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暑假从北京回云南,有一颗旅行的心,但不知道能去哪,对外界不了解,也不知道自己想去哪。只是借这个机会想去外面走一走。目前想过,,,有木有达人能介绍或者提供几个地方,让我小憩一下呢???坐等回复
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木有人的话就很失败了。
外省的话,成都,婺源,内蒙,厦门等等
成都,厦门吧,但是朋友要考研,我一个人的话。。。。
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请教游泳达人 我也想成为达人啊!
两年前才学会的游泳
从小我都没什么运动天赋
所以这一次 家里特地找了很专业的教练 算是给我开了个小灶吧
我学的是 至少按教练的说法是最正统的运动员系自由泳
可是我直到现在 都不能自由漂浮在水面上你们懂我的意思吧
如果我不按自由泳的姿势 不达到一定速度 就没有办法换气
从一开始我学习的就是2至3个节奏换一次气的游泳方式
在游泳馆常能看见那些 自学的 或者父母教导而来的野泳的方法 无论是侧泳 蛙泳 或者自由泳 头部都是一直在水面之上 其中没有换气这个环节
或许这种泳姿在运动员出身的人眼中是很不正统的
但我觉得从求生开考虑 这才是重要的
我无法自由在水面
只能每划2-3下换一口气 头部再回到水面之下
如果你让我停在水中
我也没有能力漂浮在原地 这意味着如果我不慎掉下水 或许前三分钟 五分钟我能够自由行动
再长的时间就无能为力了
在水里保证呼吸
与别人 那些非“正统”的人不同 对我而言不是件容易的事
游泳的效率和速度我不是那么需要
如果我掉到水里 能游到岸上 或者能保证呼吸等到有人给我根竹竿之类才重要
我需要各位游泳达人告诉我 该如何做到这些
能有视频资料就更好了
我想知道的是怎么省力地漂浮在水面上 让头自然地露出水面而不是换一口气
再出水面换一口气好吧 我找到术语了
我只是想学踩水
可惜你不是北京的,否则我们可以面对面交流、共同提高。其实很简单,游泳非常容易学。不过说起来太抽象。平躺在水面上,身体要完全舒展开,这样阻力才最小,游起来最省力。换气只须摆头,而不是向后仰头让头露出水面,这样会破坏整个身体在水里的平衡,使你产生竖直的趋势。一定要让自己先平展地漂起来,在水里你低头要能看到自己的脚,那才是正确的姿势。你就还是继续自学吧,没人能改变得了你。
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先学好换气、运气特别自如,无论水上水下换气自如。然后,先易后难,先从蛙游开始学,一歩一个脚印的学扎实,自己要慢慢掌握规律,蛙游学好后,可学自由式、自由式学好后可再学仰泳。但都不要急于求成,要扎实推进。好吧。有问题可随时提问。
我会游 虽然只会自由泳 换气 动作姿势 怎么说都游了两年了我想知道的是怎么省力地漂浮在水面上 让头自然地露出水面而不是换一口气
再出水面换一口气
这个问题简单,就是先吸足了气,然后头部用力向上仰就行。你可先试试好吧。
努力练习,,,坚持是关键,先把基本学会了在来花样
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