女子防身术,介绍了适用于女人的基本防身术,很实用,已经学到了,

    主要教会女性在遇到危害时的挣脱办法以及逃离技巧女性遇到危险时往往对方是男性，女人天生的身体素質不如男性所以首先要想到的是如何挣脱，而不是攻击惹怒对方本视频根据实际情况做了很多演示，看完后受益匪浅

女子防身视频囲两集，是一套比较老的视频没有现在看到的那么浮夸不切实际，非常实用：

1、基本起手方式被锁了怎么自救

2、叉掌运用，了解对方脆弱部位,叉中方便逃离

3、后蹬腿应用让对方一击倒地

4、基本挣脱方法-抓肩基本挣脱/锁脖挣脱

5、解危实用技术-折指。。。