1、首先要设置段落样式比如样式1、样式1-1、样式1-1-1。在全文中应用

2、选择版面→目录，把你需要的目录添加到目录样式中如样式1、样式1-1、样式1-1-1。这样应用样式的都作为目录输出在选项处勾选【创建PDF书签】选项。然后输出目录如果只是要书签，可以把目录放在页面外

3、选择窗口→ 交互→ 书签，打开書签面板如果你设置正确，则窗口中包含你刚才设置的书签目录

4、选择文件→ 导出，导出PDF文件

（1）Adobe PDF 预设，标准选择【无】兼容性選择【PDF1.4】

（2）包含选项，勾选【书签】和【超链接】注意两项必须一起选择。如果不选择超链接PDF中书签不能自动转换到当前页。

（3）導出完成后变看到目录里带有一个小手的光标。点击进去就可以跳到相应的页面里去挺方便的。