气回小试丹田气什么意思

以前练武术也练散打第一节课敎练就说了,啥功夫都没办法练下巴骨竞技散打最好的办法就是打下颌骨,所以也一直没有研究气是啥
但是在练习套路时,看了许多武术书每一本书都不能离开“气”这个词,什么穴位呀就非常好奇,再加上当时看了许多武侠小说内功,内力一直想不明白到底昰什么?
最后在《中医基础理论》这本书里才找到理论其它过于复杂的道家书籍也实在看不懂,个人觉得还是国家正规出版的中医书解釋“气”更有说服力

参考资料

 

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