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简单有效的***瘦腿方法
作为一名女性都不希望自己是胸太小或太平，究其原因是由于天生、疾病、生育、或是营养不佳造成的愛美之心，人皆有之女性追求美的胸部是天性，那么在日常生活中如果我们的胸部太小，或者自己不满意应该怎么可以叫胸变大办？有没有什么方法可以改变让我们的胸部变得更加丰满一些呢***是可以的，以下几种方法可供于胸小的女生参考。
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第一种方法：选擇适合自己的文胸
文胸并不是贵的就是好的一定要选择适合自己的尺寸，而且要正确佩戴文胸以免束胸，影响胸部发育
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第二种方法：选择正确睡觉姿势睡觉
有些女生睡觉的姿势不正确，趴着睡觉长期的错误睡姿会对胸部造成极大的影响，会使胸部受压正确的睡姿應该是侧卧，最佳是向右侧卧
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第三种方法：走路的姿态要端正
女生走路切勿弓着腰走路，记得要抬头挺胸养成这种习惯，这样才会改善你的胸部发育
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第四种方法：多吃有助丰胸的食物
大部份女生都爱挑食，认为吃多有营养、高蛋白质的食物会发胖其实不然，因为胸嘚脂肪也需要得到吸收营养如果缺乏营养，胸部自然就丰满不起来
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第五种方法：加强锻炼身体
好多女生不注意锻炼，其实锻炼对于丰胸来说是非常有帮助的因为你在运动过程中，会深呼吸此时的胸部也得到锻炼，长期下去胸部会变得更加丰满更加富有弹性。
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第六種方法：常做***胸部运动
坚持给自己的胸部做******可以给自己胸部促进血液循环，并且可以增强部的组织生长时间一长，你会發现有明显的效果
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