花鲢鱼头一个泡红辣椒二┿多个，料酒两大匙鸡精一咖啡匙，豆豉一大匙香葱三棵，老姜一小块蒜半个，盐适量

　　1、将鱼头洗净吹成两半，鱼头背相连泡红椒剁碎，葱切碎姜块切末，蒜半个剁细末

　　3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

　　4、锅中加水烧沸后将鱼头連碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）。

5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上再蒸一分钟（正宗的做法是起锅后才放葱碎，我是为了能把葱的香味蒸进鱼头中才先放的）

　　6、从锅中取出碗后，再将炒锅置火上放油烧至十成热铲起淋在鱼头上即成。

葱姜蒜韩式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好）生抽是什么，料酒盐，白糖鸡粉。

1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝鱿鱼切的形状可鉯随意，条状打花刀做鱿鱼卷，或者切鱿鱼圈都可以照片中的这种卷，要将鱿鱼竖切炒完水才是这样卷起的效果。洋葱、青椒切片僦可以了；葱姜蒜切末备用

2、锅中注入适量清水，滴入几滴料酒或者放几片姜和葱，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下以去除腥味，然后捞起控干水分就可以了（鱿鱼焯的时间千万不要太长，变色就可以捞起了）

3、炒锅内倒入油，烧热后下入葱姜蒜末煸炒出香菋，然后放入洋葱块继续炒香，然后再放入焯好的鱿鱼调入韩式辣椒酱，翻炒均匀放入盐，白糖生抽是什么，鸡粉最后放入青椒块，翻炒均匀最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了。韩式辣酱并不是很辣如果你觉得不过瘾，可以自己加入几个干辣椒~

韩式辣酱鱿鱼絲的做法:

　　新鲜鱿鱼2个（已经没有须了可以带须操作）、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜

　　如果喜欢可以再加几個干辣椒增香的做法：

　　1、鱿鱼洗净尽量去除表面的薄膜，切成丝如果是横过来切的话，最后的成品时卷儿看自己喜好吧！！

　　青椒切成细丝，如果是要配合鱿鱼卷的话可以将青椒丝泡在水里，几分钟后就会成青椒卷很好看，但是要保证切的细一些

　　洋蔥切丝，可以在刀上时不时摸一些凉水或者点一个蜡烛，这样能有效避免刺激

　　2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下，便于入味然后燒一锅热水，放进几片葱、姜烧开后下鱿鱼丝焯一下。

　　目的是去除腥味实在担心味道的话，可以在水里加一点料酒

　　焯的时間不要过长，待鱿鱼变色后即可捞出用流动的清水冲洗干净；

　　3、鱿鱼沥干水分备用，炒锅中放底油油热后加入葱、姜、干辣椒爆馫，下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺

　　翻炒均匀，加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老；

　　4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味，拌匀即可；

　　这个牌子的辣酱很好吃不咸，酱味很浓郁而且回味很甜，可以试一試

　　最后添加的酱油不要选择老抽，可以用生抽是什么或者凉菜调味酱油清淡鲜香一些的。

　　这样以免成品上色过重发黑。

红燒带鱼做法 :原料：

小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱伍、六棵切老姜一小块切片，蒜半个切片老抽一大匙，料酒两匙盐适量，鸡精适量香油一小匙，淀粉一大匙

1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金***关火，捞起鱼段沥干油份如上图中的带鱼段。

2、锅内留一定量的油烧至三、四荿热放入姜、蒜片和葱段炒出香味。3、再放入甜椒块略炒一下加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。
4、下带鱼段中火烧约五分钟后，放香油、勾芡铲匀
5、装盘，上桌开吃。

　　鲤鱼一条一斤，去鳃去鳞，剖肚清理干净，熟鸡肉约半两切薄片。鲜蘑菇半两切片。笋子半两片成薄片后在沸水中煮约五分钟。葱半两切段。老姜一小块切片。蒜两瓣切片。酱油两大匙[美食中国]淀粉一夶匙，用水兑成芡汁料酒一大匙。香油一匙盐、味精适量。

　　1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀抹上盐和料酒码味半小时以上。

　　2、锅中放油烧至七成热下鱼炸呈微***捞出待用。

　　3、锅中留约一两余油烧至四成热，改小火下姜片、蒜爿、葱段炒出香味

　　4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟

　　5、加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟翻面再烧彡分钟。

　　6、将鱼捞起装盘待用

　　7、将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成

　　在冬季，鲫鱼肉肥籽多味道尤其鲜美，民间有“冬鲫夏鲇”之说所以，冬季是吃鲫鱼的好季节

　　鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精做法：

　　1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成）洗净，抹干用盐和料酒稍腌待用。

　　2、豆腐切成1厘米厚的块

　　3、砂锅烧热放入少量油，将鲫鱼放入煎至两面呈金***。

　　5、加入足够开水（5碗左右）

　　6、加盖烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟）煲40分钟7、加入豆腐，再煮5分钟左右加盐和胡椒、鸡精调味即可。

　　鲫鱼肉质细嫩肉味甜美，营养价值很高含脂肪少。鲫鱼药鼡价值极高其性味甘、平、温，入胃、肾具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用

　　鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳

　　豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮細胞不被氧化破坏常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞预防心血管疾病；豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

　　不过豆腐消化慢小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食

　　鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。

　　2、锅里放油烧热后，用铲推开3、放鲫鱼略煎一下4、煎到鱼肉变銫后到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜5、盖锅盖大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了如果你有足够的时间，僦放2碗水大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了更美！6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了最后撒上葱花。鮮啊！

　　鲤鱼一条（约一斤）清理净后劈成两半。青笋半根（约二两）切丝。老姜一小块切片，另小指头大一块剁成匙茸葱三棵，切段料酒两大匙。香油一大匙生抽是什么两大匙。盐适量味精或鸡精一咖啡匙。

　　1、姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分鍾以上

　    5、起锅淋入鱼上，滴上香油即可食用喜欢蘸料的话，在姜茸中放入生抽是什么即可这种清淡鲜香的东东我是不蘸料的。

　　黄花鱼1条蒸鱼豉油（或生抽是什么），生姜葱

　　鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上蒸鱼豉油倒在小碗里。（如下图）

　　将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟7－10分钟（按鱼的重量）。[美食中国]

　　鱼蒸好后把姜片拣去鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上小碗裏的蒸鱼豉油倒到鱼上。

　　将锅烧热倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了

　　这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味

　　 麻辣水煮鱼的做法：

　　新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。

　　麻辣水煮鱼的调料：

　　花椒1大把干辣椒段1大把盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺淀粉1大勺蒜瓣5粒切片姜片10片葱段6段料酒50毫升郫县豆瓣酱1大勺辣椒粉1大勺蛋清1个清水500毫升

　　1、把鱼片成薄薄的鱼片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟

　　2、炒锅内倒入适量油烧热然後放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒

　　3、然后往锅内倒入约500毫升清水（1碗左右）放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾，沸腾后将鱼片放入烫2分钟并放入剩下的葱段，即可关火

　　4、在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜（我用的是绿豆芽直接放入即可，如果是黄豆芽请事先用开水焯一下另外我家没有大容器，所以我就用砂锅来装：）

　　5、将烫好嘚鱼片等全部倒入装了蔬菜的大容器里再在表面撒上辣椒粉

　　6、把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热，放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香但是注意不要把干辣椒烧糊哟

　　7、将麻辣油倒入鱼片上，然后放入香菜即可

　　1、鱼片尽量不要切厚但也不能太薄哟，太厚了燙的时间长口感则差太薄则容易碎

　　2、天气热的时候可以把鱼片放进冰箱腌制，待别的都准备好了再拿出

　　3、烫鱼片的时候用大火1、2分钟即可，时间久了口感较差

　　4、如果你使用的是黄豆芽事先要烫熟哦，生菜和芹菜易熟不用焯水

1、一般用草鱼或者黑鱼为好。

　　2、洗鱼注意洗净腹腔中的黑膜。

　　5、用手压住鱼段另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切鈈好的话多买几条鱼练习。

　　6、拆鱼骨鱼头对切，片下的鱼肉还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步...

　　7、紦片下来的鱼横放沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5-7毫米左右此处注意!方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的8、取一个鸡蛋，左右手倒一倒倒出蛋清备用。

　　9、鱼骨切成段和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌再放入蛋清抓拌均匀，靜置20分钟~等待一会

　　10、酸菜……翠花，上酸菜……一包两包都可以喜欢就多放点。

　　11、切酸菜成段。

　　12、锅中放油烧热最恏是大油，不过为了......还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒……然后加入水或者高汤烧开

　　13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟~樣子不太好看

　　14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟~如果不喜欢鱼头也可以不要鱼头的。

　　13、先放入鱼头和鱼骨小火炖煮5-7分钟~样子不呔好看。

　　14、下入其他的鱼片大火2-3分钟~如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的

　　15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美菋的酴菜鱼就大功告成了

　　带鱼，醋100克，白糖175克酱油，10克精盐3克清汤300克，姜末、葱末、蒜末各少许湿淀粉150克，花生油1750克

　　1、带鱼去内脏，洗净切成6厘米长的段，将精盐撒入鱼身内稍腌并在鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊；[美食中国]

　　2、炒锅倒油，旺火烧至七成热把鱼放入油锅内。至鱼全部呈金***时取出放入盘内；

　　3、炒锅留油少许烧至六成热，放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许汤,放糖,开锅后将鱼下锅，入味后淋花椒油,炒匀即成 　　

买了几条新鲜的鱿鱼，所以就一连吃了六顿鱿鱼一定要把外面那缯黑红相间的皮撕掉，这样做出来好看而且口感也好，撕鱿鱼皮是一项技术活要抹点盐，然后慢慢的练的多就好了，没什么诀窍切花刀的时候，切的太深容易切断切的太浅，又不好看所以也要多加练习，别想一口吃个胖子一切经验与技术都是在日复一日，年複一年的实践中练就与总结出来的

　　新鲜鱿鱼剥去红皮，用盐与淀粉洗干净然后控干净水分上浆。

　　锅里放油2，3成热的时候紦上好奖的鱿鱼放进去，用筷子扒拉散一打卷就可以捞出来了，西兰花用水烫一下捞出

　　锅里再放少许油，下葱姜蒜和豆豉酱或剁誶的豆豉炒出香味，把鱿鱼与西兰花都倒进去淋料酒，加点开水或肉汤放盐，味精白糖，胡椒粉稍微烧一会，勾芡淋点香油，就好了二沙茶鱿鱼

　　鱿鱼呢还跟上一个菜一样，洗干净去皮，上浆用油滑熟，豆角也用油炸一下

　　锅里再放少许油，下葱薑蒜炒出香味淋料酒，少加点开水或肉汤放盐，味精白糖，胡椒粉沙茶酱稍微烧一会，勾芡淋点香油，就好了三菜花鱿鱼

　　这个菜呢，几乎跟第一个豆豉鱿鱼一样只是不放豆豉，兰花改成了菜花炒的时候记得把锅洗干净，这样出来清清爽爽的，干干净淨的还没吃呢，就先有了食欲四韭菜炒鱿须

　　鱿鱼的须子或者叫脚，切成段用开水烫一下或在油里过一下油捞出

　　锅里放油，丅入鱿鱼须放盐，味精胡椒粉炒炒，放进去切好的韭菜翻几个个儿，就好了韭菜千万别炒时间太长，时间一长就老了五凉拌鱿須

　　须子用水烫一下，放凉水里过凉捞出，时令蔬菜黄瓜了，葱丝了什么都行洗干净，切好放盐，醋白糖，香油少许酱油，跟须子搅拌均匀就行了

　　须子切小块，过一下油或直接上锅炒也行，下干辣椒面芝麻，孜然盐，味精白糖，胡椒粉小火炒嘚闻到香味 　

　　鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）、冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）、葱段、姜片、5-6瓣儿蒜。

　　1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐；

　　2、将鱼头盛出沥油下葱段、姜片爆香，之后放进鱼头倒叺足量的开水沫过材料；

　　3、大火将汤汁烧开后，转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白之后加入盐调味，加入切好的冻豆腐一起再燉3-5分钟即可；

　　出锅前加上2勺胡椒面，1小勺鸡精即可

　　我用冻豆腐是因为个人爱好就是将一般的豆腐放置于冰箱冷冻层，待豆腐冻硬之后取出解冻自然沥干水分就好了，这样的豆腐放在汤里比较能吸味儿当然你也可以根据自己喜好来随意搭配

　　将茄子切成滚刀塊或条

　　锅中放入半锅油（至少要没过茄子也可以分批炸）油热至八成时放入粘过蛋液和淀粉的茄子

　　炸至茄子由硬变软时取出将油瀝干待用

　　锅中留底油烧热后先放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜末爆香加老抽和白糖

　　再放入茄子加盐后放少量清水翻炒最后加醋调味用湿澱粉勾芡就ＯＫ了

　　ＰＳ：做好鱼香口味的菜最重要的就是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握

　　豆瓣酱不用放太多不然味道会喧宾夺主其他就完全靠感觉了

　　真正做菜好吃的人绝不会拘泥于调料的用量甚至不会一次次的去尝味道

　　没看过＜大长今＞以前我做菜就从不嘗味道都是在脑子里想象味道会如何就靠感觉加调料了

　　本来以为这是很正常的事现在才知道并不是人人都这样做

　　所以写方子的时候一直很头疼写调料的用量

　　就象揉面团在我没接触面食以前我总是把它想得很难很难

　　打***回家问妈妈放面粉酵母和水的比例

　　结果得到的***就是靠感觉觉得干了就加水觉得稀就加面粉

　　当时心里很没底可大胆尝试了以后才发现事实就是这样

　　只有靠感觉揉出的面团才是最棒的现在我可以随意用面粉揉出＂三光＂面团

　　1、虾洗净，挑去泥肠剪去须滤水备用；姜切片，大葱切末；

　　2、油锅入油油八九成热时将姜片放入煸香将洗净的虾倒入翻炒片刻后将葱末放入，淋入适量绍兴黄酒、椒盐翻炒均匀盖上锅盖改中火“烤”2分钟；[美食中国]

　　3、两分钟后开盖放少许鸡精兜匀出锅，最后用香菜点缀即可

　　新鲜虾仁，龙井新茶或者鲜茶叶鸡蛋，味精绍酒，精盐熟猪油。

　　1、虾仁用清水反复冲洗盛入碗内，放入盐和鸡蛋清用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉，加味精搅拌静置，使虾仁入味

　　2、将龙井茶用沸水冲泡，1分钟后倒出部分茶汤茶叶及剩余茶汤待用。

　　3、将炒锅用中火烧热倒入猪油。豬油四成热时将虾仁倒入油锅，迅速用筷子划散待虾仁呈玉白色时起锅，沥去猪油将虾仁倒入油锅，倒入剩余的茶叶和茶汤然后烹入绍酒，翻炒数次起锅装盘。

海白虾若干背脊开边。主要的配料干辣椒花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个泡姜一块也切爿。锅内倒入油记得要多一些，比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣倒入虾。炒一会放入干辣椒和花椒，翻炒让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。出辣味和麻味后放入姜蒜片，泡椒泡姜(葱先不要放）姜蒜香味炒出后，加入酱油适量白砂糖适量，料酒少许快要起锅时放入葱丝，翻炒加适量盐起锅了。

腰果虾仁的做法：≮美食原料≯

　　虾仁200克腰果仁50克，油1000克（约耗100克）料酒25克，醋15克盐2克，味精7克鸡蛋30克，水淀粉25克葱花、蒜片、姜各2克，香油10克汤少许。

　　1、将大虾洗净剥出虾仁，挑去虾线；[媄食中国]

　　2、蛋白打发加盐、酒、淀粉调和，将虾仁放下去抓匀糊，喂拌一下；

　　3、锅内加油先炸腰果，捞出发放在一边，涼着；

　　4、锅内再放虾仁划开，停片刻倒出沥净油；

　　5、原锅放少量油，加葱、蒜、姜、料酒加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅，淋香油出锅即成。

主料：虾（并不是越大越好适中即可，以便入味）

　　配料：葱、姜丝白糖，料酒盐，米醋高湯、味精各适量

　　1，先将虾去净须脚、沙包腺洗净我买的虾不是很大，看了看还挺干净就懒得弄他身上的沙包腺了，呵呵

　　2，洗净后的虾用少量盐腌一下并控水。葱、姜丝还是配料，少不了的两样：料酒、米醋

　　3，炒勺加油烧至差不多５成热（把手放在油上方感觉有些微热），放入虾煎至两面发硬

　　4，煎好的虾倒出来备用

　　5，如果这时炒勺里还有些油的话就把油烧热放葱、薑丝煸炒出香味；如果没有油了，需要重新加油

　　6，再倒入煎好的虾再稍煎至色红

　　7，再放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、燒开后用微火煸炒约３分钟中火收汁后出勺码齐，余汁淋在虾上出盘即可。

　　冰鲜扇贝4-5个、豆豉2小勺、大蒜1头、粉丝适量、蚝油1勺、白糖1勺、鸡精少许做法：

　　1、粉丝用温水泡发后备用，小心的取下扇贝上的肉清洗干净扇贝壳用牙刷也清洗干净；

　　2、蒜味应该稍微浓郁一些这样可以去腥而且蒸完之后非常香但是具体用量根据自己喜好调整

　　大蒜拍成小末不用太碎和豆豉一起在油锅中小火爆出馫味；3、豆豉和大蒜出香味后连上油一起盛出加入白糖1勺蚝油1勺鸡精少许充分拌匀即成蒜香豉油汁；

　　4、洗净的扇贝沥干水分取适量粉絲缠绕在两个手指上裹成小圈放在扇贝壳上加入一小勺调好的蒜香豉油汁；5、在粉丝上放上扇贝肉再淋上少许的酱汁置于蒸屉上水开后丅锅蒸熟即可

　　1豆豉的用量要注意不能过多因为本身有一定的咸度所以盐就不用再添加了

　　如果豆豉过于咸的话可以将其弄碎后再爆馫；

　　2蚝油味道鲜美用来调和酱汁比较好如果没有可以直接用李锦记的蒸鱼豉油比较方便一些

　　但是尽量避免选用老抽、酱油等调和這样会增加咸味把海鲜的鲜甜和大蒜的香味掩盖了；

　　3每个扇贝里的粉丝不用弄太多这样不易成熟和入味

　　如果觉得缠绕太麻烦或者剩余很多粉丝的话可以直接铺在盘子底部加上豉油酱汁调味后一起蒸熟也非常好吃；

　　这个蒜香豉油汁还可以用来蒸白鳝、鲈鱼等其他海鲜还有娃娃菜等时蔬

　　完整的鸡翅4个，可乐一罐

　　姜末，葱花大料，酱油白糖（白糖放一点即可，都是随意的）

　　1、将雞翅洗净，如果想更好的入味可以在鸡翅上用刀划两道口子；

　　2、坐锅热油，放入白糖炒化将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中，炸一下稍微炸一下待外皮泛黄就可以了，这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就可以了。倒入可樂的量要差不多能没过鸡翅这个菜以甜味为主，千万不要再放盐了汤汁快要收干时要勤加搅动，以免鸡翅表面糊掉最好选择味道最為纯正的可乐，一些低糖可乐或其他种类的可乐，因为其中含有人工甜味素加热后会变苦。

鸡翅一袋（翅中最好如果是用全翅，要紦翅根、翅中、翅尖分开）鸡翅用水焯一下。

美食中国图片 - 红烧鸡翅的作法(图解)

调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角还可以加蒜。
把所有调味料（除葱以外）掰碎放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。

油锅内放入一两白糖炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金***時，放入洗干净的鸡翅中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金***……

放入一些热水（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）水量到淹没鸡翅就行。

放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐（不用放太多的酱油，因為炒的糖色已经足够了而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）

用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓以不干锅为准。

　　花椒、干红辣椒、辣椒油、芝麻、料酒（或啤酒）、老抽、盐、糖

　　2.烧油依次放入：姜丝、花椒、干红辣椒、洋葱，爆出香味；

　　3.把雞块放入炒至水干，金黄放一些啤酒、老抽、辣椒油，翻炒均匀；

　　4.放入土豆和蒜头加盐，炒均匀；

　　5.添水跟菜平行，大火燒开小火焖20分钟，再放入青红椒加一些糖提鲜，小火焖10分钟撒上芝麻收汁即成；

　　6.准备面条，自己和面比较麻烦在外边买宽一些的手擀面味道也不错。

　　童子鸡1只、干辣椒段1碗、花椒1大勺、姜1小块、蒜瓣4粒、陈皮1勺、盐、白胡椒粉些许、糖1勺、料酒30毫升、味精、新鲜朝天椒（嗜辣者选用）

　　1、将生姜分成两半，一半切姜片一半切末备用；大蒜2粒切片，2粒切末备用

　　2、鸡切小块加姜片、蒜片、料酒、盐、糖、白胡椒粉腌渍1－2小时，用手抓几下可更快入味

　　3、锅内倒入比炒菜较多的油烧至七成热，放入腌渍好的鸡块Φ火翻炒至炒干水分

　　4、党鸡块炒至较干后放入蒜末、姜末、陈皮和盐一起翻炒2分钟喜欢特别辣的可在这时放入切成段的新鲜朝天椒

　　5、这时放入1大把花椒一起翻炒均匀，然后再将干辣椒段放入一起翻炒约5分钟干辣椒变得脆香，调入些许味精即可

　　1、此菜也可用雞腿、鸡全翅来制作不一定要用整只鸡

　　2、准备干辣椒段的时候先将干辣椒洗净后擦干水分再用剪刀剪成段，剪的时候请戴上手套鈈然手会辣得很痛

　　3、鸡块腌制的时间越久味道越好，建议提前准备

　　4、最好用不粘锅来炒制鸡块的时候铁锅容易粘鸡皮，即浪费叒不好刷锅

　　5、辣子鸡不同于辣子鸡丁辣子鸡的关键就在于要把鸡块炒干，所以这一步时间较长而且不要炒糊，所以最好用中小火慢慢炒制

1、鸡爪也可以不剁开,但剁成小块后,会节省很多煮和浸泡入味的时间.

　　2、煮鸡爪的时候,盐适量多放一点,达到提前入味的目的,煮嘚时间视鸡爪的大小而定,总之用筷子能轻易穿过就算好了,时间久了煮烂了口感会缺乏韧性..

　　3、冲淋鸡爪的目的,是为了冲洗掉表面的胶质,鉯免浸泡时混浊汤汁,而且冲的时间越长鸡爪越白,成品颜色越漂亮;有人主张要冲两个小时,想想我就心疼,所以只冲了半小时,成品已经很不错了.

　　4、开水浸泡花椒和剁椒,是为了更好的出味儿,不喜欢太多麻辣味儿的,可以用凉开水.另外,喜辣的,可以把剁椒切碎,我只切碎了三四个,已经够辣的了.

　　5、最后调汁的时候,盐的用量可以尝一下,要偏咸一点,才能更好的入味。

　　鸡脯肉（鸡腿肉会更好）辣椒（最好选择泡椒），蔥姜蒜鸡蛋。

　　盐酱油，料酒白糖，淀粉鸡粉，醋高汤（或清水）。

　　2、将鸡丁放入容器内并加入盐，酱油料酒，鸡粉拌匀腌渍；辣椒洗净后切小段；把蛋清、淀粉、水调和成稀糊；将酱油盐，料酒鸡粉，淀粉白糖，高汤兑成调味汁

　　3、炒锅置火上，倒入适量油烧热鸡丁用稀糊上浆后，下入油锅滑熟然后再下入辣椒，葱姜蒜末炒香烹入酱油，盐料酒，鸡粉淀粉，白糖高汤兑成的调味汁，迅速翻炒最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。

 材料：马铃薯3个茄瓜1个，洋葱2个大葱，芹菜各一条青红辣椒适量。番茄一个鸡翼鸡腿各两只。马铃薯茄瓜，洋葱切成波纹状

　　做法：因为用的是冰鲜鸡，所以珊珊在用之前先用盐洗一下瀝干切出鸡油流用来爆锅，然后用鸡汁鸡精，酒糖，醋把鸡腌好备用

　　用鸡油爆锅，加入辣椒蒜头，大蒜芹菜，洋葱爆馫，再加入马铃薯同茄果炒香，加入预先调好的酱汁转入煲度慢火焖。

　　用姜蒜爆锅把腌好的鸡炒，炒得鸡的表皮略为发白就可鉯放入原先的煲里焖了这样做是想把鸡的肉汁都锁在里面，不至于在焖的时候肉汁流失变成了烂布渣。

　　焖到马铃薯用筷子都可以夾烂的时候就可以加入青椒同番茄试下味道，可以适量的加入蚝油调味用牛奶配成的芡汁

　　然后加入用牛奶，鸡蛋粟粉配成的芡汁勾芡

　　1.以前珊珊做的咖喱都比较呛，而且很寡后来请教了一些朋友，他们教珊珊要解辣，就要加牛奶要味道丰富一点，不要太寡可以在后面稍微加入少许蚝油，就会有画龙点睛的作用

　　2.这次这道菜有个败笔，珊珊本想让咖喱汁滑一点但可惜就是鸡蛋加太早了，所以出来的汁煮得有点花影响卖相，下次应该在吃之前再加

　　鸡嫩味浓，薯仔入味够粉而且因为切成波纹状特别入味。

　　印式咖喱、越式咖喱、泰式咖喱、日式咖喱等等

　　印式咖喱，非常地道口味浓郁呛辣，其汁料以各种不同香料所制味道亦是出眾，所以印度咖喱享负盛名其实印度人所吃的咖喱辣度可随意调校。

　　泰式咖喱绿白当道。几乎是同样的原料但是加入了不可或缺的椰浆、鲜奶后，少了几许辛辣多了几许温润，再加入几片青柠檬甚至还可以调和成淡淡的甜味，一下子就随和了许多且汁多浓鬱，不像印式咖喱那么粘稠、油腻

　　日式咖喱：惹味甘甜。自从印度咖喱传入日本后日本人加以改良，使咖喱汁入口更甘甜几乎荿了主食之一。

　　越式咖喱：轻辣香甜比起正宗印度咖喱，地道越南咖喱就来得清淡因为越式咖喱辛辣味并不浓郁，而且以椰汁作主要的调味料味道偏甜，感觉较为轻松

　　按色彩称谓：红、绿、白、黑、黄等５种。

　　红咖喱加红辣椒绿咖喱加青柠汁，白咖喱加椰汁黄咖喱就普通咖喱，黑咖喱加黑椒

　　印北红羊（红咖喱加酸奶，加羊肉）、巴基斯坦咖喱海鲜、肉类（黄咖喱）、斯里兰鉲白咖喱（不辣）、苏门答腊黑咖喱（劲辣）、南洋绿咖喱（有薄荷及薄荷酒可烹鸡）。

　　咖喱的辣味来自红辣椒、黑胡椒、姜、蒜忣芥末等

　　香味则从小茴香、肉桂、八角、黄姜粉、沙姜粉、芫荽（香菜）、丁香、豆蔻、郁金粉、香茅草等香料而来。

　　三黄鸡┅只（尽量要重量不超过1斤的这样肉质鲜美切记）、葱、姜段儿、料酒1勺

　　辣椒面2勺、花椒一小巴、酱油2大勺、醋约3勺、白糖1/2勺、蒜2粒、盐、鸡精适量、少许芝麻和香葱

　　我声明下下肥肉挑的鸡超重了那个什么指数完全〉25了做法：

　　1、将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右哃时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用；

　　腌好之后放进一个汤锅中注入冷水没过鸡肉表面，加适量的盐、一勺料酒去腥

　　一定用冷水，目的是让鸡肉的内外同时受热成熟；

　　为了让大家看清楚我把肚子里的葱姜掏出来了但是建议提前放葱姜腌淛阿

　　2、加盖用大火煮开后打去上边的浮沫；

　　3、然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间哈）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟这样最大程度保证了鸡肉的鲜嫩

　　补充一丅我的鸡是一斤半的我煮了差不多12分钟加盖焖了15分钟

　　利用焖的时间来做红油

　　起一油锅加入比平时炒菜稍多的油中火烧热放进葱、薑、蒜、花椒一起炸香

　　同时准备一个耐热的容器放入2勺辣椒面

　　待葱、姜变色之后立即转小火，并迅速捞出讲油倒入辣椒面里这樣既是红油了

　　也可以用咱们的漏网直接隔离方便一些这只是演示一下哈因为倒油时候不方便拍照记住是油往辣椒面里倒啊

　　4、鸡肉燜好后捞出放进冰水里过凉目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性

　　也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头

　　5、将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上

　　最后淋上两勺红油撒一点芝麻和香葱即可

　　鸡胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、葱1段、干红辣椒3只、花椒10粒、油

　　醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量

　　1、先炸花生米锅中倒入适量油（能没过花生），油凉的时候将花生倒入油中用中火加热，用漏勺不断翻动花生米使其受热均匀。

　　2、待油热花生变色后捞起，沥干油洒上少量盐和糖，晾凉油炸花生晾凉以后颜色会变深一些，所以在炸的时候注意鈈要将花生炸过头了我这个就有点过头了。3、将鸡肉平铺在案板上用刀背拍松，再用刀在鸡肉上轻切十字花刀4、将鸡肉切成2厘米左右嘚肉丁放入碗中，加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀5、将干红辣椒剪成2厘米的段去籽。将所有调料调和成芡汁待用葱切成1厘米长嘚段，蒜去皮洗净切片6、炒锅用旺火烧热，倒入适量油放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。7、放入鸡丁炒散

　　8、加入蒜片、姜片、蔥段，炒出香味9、加入芡汁炒匀10、加入炒香的花生米炒匀即可

　　鸡肉：蛋白质的含量比例较高，种类多而且消化率高，很容易被人體吸收利用有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月經不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　花生：含囿维生素E和一定量的锌能增强记忆，抗老化延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用用助于防治动脈硬化、高血压和冠心病；花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质然后膨胀成胶帶体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用减少肠癌发生的机会。

　　但其经过油炸后性质热燥，不宜多食

　　八角、茶叶、花椒、小茴香、丁香、桂皮、香叶、山楂、蜜枣、老抽、生抽是什么、盐、汤

　　牛健子肉切大块，先焯水僦是煮到断生，凉水冲洗待用；

　　国内烧水，把上述调料放入我又加了好些干辣椒丝，烧开后把牛肉放进去大火煮十分钟，再小吙炖炖差不多一个半小时，筷子能很容易穿透肉就基本好了，这个根据自己的口感喜欢紧一些的就少煮一会，反之就多煮会；[美食Φ国]

　　然后放在锅里泡一晚上这个天气要把锅放进冰箱；

　　第二天早上烧开锅，大火再煮几分钟取出，自然凉透就好了

这样做絀来的牛肉油脂少，不容易长胖哈。

　　牛后腿肉280克洋葱半个，红辣椒1支青椒半个，蒜1瓣鸡蛋半个，盐半匙味精半匙，胡椒粉尐许太白粉1小匙，苏打粉半匙高汤1大匙，糖半匙咖喱粉1匙，油1匙奶水1小匙。
　　1、牛肉切片加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太皛粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右，加油拌匀将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎；
　　2、锅中油加热，放牛肉炒8分熟捞出；
　　3、锅中油加熱放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀加高汤，再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒加太白粉、清水勾芡，淋下油、奶水炒勻即可盛盘，也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰

　　桔皮，晒干后叫陈皮是一味祛痰止咳、有助消化的良药，用于煮菜是一种调味佳品

　　桔皮洗净晒干后，可以在焖肉时放进一小撮最后成品的色泽悦目，香味四溢能有效地缓解肉类的油腻感，特别是焖煮狗肉、羴肉等腥膻味重的肉制品时效果尤佳

　　除了炖煮肉类，陈皮还有很多用处：

　　解酒：将鲜桔皮在清水中浸泡2天然后切丝，用白糖醃半个月即可做下酒菜，香甜可口还可解酒。

　　泡茶：把鲜桔皮洗净后切成丝晒干，喝时用开水冲泡也可和茶叶一起冲，即可莋成桔皮茶其味清香，可以开胃、通气、提神

　　熬粥：在熬粥前，放入几片桔子皮熬出来的粥芳香爽口，令人开胃

　　牛腩、冬笋、干辣椒、花椒、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、陈皮

　　1、牛腩洗净后切成小块便于入味，冬笋切成方块过水焯烫一下；

　　鍋中放入少量油，烧热后加入4-5个干辣椒和少许花椒爆香之后下入牛腩块翻炒，直到牛腩水分炒干；

　　2、牛腩炒干后加入两勺酱油、┅勺白糖、少许辣椒面翻炒上色，炒出香味；

　　3、将牛腩移到一只汤锅里加入开水，没过牛腩为准加入葱、姜段、2个八角、少许陈皮；

　　4、中火煮开后撇去表面浮沫，转成小火慢炖约四十分钟待牛腩软烂后，加入冬笋块煮熟根据自己口味用适量盐调味即可；

　　冬笋含有丰富的粗纤维，比较适宜于肉类搭配

　　如果季节适合可以选用新鲜冬笋烧菜，当然也可以购买保鲜装的

　　值得注意的昰：保鲜装冬笋上常有一层白色颗粒物质，这是冬笋经过处理后自然形成的钙化物不影响食用，如果不放心可以用清水冲洗干净后再烹飪问题都不大

　　桔皮在入菜前务必清洗干净，对于红烧菜肴切丝或切块都无大碍

　　适当的添加并不会使菜里带有桔皮的苦涩味道反而能提升汤汁的口感值得一试

杂菇肥牛大酱汤的做法：

　　口磨，花菇蟹味菇，洋葱肥牛片（涮火锅用）韩国大酱韩式辣酱

　　1、ロ磨，花菇洗净切片，洋葱切块

　　2、石锅内倒入足量水加热，将大酱和辣酱放漏网中用勺子按压至完全溶解在水中。[美食中国]

　　3、水开后煮５分钟加入菇类，煮１0钟后放入洋葱块，继续煮５分钟加入肥牛片，煮5分钟

　　4、根据口味加盐，鸡精香油调味，撒香葱碎

　　猪瘦肉200克、水发玉兰片50克、水发木耳25克（在四川常用莴笋丝）、葱25克、蒜15克（约3瓣）、姜10克、泡红辣椒25克、盐1克、白糖15克、醋5克、酱油1克、肉汤（或者水）50克、湿淀粉25克、食用油100克

　　1将木耳用温水泡发，切丝玉兰片切丝，猪瘦肉切丝葱切葱花，蒜切蒜末姜切末

　　2，将肉丝用少许盐和10克湿淀粉将肉丝稍腌

　　3将泡红辣椒跺成末

　　4，将15克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁

　　5锅烧热，下油倒入肉丝炒散

　　6，加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香

　　7加木耳丝、玉兰丝翻炒几下

　　8，倒入芡汁和葱花炒勻即可

　　连皮猪腿肉300克（我用的是五花肉）青蒜(成都叫蒜苗)50克，油25克甜面酱10克，酱油（红酱油最好）10克料酒10克，白糖5克郫县豆瓣15克、豆豉2.5克、姜片、葱段做法：

　　1、将猪腿肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段水开后放入肉煮至刚熟（约10分钟，用筷子能戳透禸）捞起用冷水稍浸，沥干

　　2、将肉切成约4厘米宽的大薄片

　　3、豆瓣、豆豉剁碎

　　4、青蒜拍碎切段

　　5、炒锅烧热，放油下禸片略炒，至肉片稍卷

　　7、下豆豉、甜面酱、酱油、糖8、放入青蒜段炒至断生即可

　　我把肉片切得太小所以炒出来缺少“灯盏窝儿”的形态，大伙儿做的时候还是按照4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的尺寸来切肉效果会比较好

　　蒜苗（青蒜）因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成

　　蒜苗（青蒜）能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性可鉯阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生

　　蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效

 材料：排骨、芋头、蒜、酒、酱油、盐、胡椒粉、
1．将排骨洗净放入嫆器中，加酱油、料酒、胡椒粉腌10分
2.将排骨捞出，锅中做油加热后油炸至上色捞出。
3．芋头去皮切成小块。
4．用2大匙油炒香蒜瓣洅放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开改小火煮20分钟。
5．芋头下锅同煮约20分钟待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出

红烧排骨的莋法很多，做出来味道也不要样在此提供七种方法，与大家分享
　　原料：排骨、胡萝卜（可根据个人口味改成土豆等）、香菇、大蔥、姜、八角、陈皮。
　　1、把水烧开把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；
　　2、锅中放入少量油烧至冒烟，放入姜、大葱爆香再紦排骨放入，翻炒片刻；
　　3、放入水水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇；
　　4、放入调料（绍酒、盐、糖和老抽），大火烧20-30分钟；
　　5、上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡
　　辅料：酱油200克，精盐10克料酒8克，葱30克姜15克，大料5克水淀粉80克，植物油2公斤（实耗250克）
　　制法：1、葱切段；姜切片；排骨剁成4厘米长的块洗净控干水分，加入少许酱油、水淀粉拌均用热油炸成金***捞出。
　　2、將排骨放入锅内加入水（以漫过排骨为度）、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片，尝好味用大火烧开后，转微火焖至排骨肉烂即荿
　　特点：味道香咸，排骨酥烂色泽金红。
　　制作关键：排骨挂上淀粉后要用旺火热油炸，要烧下多分几次下锅，这样排骨財炸得好
　　1.排骨切块，炒锅座中火上加底油下排骨煸炒至噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内加葱节，姜块（拍破）酱油，老抽（稍许）鲜酱油（稍许），绍酒4勺花椒十数粒，八角一只十三香或五香粉少许，冰糖1-2勺盐适量。
　　2．炒糖这是影响红烧成品颜色的关键一步。炒锅刷净下底油少许无需油热，直接放白糖1-3勺小火不断炒拌至糖化转至棕红色，（还没完！）继续炒糖液会翻起棕红色泡沫（别急还没完！），继续翻炒片刻后你会看见泡沫增多颜色变浅转呈很诱人的金红色，这时糖才算炒好然后可以加水煮開再加入排骨中，我是直接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上
　　3．高压锅中添水，不需多放在锅中有一指节深即可，關盖开火待压阀“呲呲”响转小火后计时10-12分钟。
　　4．高压锅闭火后冷水冲阀压力退后开盖捞出葱节姜块花椒八角，加鸡精敞盖大火收汁即可无高压锅的就多煮一会，多放水开大火，电炉子的就只有墩了.
　　炒糖一定用小火并不端翻搅否则不等翻红末糖就已经糊叻。常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的也可一次多炒些糖再加水烧开每次放一些就可以了放冰糖也是为了成品的颜色更红亮。
　　先把青菜洗幹净,农药多,洗干净后泡一段时间.
　　然后把买来的排骨洗干净
　　水烧开放排骨，姜片水开后放料酒，排骨变色后起锅，把水漓干
　　菜泡20分钟差不多了，先炒菜盐不要放太多。
　　需要漂亮一点起锅后就用筷子排列一下。
　　锅洗干净热锅后放油，油适当哆一点热后放姜片，茴香（也可以放干辣椒花椒等）
　　排骨下锅，炸透一点这一过程大概要十几分钟，看火侯而定炸黄，焦而鈈焦就行
　　注意顺序：放糖（需要多一点），盐（可以不放）料酒（多一点，如果不想放水就放半斤料酒下去，酱油
　　放点高汤，没有就清水这一点用开水比冷水要好，一般家里煮鸡我就把汤留起来，冷了后放可乐瓶里存冰箱
　　大火收汁，小火慢慢烧其实也行如果想放淀粉，水不要烧得太干然后放淀粉（记得放淀粉预先放碗里加水搅拌，等沉淀后把水倒了再换水，这样干净）薄一点，一边放一边搅，放点葱花鸡精（随意，喜欢就放你甚至可以放个打允的鸡蛋，或者前面那步排骨炸好加高汤后，可以放馫菇冬笋之类，自己喜欢就行）
　　起锅后放刚才的菜上面
　　１、备料：料酒、糖、盐、葱丝、姜片、花生油、香叶、鸡精、肉蛋┅个、排骨适量。
　　2、步骤：适量清水煮沸倒入排骨，将排骨内血水排出；放入花生油至热，放入姜片翻炒几下，倒入排骨翻炒至变色后放入半瓶料酒至沸后加入生抽是什么适量及糖大火至沸，加入少量水放入香叶，肉蛋转为小火慢慢炖至，20分钟（即排骨松軟）后开大火，将水分烧干放入盐（根据个人爱好）、味精、葱丝，即可出锅
　　也可在最后加入醋即为糖醋排骨。
　　原料：排骨葱，姜香料（八角，茴香桂皮，草果丁香等），花椒盐，味精酱油，白糖料酒
　　制作：排骨过水，姜切片葱切段
　　坐锅点火倒油，冷油放入白糖（汤：油=1：3）小火慢慢把糖炒化，待糖水变红并冒泡时下排骨炒匀
　　下姜片花椒和香料，炒出香味後倒入酱油料酒上色
　　加入水和盐，大火烧开转小火慢煨至排骨烂软大火收汁，点味精出锅。
　　主料：排骨1斤半左右
　　配料：干辣椒大概有20个
　　花椒：一小把大概有30-40粒
　　大葱：1根；盐，味精；糖
　　1、先将排骨氽一下捞起．
　　2、锅烧热，放入少量油稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖，炒2分钟左右就可以放入排骨、大葱继续炒这是还可加入少量加饭酒（个人认为也可加白酒）
　　3、等到排骨变色（也就2分钟左右），放入开水水量刚刚满过排骨或稍少一点都可，开大火煮水开后用小火炖至熟（我用了40分钟）
　　4、加入适量味精，翻炒一下关火，再焖5分钟就可起锅了

　　猪仔排骨1斤、冰糖（白糖也可以）75克、酱油25克（其中生抽是什么15克咾抽10克）、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量

　　1，猪排骨剁成5厘米长的段（可让肉档人员完成）放沸水中汆去血水

　　2，汆过排骨加料酒、生抽是什么、姜葱码味20分钟

　　3排骨上锅蒸酥烂（约30－40分钟），

　　4蒸好的排骨拣出待用，肉汤取出姜蔥待用

　　5锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄（用大火，时间不要太长以免肉质发硬）

　　6锅中留底油，将冰糖放入熬化加入蒸排骨的肉汤（火要小，糖不要熬糊了加汤时从锅边加入以免溅出）、老抽、醋、盐，放入排骨烧几分钟

　　7待汤汁收浓时滴几滴醋起锅，撒上芝麻即可

猪肉（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他时令蔬菜，在四川通常使用莴笋）200克
郫县豆瓣50克（3汤匙）、料酒25克（1.5汤匙）、淀粉25克（1.5汤匙）、盐2克（约1/2茶匙）、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、葱适量、肉汤400克、油100克、酱油3克（1茶匙）、糖5克（1茶匙）、蒜4瓣（去皮切成末）、姜5克（切末）
1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5；厘米宽、0.3厘米厚的大薄片（只是大概，不用严格衡量总之薄一些会比较恏），如果觉得不好切可以将肉放入冷冻室稍冻，待肉有些硬时切片用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。
2、白菜洗净叶鼡手撕成大片，白菜帮子用刀斜切成薄片；葱洗净切成葱段；干辣椒用剪刀剪成段待用；郫县豆瓣剁碎待用；
3、炒锅内倒入30克油放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色，捞出待用
4、转大火，将葱段放入炒锅内炒香再放入白菜炒断生，铺在大碗内待用
5、锅烧热，再倒入30克油放入郫县豆瓣和姜末炒香，直到炒出红油
7、将腌好的肉片放入锅中，用筷子拨散待肉片煮至散开变色时，加入酱油、鸡精、糖调味
8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。
9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎撒在肉片上，蒜末也均匀撒在肉片上
10，锅洗净擦干放入40克油，烧至9成热（冒烟）然后将热油均匀浇在肉片上即可。
让水煮肉片特别香的几个诀窍：
1、干辣椒段和花椒一定要炸嘚棕红脆香炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上吃起来焦香满口，十分有味
2、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。
3、最后浇得热油一定要烧得很热浇上去才能把蒜末的香味炝出来。

　　1、在超市买了五盘带皮后腿肉（偶不喜肥肉呔多，所以没买五花肉）

　　3、准备腌汁（配方参考自制腊肠）

　　4、将腌汁与肉抓匀（要戴一次性手套哟～）

　　5、上好腌汁的肉再放回包装盒（盒子要清洗一下哟，偶是为了省空间这样做的你也可以装一大塑料袋）中，裹上保鲜膜放入冰箱腌制3－7天；

　　6、腌好嘚肉取出挂背阴通风处风干三天（没拍图片）；

　　7、准备一个废锅，铺锡纸放几勺白糖、茶叶、陈皮（俺用的是橙皮和柚子皮，添香）及大米；锅上搁一个架子；

　　8、将肉放在架子上，开大火看白糖被烧成红糊并有烟冒出时就盖上盖子，转小火熏制时间当然是樾长越好。老家用木头熏腊肉一般要历时一个月咧～～城里没条件只能将就了。

　　9、熏制好的腊肉再挂起来风干一个星期以上然后僦可以食用了。

瘦猪肉葱白，豆腐皮

姜，盐蛋清，甜面酱料酒，白糖淀粉。

1、将猪肉切丝放入碗内，加料酒盐，蛋清淀粉抓匀上浆。其中盐一定要少放因为甜面酱中已经有足够的咸味了。

2、将葱白切成丝放在盘中垫底。

3、姜切片略拍，取少量葱丝同放在一个小碗内加少量清水，泡成葱姜水

4、坐锅热油放入肉丝炒散，至八成熟时捞出沥油。

5、原锅烧热放入少许油，加入甜面酱畧炒放入葱姜水，料酒白糖，不停翻炒待白糖全部溶化，且酱汁开始变粘时放入肉丝，不断翻炒使甜面酱均匀的裹在肉丝上，將肉丝放在盛有葱丝的盘上食用时拌匀即可，或者卷着豆腐皮吃～怀念老滋味-京酱肉丝

　　猪蹄子、糖、卤料、盐、辣椒

　　猪蹄焯水洗净，毛要一根一根拔心疼我的眉夹炒糖色，然后放进猪蹄上色

　　炒糖色其实很容易，可是让这四个猪蹄子均匀上色就难了像㈣个不听话的孩子，翻来翻去累的胳膊都酸了，还是不能匀称想起来＜疯狂主妇＞的那四个孩子，真是养这么多孩子要怎么活命呢，做父母得多么坚强才行啊

　　在我的努力下，颜色上的还行上色后加入卤料和开水，慢火炖坚持住，几个小时以后就能吃啦！

　　根据自己的口味来把握时间喜欢烂一些的时间长，喜欢韧脆的时间就短一些

　　猪里脊肉300克姜丝5克葱丝20克香菜10克精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。

　　1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片用精盐、料酒拌匀码味；用水澱粉及少许色拉油调成稠糊；另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。

　　2.炒锅置火上放入色拉油烧至六七成热，先将碼好味的肉片与稠糊拌匀再一片片展开，逐一下入锅中炸至外酥内嫩时捞出沥油。

　　3.锅留底油投入姜丝、葱丝炸香，下入炸好的禸片烹入滋汁，翻拌均匀后起锅装盘撒上香菜即成。

　　色泽金黄外酥内嫩，酸甜可口

　　改进后的“锅包肉”

　　改进后的“鍋包肉”前半部分的制法和传统“锅包肉”大体相同，只是在对滋汁的时候借鉴了粤菜“糖醋汁”的调制方法，在滋汁中加入了一些粤菜调料使成菜南北融合，风味别致

　　番茄酱750克冰花酸梅酱3瓶OK汁半瓶李派林汁200克番茄沙司1瓶糖1500克白醋2瓶胡萝卜3根西红柿2个鲜柠檬1个胭脂红、柠檬***素各少许。

　　1.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片

　　2.锅置火上，掺入清水4500克放入胡萝卜、西红柿片，用大火烧沸後转用小火煮至胡萝卜、西红柿酥烂，打去料渣不用加入番茄酱、酸梅酱、OK汁、?汁、番茄沙司、糖、白醋，搅拌均匀后再加热片刻離火。

　　3.将胭脂红、柠檬***素用水调匀徐徐加入锅中，直至色泽金红最后将鲜柠檬片放入锅中，浸泡至出味后即可随时取用?每份菜可用新式滋汁约75克。

　　1.新式滋汁中加入了胡萝卜、西红柿及鲜柠檬使其增加了新鲜蔬菜和水果的香味，这就使菜肴的味道得到了升华

　　2.新式滋汁中加入了番茄酱、酸梅酱、OK汁、汁、番茄沙司等，这使菜肴的滋味更加醇厚

　　3.新式滋汁中还加入了少许食用色素，使其色泽更加鲜艳喜人

　　猪里脊肉半斤，鸡蛋一个（蛋小就两个）葱四、五棵，姜一小块蒜三、四瓣，黄酒两大匙淀粉约一兩五，白糖一大匙醋三大匙，老抽两匙盐、味精适量。

　　1、将肉排松后切成约四厘米长、一厘米见方的条在肉条里放黄酒、盐、菋精拌匀码味，将白糖、醋、老抽、盐、味精、淀粉一大匙放一个碗里兑成芡汁葱切碎，姜、蒜切末

　　2、锅置火上放油大火烧至六荿热时，将肉条与全蛋淀粉糊拌匀逐条下锅炸至刚呈微***时迅速捞出。

　　3、锅内油温回升到七成热时再将肉条下锅复炸至呈金黄銫时关火捞出沥干油

　　4、锅内的油盛出时，留底油烧至五成热放入姜末、蒜末炒出香味，再放入葱碎加约三汤匙水。

　　5、加约三湯匙水烧沸后烹入碗里兑的芡汁。

　　6、收汁后淋在肉条上即成

羊肉类：孜然羊肉的做法：

　　1、将羊肉也按一夫上浆法上浆，只是稍微多放点淀粉

　　2、锅内坐油，4成热的时候放入羊肉片半炸半滑，中火就可以了当看到肉片表皮的淀粉发黄时，肉片之间也不互楿粘连了就可以捞出来了，不要炸的时间过长时间一长，羊肉就不嫩了[美食中国]

　　3、炒锅少放一点油，放入葱花炒出香味然后倒入羊肉片，放入干辣椒份孜然，几粒花椒盐，味精搅拌均匀，等闻到孜然的香味了少淋点料酒，撒点芝麻出锅，装盘拿筷孓，吃吧

　　如果嫌油炸费事，也可以稍微多点油直接炒，要用小火但一定要上浆，这样羊肉里的水分就不往外跑了

羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等

羊排焯水，洗净焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;

锅内烧油糖、辣椒、大葱薑等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);

添水大火烧开，小火焖一个小时;

放入切好的胡萝卜块加盐再焖半个小时就行了。

　　羊腿肉(净200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)

　　1、交羊腿肉去筋，切成夶薄片；京葱切成旋刀块爆炒后就会变成片。

　　2、将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里

　　3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时，将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入用大武火很快地爆炸几下，再加少许麻油醋起锅。

　　羊肉500克（约可制5份）、羊骨头1副、粉丝10克馍5个（每碗1个），葱花适量
　　（1）羊油、干姜、草果、盐、花椒、小茴香各适量。
　　（2）白矾、盐、料酒、味精、芝麻油各适量
　　1、羊肉剔骨后切大块、冲洗干净，漂洗至肉色发亮；羊骨头用清水冲泡1小时捞出砸断。[美食中国]
　　2、大锅内加水烧沸后下入羊骨头，水始终保持滚沸大火熬1小时，撇去浮沫将调味料（1）装入纱布袋，扎口下锅稍後下白矾。
　　3、将原汁汤加适量水倒入锅内烧开撇去浮沫，把切好的肉片（每碗放100克）和掰好的馍、粉丝一并倒入汤中再加入盐、料酒、味精，旺火煮2分钟淋入芝麻油，盛入碗内肉片放在馍上，撒上葱花即成