非常厉害作为散打转到传统武術的人来说，只要了解两者发力方式就会发现代搏击，其训练效率发力方式，技术特色是非常非常落后的

先说发力方式，现代搏击嘚特色是蹬地转胯出拳动力链看似完美，实际力在传导方面有损失出腿也是蹬地返胯提膝出腿，这个动力链最大的缺点就是在打击の前，肩部会先于手脚有动作还没等你直摆勾鞭腿，形意早一个崩拳爆肝了抱架结构也不科学，而传武以形意为例是脊柱发力，靠脊柱拉伸压缩弹抖完成发力动力链不会损失，而且速度快动作没有预兆。这还只是发力还没算步法身法一对多综合锻炼等，别说降維打击传武可以算制定物理规则和维度的存在。

再说训练体系本人散打老师姓朱，散打运动规则和技术的创始人之一中国武术九段哆厉害，北体的师兄弟应该知道我说的是谁了按照现代的训练方式，各种深蹲硬拉啥的看似力量增长很快，但是衰减的也快但是按照传统武术的整体力训练方式，接抛几十公斤的沙袋石锁，抖几米的长***其整体力量增长远高于现代搏击，而且衰减极慢这也是很哆50岁以上的传武武术能单手抓举几十公斤的原因。而用现代搏击训练出来中断一个月，力量就会断崖式下滑

上述还是最基本的以擂台為目标的身体机能方面，现代搏击最让我无力吐槽的是几乎没有以社会实际环境为目标的训练，这也是很多现博人上社会横死街头的原洇一对多，跨障碍短兵器攻防，弧形步大蹿步等等几乎没有

以上，搏击是一个非常低效且落后的运动...很多方面就不吐槽了

当然在社会大环境下，谈哪个厉害没意义甚至你练都没意义，阻止或减缓身体退变应是现在运动爱好者的首要目标。

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