上课很上课想睡觉怎么办办，又不能玩手机。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-03-25 00:52 标签： 上课想睡觉怎么办
上课总想睡觉克制不住怎么办？_百度知道
上课总想睡觉克制不住怎么办？
我初三了，上课不停的打瞌睡，课根本听不下去，一睡就是几节课，实在克制不住，我晚上都12点睡，后来改10点了也不行，还是太困，根本听不了课了，困的站着都能睡着了（我贫血）
怎么办啊？全班老是就我一人趴那睡觉，课也听不下去…………唉
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那就睡呗.....
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hello，我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。何乐而不为呢，还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，那时候的你肯定不会困，因为每一节课你都可以学到新知识！如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，老师看到有同学睡了肯定会点你一下，被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。睡过一会儿就舒服了。呼呼，手机打了半天，希望可以帮到你哦！ok，祝你成功哦。cat老哥亲笔
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应该跟饮食有关系。多吃点水果。还有你中午必须要睡，
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出门在外也不愁晚上睡得很晚，怎样才能第二天上课的时候不想睡觉？_百度知道
晚上睡得很晚，怎样才能第二天上课的时候不想睡觉？
急！上课的时候我都快困死了，已经初三了上课睡觉就会落下很多东西，但是叶苣痕敦喱敌鸿雀互淮晚上又不得不晚睡，有什么解决的好办法吗？
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哈哈…把眼睛弄瞎别人就看不见你睡觉最好，不用睡的最好。
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减少睡眠时间 长睡眠者能变成短睡眠者吗? 现代生活使许多人产生时间不够用的感觉，如求学者总希望能有更多的时间用来掌握更多的知识；成年人除正常工作外，总希望有更多的时间用来看书、读报、看电视、社会交往或其他活动，等等。 解决这一问题的办法，除提高办事效率外，再就是减少睡眠时间，对于长睡眠者来说，在这方面更具潜力。 那么，惯于长睡眠者能缩短睡眠吗?能缩短到什么程度?如何才能做到这一点?请看国外一位专家所做的实验，或许能得到答案。 1977年有位叫穆拉尼的人指导4对强烈希望变成短睡眠者的夫妇进行了缩短睡眠的实验。为使该项研究更具科学性，他们1周内有3天要在自己家里进行脑电图监测。 实验采取逐渐缩短睡眠时间，每2周缩短30分钟，当睡眠时间缩短到5小时时，坚持1个月，然后在些基础上逐渐地、适当地调整睡眠时间，以受试者白天无明显困意为度。 半年以后的结果，这8人中有 2人每天睡5.5小时，4人每天睡5小銧任焚段莳灯锋犬福华时，2人每天只睡4.5小时。对他们进行身体和智能的全面检查，未见有任何能力降低的迹象。此时这8人都变成了短睡眠者。 坚持了半年后，再让他们自由选择睡眠时间，停止一切试验。一年后追踪观察，8人的平均睡眠时间为6小时，一切感觉正常。 这个实验证明，只要自己希望变为短睡眠者，并且坚信短熟睡更益于身体，缩短睡眠时间并不难。至于缩短到什么程度，还需因人而异，一般以6小时左右为宜。 为达到目标，至少需要训练5～6个月，千万不要急于求成。在训练过程中，白天可能会有强烈的困倦感，但能逐渐
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出门在外也不愁上课很想睡觉怎么办。
上课很想睡觉怎么办。
很想睡觉的阿，怎么样可以不会睡觉去呢，
- -你在心里想阿，如果睡过去以后就嫁不出去，你就不敢闭眼了，
的感言：- -这个答案很好的阿，
其他回答 (4)
人的大脑好比汽车,一节课就是四十五分钟,有的同学开足马力、注意集中,驾驶自己的汽车跑了四十五分钟,有的同学跑了三十分钟,也有的同学跑了二十分钟就不再想开了,还有少数同学懒得出奇跑了十分钟就想开小差,这样一节课下来差别是可想而知的。假若连续三年都是这样,差异越积越大,有的同学到初中三年级毕业的时候也就相当于初中一年级的水平这是很正常的。虽然同学们坐在教室里的时间是一样的,但实际用在学习上的时间却相差很大,几乎一个同学一个样,你想对吗?假若符合实际,那怎样上课呢?
一、积极做好物质上的准备
物质的准备,是指上课前必须将上课用的教材、笔记本、基础训练、实验报告册、作业本及相关的文具准备好,以便在上课过程中随时方便使用,从而提高课堂效率。有些同学缺乏这些准备,上课了才去翻书包,既耽误了自己听课,又影响周围同学;由于事前未准备好笔或笔记本,意识到要做笔记时再去找,等找出来时,老师讲的内容已经讲完,这样能不影响学习吗?可见物质准备也很重要。
二、积极做好知识的准备
主要是指做好预习及老师要提问或通过其他方式要检查的内容。
三、生理和心理上的准备
良好健康的身体是顺利学习的保障,因此要养成良好的学习和生活习惯,注意劳逸结合,使大脑保持清醒、兴奋状态,保证上课的效率。相反,如果长期开夜车,上课昏昏沉沉,只能是抓了芝麻丢了西瓜,得不偿失,学习效果必定不好。
在上课时,除了保持大脑清醒兴奋之外,还要保持专注、轻松、愉悦、乐学的心情。有些同学课间进行大运动量活动,或高谈阔论,上课时仍念念不忘刚才的活动或话题,不能将注意力转移到课堂上来,影响了课堂学习。因此,上课铃声一响就必须忘记一切与上课无关的事情和活动,从而专注于课堂学习。上课时还必须心情轻松愉悦、乐于学习。科学研究表明,上课时怀着迫切的学习愿望,虚心的学习态度,愉快的学习情绪,就容易收到较好的学习效果;相反,有厌学、畏难心理,缺乏主动积极的学习态度的同学,其学习效果必定差。
四、要积极参与课堂教学
上课不仅是教师教的过程,也是学生学的过程,是师生双方的活动,因此消极地等待还是积极地去获取知识就成为学习成绩好与差的主要因素之一,所以,课堂听课必须做到如下几点:
(一)带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语,有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力,认真观察,积极思维。防止开&小差&。力争当堂学习的内容,当堂理解并巩固。要使听课注意力集中,要努力使自己做到&眼观三路,耳听一方&。所谓&眼观三路&,就是上课时应注意老师、黑板及相关的实验、投影等。课堂上老师既是导演,他要把自己对新知识的认识、理解传授给大家;有时又要当演员,老师的一举一动甚至某个面部表情都可能向我们暗示着某种知识。同时,目光注视老师,是使自己注意力集中的好方法,因此决不能&目中元人&。板书是老师精心设计的,一般来说,一堂课的新知识点、重点、难点都会在黑板上得到体现,因此要字字句句理解明白。随着科学技术的发展,现代教学手段不断地进入课堂,各种投影、录像、实验、模型等,学生必须努力观察、实践,能加强记忆和理解。所谓&耳听一方&,就是将所有听力集中在老师的讲或同学们的发言或录音上。因此将其他一切杂音,如教室外的喧闹声、个别同学的窃窃细语声摒弃于耳外。只有&耳听一方&才能&心往一处&,才能跟上老师的讲课,积极思维,有选择地听出重点、疑点、难点,才能真正有所收获。如果上课时&耳听八方&,分散注意力,老师讲的内容不能全部听清;或者走神,人虽在神已走,结果是&充耳不闻&,怎么能提高学习成绩呢?
为了提高学习效率,提高注意力,也可以采用&五到听课法&。也就是上课做到:耳到、眼到、口到、心到、手到。
耳到即耳听。注意听老师的讲授,听同学的回答、老师的答疑。
眼到即眼看。认真看教材,老师的表情、手势,老师的板书、实验演示等。
口到即口说。复述老师讲述的重点、背诵重点的概念、定理、朗读指定的段落;大胆提间,大胆回答老师的提问。
心到即动脑筋。对接触的知识积极思考。
手到即手写。写教师讲授的重点,抄有价值的板书。听课时,边听边在教材上圈圈点点。圈重点、划出难点。
希望对你有用哈
上课如何让注意力集中，这个主要是你的意识，你自己心里不要去想课堂以外的事情，注意老师的内容，跟着老师上课的节奏走。
当然，除了精神上的，你还要注意的就是，在上课前，你要养好精力，不要让自己过于疲劳，这样才有足够的精力去上课。
希望我的答案能对你有用
你是没学习的兴趣啊
正真当你对学习有兴趣的时候，就不瞌睡了啊
试着把学习当成爱好吧
加油
你就想我现在睡觉,长大了就要为工作奔波而睡不好觉,这会激发自己的,加油
想想自己的将来
想想自己最恨的老师
想想自己最讨厌的人
千万不能被人看扁
等待您来回答
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