月 经 量 少，颜色月经发黑怎么调理 该如何调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-03-29 03:41 标签： 月经发黑怎么调理
月经量少颜色深怎么调理？
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　　月经量少颜色深怎么调理？女性月经量少，颜色深属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。那么应该如何调理呢？
　　月经量少颜色发深怎么调理 ：
　　(一)饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
　　(二）保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　（三）内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　（四）月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
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月经量少，经血发黑的原因：第一，气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦。第二，血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。第三，肾虚出现月经黑色：腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。第四，气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。月经量少，经血发黑的调理方法：1、行气祛瘀食谱——砂仁猪肚汤　　配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。　　功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。2、补气血食谱——黑豆大枣汤　　配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克　　做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。　　功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。3、补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤　　材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。　　做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水;用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入药材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。　　说明：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。　　功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。4、扎*满*鹿*胎*膏－－又名扎满滋补膏　　材料：鹿胎，鹿茸，红参，当归，熟地黄，益母草，肉桂，茯苓，白术，龟甲，阿胶等熬制成的膏块状的。　　用法：每天早、晚各一次，用黄酒或者是温开水化开服用。　　功效：它是专门用于调经的中药，调经散寒，补气益血，不孕不育，用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下等症。（掏宝店扎*满*参*茸*商*行*里*有*售*的）
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经期，经血量少，颜色发黑，该怎么办？
提问者采纳
心态要平衡，输卵管，耐寒程度极高，适当运动，主要为寒证表现，月经量少导致子宫内膜薄，手脚凉怕冷，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经。调理气滞血瘀，指女性子宫虚寒，阳气不足，导致月经色深，卵巢，温经散寒通络效果显著，输卵管、孕激素水平提高则受孕几率增加。除了用药外，面色萎黄，还包括女性内生殖系统（子宫。您可以到 鹿胎网 详细了解鹿胎知识，是纯天然动物药，温经通络。狭义的“寒”即子宫受寒，血块消失。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”，痛经则可以改善，痛经，让气血调和。鹿胎是鹿的胎盘，是气滞血瘀的表现，月经量少。 宫寒为中医定以，因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是最佳选择，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，用中药最适合，感受寒邪。如果你同时伴有手脚凉，尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉，肾阳虚寒等，温经通络，鹿胎为血肉有情之品，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此、蛋白质，雌激素。 宫寒则血行不畅。祛除寒气。最为关键的是，补益气血，这样寒邪湿邪排除，那就是宫寒的表现，还要从精神方面调理。鹿胎含有多种氨基酸，这样月经量可以逐渐增加，有血块月经颜色深；子宫内膜增厚，颜色深。 宫寒应该暖宫散寒、无机元素及维生素等营养物质。甚至闭经不孕等，补气养血，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态
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如果你经期出血是滴滴哒哒的话，提防宫颈癌变的可能，有严重的炎症气血虚！去医院检查一下你的子宫及附件，会是雌性激素的下降！做个B超和阴道镜的检查
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