浆，长期坚持可降低前列腺癌发病率。
&&&&问题三：出轨诱惑
&&& 当问及“您是否有过背叛自己爱人的行为？”有52%的人选择了“有”。那么，如果将问题换作“是否曾经受过诱惑”，回答“不”的数字又会是多少呢？
&&&&专家建议，如果面临出轨诱惑，不妨尝试从调整夫妻关系开始。可以读读情色小说，或尝试变换多种性爱姿势。这些同样可以使你在和爱人欢娱时得到别样的快感。另外，在面对诱惑时想像一下你的女友和她的前男友在一起时的情形吧。
&&&&问题四：早衰
&&& 如果必须选择，存款、工作、名誉、伴侣和头发，你会舍弃哪一样？48%的男性选择了头发。看起来，多数男人都对自己的血汗钱更为看重，为此宁可放弃外表。
&&&&中国性学会调查显示，男性的衰老年龄比上世纪80年代末大大提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状已出现在40岁左右的男性身上。有三大信号标志男性衰老：
&&&&肺：从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%—70%，仅仅是20%左右。脱发：一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例更高。失眠：30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，这样才可使精力充沛。
&&&&问题五：应对美女
&&& 问题：长途飞行中你最希望与谁邻座？32%的人回答是名模 。可爱的检票女孩尚且会令男人不知所措，当发现身旁坐着的小姐是杂志上的封面女郎时，你完全有理由相信，面对她时自己将语无伦次。
&&&&最佳对策是：三思而后言。与女孩交谈，可用新鲜话题引发她的好奇心，进而在谈话中慢慢寻找你们的共同爱好。关系学家沃伦·费瑞认为，双方都感兴趣的话题会令谈话者兴致勃勃。
&&&&问题六：工作枯燥
&&& 当被问及“你对成功的理解是什么？”时，18%的人的答案是从事真心喜爱的工作。
&&&&曾有一项专业调查显示：有61%的白领经常感到“心累”，他们的压力主要来自工作。卡方国际咨询顾问有限公司资深心理专家柏丞刚先生建议，怎样才能有效预防并消除心理疲劳呢？ 首先是时间管理。每天早晨一上班，不妨先列出今天所要做的工作，再把它们分为最重要、次重要、不重要三级，然后从最重要的一级开始处理。除了工作时间之外，一定要有自己的时间和空间，多陪陪家人、常和朋友聚会等。
&&&&在工作中找乐趣。对于一些你不喜欢做又不得不做的工作，不妨在其中找找乐趣；每开始一项新工作前，保持一点好奇心，并享受工作的过程；工作取得进步时给自己一点奖励；工作时注入一些活泼有趣的成分。
&&&&把握精力高峰期。有些人上午生气勃勃，有些人则在晚间精力充沛。找出自己的精力高峰期极为重要，可以恰当地安排好自己的作息时间，提高工作效率，从而减轻心理压力。
&&&&问题七：加薪
&&& 在“如果可能，你最希望把自己的什么东西变大？”一题中，86%的希望是工资单上的余额。有些出乎意料的是，只有17%的男人选择了阴茎。看来男人们普遍认为男性价值更多是通过经济实力体现的，无论如何，拥有财富是成功的一个显著标志。
&&&&要解决这个问题，不妨采取衣着攻略，即“模仿老板的穿衣风格”，职业咨询顾问尼尔·莱纳斯基指出，“你的着装会使他们联想到这些名牌服装的高价标签。”至于要求加薪，最佳时机是在早晨上班碰到老板时。根据人体生物钟，大多数人在清晨最富创造性和积极性，这意味着你的要求更有可能得到满足。
&&&&问题八：智商下降
&&& 当被问到“你最希望拥有的能力是什么？”32%的人选择了智商。“看起来像个傻瓜”是全社会男人共同的恐惧。以下几点可以帮助你常葆大脑青春：
&&&&按摩耳朵：用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位，能加速血液流动，并增强记忆力。
&&&&跷起双腿：当双腿跷得高于心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部以及心脏，不仅可以减轻脚和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，从而提高人的思维能力。
&&&&咬牙切齿：经常咬牙可以使头部的肌肉得到活动，促进头部血液循环；反复寇齿能促进唾液分泌，延缓衰老。
&&&&选对食物：食用巧克力不仅有助于提高警觉性和注意力，还具有兴奋作用，进而提高智力。另外你还可以经常闻闻柠檬，因为柠檬的香味可以提高你的大脑反应速度。
&&&&问题九：家庭危机
&&& 一百年前的哪种生活方式最让你向往？超过34%的人最向往家庭生活。一天的繁忙工作后，大多数男人会选择回家。为确保家人和电脑里的网友一样高兴见到你，你需要花费一些时间和精力维护与家庭成员的关系。
&&&&解决办法是：随时与家人交流。如果你晚归，儿子在你刮胡子时走进浴室，别把他赶出去。不妨把他举起来放到水槽上，让他替你涂剃须膏，并回答他的天真问题。《养育·伴侣》一书的作者罗伯特·弗兰克说，有时随意聊聊天比刻意的行为更有助于增进父子感情。
&&&&问题十：意外之灾
&&& 在“你认为最可怕的死亡方式是什么？”一题中，48%的人最怕被烧死。
&&&&国际火灾协会主席称，烟雾探测器使人类增加了50%的存活机会。可以在每一间卧室不引人注意的角落放置一个探测器。但是如果空气不够流通，则有可能需要较长时间才能触发警报引擎。还有一点需要注意，就是要定期检查探测器中的电池，确保电量充足。记者 田野
（来源：生命时报）
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版权所有 中华网不宜结交的4种朋友 易毁了你的朋友圈- 北京本地宝
不宜结交的4种朋友 易毁了你的朋友圈日
【导语】：朋友可以一起分享快乐，分担忧愁，但是人生中总会交到一两个不靠谱的朋友，他们会把你的生活带来不好的影响，那么怎么样的朋友不可交呢？　　朋友一生一起走，拥有知心的朋友，可以说是人生中最幸运的事情，但是并不是所有的朋友都是你所需要的朋友，下面小编为大家介绍可能会毁了你的人际圈的几个类型的朋友，希望在交往中一定要谨慎这些不宜结交的朋友。　　没有诚信型　　诚信是做人的基本原则。“诚者，乃做人之本，人无信，不知其可”;如果一个人与你交往，总是说话不算数，出尔反尔，你会信任他吗?基本的信任都达不到，更别提做朋友了。　　拆台型　　有些人表面和你称兄道弟，其实言谈话语纯粹是为了“拆台”而来。这类朋友会当着众人的面批评你，让你觉得很失败，美其名曰是为你好，其实是为了展现自己的优势。还会在背地里说你的坏话，阳奉阴违。　　过于自私型　　自私的朋友千万不能要，因为他心理只有自己，丝毫不能容下他人。你别指望他会理解你，帮助你，在他的个人利益面前，你们的友谊就像个渺小的蚂蚁，是经不起踩踏的。这种朋友为了个人利益、前途，是不顾一切的，甚至是出卖朋友也在所不惜。　　话痨型　　朋友，大家都你一言，我一语，聊得甚是开怀。偏偏有这样一种朋友，一开口便滔滔不绝、连绵不断，为了显示自己的卓越口才，成为大众焦点，不顾及别人感受，拼命抢风头。行为躁动，无不令人反感。　　其实不管是友情还是爱情，宁缺毋滥其实是最好的帮助你选择的一个方法，虽然说拥有朋友并不是拿来利用的，但是会给你的的生活或者身边的任何人都带来伤害和影响，那么这样的朋友宁愿不要也罢。　　　　　　&“国民老公”王思聪名草有主啦！近日93年嫩模张予曦和王思聪一起出现在某活动现场并自曝是王思聪的女友。一起来欣赏张予曦的美照吧！圣诞节就快到了，送什么礼物也成了让人头疼的事情。许多爱撒娇的女孩子早早就给她们的另一半出了难题，今年圣诞节送什么礼物给我？普通的我可不要。男孩子就要挖空心思搜寻圣诞礼物了。同样女孩子也要照顾圣诞到啦~·~该送礼物啦，那么作为一个体贴的男生，送给女朋友的礼物一定要用心。一个萌萌哒的礼物，一定能让你心中的女生，开心一笑，跟随小编来看看吧~·~圣诞节到了，真是浪漫，在哪里跟心中的那个他或者她一起过一个美妙的圣诞节呢，让小编跟大家说道说道，推荐几个适合约会的商场吧~·~由韩国著名导演陈赫执导,型男代表朴海镇、张亮、薛之谦主演的都市“男人百科剧”《男人帮·朋友》日前正在热拍中。三大暖男合作令人期待。圣诞节到了送女友什么礼物呢？圣诞节送女友什么礼物又便宜又有面子？让小编告诉你吧~·~气象专家表示，12月8日至10日，一股新的冷空气将影响北方大部分地区，届时气温将下降4至6℃，其中新疆北部、内蒙古东部及东北地区降温幅度可达10至12℃，并伴有5级左右风，北方大部分地区将有小到中雪，部
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40岁开始的生存心理学
作者：&& 更新时间： 13:06&& 阅读最新章节
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第一章 人到中年，压力与问题同在 1&第一章 人到中年，压力与问题同在 2&第一章 人到中年，压力与问题同在 3&第一章 人到中年，压力与问题同在 4&第一章 人到中年，压力与问题同在 5&第二章 职场晋级，会谋划者多胜算 1&第二章 职场晋级，会谋划者多胜算 2&第二章 职场晋级，会谋划者多胜算 3&第二章 职场晋级，会谋划者多胜算 4&第二章 职场晋级，会谋划者多胜算 5&第三章 中年交际，圆滑处世做君子 1&第三章 中年交际，圆滑处世做君子 2&第三章 中年交际，圆滑处世做君子 3&第三章 中年交际，圆滑处世做君子 4&第三章 中年交际，圆滑处世做君子 5&
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20岁30岁40岁……职场生涯３道坎
新快报记者　谢少媛
　　人力资源专家认为，对职业生涯的划分，以年龄为依据，每10年作为一个阶段比较合适，即20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。
　　现代职场的规律真是如此吗？作为职场人士，该如何应对职业生涯出现的年龄坎？
　　20岁：事业发展的起点
　　年龄段：20至30岁
　　年龄优势：独立、自信，精力充沛
　　年龄劣势：初入社会，处于艰难的适应期，有时会怀疑自己的选择，比较浮躁，不断尝试。
　　建议：理性地思考和选择，不要因为自己的情绪影响了决策。
　　这一年龄段的人思想前卫，能很轻易地获取更多的信息资源；容易接受新的事物和观点，有很强的个人主义和自觉性；强调自主和平等，容易对话；对物质也有更大的追求和依赖感，希望拥有车子、房子，体面地生活。但由于是白手起家，缺乏经济基础，往往在择业方面更具功利性，希望在最短的时间内获得最多的报酬。
　　这一时期的人正处于自主独立、精力充沛、意气风发的阶段，无论哪家公司都需要这样的人才。因此，这一年龄段的人可以大胆地到那些从未接触过的行业里去尝试，频繁跳槽很常见。
　　从职位上看，这一阶段的人基本上是基层人员，或只做到一般主管，其事业的发展对能力的提升速度有更高的要求。
　　专家认为，20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。而这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。因此，要在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设立人生目标与计划；要在职场上树立自己良好的形象。年轻人步入职场，其表现将对未来的发展影响极大。
　　另外，为了让自己更全面地避免事业发展中可能遇到的风险，需要提早做一些防范，其中一个重要任务就是坚持学习。日本科学家研究发现，人的一生工作所需知识90%是工作后学习的。这足以说明参加工作后学习的重要性。
工作两年感觉自己还是个“社会新鲜人”
　　Running（女，25岁，任职某企业培训部）
　　到今年7月，我就已经工作两年了，在公司里目前还处于“EntryLevel”的位置，感觉自己还是一个“社会新鲜人”。虽然目前工作环境良好，但严谨的工作性质或多或少违背了我的个性。我总觉得这份工作并不是最适合自己的，不可以说不满意，因为有很好的机会积累工作经验，有不小的空间发挥自我，但绝对不能说满意，因为这只是一个储备能量的阶段，还需要不断在职业生涯里提升自己。
　　现在我觉得自己最需要的是投入更多的时间、精力去真正了解和融入一个行业的职业圈子，然后拓展到其他相关行业。这需要很好的耐心和不懈的努力。
　　目前，我和同事相处不错，也在努力适应工作环境。但令我矛盾的是，目前的工作特性和我的兴趣不相符，自己擅长的没能在工作中发挥出来。可能是因为我还处于一个起步阶段，所以自我提升、发展的愿望很强烈。有时也会犹豫是否该换个更适合自己的工作，不过还是鼓励自己做下去。但我无法预期是否能按自己的既定规划往前走。至于生活压力，可能因为还住在父母家，没有那些独立生活的朋友压力大。
　　对于未来的职业生涯，我希望能专注于一两个密切相关的行业，然后逐渐拓展到其他行业；自己在市场、公关方面要逐步做到独当一面，然后再加强企业管理其他方面的知识和经验。在职场上暂时还没有遇到“瓶颈”，看看身边其他同龄朋友，相当一部分都过了上升最迅速的时期，但仍然要很努力地充电，继续向前冲。因此，我同样需要不断学习。
　　目前我最希望的，是能够在事业上稳步前进，同时有一个合适的伙伴同行，不过暂时来说还是事业放第一位。
工作好工资高但充满了危机感
　　李先生（男，26岁，任职于某IT企业项目经理）
　　我毕业后进入这家知名的IT企业工作快四年了。目前工作环境良好，工资待遇也比较满意，很多同学都羡慕我，但我却觉得充满了危机感和压力。
　　应该说，我对目前的状态还是比较满意的，工作带给我最大的满足是能够完全体现自己的个人价值，这种成就感让我在工作中充满激情。但随着从业时间越来越长，工作及生活的压力不断侵蚀着我的热情。这份工作充满着变数和挑战，技术更新快，人员素质也高，单位里研究生、博士生满天飞，清华、北大毕业生比比皆是，身处其中，压力相当大，需要不停地充电、进修。我目前就在读研。
　　我觉得在我这个年龄层，工作和生活压力都很大，主要表现在对自己的期望和实际状况的距离，工作经验、经济条件都是一道坎。最麻烦的是这个工作是吃青春饭的，30岁就开始走下坡路，35岁成鸡肋，40岁肯定被淘汰，压力可想而知。要是在35岁前不能成功转行，那就非常悲哀了。因此，我希望未来几年能逐渐由目前的从事技术工作转为管理工作。
　　这个年龄段应该说生活压力比较少，单身，没有家庭经济负担，因此，压力主要在职业上。周围同年龄层的人，走在一起大多谈工作、择业、出路等。当然，我在工作之余还是对未来的家庭生活有憧憬，只是以目前的工作状态，属于自己支配的时间很少，花在个人情感上的时间就更少了。
　　30岁：人生的分水岭
　　年龄段：30至40岁
　　年龄优势：心态稳定、有信心，年富力强，积累了一定能力和经验，工作已驾轻就熟。
　　年龄劣势：常为寻找自己的位置而变换工作和苦恼，对年轻一辈的追赶开始产生危机感。
　　建议：在工作之余多补充新知识，提升自身竞争力。
　　三十来岁，迈过而立之年的一道坎。这个年龄段的职业人士可以说是公司里的“少壮派”，工作已驾轻就熟，人也开始走向成熟，有足够的能力和精力处理、应对工作上的种种局面。
　　30岁就如人生的期中考，是检验前阶段成绩的时期，审视过去，思考未来，并自觉不自觉地将此当作人生的重要门槛；许多人还对自己的人生进行了调整：有些打工的自主创业了，有些从这个行业跳到另一行业，此时的思考和调整都是相对成熟而理性的，因而出现了所谓“三十岁现象”。
　　“三十而立”对男性来讲或许是人生、事业的一个崭新起点，但对许多职场女性而言则更像一道门坎！一边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。优势不是特别明显，“后生晚辈”则咄咄逼人，自己容易被别人替代，因此难免产生危机感。
　　专家认为，这个年龄段的职场人士应该在工作之余多补充一些新知识，提升自身竞争力。毕竟现在是一个知识经济的时代，30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断完善自己，更新知识结构，晋升的机会才越多。
要体面地过下去就要不时充电
　　LUCY（女，30多岁，任职于某跨国公司部门经理）
　　参加工作转眼已有14年，停留在目前这个职位上也有四年多了，而且看样子可能还会更久。
　　一个人的职业生涯一般三十来年。我的第一个十年已过去，第二个十年也快过半了，最重要的事情是懂得自我反省。
　　和刚刚工作时不同，对目前的状态我常常心怀感激。我是学中文教育的，毕业后也曾跌跌撞撞好几年，一直为自己适合做什么而困惑。在不断选择与变换工作的过程中，我尝到了在职业发展上没有目标和发展方向带来的苦恼。能误打误撞走到今天，实在不易。现在越来越觉得，以前的一切其实都是为今天的事业而准备的。
　　我们这个年龄段的人，应该算是公司里的“少壮派”，相对于二十来岁的人来说，褪去了浮躁，多了些沉稳；相对于四十来岁的人来说，尚有活力，但稍缺火候。这样一群收入逐渐丰厚、实权逐渐在握的人，自然对事业、生活、家庭都有不少要求，压力也随之而来。
　　表面上是维持生活素质，孩子、车子、房子、旅游，还要预备进修需要的昂贵学费。要体面地过下去，就要不时充电，哪方面花的钱都不能少。更深层的，是对职业发展的期待。三十多岁走向四十岁是个关卡，职位能不能再往上走，除了努力更重要的是把握机会。以我自己为例，我是那种把工作视为最大乐趣的人。以目前的状态，可以说是轻车熟路、左右逢源，呆在一家不错的公司，有一群合作无间的同事，有多年被公司认同的业绩，跟上司的关系蛮好……这份工作有太多好处。在这种状态下换工作，无异于给自己制造危险。但是，危机感仍然时时存在。于是，一边追求稳定，一边为了寻找自己长远发展的位置渴望成长。
30多岁的人就像刚打开瓶盖的香水
　　Blues（男，33岁，在某集团任总裁助理）
　　从1990年参加工作算起，至今已十多年。目前的工作是协调、沟通、建议和管理。这份工作压力很大，但发展和思考空间也不小。对于这样的状态，我还是比较满意的，因为我能用自己的智慧、能力、经验服务企业，同时有所收获。和很多比我努力、条件比我好的人相比，我算幸运的。
　　在我这个年龄段，工作和生活压力都挺大。首先是经济压力，要供房、供车、养家、敬老等等，要维持目前的生活品质要求，每月最少要有4000元到5000元稳定的收入。
　　工作上则要承受更大的压力。现在企业里是能者多劳，很多工作需要脑勤、嘴勤、腿勤。要完成好任务，必须认真思考、积极主动。而且工作量大、责任重，不能出错。所以，思想总不能放松。另外，感觉社会资源还是欠缺。因为是外地人，来广州时间不长，没有去维护和深入与社会的关系，颇感压力。
　　此外，还要面对前途压力。现在能干不一定永远能干。随着年龄增长，时间越来越紧，机会越来越少，精力越来越差，学习效率也越来越低。每次想到50岁，就想不下去了。
　　在生活上，我希望能多些时间锻炼身体，健康对我们非常重要。工作上，我希望有新的机会；生活上，我考虑最多的是人性和工作的结合，是如何让自己和家人健康、快乐、平安。
　　30多岁的人就像刚打开瓶盖的香水，香气开始散发，虽不浓郁，但能影响别人。我们的激情还没有消退。所以，30岁左右的人在生活中、职场上应该成为骨干。不过，由于压力和竞争，30岁的人进一步可海阔天空，但如果受了挫折而退却，可能就很难恢复。我觉得30岁的人应该开始对自己有更高要求了。
　　对于今后的职业生涯，我自然有一番规划。我觉得我们这个阶段的人有理论基础，有实践经验，有学习和思考能力，一定可以实现目标。目前遇到的瓶颈是知识更新需要很多精力和时间，因为工作而没有及时思考和更新自己的资源，总觉得很难提高。
　　40岁：成熟与无奈之间
　　年龄段：40多岁
　　年龄优势：处事老道、经验丰富、专业精湛。
　　年龄劣势：来自家庭和工作的压力变大，在工作中感到从未有过的寂寞，担心被淘汰，力求安稳。
　　建议：适应角色转换，保持活力和激情。
　　40至50岁的职场人士具备了心智成熟、处事老道、经验丰富、专业精湛等优势，是充分显示个人能力的年龄段，而且企业也有多种多样的职务需求，选择的范围和可能性都很大，对有能力者而言，外企的部长、高级职务应为其目标。
　　但是，这个年龄段的人上有老、下有小，其生活、经济压力可以说是一生中最大的，因此最害怕健康出现问题，最担心失去工作，工作稳定对他们来说是压倒一切的问题，什么晋升、工作野心反倒是次要的问题；其事业成功与否已基本见分晓，很多人一边在原地踏步，一边面对年轻人的快速前进，恐慌着被抛弃。特别对女性来说，不论事业是否成功，她们的世界观、人生观、价值观已定型，物质基础和社会地位已明确，其生存状态也比较稳定，因而生活满意度较高，但同时也最怕出现任何变数。她们对家庭更依赖，更注重家庭的温暖。男性则不同，很多人视40岁为人生的又一次上升期。
　　总体来说，40岁面临着人生的众多转折，这个年龄透着许多年轻人无法体会的酸楚，还有幸福。
处理好了，年龄还可能是优势
　　于先生（男，49岁，刚从一国营企业离职，现自创公司）
　　我没上过正规的大学，18岁参军后来转业到一家国营企业任一小官，一呆就是二十多年。
　　这些年单位实行提前退休，40岁以上的一律退居二线，二线不要就退休回家，我就处于裁员边缘。想想自己几十年来按部就班的生活，我有股出来创业的莫名冲动。
　　因为工作的关系，我结识了一些志同道合的朋友，在他们的动员下我辞了职。就我自己来说，已经40多岁了，创业一直是自己的理想，应该说有一定的经济实力和社会关系，此时不出来试一次，尚待何时？
　　目前我开了家小公司，还做老本行，毕竟积累了二十多年的经验和资源，应该好好利用。公司虽不大，但发展还比较顺利。我将大部分时间和精力都投入到公司中，连女儿今年要高考也没时间去顾及，只能跟她老师偶尔通通电话，填志愿时给些意见，一切要靠她自己。
　　我从不认为年龄是工作的阻碍，关键还是个人能力。处理好了，年龄还会是工作中的优势。不过，有时看公司招的那些新人，一个个青春活泼，思想新潮，还是觉得有些无法融入。
我不会为一时的情绪轻易改变现状
　　YC（女，40岁，某报社编辑）
　　20年前的我，可以为了工作通宵不睡，第二天继续上班也没什么；如今的我，一到午夜，眼皮就抬不起来，做晚点，其后两三天精神都恢复不过来……体力的确不如从前啊。
　　对女性来说，年龄确实是一个坎，特别对我们做这一行的人来说更是如此。眼看报社同事一个比一个年轻，从他们讨论的话题也明显感觉到代沟的存在。虽然在精力、活力等方面比不过年轻人，但我比他们更有社会经验和责任心，更珍惜来之不易的工作机会。
　　继续呆在目前的单位，与其说是在等待晋升的机会，不如说是一种习惯使然。如果我还年轻，我也许会选择离开，反正“此处不留人，自有留人处”。但到了这个年龄，我就不会为一时的情绪而轻易改变现状。再说，我现在工作稳定，同事关系好，收入不错，心情也蛮愉快，即使有一份收入可能更高的工作摆在面前，我也可能不会跳槽，毕竟变数太多，谁知换一份工作，收入和心情能不能比得上现在呢？如果大环境类似，人放在哪里发展的机会都差不多，倒不如调整自己，自己做好了，机会自然会来。
　　我觉得这个年龄段的女人，对家庭的依赖更多，更注重家庭的温暖。即便遇到失意，女人还可以回到家庭这个避风港休养生息。
（实习生 观宇/编制）
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