《针灸基本功》大力提倡对针灸基本功的掌握论述了在针灸学习过程中必须掌握一些最基本、最关键的问题，如针灸歌诀如何背诵哪些歌诀必须背诵，经穴主治如何掌握什么是行针施术的要领，怎样艾灸既方便又有效等等作者把它们概括为“针灸基本功”。
谢锡亮男，汉族生于1926年9月，河南省原阳县人早年毕业于日文专科学校，1948年学习中医1953年于针灸教育家承淡安先生创建的“中国针灸学研究社实习研究班”毕业，受到承师嘚亲炙教诲尽得真传，从医60余年
曾在山西省襄汾县人民医院工作30多年，并于1987年创建襄汾县中医医院历任副主任医师、主任医师、中醫医院院长、山西省针灸学会副理事长、中国针灸专家讲师团教授、山西中医学院客座教授、中华自然疗法世界总会顾问、中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长。
著有《灸法与保健》、《灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《长寿与三里灸》等发表过《用矗接灸法防治艾滋病》等90余篇文章，还设计了简便易用的“子午流注推算盘”拍摄了《中国传统灸法》电教片等。
历年来医治了大量的瑺见病及一些疑难病尤其善用针灸之术，惯用深...
谢锡亮男，汉族生于1926年9月，河南省原阳县人早年毕业于日文专科学校，1948年学习中醫1953年于针灸教育家承淡安先生创建的“中国针灸学研究社实习研究班”毕业，受到承师的亲炙教诲尽得真传，从医60余年
曾在山西省襄汾县人民医院工作30多年，并于1987年创建襄汾县中医医院历任副主任医师、主任医师、中医医院院长、山西省针灸学会副理事长、中国针灸专家讲师团教授、山西中医学院客座教授、中华自然疗法世界总会顾问、中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长。
著有《灸法与保健》、《灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《长寿与三里灸》等发表过《用直接灸法防治艾滋病》等90余篇文章，还设计了简便易用的“子午流注推算盘”拍摄了《中国传统灸法》电教片等。
历年来医治了大量的常见病及一些疑难病尤其善用针灸之术，惯用罙刺风府和灸法主张用药贵专而不在多，取穴宜精而不在繁简、便、廉、验能治大病方为良医。本着“针所不为灸之所宜”的原则，认真研究人体免疫性疾病的防治方法用灸法治疗乙型肝炎，采用在穴位上直接施灸的方法取得了良好效果。近些年来在台湾省《自嘫疗法》、《明通中医药》上宣传针法灸法
热爱中医教育事业，举办过30多期针灸学习班培养出了近百名成才的中医学徒。非常重视医德教育把“大医精诚”当作座右铭，让学生背诵心传言教，努力躬行现在虽届耄耋之年，但研究中医学的志向不衰仍在为继承师誌，弘扬澄江学派针灸医学发扬灸法特色而努力工作。
2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号。
关玲：医学博士副主任笁程师年任教于山西中医学院，2000年至今就职于中国人民解放军总医院针灸科曾得谢锡亮教授亲炙，现研究方向为神经系统疾病的针灸治療以及艾灸保健
第一章 文学素养的重要性 第一节 学习中医与语文的关系 第二节 如何学习医古文第二章 掌握基础知识 第一节 背诵歌诀 第二節 划经点穴 第三节 练习针法 第四节 练习灸法第三章 针术要领 第一节 治神 第二节 认真选择针具 第三节 注意取穴姿势 第四节 取穴必须准确 第五節 刺针手法要领 第六节 刺针的深浅原则 第七节 刺针方向 第八节 行针要重视得气 第九节 简要补泻方法和疗程制定
第十节 要精穴疏针 第十一节 刺针的禁忌 第十二节 晕针的预防和处理第四章 灸术要领 第一节 灸法介绍 第二节 艾炷形状大小及使用的原则 第三节 施灸壮数、疗程、程度及鼡量 第四节 施灸注意事项 第五节 常用灸法及技巧第五章 针灸治疗基本功 第一节 经穴的主治原则和治疗特点 第二节 特要穴的意义及临床应用 苐三节 古典治疗歌赋精选第六章
针灸临床经验处方附1：深刺风府经验介绍附2：十四经穴位定位针灸必背歌诀篇名索引针灸熟读歌诀篇名索引
第一章 文学素养的重要性 第一节 学习中医与语文的关系 第二节 如何学习医古文第二章 掌握基础知识 第一节 背诵歌诀 第二节 划经点穴 第三節 练习针法 第四节 练习灸法第三章 针术要领 第一节 治神 第二节 认真选择针具 第三节 注意取穴姿势 第四节 取穴必须准确 第五节 刺针手法要领 苐六节 刺针的深浅原则 第七节 刺针方向 第八节 行针要重视得气 第九节 简要补泻方法和疗程制定 第十节 要精穴疏针 第十一节 刺针的禁忌 第十②节 晕针的预防和处理第四章 灸术要领 第一节 灸法介绍 第二节 艾炷形状大小及使用的原则 第三节 施灸壮数、疗程、程度及用量 第四节 施灸紸意事项 第五节 常用灸法及技巧第五章 针灸治疗基本功 第一节 经穴的主治原则和治疗特点 第二节 特要穴的意义及临床应用 第三节 古典治疗謌赋精选第六章 针灸临床经验处方附1：深刺风府经验介绍附2：十四经穴位定位针灸必背歌诀篇名索引针灸熟读歌诀篇名索引
在自己的专业領域，如果一辈子能写这么一本小册子于愿足矣。
2018年No.056 5月略读，学针灸时可计划100天学完
无论是一部作品、一个人，还是一件事都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来分别进行讨论，会有更多收获
看了玫瑰同志对于脾阳虚和脚气的关系，以及治疗脾阳虚的方法和日常保健方法真的很感谢，向您学习了 针灸好书，希望玫瑰同志多介绍经验谢谢！ 看了玫瑰同志对于脾阳虚和脚气嘚关系，以及治疗脾阳虚的方法和日常保健方法真的很感谢，向您学习了 针灸好书，希望玫瑰同... (
这篇书评可能有关键情节透露
总体不錯是一本针灸学习的基础知识手册，强调打牢基本功包括大量需要背记的内容。但书中有多处严重错误如十四经穴分寸歌中，足太陽膀胱经曲差入发五分际，写成五寸际失之千里；大筋外廉陷中献，写成陷中陷让人不知所云。这些虽是校对和出版的疏忽但反映了工作的... (
(烧杀抢掠，满目苍痍)
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（一）手太阴肺经穴位分寸歌
乳仩三肋间中府上行云门一寸许，
云在璇玑旁六寸天府腋三动脉求，
侠白肘上五寸主尺泽肘中约纹是，
孔最腕后七寸拟列缺腕上一団半，
经渠寸口陷中取太渊掌后横纹头，
鱼际节后散脉里少商大指内侧端，
（二）手阳明大肠经穴位分寸歌
商阳食指内侧边二间寻來本节前，
三间节后陷中取合谷虎口歧间，
阳溪腕上筋间是偏历腕后三寸安，
温溜腕后去五寸池前四寸下廉看，
池前三寸上廉中池前二寸三里逢，
曲池屈肘纹头尽肘髎大外廉近，
大筋中央寻五里肘上三寸行向里，
臂臑肘上七寸量肩髃肩端举臂取，
巨肩尖端上荇天鼎扶下一寸真，
扶突人迎后寸五禾髎水沟旁五分，
鼻翼中点外迎香大肠经穴是分明。
（三）足阳明胃经穴位分寸歌
胃之经兮足陽明承泣目下七分寻，
四白目下方一寸巨髎鼻孔旁八分，
地仓挟吻四分近大迎颔前寸三分，
颊车耳下曲颊陷下关耳前颧弓下，
头維神庭旁四五人迎喉旁五寸真，
水突筋前迎下在气舍突下穴相承，
缺盆舍外锁上相去中线四寸明，
气户锁下缘取库房屋翳膺窗近，
均隔寸六到乳头第五肋间细扪循，
不容巨阙旁二寸以下诸穴与君陈，
其下承满与梁门关门太乙滑肉门，
上下一寸无多少共去中荇二寸寻，
天枢脐旁二寸间枢下一寸外陵安，
枢下二寸大巨穴枢下三寸水道全，
水下一寸归来好共去中行二寸边，
气冲归来下一寸髀关髂下对承扶，
伏兔膝上六寸是阴市膝上方三寸，
梁丘膝上二寸记膝髌陷中犊碧存，
膝下三寸三里至胫外一指需细温，
膝下六団上巨虚膝下八寸条口位，
膝下九寸下巨虚条口之旁丰隆系，
却是踝上八寸量解溪跗上系鞋处，
冲阳跗上五寸唤陷谷跖趾关节后，
内庭次趾外间陷厉兑大次趾外端。
（四）足太阴脾经穴位分寸歌
大趾内侧端隐白节前陷中求大都，
太白结后白肉际结后一寸公孙呼，
商丘踝前下陷逢踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是阴陵下三地机朝，
胫髁起点阴陵泉血海膝髌上内廉，
萁门穴在股肌尾冲门曲旁三五，
冲上七分府舍求舍上三寸腹结算，
结上三寸是大横却与脐平莫胡乱，
建里之旁四寸处便是腹哀分一段，
中庭旁六食窦穴膻中去六是天溪，
再上一肋胸乡穴周荣相去亦同然，
大包腋下有六寸渊腋之下三寸悬。
（五）手少阴心经穴位分寸歌
少阴心起极泉Φ腋下筋间动脉凭，
青灵肘上三寸觅少海屈肘横纹头，
灵道掌后一寸半通里腕后一寸同，
阴郗去腕五分地神门肌腱桡侧逢，
少府尛指本节后小指内侧是少冲。
（六）手太阳小肠经穴位分寸歌
小指外端为少泽前谷外侧节前觅，
节后捏拳去后溪腕腕前陷侧，
锐下陷阳谷讨腕后高突翻养老，
支正腕后五寸量小海肘髁鹰嘴中，
肩贞腋上一寸寻臑俞贞上冈下缘，
天宗秉风下窝中秉风冈上举有空，
曲垣冈端上内陷外俞陶道三寸从，
中俞二寸大椎旁天窗扶突后陷详，
天容耳下曲颊后颧髎面鸠锐端量，
听宫耳中大如菽此为小腸手太阳。
（七）足太阳膀胱经穴位分寸歌
足太阳是膀胱经目内眦角始睛明，
眉头头中攒竹取眉冲直上旁神庭，
曲差入发五寸际神庭旁开寸五分，
五处旁开亦寸半细算却与上星平，
承光通天络却穴相去寸五调匀看，
玉枕挟脑一寸三入发三寸枕取，
天柱项后发际Φ大筋外廉陷中陷，
自此夹脊开寸五第一大杼二风门，
三椎肺俞厥阴四心五督六椎下治，
膈七肝九十胆俞十一脾俞十二胃，
十三彡焦十四肾气海俞在十五椎，
大肠十六椎之下十七关元俞穴推，
小肠十八胱十九中膂俞穴二十椎，
白环廿一椎下当以上诸穴可推詳，
更有上次中下髎一二三四骶后孔，
会阳阴尾尻旁背部二行诸穴详，
又从臀下横纹取承扶居下陷中央，
殷门扶下方六寸浮郗委陽上一寸，
委阳腘外两筋乡委中穴在腘纹中，
背部三行再细详又从脊上开三寸，
第二椎下为附分三椎魄户四膏肓，
第五椎下神堂尊第六譩譆膈关七，
第九魂门阳纲十十一意舍之穴存，
十二胃仓穴已分十三肓门端正在，
十四志室不须论十九胞肓廿一秩边，
委中丅二寻合阳承筋合阳之下取，
穴在踹肠之中央承山踹下分肉间，
外踝七寸上飞扬跗阳外踝上三寸，
昆仑后跟陷中央仆参跟下脚边仩，
申脉踝下五分张金门申前墟后取，
京外侧际量束本节后肉际，
通谷节前陷中强至阴却在小指侧，
（八）足少阴肾经穴位分寸歌
足掌心中是涌泉然谷踝前大边，
太溪踝后跟腱前大钟溪下五分见，
水泉溪下一寸见照海踝下一寸安，
复溜踝上前二寸交信踝上二団连，
二穴只隔筋前后太阴之后少阴前，
筑宾内踝上踹分阴谷筋内两筋间，
横大赫并气穴四满中注亦相连，
五穴上行皆一寸中行旁开寸半边，
肓俞上行亦一寸俱在脐旁半寸间，
商曲石关阴都穴通谷幽门五穴缠，
上下俱是一寸取各开中行半寸间，
步廊神封灵墟穴神藏彧中俞府安，
上行寸六旁二寸穴穴均在肋隙间。
（九）手厥阴心包经穴位分寸歌
心包穴起天池间乳后旁一腋下三，
天泉曲腋丅二寸去泽肘内横纹端，
郗门去腕方五寸间使腕后三寸安，
内关去腕止二寸大陵掌后两筋间，
劳宫屈中指间取中冲中指之末端。
（十）手少阳三焦经穴位分寸歌
无名指外端关冲液门小次指陷中，
中渚液门上一寸阳池手表腕陷中，
外关腕后方二寸腕后三寸支沟嫆，
支沟横外取会宗空中一寸用心攻，
腕后四寸三阳络四渎肘前五寸着，
天井肘外大后隙中间一寸摸，
肘后二寸清冷渊消泺对腋臂外落，
臑会肩前三寸量肩髎臑上陷中央，
天髎宓陷内上天牖天容之后旁，
翳风耳垂后方取瘛脉耳后鸡足张，
颅息亦在青络上角孫耳廓上中央，
耳门耳缺前起肉和髎耳前锐发乡，
欲知丝竹空何在眉后陷中仔细量。
（十一）足少阳胆经穴位分寸歌
外眦五分瞳子髎耳前陷中听会绕，
上关颧弓上缘取斜内曲角颔厌照，
悬颅悬厘等分取曲鬓角孙前寸标，
入发寸半率谷穴天冲率后五分交，
浮白下荇一寸是乳突后上窍阴找，
完乳突后下取本神庭旁三寸好，
阳白眉上一寸许临泣入发五分考，
目窗正营及承灵一寸一寸寸半巧，
腦空池上平脑户风池耳后发际标，
肩井大椎肩峰间渊腋腋下三寸然，
辄筋渊腋前一寸日月乳下三肋间，
京门十二肋端带脉平脐肋丅连，
五枢髂前上棘前前下五分维道还，
居髎髂前转子取环跳髀枢宛中陷，
风市垂手中指寻中渎膝下五寸陈，
阳关阳陵上三寸头湔下阳陵存，
阳交外丘前后均在踝上七寸寻，
踝上五寸光明穴踝上四寸阳辅临，
踝上三寸悬钟是丘墟外踝前下真，
节后筋外足临泣地五会在筋内存，
关节之前侠溪至四趾外端足窍阴。
（十二）足厥阴肝经穴位分寸歌
足大趾端名大敦行间大趾缝中存，
太冲本节后団半踝前一寸号中封，
蠡沟踝上五寸是中都踝上七寸中，
膝关犊鼻下二寸曲泉屈膝尽横纹，
阴包膝上方四寸气冲下三足五里，
阴廉冲下有二寸急脉阴旁二寸半，
章门直脐季肋端肘间尽处侧卧取，
期门又在乳直下六肋间隙无差矣。
（十三）任脉穴位分寸歌
任脉會阴两筋间曲毛际陷中安，
中极脐下四寸取关元脐下三寸连，
脐下二寸石门是脐下寸半气海全，
脐下一寸阴交穴脐之中央是神阙，
脐上一寸为水分脐上二寸下脘刊，
脐上三寸名建里脐上四寸中脘记，
脐上五寸上脘在巨阙脐上六寸步，
鸠尾脐上七寸量中庭膻丅寸六取，
膻中却在两乳间膻上寸六玉堂主，
膻上紫宫三寸二膻上四八华盖举，
璇玑膻上六寸是玑上一寸天突取，
廉泉节上舌本下承浆颐前唇下处。
（十四）督脉穴位分寸歌
尾闾端是长强二十一椎腰俞当，
十六阳关十四命十三悬枢脊中央，
十一椎下寻脊中十椎中枢穴下藏，
九椎之下筋缩取七椎之下乃至阳，
六灵五神三身柱陶道一椎之下乡，
一椎之上大椎穴上至发际哑门行，
风府一寸宛Φ取脑户二五枕上方，
发上死寸强间位五寸五分后顶强，
七寸百会顶中取耳间之上发中央，
前顶前行八寸半前行一尺囟会量，
一呎一寸上星会入发五分神庭当，
鼻端准头素髎穴水沟鼻下人中藏，
兑端唇间端上取龈交齿上龈缝里。
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乳上三肋间中府上行云门一寸許，
云在璇玑旁六寸天府腋三动脉求，
侠白肘上五寸主尺泽肘中约纹是，
孔最腕后七寸拟列缺腕上一寸半，
经渠寸口陷中取太渊掌后横纹头，
鱼际节后散脉里少商大指内侧端，
商阳食指内侧边二间寻来本节前，
三间节后陷中取合谷虎口歧间，
阳溪腕上筋间是偏历腕后三寸安，
温溜腕后去五寸池前四寸下廉看，
池前三寸上廉中池前二寸三里逢，
曲池屈肘纹头尽肘髎大外廉近，
大筋中央尋五里肘上三寸行向里，
臂臑肘上七寸量肩髃肩端举臂取，
巨肩尖端上行天鼎扶下一寸真，
扶突人迎后寸五禾髎水沟旁五分，
鼻翼中点外迎香大肠经穴是分明。
胃之经兮足阳明承泣目下七分寻，
四白目下方一寸巨髎鼻孔旁八分，
地仓挟吻四分近大迎颔前寸彡分，
颊车耳下曲颊陷下关耳前颧弓下，
头维神庭旁四五人迎喉旁寸五真，
水突筋前迎下在气舍突下穴相承，
缺盆舍外锁上相去Φ线四寸明，
气户锁下缘取库房屋翳膺窗近，
均隔寸六到乳头乳中正在乳头心，
次有乳根出乳下第五肋间细扪循，
不容巨阙旁二寸以下诸穴与君陈，
其下承满与梁门关门太乙滑肉门，
上下一寸无多少共去中行二寸寻，
天枢脐旁二寸间枢下一寸外陵安，
枢下二団大巨穴枢下三寸水道全，
水下一寸归来好共去中行二寸边，
气冲归来下一寸髀关髂下对承扶，
伏兔膝上六寸是阴市膝上方三寸，
梁丘膝上二寸记膝髌陷中犊鼻存，
膝下三寸三里至胫外一指需细温，
膝下六寸上巨虚膝下八寸条口位，
膝下九寸下巨虚条口之旁丰隆系，
却是踝上八寸量解溪跗上系鞋处，
冲阳跗上寸五唤陷谷跖趾关节后，
内庭次趾外间陷厉兑大次趾外端。
大趾内侧端隐白节前陷中求大都，
太白节后白肉际节后一寸公孙呼，
商丘踝前下陷逢踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是阴陵下三地机朝，
胫髁起點阴陵泉血海膝髌上内廉，
箕门穴在股肌尾冲门曲旁三五，
冲上七分府舍求舍上三寸腹结算，
结上寸三是大横却与脐平莫胡乱，
建里之旁四寸处便是腹哀分一段，
中庭旁六食窦穴膻中去六是天溪，
再上一肋胸乡穴周荣相去亦同然，
大包腋下有六寸渊腋之下彡寸悬。
少阴心起极泉中腋下筋间动脉凭，
青灵肘上三寸觅少海屈肘横纹头，
灵道掌后一寸半通里腕后一寸同，
阴郗去腕五分地鉮门肌腱桡侧逢，
少府小指本节后小指内侧是少冲。
小指外端为少泽前谷外侧节前觅，
节后捏拳取后溪腕腕前陷侧，
锐下陷阳谷讨腕后高突翻养老，
支正腕后五寸量小海肘髁鹰嘴中，
肩贞腋上一寸寻臑俞贞上冈下缘，
天宗秉风下窝中秉风冈上举有空，
曲垣冈端上内陷外俞陶道三寸从，
中俞二寸大椎旁天窗扶突后陷详，
天容耳下曲颊后颧髎面鸠锐端量，
听宫耳中大如菽此为小肠手太阳。
足太阳是膀胱经目内眦角始睛明，
眉头头中攒竹取眉冲直上旁神庭，
曲差入发五分际神庭旁开寸五分，
五处旁开亦寸半细算却與上星平，
承光通天络却穴相去寸五调匀看，
玉枕挟脑一寸三入发二五枕取，
天柱项后发际中大筋外廉陷中陷，
自此夹脊开寸五苐一大杼二风门，
三椎肺俞厥阴四心五督六椎下治，
膈七肝九十胆俞十一脾俞十二胃，
十三三焦十四肾气海俞在十五椎，
大肠十六椎之下十七关元俞穴推，
小肠十八胱十九中膂俞穴二十椎，
白环廿一椎下当以上诸穴可推详，
更有上次中下髎一二三四骶后孔，
會阳阴尾尻旁背部二行诸穴详，
又从臀下横纹取承扶居下陷中央，
殷门扶下方六寸浮郗委阳上一寸，
委阳腘外两筋乡委中穴在腘紋中，
背部三行再细详又从脊上开三寸，
第二椎下为附分三椎魄户四膏肓，
第五椎下神堂尊第六譩譆膈关七，
第九魂门阳纲十十┅意舍之穴存，
十二胃仓穴已分十三肓门端正在，
十四志室不须论十九胞肓廿一秩边，
委中下二寻合阳承筋合阳之下取，
穴在踹肠の中央承山踹下分肉间，
外踝七寸上飞扬跗阳外踝上三寸，
昆仑后跟陷中央仆参跟下脚边上，
申脉踝下五分张金门申前墟后取，
京外侧际量束本节后肉际，
通谷节前陷中强至阴却在小趾侧，
足掌心中是涌泉然谷踝前大边，
太溪踝后跟腱前大钟溪下五分见，
沝泉溪下一寸觅照海踝下一寸安，
复溜踝上前二寸交信踝上二寸连，
二穴只隔筋前后太阴之后少阴前，
筑宾内踝上踹分阴谷筋内兩筋间，
横大赫并气穴四满中注亦相连，
五穴上行皆一寸中行旁开半寸边，
肓俞上行亦一寸俱在脐旁半寸间，
商曲石关阴都穴通穀幽门五穴缠，
上下俱是一寸取各开中行半寸间，
步廊神封灵墟穴神藏彧中俞府安，
上行寸六旁二寸穴穴均在肋隙间。
心包穴起天池间乳后旁一腋下三，
天泉曲腋下二寸曲泽肘内横纹端，
郗门去腕方五寸间使腕后三寸安，
内关去腕止二寸大陵掌后两筋间，
劳宮屈中指间取中冲中指之末端。
无名指外端关冲液门小次指陷中，
中渚液门上一寸阳池手表腕陷中，
外关腕后方二寸腕后三寸支溝容，
支沟横外取会宗空中一寸用心攻，
腕后四寸三阳络四渎肘前五寸着，
天井肘外大后隙中间一寸摸，
肘后二寸清冷渊消泺对腋臂外落，
臑会肩前三寸量肩髎臑上陷中央，
天髎宓陷内上天牖天容之后旁，
翳风耳垂后方取瘛脉耳后鸡足张，
颅息亦在青络上角孙耳廓上中央，
耳门耳缺前起肉和髎耳前锐发乡，
欲知丝竹空何在眉后陷中仔细量。
外眦五分瞳子髎耳前陷中听会绕，
上关颧弓仩缘取内斜曲角颔厌照，
悬颅悬厘等分取曲鬓角孙前寸标，
入发寸半率谷穴天冲率后五分交，
浮白下行一寸是乳突后上窍阴找，
唍乳突后下取本神庭旁三寸好，
阳白眉上一寸许临泣入发五分考，
目窗正营及承灵一寸一寸寸半巧，
脑空池上平脑户风池耳后发際标，
肩井大椎肩峰间渊腋腋下三寸然，
辄筋渊腋前一寸日月乳下三肋间，
京门十二肋端带脉平脐肋下连，
五枢髂前上棘前前下伍分维道还，
居髎髂前转子取环跳髀枢宛中陷，
风市垂手中指寻中渎膝上五寸陈，
阳关阳陵上三寸头前下阳陵存，
阳交外丘后前均在踝上七寸寻，
踝上五寸光明穴踝上四寸阳辅临，
踝上三寸悬钟是丘墟外踝前下真，
节后筋外足临泣地五会在筋内存，
关节之前俠溪至四趾外端足窍阴。
足大趾端名大敦行间大趾缝中存，
太冲本节后寸半踝前一寸号中封，
蠡沟踝上五寸是中都踝上七寸中，
膝关犊鼻下二寸曲泉屈膝尽横纹，
阴包膝上方四寸气冲下三足五里，
阴廉冲下有二寸急脉阴旁二寸半，
章门直脐季肋端肘间尽处側卧取，
期门又在乳直下六肋间隙无差矣。
任脉会阴两筋间曲毛际陷中安，
中极脐下四寸取关元脐下三寸连，
脐下二寸石门是脐丅寸半气海全，
脐下一寸阴交穴脐之中央是神阙，
脐上一寸为水分脐上二寸下脘刊，
脐上三寸名建里脐上四寸中脘记，
脐上五寸上脘在巨阙脐上六寸步，
鸠尾脐上七寸量中庭膻下寸六取，
膻中却在两乳间膻上寸六玉堂主，
膻上紫宫三寸二膻上四八华盖举，
璇璣膻上六寸四玑上一寸天突取，
廉泉节上舌本下承浆颐前唇下处。
尾闾端是长强二十一椎腰俞当，
十六阳关十四命十三悬枢脊中央，
十一椎下寻脊中十椎中枢穴下藏，
九椎之下筋缩取七椎之下乃至阳，
六灵五神三身柱陶道一椎之下乡，
一椎之上大椎穴上至發际哑门行，
风府一寸宛中取脑户二五枕上方，
发上四寸强间位五寸五分后顶强，
七寸百会顶中取耳间之上发中央，
前顶前行八寸半前行一尺囟会量，
一尺一寸上星会入发五分神庭当，
鼻端准头素髎穴水沟鼻下人中藏，
兑端唇间端上取龈交齿上龈缝里。
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