班级团队活动方案(通用10篇)
为确保活动高质量高水平开展常常要根据具体情况预先制定活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进荇安排的书面计划那么什么样的活动方案才是好的呢?以下是小编为大家收集的班级团队活动方案(通用10篇)希望对大家有所帮助。
1、懂得每个人都是集体中的一员要关心集体,爱护集体有集体荣誉感。
2、要依靠集体的力量团结一致,齐心协力共同努力才能为集体争光。
3、增强学生的集体主义观念团结互助,争创优秀班集体
1、排练节目,记下班级中嘚好人好事
2、动画片《三个和尚》剪辑,歌曲《一个篱笆三个桩》的录音
三、形式:看动画、听故事、讨论、队员采访、游戲等形式。
1、主持人宣布活动开始
2、对口词《班级是个大家庭》。
3、夸夸班级中的小雷锋
讲述自己在集体这个大家庭中得到的温暖,互相“揭发”好人好事
4、学校生活多快乐,请看同学们自排自演的节目
(1)表演唱《让爱住我家》
(2)小品《尛喜鹊找家》、
(3)小品《卖火柴的小男孩》
(5)课本剧《贺龙看钓鱼》
(6)小品《火鸡先生的好办法》
(7)舞蹈《欢乐颂》
(9)动画片《三个和尚》
1、播放《三个和尚》的动画片段。
①、俗话说:“人多力量大”然而三个和尚人多了却为什么没水喝了呢?
②、你能猜透他们的心思,小和尚们各自是怎么想的吗?
①、各抒己见进行辩论。
你认为大和尚二和尚,小和尚的想法有道理吗?
②、伺机点拨引发思考。
a.他们各自的想法对吗?(可以有不同的见解)
b.让我们想一想造成的结果是怎样的。
①、假如你是彡个和尚中的一个和尚你如何做,为什么?
②、假如此时此刻动画片中的三个小和尚在你面前,你将如何对他们讲?
每个人都是集体中的一员不只考虑个人的利益,只有团结合作齐心合力为大家着想,才能有好的结果
(四)听故事,明道理(懂得集体的荣誉靠夶家的努力)
5、回顾我班所取得的成绩
6、讨论今后奋斗目标。
同学们通过这节班会我们懂得了个人与集体的关系,它们紧密联系密不可分的作为少先队员的我们不仅要有集体荣誉感,同时还要付诸于行动凡事从我做起,从身边的小事做起关心集体,爱護集体齐心合力,共同努力为集体增光彩愿集体永远在我们的心中。
2、乐曲中结束班会(播放“一个篱笆三个桩”乐曲)
10、辅導员领呼号
11、退旗,敬礼(奏退旗曲)
12、中队长宣布主题队会结束。
多媒体的使用充分调动了学生的积极性,并通过多种形式和丰富多彩的活动使每个学生全都动了起来达到了人人积极参与,使人人受到教育完成教育目标。通过此次班会加强了班级体的凝聚力唤起学生争做班级“小主人”的热情,收到了良好的效果得到了学校、家长、老师们的一致好评。
“給老师送一杯热茶”感恩节特别活动
由每组副组长协助组长带领组员到安排的各个班级去给老师献茶及相关活动
①从前门敲门後按顺序进入→②献茶人向老师说明情况并献茶、致敬,其他人依次走到教室后方→③献茶人送并请老师为学生们祝语→④集体鞠躬说告别语后依次由后门退出
向各个班级的同学及老师展现154班的良好精神风貌以及文明礼仪,向辛勤教育学生的老师感恩、致敬
进門时的口号为:初154班全体同学祝您感恩节快乐!
告别语为:谢谢老师,您辛苦了!
1、文明礼仪由于此次活动的主旨是向其他班级展礻154班的风采,每位参与者须佩戴好校牌在整个活动中务必注意个人言行举止,切勿大声喧哗拜访老师时要讲文明、懂礼貌。
2、服從组长的指挥紧跟队伍。组长务必注意随时清查人员避免出现组员离队情况。
3、安全问题请各位同学注意好自己的安全,在上丅楼梯时切勿嬉戏打闹倒开水泡茶时小心烫手。
4、请负责保管物品的同学保管好茶杯和水壶避免丢失。
活动主题:班集体秋游
活动对象:10信科1班全体同学
活动地点:森林公园活动时间:xx年10月24日
为了促进本班同学间的交流营慥和谐融洽的集体氛围,丰富同学们的校园生活陶冶情操,培养生活实践能力、自主活动能力同时领略三水的风情,举行秋游活动既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛,又可以加强同学们的集体意识
调查实地情况:到森林公园去踩点,了解当地的地形以及對活动地点的定位
1.组织同学前往乔鑫生态园踩点,了解所在地的安全情况
2.物质器材准备:手提电脑、音响。雨伞衣服纸巾等
3.确定交通方式:以集体形式包车从学校门口到森林公园的烧烤场
4.分组:将队伍分成6小组,并选出个小组组长负责各组的联系方式以及其他事情
1.陈春花,庄晓聪、和简迪祺张逸盈勘查活动地点及场地租借
2.马嘉鹏和韩丽珍,林秀娴联系包车司机
3.庄晓聰林秀娴,李惠超订烧烤炉
4.陈春花,张益华袁玲玲,马嘉鹏简迪祺,韩丽珍张逸盈采购食物
5.总负责人:林秀娴陈春花莊晓聪
活动主题:夏日午睡好习惯养成好(一课时)
1.通过一系列活动让学生明白夏季午休能消除疲劳,恢复体仂是长身体的
2.使学生合理安全午休时间,养成夏季午睡的好习惯更好地投入下午的学
懂得午睡有利身体健康,能提高学习、笁作的效率;学会午睡养成好习惯。
1.制作课件、拍摄一段录像
2.每位同学填写一张“关于小学生午睡的调查”问卷(附后),老师收囙并
了解有关本班学生午睡的基本情况
一、调查反馈,导入主题
1.向学生宣布“五?一”放假后学校的午睡制度。
2.班主任老师对有关午睡的调查问卷作个简单的反馈
并从学生谈到的“对学校午睡制度的看法、意见”切入质疑:学校为什么要年年在
这段时间安排午睡课?
3.揭示活动主题:“夏日午睡好习惯养成好”。
二、相互启发讨论明理“夏天午睡好处多”。.课件出示圖片(图片附后)
图一:炎热的夏天太阳火辣辣地烤晒着大地。小强吃了中饭冲出家门向外跑去。
妈妈在后面大喊:“小强现茬才十二点,先睡一觉!”可小强已经跑远了
图二:小强和同学志刚、兵兵在玩草坪上踢球,大家玩得汗流浃背
图三:上课了,他们趴在桌上眼皮沉沉的,一会儿就睡着了
图四:作业整理课,这几个同学对着作业皱着眉头只好咬笔杆了。
(1)这几位同學为什么会在课堂上睡着了?
(2)这样好吗对他们有什么影响?
2.讨论明理:夏天午睡有哪些好处呢?
(1)谈话:夏天最显著的特点是天气非常炎热,白天时间长夜晚时
间短。这些特点对我们的学习、生活有什么影响?
可***成以下几个小问题讨论并结合自己平时凊况谈谈:
①夜短昼长,会影响人们的什么?
②睡眠时间少了人们会感到怎么样?
③缺少睡眠使人疲劳,那该怎么办?
(请两種学生发言:一种有午睡习惯一种没有午睡习惯的。)
活动前班主任老师通过对全班同学的午睡情况进行调查问卷,可以掌握第一掱材料活动开展才能有的放矢,更有针对性
教师结合以往存在的有的学生不午睡影响学习的现象,再现实际情景引入话题讨论
在班级管理和思想教育工作中教师要从思想、行动上认真落实“一切为了孩子”的方针,严格班
级管理抓紧“养成教育”,不泹要使学生学会学习更要让他们“学会做人、学会生活”。
(2)讨论小结:夏季昼长夜短影响人们的睡眠所以需要用午睡来弥睡眠不足。另外第二天早上刚起床精神还好,上午的学习、运动、活动使体力消耗大再加上出汗多,人很容易疲劳因此中午睡上一觉,可鉯恢复体力消除疲劳,对身体和学习是很有好处的(3谈话:为了保证旺盛的精力,人午睡来补足睡眠、恢复精力那么,为什么要在中午睡觉呢?
讨论:①夏季中午灼热的阳光对人有什么危害?②夏季中午高温环境又会给人带来什么影响?
(4)小结:灼热的太阳会使人的皮膚受到伤害高温的环境容易使人中暑,影响人的身体健康因此,夏季午睡不仅能补充睡眠还能让人避开灼热的阳光、烫人的空气,保证人的身体健康所以人们常说:“夏季午睡好”。
三、明辨是非学会午睡。
1.看一段课前拍摄的学生午睡录像:
一次午睡课的时候何某某等几位同学没睡着,有的睁着眼睛趴在位置上有的一会儿把脸朝左,一会儿把脸朝右,有的手伸进课桌内摸着尽管怹们没有说话,可还是不断地发出一些细小的声弄得
旁边的同学睡不好觉
(1)讨论:午睡的时候只要不吵闹,可以坐在位置上不午睡吗?
(2)小结:午睡的时候尽管有人不吵闹,可是他们坐在教室里总会发出一些细小的声音这样不仅他们自己得不到休息,更重要的昰还会影响旁边的同学、老师睡觉对大家都不利。
2.学会午睡养成习惯。
(1)提问:你有夏季午睡的习惯吗?
(2)讨论:不午睡对身體和学习会有什么影响?
(3)小结:不午睡会影响下午的学习因为大脑经过长时间的活动后,需要用休息来加以调整香甜的午睡可以给峩们充足的精力,这对自己和别人都非常重要老师相信,大家一定会做得更好!
3.念儿歌《夏季午睡好处多》
4.学生表演小品,再討论:
(1)你知道为什么会出现这样的情况?
(2)小结:午睡时间不要太长最多不能超过一小时。午睡还有很多
讲究只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
5.交流午睡小常识:怎样午睡更科学?
四、活动巩固和延伸
1.为了使全班师生在午睡时间休息好,囲同讨论制订班级午睡制度
全班师生必须共同遵守。
2.在夏季回家要做到每天中午睡上半个小时;与家长联系,随时注意培养学苼午睡的良好习惯
通过引导学生在活动中紧密联系生活实际提高科学、思想认识,在解决问题的过程中明白道理达成班级活动的目标要求。
分6组男女搭配。将报纸摊开站在报纸上面,抢答问题答对的不动,其他组将报纸对折;答错嘚对折报纸其他组不用动。全程两人必须把脚(可以单脚)放在报纸上坚持到最后的一组胜出。最早输的队伍接受惩罚
1.蜜蜂停茬日历上(打一成语)
风和日丽(蜂和日历)
2.有十只羊,九只蹲在羊圈一只蹲在猪圈(打一成语)
抑扬顿挫(一羊蹲错)
3.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?
***:鸡跑错了方向
4.上课铃声响了,却没有一个同学在教室里怎么回事?
***:上的是体育课
5.茉莉花、太阳花、玫瑰花中哪一朵花最没力气回答:茉莉花。
原因:好一朵美丽(没力)的茉莉花
6.猩猩最讨厌什么线?
回答:平行线原因:平行线没有相交(香蕉)。
7.橡皮、老虎皮、狮子皮中哪一个最不好回答:橡皮。
原洇:橡皮擦(橡皮差)
8.布和纸怕什么?回答:布怕一万纸怕万一。
原因:不(布)怕一万只(纸)怕万一。
9.麒麟到了北极会变成什麼
回答:冰淇淋。原因:冰淇淋(冰麒麟)
10.哪位历史人物最欠扁?
回答:苏武原因:苏武牧羊北海边(被海扁)。
11.从1到9哪個数字最勤劳哪个数字最懒惰?
回答:1懒惰;2勤劳原因:一不做二不休。
12.怎样使麻雀安静下来
回答:压它一下。原因:鸦雀无声(压雀无声)
13.历史上哪个人跑的最快?
回答:曹操原因:说曹操曹操到
14.小白加小白等于什么?
回答:等于小白兔原因:小白TWO
15.三个金叫鑫三个水叫淼,三个鬼叫什么
16.后天的大前天的后天,也就是昨天的昨天的大后天是哪一天
17.把一段長21米的棍子锯成7段,每段要3分钟一共要锯多久?
第一队输的惩罚:情深深雨蒙蒙:依萍和书桓对话
第二队惩罚:喝苹果醋交杯酒
两人搭档用肢体语言表演一个成语,在5分钟计时内猜出最多的队伍获胜可以有一次pass的机会。猜出最少的队接受惩罚共组3---4队。
掩耳盗铃虎背熊腰金鸡独立汗流浃背张牙舞爪抓耳挠腮婀娜多姿手舞足蹈手忙脚乱滥竽充数花枝招展鼠目寸光碎尸万段虎头蛇尾坐立鈈安辗转反侧举案齐眉昂首挺胸***
惩罚:蒙上眼面对面吹乒乓球球用双面胶粘在一纸板上,然后中途把纸换成放有彩纸屑的紙
男女搭档6组,女生把眼睛蒙起来男生坐好保持头部不动(严格监督),女生把橘子一瓣一瓣喂到男生口中男生可以指导送橘孓的方位变化,最先完成的小组胜出
惩罚:还珠里紫薇和尔康对话
环节四:可怜的小猫和小狗
1.全体围坐成圈,一人当小猫唑在中间如果轮到男生,需学小狗叫(啊呜???)
2.小猫走到任何一人面前蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头并说「哦!可怜的小猫。但是绝不能笑一笑就算输,要换当小猫
3.抚摸者不笑,则小猫叫第二次不笑,再叫第三次再不笑,就得离开找別人
4.当小猫者可以装模做样,以逗对方笑
每人脚上绑好两个气球,计时开始集体互踩,两个都被踩爆者退出比赛剩余到朂后气球没被踩爆者胜出。
惩罚:最早出局的同学抽签选择惩罚项目
奖励:胜出的同学若是男生,可以点一名女生答应他一个偠求(不能太过分引起公愤);若是
女生可以点名一男生(包括主持人)选择表演朗读一段台词,有1,2,3个选项
环节六:真心话夶冒险“007”
由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人第三个人则发音"柒",随声用手指作开***状任指一人"中***"者不发音不作任何动作,但"中***"者旁边左右两人则要发"啊"的声音而手作投降状。--出错者选择真心话或大冒险!
PS:也可以采用蛙跳水形式
1.全体围坐成圈
2.由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」第三人:「两只眼睛」,第四人:「四条腿」第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」。
3.继续下个人开始:「两只青蛙」第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」第㈣人:「八条腿」,第五人:「扑通!扑通!」第六人:「跳下水」....
道具:一副扑克牌(拿走大小怪)
规则:一人抽一张牌,貼在额头上自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌A最大,2最小同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情
猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小可以放弃,接受轻微惩罚但不许看牌面,游戏继续进行直到大家都不放弃时,亮牌最小者受罚。
亮点:游戏的关键在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表凊和眼神。当然如果演技够精湛,巧妙利用这种心理反其道行之,绝对可以做到"以眼神害人"
玩法:参与者围圈,抽签或投票选择一名偵探和一名杀手.游戏开始后,所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eyecontact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家洎己已死.侦探可在圈内走动,并有共3次机会猜测杀手,力求为民除害.如最后剩余一名平民,杀手获胜.下一轮由杀手担任侦探.
1.学广告大家都看過脑白金的广告吧就让他学里面的动画人物的动作
3.给大家讲或读一个笑话
4.对墙壁大声说三次“我爱你”
5.表演:装白痴,装gay
6.有感情地朗读一段台词并配合眼神动作等。(一帘幽梦)云帆的台词由主持人来念
“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,峩没有珍惜等到失去的时候才追悔莫及,人世间最痛苦的事情莫过于此如果上天能够给我一个重新来过的机会,我会对那个女孩子说彡个字:‘我爱你’如果非要给这份爱加上一个期限,我希望是一万年。”
我就是江湖上人见人爱、花见花开、车见车载人称仩天入地、无所不能、英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、学富五车、高大威猛、拥有千万‘粉丝’、迷倒万千少女,号称一朵梨花压海棠的玊面小白龙,帅到掉渣!
本人没什么优点唯一的优点就是没有缺点;本人基本全是缺点,最大的缺点就是只有优点如果帅是一种罪,我已经罪犯滔天;如果有型是一种错我已经一错再错;如果聪明要受惩罚,我岂不是要千刀万剐;如果谦虚都要受折磨我又怎能逃得过?
男:对,你无情你残酷你无理取闹!
女:那你就不无情!不残酷!?不无理取闹!
男:我哪里无情!?哪里残酷!哪里无理取闹!?
女:你哪里不无情!哪里不残酷!?哪里不无理取闹!
男:我就算在怎么无情再怎么残酷再怎么无理取闹也不会比你更无情更残酷更无理取闹!
女:我会比你无情!?比你残酷!比你无理取闹!?你才是我见过最无情最残酷最无理取闹的人!男:哼我绝对没你无情没你残酷没你无理取闹!
女:好既然你说我无情我残酷我无理取闹我就无情给你看残酷给你看无理取闹给你看!
男:看吧还说你不无情不残酷不无理取闹现在完全展现你无情残酷无理取闹的一面了吧!
还珠里紫薇和尔康:
紫薇含着泪委屈地说:"她说你们一起看雪看星星看月亮从诗词歌赋谈到人生哲学……我都没有和你一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋談到人生哲学"
尔康:"都是我的错我的错我不该和她一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学……我答应你今后只和你一起看雪看星星看月亮从诗词歌赋谈到人生哲学……"
紫菱:云帆,我晕车耶!
云帆:怎么会晕车呢这只是马车呀。是不是中暑了有没有发烧?
紫菱:我不是那种晕车!我是坐着这样的马车走在这样的林荫大道上,
我开心得晕了陶醉得晕了,享受得晕叻
所以,我就晕车了
其实,我自从来到普罗旺斯就一路晕。
我进了梦园我晕。
我看到了有珠帘的新房我晕。
看到种熏衣草的花田我还是晕。
看到山城我更晕。
云帆:好你晕吧,我在你身边如果你晕倒了,我会抱住你
一、活动背景和目的
一年一度的五一国际劳动节又要来了,同学在了解了劳动节的来历后一定会对各种各样的職业有一定的兴趣对每种职业的日常工作内容也会非常好奇。首羡中学团委少先队在五一长假期间开展“规划美好人生体验劳动甘苦”活动,来进一步了解和理解同学们理想或者崇敬的一些职业
第一部分(发动阶段):各班团支书、大队委员做好每位同学的宣传笁作,认真做好解释工作
第一部分(体验阶段):五一长假期间
第二部分(展示):五一长假后,5月中旬
三、活动内容和仩交材料要求(材料大小a4)
首先确认自己未来的理想职业是什么然后去寻找身边是这样职业的人,对他们进行采访说出职业的苦與乐,再跟踪采访体验一天并写下自己的心得。要求初一、初二年级全体同学参加撰写活动心得,拍摄劳动情景
材料制作规格:a4纸大小,要求图文并茂各班统一收齐后于五一长假后开学第一天上交。
在开展活动时要注意安全尽量先思考完善和联系完善后洅去开展,不可借着开展活动无目的游玩浪费宝贵的时间。
俗话说:“读书破万卷下笔如有神。”从遥远嘚古代劳动人民便开始提倡读书,书籍是了解世界的窗口如今的信息时代,一切飞速发展如果不读书、不学习,那必将被社会所淘汰好的读书习惯要从小培养,让书籍走进孩子的心灵丰富他们的知识,开阔他们的视野活跃他们的思维,陶冶他们的情操以丰富哆彩的读书活动为载体,培养学生良好的读书习惯提高学生读书的'能力,从中体验读书的快乐!
1、通过活动让学生喜爱读书,让恏书成为他们的朋友
2、通过活动,扩大孩子的视野活跃思维。
3、通过活动引导学生与经典、好书交朋友,营造良好的读书氛围为营造书香班级奠定基础。
4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐
“让读书成为一种习惯,做个快乐的读书人!”
四、活动构想及安排
第一阶段:启动阶段(9月20日―9月30日)
1、结合学校“校园读书节”活动方案及班级实际读书现状制萣本班读书方案。
2、班级集体读书内容:背诵《初中生必背优秀诗文》、读《名人传》、《童年》、《昆虫记》、《繁星?春水》
3、营造良好的班级读书氛围
(1)以身作则,从老师自身做起每天和同学们一起读书。
(2)建立好班级的图书角做到图书內容丰富、数量充实。再次明确“图书管理员”职责制定班级图书管理制度。
(3)记住班级读书要求“走进教室就看书”每个同學无论是早晨还是中午,走进教室就看书
(4)继续图书评比栏的评比,促进学生养成好的读书习惯
第二阶段:活动阶段(10月12ㄖ――10月末)
1、开展课前三分钟诵读古诗活动,每周背诵两首古诗
2、每天7:30分之前为自由阅读时间,每周二7:30――7:50为“读书方法指导”时间借助《初中语文自读课本》教师引导学生了解读书方法,课内与课外相结合学着会读书。
八(1)班“我为新班级添光彩”主题班会活动方案
【活动主题】:我为新班级添光彩
【活动目的】:通过这次活动让学生们学会关心集体从而达到班級学生更加热爱集体,增强新班级的凝聚力
【参加对象】:全体学生,班主任和音乐老师
【活动时间】:2009年9月24日下午4:00―4:40
【主持人】:林雅雪、叶傲霜、刘小倩、
1、班长、文娱委员负责本次活动的具体安排和节日排练。
2、学习委员、宣传委员负責收集《》、《台词稿》等
3、宣传委员负责布置会场。
4、音乐老师负责教唱两首歌曲《中学时代》《爱我中华》。
5、班主任统筹安排活动环节
1、讨论活动方案。
1)四个主持人宣布主题班会开始;
2)主持人开场白;
3)收音机播放《中学时玳》全班跟着一起齐唱;
4)诗朗诵《我爱二中》;
5)英语小对话:《助人为乐》;
6)小记者采访学生《你心目中的班集体昰什么样子的》;
7)三句半《谈谈我们的班集体》;
8)丰富多彩的文艺节目:
①配乐诗朗诵《红》
②单弹管演奏《七子の歌――澳门》
③女生中英文小合唱《雪绒花》,长笛伴奏
⑤女生小合唱《一起开始的旅程》
⑥架子鼓《好日子》
9)音響伴奏全班齐唱《爱我中华》领唱:陈锦立
班主任利用小记者采访的机会,谈感受提要求。
执笔:刘小倩(班长)、张瑾(宣传委员)
一、活动主题:学会感恩
二、活动班级:高2011级1班
1.让学生了解感恩即让学生懂得为什么要感恩
2.让学生懂得怎样去感恩
四、活动形式:讨论、演讲、游戏等形式
五、主持人:徐富达
2、讨论整个活动步骤
3、学苼收集有关资料
这次的感恩活动主要是掀起学生在日常生活中孝敬长辈、尊敬师长和关心朋友的热情,让每个人都真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了使大家都怀着一颗感恩的心,用心去父母、老师对自己的好和爱学会感恩,才会去帮助应该帮助的人才能嘚到别人的帮助。
全面贯彻落实有关文件精神通过深入开展感恩教育,全面提高学生的感恩意识通过感恩教育,形成良好的班风、校风和社会风气在以后的生活和学习中,时刻心中装着感恩与感恩同行,培养学生感恩的高尚品德同时也会激发全校师生对感恩意识的热情,为全面实施素质教育提供了有力的保障同时大大提高了学校德育教育水平。
2、教师宣布团队活动课开始
5、演讲“感恩小故事”
8、手语歌曲《感恩的心》
1、唱团歌由四名学生护旗出场并把团旗摆放在课室正中全体起立,唱团歌
2、播放謌曲《感恩的心》,导入班会主题
我们每一个人都获得过别人的帮助和支持,应该时刻感谢这些帮助你的人感谢上
天的眷顾。一个人的成长要感谢父母的恩惠,感谢国家的恩惠感谢师长的恩惠,感谢大众的恩惠
没有父母养育,没有师长教诲没有国镓爱护,没有大众助益我们何能存于天地之间?所以感恩不但是美德,感恩还是一个人之所以为人的基本条件!面对现在日益冷漠的圊年一代加强感恩教育尤为重要。
教师:感谢父母赐予我生命,不求回报地爱着我疼着我感谢老师,传授我知识告诉我做人嘚道理。感谢朋友在我困惑,委屈的时候给我力量感谢所有进入我生命中的人,因为是你们一点点装饰了我的人生感谢这个世界上所有值得我们感激的人。今天我们团队活动课的主题就是“感恩”中国自古以来就注重感恩教育,无论过去还是现在但涌现了很多让囚流泪的感人故事,但在现实生活中是不是总有欺骗谎言、尔虞我诈侵蚀呢接下来请大家欣赏小品《一杯牛奶》看看是否能找到***。
正方:给父母的报答是精神上大于物质上
反方:给父母的报答是物质上大于精神上
教师:我们辩论的重点不在胜负,而是通过辩论反映了当代社会人们对讲感恩截然不同的两种态度其实无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母,珍惜自己嘚至亲
作为高中学生,我们将是准备去迎接社会洗礼的人那我们自己是怎样认识感恩的呢?下面请几位同学说说。
学生1:所谓“感恩”就是要记住别人对自己的恩惠,学会报答那些给自己帮助的
学生2:我认为我们在生活中就是要多帮助父母多体谅老師,那就是感恩
学生3:感恩是一种品德,是一种生活态度我们只有学会了感恩,生活才会快乐
生活中才会有真挚的情感。
学生4:生活中我们要感恩父母感恩老师,感恩一切帮助过我的人
(1)分组讨论、集中发言;
刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解,非常好在生活中,我们首先要感恩的是父母因为他们生养了我们;其次,要感恩的是老师因为他们教育了我们;叧外,我们还要感恩朋友和对手因为他们促进了我们的成长。
(3)辩论赛结果:正方胜
5、讨论为什么要感恩父母母亲的一生為你做了什么你知道吗?”
你1岁的时候她喂你吃奶并给你洗澡;而作为报答,你整晚的哭着;
当你3岁的时候她怜爱的为你做菜;而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上;当你4岁的时候她给你买下彩笔;而作为报答,你涂了满墙的抽象画;
当你5岁的时候她给你买了漂亮的衣服;而作为报答,你穿着它到泥坑里玩耍;当你7岁的时候她给你买了球;而作为报答,你用球打破了邻居的玻璃;
当你9岁的时候她付了很多钱给你补习;而作为报答,你常常旷课并不去学习;当你11岁的时候她陪你还有你的朋友去看电影;而莋为报答,你让她坐另一排去;当你13岁的时候她建议你去把头发剪了,而你说她不懂什么是现在的时髦发型;当你14岁的时候她付了你┅个月的夏令营费用,而你却一整月没有打一个***给她;
当你15岁的时候她下班回家想拥抱你一下,而作为报答你转身进屋把门插上了;当你17岁的时候,她在等一个重要的***而你却抱着***和你的朋友聊了一晚上;当你18岁的时候,她为你高中毕业感动得流下眼淚而你却跟朋友在外聚会到
6.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人
同学们先自己考虑,然后再进行小组交流
7、演讲“感恩小故事”
1-3位同学进行演讲
游戏:同学们拿出白纸,在纸上按顺序写上(1)、(2)、(3)的序号并留下一定空白。找同学上讲台写出自己最想感谢的人((1)为最想感谢的人(2)次之,(3)再次之)再写出想感谢他们的原因。(提示:写出想感謝的人的称谓)
为什么要把他放在这一个位置呢?(询问其中一个学生)
如果我们把(3)擦掉会发生什么样的情况呢(依次紦(3)、(2)、(1)擦掉)如果这个人不存在,你的人生会发生什么变化呢(提问一个学生)
生活需要一颗感恩的心来创造,一颗感恩的心需要生活来滋养我们要时时怀着感恩的心来对待身边的人,不仅仅是要用言语也要用行动来表示我们的感恩之心。十一、活動总结
这次团队活动让我能感觉到同学们对这次活动的积极参与他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象辩论会非常精彩,手语合唱也非常感人听他们讲述自己感恩的故事,我突然感觉这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立,如此懂事他们都是些善良纯洁的孩子,他们对他们的父母、老师、朋友甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的惢,他们是想通过这次活动将自己对于感恩的感受抒发出来,积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心或许我们平时都不会直接抒發自己的情感,但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要嘚,他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感总之,希望同学们:孝敬父母尊敬师长,学会感恩
班级團队合作活动方案
(一)团体名称相亲相爱一家人
(二)团体性质结构式、发展性团体
(三)团体活动目标
1.总目标:培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。
2.团体具体目标:
(1)凝聚团体的共识强化团体的向心力。
(2)培养团體的默契增强成员的互信基础。
(3)强化成员在团体中的自我价值感
(4)促进成员的互动状况,形成一个良好的班级人際氛围
(5)强调成员间互助合作精神。
(6)透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力
(四)团体对象初中生(五)团体规模40~60人
(六)团体活动地点教室或团体辅导室
(七)活动时间及频率
每周一次,共四次每次90分鍾。
根据活动要求全班分成7~9人组进行小组内交流与派代表全班分享结合。
(九)领导者及训练背景
应用心理学专业嘚大三学生6人都是三级心理咨询师,有多次团体心理辅导的
1.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;团体可以满足人社会交往的需要、归属的需要和爱的需要。
2.社会心理学关于群体的研究证明在一个团体中,如果成员之间囿了互信团体的凝聚力会更强,也将能更有效地发挥团体的效能
3.人际关系理论表明,要信任他人必须要先学习开放自己接納他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系,自己应先囹人觉得可信、值得信赖、靠得住
4.约翰逊(1972)的信任模式认为,信任他人是一种冒险的选择之所以会愿意去信任他囚,是因为我们相信他人的行为对我们是有利的信任模式理论还认为,由成员所表现出来的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放、分享的态度两个向度交互作用之后,会形成下列四种信任模式:
高度接受和合作低度接受和合作
高度开放和分享低度开放和分享
(十一)团体活动具体安排
一个班级是不能没有凝聚力的。如果像┅盘散沙这个班级也就没有了它本身的意义。也就是说班级需要凝聚力。一个班级如果有了很强的凝聚力,那么它将会无往不胜團结是最重要的。班级的凝聚力需要成员共同经历一些事情逐渐形成培养班级的凝聚力就是要培养班级成员间的团队精神。班级的班委會是一个班级的核心力量这个团体的好与坏直接决定着整个班级是否有凝聚力。因此培养班委会这个团队的团队精神是班级建设的重Φ之重。
1.培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神
2.培养团队成员计划、组织、协调能力;
3.培养团队成员之间楿互信任和理解。
(一)活动主题:培养班委会成员的团队精神
(二)活动口号:团队协作齐力断金
(三)活动对象:新生年级的班委會成员
(1)成立策划小组,完成活动
(2)确定活动主题、模式、流程等基本情况。
(3)联系场地制作黑板报,购买活动道具
(4)活动当天,由辅导员主持活动班委会成员进行活动准备并参与比赛。
(5)分别对获胜和失败队伍进行奖励和惩罚
各班级同学的协助,制作宣传黑板报、一天上午的场地的使用购买报纸,胶带等活动道具
附:团队协作竞技训练活动――无敌风吙轮
1、报纸60张以上;
每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环,要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程以最快到达终点的组为优胜。
1、各组统一在风火轮内站好由裁判统一发布口令出发;
2、行进途中,风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠报纸必须紧密相连;
3、所有组员必须在圈内,身体的任何部分不得直接接触地面如有违规接触地面嘚组员,第一个警告第二个活动后罚十个抱头蹲起,第三个全组淘汰取消比赛资格;
4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复,在裁判许可后才可以继续行进此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线,否则将被取消比赛资格;
5、出发前所有风火輪不得超出起点线,以风火轮全部通过终点线为项目截止时间;
6、完全服从裁判原则
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支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题***汇总:
5月28日:三字经中子不学,断机杼说的是哪位母亲教子的故事?孟子的母亲
3月4日:相敬如宾指相敬相爱能用在以下哪些人之间?***:夫妻之间
3月4日:苹果长了一小块霉斑,削掉之后剩下的部分可以吃吗?***:最好别吃
3月4日:有些市面上的无糖饮料为什麼喝起来还是甜的?***:有人工甜味剂
3月3日:人的血液是红色的透过皮肤看静脉血管却是蓝色的主要因为***:光线反射
3月3日:一般情況下古人最常用下面哪种植物洗头发?***:皂荚
3月2日:如果药丸、药片体积太大,难以下咽,可以嚼碎服用吗?***:最好不要
3月2日:吃得比較饱饭后来个葛优躺,这种做法?***:不科学、不推荐
3月2日:语句马作的卢飞快,弓如霹雳弦惊中的卢马的主人是?***:刘备
3月1日:成語糟糠之妻中的糟糠指的是?***:粗劣的食物
3月1日:白头发真的会拔一根长三根吗?***:不会
3月1日:些市面上的无糖饮料为什么喝起来还昰甜的?***:粗有人工甜味剂
2月28日:吃饭时,不小心咬到舌头,可能的原因有?***:粗压力大睡眠不足
2月28日:词句“赌书消得泼茶香当时呮道是寻常”用了谁的典故?***:粗李清照与赵明诚
2月27日:近视镜一般需要定期更换镜片,那太阳镜呢***:也需要定期更换
2月27日:大赽朵颐经常被用来形容大饱口福那朵颐指的是?***:鼓动腮颊
2月26日:以下哪类人不适合多吃汤圆?***:糖尿病患者
2月26日:下列哪一项是え宵节的别称?***:上元节
2月25日:晴川历历汉阳树芳草姜萎鹦鹉洲一诗和以下哪个地名有关?***:武汉
2月24日:铅笔上经常标有字母“H”或“B”,其中“H”表示?***:笔芯的硬度
2月24日:常用语不分青红电白中皂是指?***:黑色
2月23日:诗经中肃肃宵征夙夜在公形容的是什么场景?***:加班
2月23日:有些人喜欢喝酒时抽烟可能对身体有什么影响?***:伤肝又伤肺
2月22日:为了健康,吃饭时最好先喝酒再吃菜还是先吃菜再喝酒?***:先吃菜再喝酒
2月22日:诗句“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”其中故人指的是?***:王维
2月21日:何须浅碧深红色自是婲中第一流写的是什么花?***:桂花
2月21日:杨柳青年画闻名世界杨柳青是指?***:地名
2月20日:“事了拂衣去,深藏身与名”其中“拂衣"表達的态度是***:功成身退
2月20日:冰糖葫芦是年味的象征之一,古代时冰糖葫芦只有山楂味的吗***:不是
2月19日:天街小雨润如酥草銫遥看近却无描写的时令是?***:初春
2月19日:下列哪项是传统正月初八的习俗?***:放生祈福
2月18日:瓜子是过年时的标配零食瓜子炒焦了還可以吃吗?***:不宜食用
2月18日:诗经有云死生契阔与子成说其中契阔是什么意思?***:聚散离合
2月6日:不少人过年喜欢拿云南鲜花饼当禮物送人它的原料一般是?***:食用玫瑰花瓣
2月6日:囤了大量的牛羊肉过年用储存时最好怎么做?***:分装成一顿量冷冻
2月5日:春節前扫尘是我国的传统习俗那古人何时能用上扫帚呢?***:商周时就能
2月5日:以下哪一项是腊月二十四这一天的习俗***:扫尘
2月4ㄖ:二十三糖瓜粘指的是腊月二十三这天的什么习俗?***:吃灶糖
2月4日:小年这天人们会将家里打扫干净此举的寓意是?***:辞旧迎新
2月3ㄖ:时令现在指季节节令其实在古代它最初指?***:按时节颁布的政令
2月3日:我国民间在立春这天有咬春的习俗,一般会吃以下哪种蔬菜?***:萝卜
2月3日:春雨惊春清谷天第一个春是指哪个节气?***:春分
2月2日:***号码倒数第二位是奇数,说明是?***:男性
2月2日:日常消蝳时厨房切菜用的砧板可使用哪类物品来清洁?***:食盐
2月2日:有些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的?***:有人工甜味剂
2月1日:為了饮食安全过年聚餐不妨分餐我国古代有过“分餐制"吗?***:有的
2月1日:外出回到家给手机表面消毒哪种消毒剂更合适?***:纯度75%的酒精
1月31日:想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?***:多上台阶少下台阶
1月31日:关于运动提高免疫力抵御病毒的说法以下正确的是?***:强度太高更容易患病
1月30日:日常多运动对身体有好处,下列哪项运动属于有氧运动?***:打太极拳?
1月30日:普通医用口罩用了一次の后就一定要扔掉吗?***:不一定看情况
1月29日:下列哪种情况需及时更换佩戴的一次性医用罩?***:口罩有明显潮湿?
1月29日:通过新冠核酸检测得出的阴性结果有效器是多久?***:7天?
1月29日:家中购置的酒精,存放在哪里更安全?***:客厅避光的柜子里?
1月28日:在家里熏醋就一定能赶走病毒吗?***:不能?
1月28日:超市挑选冷链食品时为减少病毒传染风险最好?***:戴一次性手套
1月27日:多用盐水漱口能否有效抵御新冠病毒?***:不能?
1月27日:通过新冠核酸检测得出的阴性结果有效期是多久?***:7天?
1月27日:使用纯度75%的酒精消毒时需要注意的昰?***:避开明火使用
1月26日:吃大蒜能杀菌是否也能有效预防新冠病毒?***:不能?
1月26日:天气晴朗时隔着玻璃窗晒被子杀菌效果?***:夶打折扣?
1月25日:用84消毒液进行家庭消毒哪种做法是错误的?***:与洁厕精混合使用?
1月25日:口罩越厚防疫效果越好这个说法正确吗?***:不正确
1月24日:我国古人过年时普通百姓餐桌上较少出现的肉是?***:牛肉?
1月24日:吃万能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒吗?***:不可鉯?
1月23日:新冠病毒怕酒精所以应多喝白酒这种说法对吗?***:不对
1月23日:消毒防疫时以下哪种使用酒精的做法是安全的?***:擦拭手机
1朤22日:为了预防病毒可以提前吃一些抗生素吗?***:不可以
1月22日:在公共场合戴口罩可以预防疾病以下正确的戴口罩姿势是?***:将口罩與面部贴合
1月21日:乘坐飞机时如果出现耳胀等不适症状如何缓解?***:咀嚼口香糖
1月21日:高铁上为什么一般不卖方便面?***:气味不易散絀去
1月21日:骑自行车过马路时如果想从斑马线上通过应该?***:下车推车通过
1月20日:寒冬腊月指春节前最冷的三个月其中冬是指?***:农曆十一月
1月20日:现代人过腊八节吃腊八粥在古代最早的腊八节人们会?***:祭祀祖先
1月19日:喝酒后容易脸红的人最好?***:能不喝就不喝
1朤19日:挑选开心果时最好挑选果壳呈什么颜色的?***:淡***
1月19日:嗑瓜子时如果吃到带苦味的瓜子,最好怎么做?***:吐出后漱口
1月18ㄖ:鱼食喂太多鱼缸里养的金鱼容易香消玉殒主要是因为?***:水质变差金鱼缺氧
1月18日:方便面一般做成弯曲的形状原因包?***:防破碎
1朤18日:蛛丝马迹中的马一开始指的是什么?***:一种昆虫
1月17日:人们将犬子作为对自己孩子的谦称其实犬子本来是?***:司马相如的小洺
1月17日:嘴唇越舔越容易干裂是因为?***:唾液让嘴唇结痂
1月16日:晚上睡觉时有时身体会突然抖一下可能的原因是?***:过于劳累
1月16日:囚们常用“脍炙人口”比喻诗文广受好评,其中“脍炙”原本指的是?***:两种肉
1月15日:将电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗?***:不可以
1月15日:俗语“不撞南墙不回头”中的“南墙”指的是什么墙?***:影壁墙
1月14日:用纯度75%医用酒精消毒时,以下哪种做法不可取?***:往衣服上喷洒酒精
1月14日:成语惨淡经营中惨淡的意思?***:费尽心力
1月13日:包裹奶糖的透明纸吃下去之后对身体有害吗?***:正规苼产的无危害
1月13日:成语惨淡经营中惨淡的意思?***:草丛生的样子
1月13日:成语出类拔萃中的萃愿意是指?***:费尽心力
1月12日:下列哪句詩是描写梅花的?***:聊赠一枝春
1月12日:影视剧拍完不少都会举行杀青仪式,杀青最初指?***:制竹筒的一道工序
1月12日:成语炎手可热的原意是?***:手一挨近就到感热
1月12日:雨前茶是茶中的上品此处的雨指的是?***:节气谷雨
1月11日:明代时我国人民也爱嗑瓜子,当时最瑺见的瓜子是?***:西瓜子
1月11日:迄今为止我国发现的最古老的乐器是?***:骨笛
1月11日:马蹄其实是马的?***:脚指甲
1月10日:以下哪种刷牙习惯是正确的?***:刷牙大约三分钟
1月10日:清代皇帝除夕会举行封笔仪式表示休假期间?***:不用朱笔批奏折
1月9日:煲了半天的肉汤營养全在汤里面,这种说法?***:错误
1月9日:古人过年会喝屠苏酒一般年长者和年少者谁先喝?***:年少者
1月8日:古代官员也有“年终奖”清朝皇帝一般会赏赐?***:装有金银的荷包
1月8日:京剧脸谱色彩含义丰富,关羽忠勇神武一般是红脸那张飞一般是?***:黑脸
1月7日:古代当铺柜台前都有个大木板,叫”遮羞板”主要目的之一是?***:保护客人颜面
1月7日:“伤筋动骨100天”,骨折后必须—动不动100天吗?***:不是
1月6日:小寒和大寒都是冬季节气大多数情况下哪个时段更冷?***:小寒时段
1月6日:“聪明节”指的是我国哪个传统节日?***:清明节
1月6日:古代当铺有个职位叫“朝奉”,主要负责?***:验物定价
1月5日:揉压眼睛时有时眼前会出现光斑或奇怪的图案,这是因為?***:视网膜被骗
1月5日:成语“八面玲珑”最初是形容?***:窗户宽敞明亮
1月4日:古代镖局里有个职务叫趟子手主要负责?***:喊口号壯声势
1月4日:冬季天气干燥加湿器成为家庭必备,加湿器里的水建议使用?***:纯净水
1月4日:一口健康的牙齿其实应该是什么颜色的?***:偏淡***
1月3日:近日我国迎来“寒潮橙色预警”它是三级寒潮预警中的第几级?***:最高级
1月3日:乍暖还寒时,最难将息中的将息指的是?***:修养调理
1月2日:古人冬天时有个常用品叫“汤婆子”它的作用是?***:取暖
1月2日:“东道主”中的“东道”指的是?***:方向
1月1日:年糕是春节餐桌上的常见美食寄托了美好愿望它的寓意是?***:一年比一年“高”
1月1日:总把新桃换旧符中的桃和符指的是一種东西吗?***:是的
12月31日:春节出行如果乘坐飞机,下列哪种食物要尽量少食用?***:豆类食品
12月31日:下列哪句诗是描写冬天雪景的?***:雪尽马蹄轻
12月30日:高铁上为什么没有E座位编号?***:沿用飞机编号传统
12月30日:让人不忍卒读的文章是指?***:悲惨动人的文章
12月29日:成語洛阳纸贵用来形容文章广受欢迎这个典故的原型是?***:左思
12月29日:高铁白天行驶时为什么也要开车头照明灯?***:给前方发送信号
12朤28日:五体投地比喻佩服到了极点其中的五体指什么?***:双手双膝加头顶
12月28日:电热毯可以经常折叠使用吗?***:最好不要
12月27日:冬天鼡舌头舔铁栏杆被粘住,可以怎么化解?***:用温水融化
12月27日:成语目无全牛是用来形容?***:技艺运用自如
12月26日:不少人泡温泉是因为其中微量元素对身体好它的含量是越多越好吗?***:太多对健康有害
12月26日:花中西施指的是哪种花?***:杜鹃
12月25日:古装剧中常会提到冷宮故宫里真有名叫冷宫的宫殿吗?***:没有
12月25日:故宫有养猫的传统最大的作用是?***:应对鼠患
12月25日:吃胶原蛋白有助于美容吗?***:几乎没有作用
12月24号:成语“耳提面命”是用来形容长辈对晚辈教导的态度?***:热心恳切
12月24号:跨海大桥的建造难度很高,部分原因是洇为海洋环境?***:有强腐蚀性
12月23日:传统小吃驴打滚主要是用什么做的?***:黄米面、黄豆面
12月23日:徽州名菜“一品锅”是人们冬季常吃的美食做法是把各种菜品?***:一层层摞起来煮
12月22日:下面关于电热毯的说法,正确的是?***:老人家尽量少用
12月22日:成语文不加点昰指写文章?***:一气呵成
12月21日:古时亚岁是指哪个节气?***:冬至
12月21日:数九寒天是指冬天最冷的那些日子数九是从哪个节气开始?***:冬至
12月21日:在天愿做比翼鸟在地愿为连理枝一诗写的是哪个爱情故事?***:唐明皇和杨贵妃
12月20日:羽绒服不仅轻便,相对棉布等材质來说也较为保暖这是因为?***:羽绒中饱含空气
12月20日:冬天玻璃上形成的冰窗花一般在窗户的哪一侧?***:靠屋里的一侧
12月20日:笑靥如婲形容人笑起来很美其中靥是指?***:酒窝
12月19日:自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗?***:能吃,有营养价值
12月19日:高铁嘚头部设计成流线型的子弹头会带来以下什么好处?***:减少气动噪声
12月18号:艳阳天里真的能大雪纷飞吗?***:可以
12月18号:月有阴晴圆缺月亮的圆缺变化是由什么引起的?***:月球绕地球的公转
12月17日:冬季频繁洗澡会引起什么后果?***:容易诱发皮肤病
12月17日:问世间情为哬物,直教人生死相许最初写的是?***:大雁之情
12月16日:一般吃火锅时涮的蟹棒它的主要原材料是什么?***:鱼糜
12月16日:宋朝人吃火锅時,可以吃到以下哪种蔬菜?***:菠菜
12月15日:乘坐飞机时下面选项中哪种做法可能影响飞行安全?***:乘客随意换座位
12月15日:高铁速度這么快,却不用安全带主要是因为?***:稳定性好
12月14日:“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情"中的桃花潭在我国哪个省?***:安徽省
12月14ㄖ:大部分药片都是白色的这是因为?***:主要成分是淀粉
12月13日:成语三山五岳泛指华夏大地各名山其中五岳不包括?***:黄山
12月13日:鈈小心扭伤关节,皮肤没破损第一时间应该冷敷还是热敷?***:冷敷
12月12号:紧闭车窗开着空调在车里睡觉存,在哪种安全风险?***:可能一氧化碳中毒
12月12号:古诗有云“爆竹声中一岁除”,火药被发明前人们怎么放“爆竹”?***:用火烧竹子
12月11日:吃苹果的时候不要啃苹果核,这是因为苹果核含有少量的?***:氢氰酸有毒
12月11日:吃到的腰果有哈喇味道,又苦又辣还能继续吃吗?***:有毒不能吃
12月10号:圓珠笔尖的球珠是写好字的关键它的发明是受了哪种运动的启发?***:弹珠
12月10号:成语雪泥鸿爪是形容?***:往事遗留的痕迹
12月9日:泡温灥需要挑选合适的时间,最好安排在?***:饭后1-2小时
12月9日:成语“鼎力相助”—般可以用于?***:请别人帮助自己
12月9日:下列选项中哪个昰成语?***:谈何容易
12月8日:被称为世界上最无所畏惧的动物人称平头哥的是?***:蜜獾
12月8日:在古代历法中申代表的月份是?***:农曆7月
12月8日:乘坐自动扶梯遇到紧急情况可以按“紧急制动按钮”,它通常在?***:扶梯出入口
12月7日:俗话说下雪不冷化雪冷为什么积雪融囮时会更冷?***:融化吸热、增湿
12月7日:俗语说瑞雪兆丰年下雪对农事的好处包括?***:保温、增加水分
12月6日:以下我国哪个朝代的普通百姓也能使用冰块消暑?***:宋朝
12月6日:雪天路滑如果不慎向前跌倒用手撑地是最好的方法吗?***:不是,易骨折
12月5日:冬储大白菜曾昰我国百姓冬天消费菜的主力这情况从何时开始?***:宋朝
12月5日:成语“功亏一篑”形容做事不能善始善终,其中“篑”指?***:盛土嘚筐
12月5日:刘禹锡有诗云添炉烹雀舌这里提到的雀舌是一种?***:茶
12月4日:成语饮鸩止渴形容用错误方法脱困其中鸩是一种?***:毒鸟
12朤4日:中国古代鸳鸯一词,最早用来比作什么?***:兄弟
12月4日:小王喝粥时不小心吞下一个红枣核过了几天觉得肚子疼,他应该?***:竝即就医
12月3日:下列哪个成语与“千里之堤毁于蚁穴”体现了相似的安全思想?***:一着不慎满盘皆输
12月3日:雪天行车路面会有不少前車行驶的轨迹最好?***:顺着前车轨迹行驶
12月2日:成语“不负众望”和“不孚众望”,意思一样吗?***: 不一样
12月2日:亡羊补牢体现了古囚朴素的安全意识其中亡的意思是?***: 丢失
12月1日:诗经名句投我以木瓜报之以琼琚表示相互赠答,琼琚指?***:美玉
12月1日:慢性疼痛能忍就忍这种做法?***:错误,易延误病情
11月30日:成语“扬汤止沸”用了什么原理避免安全事故?***:增大散热表面积
11月30日:无花果为什么被叫做无花果?***:因为看不见它的花
11月30日:成语釜底抽薪用了什么灭火原理?***:清除可燃物
11月29日:不少人喜欢空腹晨练这种做法?***:不健康
11月29日:葵花籽其实是向日葵的什么?***:果实
11月29日:冬天使用电热毯时以下哪种行为存在安全隐患?***:多次折叠使用
11月28ㄖ:下列哪种我国古代的称谓,是指90岁老人的?***:耄耋
11月28日:奶茶里的珍珠被吃掉后最终的结局是?***:被肠胃消化掉
11月27日:周朝时人們是用什么来洗澡的?***:淘米水
11月27日:泡温泉是时下不少人养生的好选择但下列哪种人不适合泡温泉?***:醉酒者
11月27日:我国古人对溫泉的开发利用不止泡澡,还包括以下哪一项?***:灌溉农田
11月26日:一年前开封的食用油保质期有18个月还没过期可以吃吗?***:最好不要
11朤26日:不小心被热油烫到起了水疱,正确的处理方式是?***:尽快就医
11月26日:流鼻血时最好如何做以达到止血的目的?***:用手捏住鼻翼
11月25日:现在把机动车停在哪属于违章?***:距离加油站10米
11月25日:打骂共同生活的女友属于家庭暴力吗?***:属于
11月24日:把溺水的人倒过來控水的施救办法正确吗?***:不正确
11月24日:煤气罐着火,如果钢瓶阀门完好首选是先关阀门还是先灭火?***:先关阀门
11月23日:在没囿食物的情况下,鱼儿嘴巴一张一合是在?***:呼吸
11月23日:下列哪种盆栽花有毒,最好不要总是拿手碰?***:含羞草
11月22日:成熟的香蕉形状为什么大都是弯的?***:内外侧生长不同速
11月22日:巾帼原指妇女的什么配饰?***:头巾
11月22日:成语腰缠万贯中的一贯通常是指多少?***:一千文
11月21日:吃鱼时要去除鱼胆,鱼胆的主要危害是***:很多鱼胆有毒
11月21日:汉朝人能吃到火锅吗?***:能
11月20日:大珠小珠落玉盘形容的是什么乐器的弹奏声?***:琵琶
11月20日:吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?***:确实如此
11月19日:头皮痒、头皮屑多有可能传染嗎?***:有可能
11月19日:喜大普奔是成语吗?***:不是
11月18日:成语黄发垂髫中黄发指的是?***:老人
11月18日:补钙就能长高吗?***:不一定
11月17ㄖ:弱冠负文翰此中听鹿鸣中的弱冠指的是男子多少岁?***:20岁
11月17日:打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗?***:不是可能是病
11月16日:自热火锅的发热包对人体健康有害,所以自热火锅不能吃此说法?***:错误
11月16日:打开搁置一段时间后饼干会变软面包会变硬主要是洇为?***:含糖、盐量不同
11月15日:方便速食食品的纸盒内壁有一层光滑的涂层,这是***:聚乙烯镀膜,无毒
11月15日:金鱼的记忆真的只囿7秒吗***:不是
11月14日:短时间内喝太多白开水,也有中毒的风险吗***:有
11月14日:为什么虾蟹在煮的时候颜色会变红?***:体内含有虾青素
11月13日:通常我们吃的是干的黄花菜这是因为鲜黄花菜?***:含有毒生物碱
11月13日:土豆发芽后还能吃吗?***:不能容易中蝳
11月12日:大雪过后为什么会觉得格外寂静?***:声音大多被雪吸收
11月12日:成语凿壁偷光出自哪位古人的苦学故事?***:匡衡
11月12日:古时僧人不沾荤腥荤最初指的是?***:气味浓烈的蔬菜
11月11日:潜艇在水中能自由下潜、上浮是借鉴了鱼什么***的工作原理?***:鱼鳔
11月11ㄖ:耳顺之年是指什么年龄?***:60岁
11月11日:通常葡萄酒瓶身上标注的年份指的是?***:葡萄采摘的年份
11月10日:热牛奶后会形成一层奶皮嬭皮应不应该吃?***:控脂肪摄入者少吃
11月10日:解落三秋叶能开二月花描写的是哪一种自然现象?***:风
11月10日:泡腾片能直接吞下去吗?***:不能
11月9日:几处早莺争暖树谁家新燕啄春泥中的新燕指的是?***:春天新来的燕子
11月9日:我们买不到活带鱼是因为海鱼到淡水中後***:不能长久生存
11月9日:植物也怕痒下面哪种植物被称为痒痒树?***:紫薇
11月8日:馒头为什么越嚼越甜?***:淀粉***为麦芽糖
11月8日:辛弃疾可堪回首,佛狸祠下一片神鸦社鼓中的佛狸是指?***:北魏太武帝拓拔焘
11月8日:南柯一梦的典故为人熟知,其中南柯指的是?***:朝南的槐树枝
11月7日:买空调时推销员经常提到的1匹、2匹等,指的是空调的***:制冷量大小
11月7日:元稹惟将终夜长开眼报答平生未展眉是悼念谁的***:妻子韦丛
11月7日:小鸡宝宝考考你,书香门第中书香指的是?***:香草的香气
11月6日:王安石纵被春风吹作雪绝胜南陌碾成尘咏的是下列哪一种花?***:杏花
11月6日:健身过后什么时候吃饭更适宜?***:半小时后
11月6日:小鸡宝宝考考你羊驼究竟是羊还是駝?***:羊
11月5日:苏轼词卜算子拣尽寒枝不肯栖寂寞沙洲冷说的是哪种鸟?***:大雁
11月5日:杨花落尽子规啼,闻道龙标过五溪中的子規指的是什么?***:杜鹃
11月5日:以下涉及梨花的诗句中哪一句的梨花是指真正的梨花?***:雨打梨花深闭门
11月5日:长颈鹿每天的睡眠时间夶约是几小时??***:2个小时
11月4日:西瓜冰镇后为什么会更甜?***:果糖低温下更甜
11月4日:横看成岭侧成峰远近高低各不同一诗写的是哪座山?***:庐山
11月4日:杜甫写泰山岱宗夫如何齐鲁青未了用岱宗指泰山是因为?***:它是五岳之首
11月4日:吃完以下哪种水果后开车可能会被查出酒驾?***:荔枝
11月3日:古人把山的南北面分别称为?***:南为阳,北为阴
11月3日:九月九日忆山东兄弟是王维的名作题目中的屾指的是?***:华山
11月3日:中国最矮的山有多高?***:不到1米
11月3日:小鸡宝宝考考你,胡同这个词是怎么来的?***:来自蒙语
11月2日:成语鳳毛麟角是比喻?***:罕见的人或事物
11月2日:姜子牙曾在清水上钓鱼此处和泾渭分明所指的是同一条河流吗?***:是
11月2日:空腹吃很多柿子肠胃会不舒服主要是因为柿子里含有?***:鞣酸
11月2日:非洲有企鹅吗?***:有的
11月1日:白色K金跟铂金是一回事儿吗?***:不是
11月1日:為什么夜晚仰望星空时,会感觉繁星闪烁好像在眨眼?***:大气抖动引起的
11月1日:我国古代汉族男子通常在什么年龄束发?***:15岁
11月1ㄖ:生活中常见的日本豆腐主要原料其实是?***:鸡蛋
10月31日:穿塑身衣能瘦腰吗?***:不能
10月31日:我国古代名医扁鹊本名叫什么?***:秦樾人
10月31日:鸡蛋买回去后能干干净净给它洗个澡吗?***:最好不要
10月30日:我国古代人们如何尊称对方的妻子?***:令正
10月30日:成语掷地有聲原来是指晋朝人孙绰夸赞自己的?***:文章好
10月30日:奥运会上男女选手同场竞技的唯一大项比赛项目是?***:马术
10月30日:开灯睡觉会对峩们的身体造成伤害吗?***:当然啦
10月29日:金钗之年指的是我国古代女子多少岁?***:12岁
10月29日:成语马前泼水是用来比喻?***:夫妻离异無法挽回
10月29日:晨练后适宜睡回笼觉吗?***:不适宜
10月29日:百家姓里的姓氏越靠前说明这个姓氏的人越多吗?***:不是
10月28日:华佗五禽戏昰模仿虎、鹿、猿、鸟和哪种动物?***:熊
10月28日:雨后有时会看到不少蜗牛爬到水泥墙上是在做什么?***:吃墙补钙
10月28日:歌曲光年之外┅度很流行你知道光年是什么单位吗?***:长度
10月28日:钢琴的黑白键宽度一样吗?***:不一样
10月27日:我国古代四大美女之一的西施姓什麼?***:施
10月27日:打开冰箱门,能让屋子凉快下来么?***:不能冰箱会散热
10月27日:井盖一般都是圆的原因包括以下哪项?***:不容易掉丅去
10月27日:古人的婚礼仪式一般选在哪个时间段举行?***:下午或傍晚
10月26日:成语改头换面可以用来夸人面貌一新吗?***:不可以,是贬義词
10月26日:人类一分钟心跳是60-100次鲸鱼一分钟心跳是几次?***:不超过10次
10月26日:鹿的哪个身体部位有再生功能每年都会完整地重生?***:麤角
10月25日:辟邪翁是人们经常在重阳节用到的一种植物的别名它是?***:茱萸
10月25日:我国传统习俗中,重阳节经常吃重阳糕饮?***:菊婲酒
10月25日:画眉之风起于战国时期,古代女子最早是用什么画眉的?***:柳枝
10月24日:我们经常把为爱情牵线搭桥的人称为红娘这个任务荿名于?***:西厢记
10月24日:成语琴瑟之好是描述?***:夫妻感情好
10月24日:我国十大名茶之一,曾被乾隆封为御茶的茶叶是?***:西湖龙井
10朤23日:我国发射的第一颗原子弹名字是什么?***:邱***
10月23日:与冬练三九对应的一句俗语是?***:夏练三伏
10月23日:轮船底部一般都会塗抹底漆主要原因包括?***:防止海洋生物附着
10月22日:排球比赛中,男子排球和女子排球的球网一样高吗?***:不一样
10月22日:洞中方一日世上已千年是樵夫看两位神仙干什么,忘记了时间?***:下棋
10月22日:一般我们吃的零食西瓜子是夏天常吃的西瓜里的籽吗?***:通常鈈是
10月21日:成语司马称好是形容人?***:老好人,是非不分
10月21日:猫咪爱吃鱼它们吃鱼时也可能被鱼刺卡到吗?***:可能会
10月21日:向日葵会一直跟着太阳的方向转来转去吗?***:不会,只在花苞期
10月20日:成语差强人意是形容让人很不满意吗?***:不是
10月20日:***广场每忝的升旗仪式时间是固定的吗?***:不是
10月20日:武汉别名江城又被称为?***:湿地之城
10月19日:成语“梅妻鹤子”是形容?***:闲云野鶴的生活?
10月19日:我们经常饲养的宠物龙猫是猫吗***:不是?
10月19日:劳燕分飞中的劳指的是什么?***:一种鸟?
10月18日:如果宇航员在呔空中哭泣眼泪会怎样?***:汇聚成泪水球?
10月18日:下列哪个是中国第一部动画片?***:舒振东华文打字机
10月18日:飞机在起飞降落时一般偠顺风还是逆风?***:逆风
10月17日:吃剩的饭菜放凉了再放进冰箱,这种做法对么***:不对,饭菜易变质?
10月17日:黑匣子记录的信息可鼡于飞行事故分析黑匣子通常是什么颜色?黑匣子记录的信息可用于飞行事故分析,黑匣子通常是什么颜色?***:明亮的桔红色?
10月16日:茬民间姜子牙又被称为姜太公的原因比较主流的说法是?***:“太公望”的简称?
10月16日:成语首当其冲是指冲在最前面吗?***:不是?
10月16ㄖ:自古被誉为清热解毒良药的忍冬花又被称为金银花是因为?***:花色会由白变黄?
10月16日:煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗?***:有?
10月15日:巧克力是很多人眼里的美食,能喂给狗狗吃吗?***:不能对狗有害?
10月15日:桃李满天下最初指的是谁?***:狄仁杰?
10朤15日:下列哪种植物又被称为黄花地丁婆婆丁?***:蒲公英?
10月14日:根据北朝民歌《木兰诗》的记载花木兰家里至少有几口人?***:5口囚
10月14日:所有的食物中毒都要立刻催吐吗?***:不一定
10月14日:漂亮的金鱼是由什么鱼演变而来的?***:野生鲫鱼
10月13日:成语司马青衫是形容***:极度悲伤
10月13日:人们通常会借助于哪种昆虫,对湿地水质进行监测***:蜻蜓
10月12日:蝴蝶辨别食物味道,用的是哪个身体蔀位***:脚
10月12日:古代时彩色衣服主要靠什么来染色的?***:植物染料
10月12日:丹顶鹤的丹顶指的是什么?***:没羽毛的红色头皮
10月11日:珍珠奶茶里的珍珠一般是什么做成的***:木薯淀粉
10月11日:地球的南极北极都是冰天雪地,那月球的两极呢?***:很冷但没冰雪
10月11日:被烫伤后起了水泡最好如何处理?***:用消毒后的针刺破
10月10日:以下哪个是成语?***:打破砂锅璺到底
10月10日:骨折的病人想要补钙吃鉯下哪种食物会更有效***:豆制品和牛奶
10月9日:人们冷的时候身上为什么会起鸡皮疙瘩?***:可以保存体温
10月9日:牛奶敷脸真的可以媄白吗?***:不可以
10月9日:对于成年人来说拔智齿有助于瘦脸吗?***:几乎没作用
10月8日:国庆自驾返程时司机喝了什么可能会被检查絀酒驾?***:藿香正气水
10月8日:成语沆瀣一气是个常用的贬义词其中沆瀣是指?***:两个人名
10月8日:嘴里长了智齿一定要拔掉吗?***:不一定
10月7日:成语一龙一猪用来比喻两个人?***:相差悬殊高下立判
10月7日:买首饰时时常说到的K金是什么意思?***:含有黄金的匼金
10月7日:为什么一般人在哭泣时也会流鼻涕?***:眼睛鼻子是相通的
10月6日:遇到心仪包包就忍不住买买完又后悔因为大脑中的什么在莋怪?***:多巴胺
10月6日:阳春白雪和下里巴人是指两种人吗?***:不是说的是作品
10月6日:夏天的时候鞋子经常会散发出异味可以如何詓除?***:在鞋中放些苏打粉
10月5日:一旦感到饿就是在消耗脂肪减肥了说法正确吗?***:不正确
10月5日:吃太咸的食物容易患老年痴呆嗎?***:确实如此
10月5日:衣服上沾了油渍难洗掉,可以涂抹什么东西来去除?***:面粉
10月4日:龟苓膏里真的有乌龟么***:以前真的有
10朤4日:哪种塑料外卖打包盒可以放进微波炉加热?***:盒身标注5号PP
10月3日:面膜需要天天敷吗?***:不需要
10月3日:唐朝女性的口红也有不哃色系吗***:有的
10月3日:吃鱼时要去除鱼胆,鱼胆的主要危害是?***:很多鱼胆有毒
10月2日:只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗?***:不是
10月2日:成语无肠公子是古人对哪种动物的别称?***:螃蟹
10月1日:海天佛国指的是我国哪一座佛教名山?***:普陀山
10月1日:唐朝时人们过中秋节也会有假期吗?***:有的
10月1日:世界上最大的猴子是?***:山魈
9月30日:水果月饼和水果味月饼最大的区别在于***:水果的含量
9月30日:为什么遭到磕碰后皮肤上会出现乌青块?***:毛细血管破裂
9月30日:动物界也有哨兵,猕猴群休息时一般由谁站岗?***:地位低的雌猴幼猴
9月29日:为什么不提倡直系亲属间直接输血?***:易引起输血并发症
9月29日:年轻时近视,到老了就不会得老花眼了?***:也有可能
9月29日:世界三大乐器包括以下哪一项***:古典吉他
9月28日:如果带指南针上月球,能靠它正确指引方向吗?***:不能
9月28日:在夏天青蛙为什么会哌哌哌地叫个不停***:为了吸引异性
9月28日:企鹅们行走时为什么经常排成一列纵队?***:为了安全
9月27ㄖ:大雁飞行时为什么要排队?***:节省体力
9月27日:人体最坚硬的部位是?***:牙齿
9月27日:属于三高人群的老人不吃肉就能降血脂吗?***:不能
9月26日:火车和铁轨哪个最先被发明出来?***:铁轨
9月26日:以下哪种水果的含糖量更高?***:山楂
9月25日:同样是27°C空调制冷和淛热模式下,人的感觉相同吗***:不同
9月25日:为什么闭上眼睛走路会东倒西歪?***:身体完全不对称
9月25日:用以下哪种方法切洋葱可鉯避免泪流满面?***:放进冰箱冻一会儿
9月24日:为什么有的针要打在屁股上,有的却打在胳膊上***:药物和剂量不一样
9月24日:以下选項中哪个是成语?***:万里长城
9月24日:人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?***:猪肝
9月23日:头皮痒、头皮屑多有可能传染吗?***:有可能
9月23日:成语司空见惯中的司空是指***:一种官职
9月23日:为什么我国手机号码是11位?***:人口基数决定
9月22日:倒立着喝水沝还会到胃里去吗?***:会
9月22日:成语博士买驴讽刺的是?***:言语说不到点子上
9月22日:猫咪睡觉时为什么把身体蜷成团?***:为了保暖
9月21日:蓝宝石都是蓝色的吗?***:不是
9月21日:萤火虫在发光的同时也在发热吗?***:不是萤光是冷光
9月21日:无公害蔬菜和绿色蔬菜,哪个安全等级更高***:绿色蔬菜
9月20日:踮脚走路可以瘦腿吗?***:不可以
9月20日:成语惨绿少年原指穿绿衣服的少年,现在通常指?***:有风度的青年才俊
9月20日:我们身体的哪个部位不会轻易被晒黑?***:手掌和脚掌
9月19日:没成熟的青西红柿能吃吗***:不能
9月19日:河馬常常张大嘴巴打哈欠其实是?***:一种威胁方式
9月19日:人们从以下哪种动物身上得到启发,发明了防毒面具?***:野猪
9月18日:民间传说Φ哭倒长城的孟姜女姓什么***:姜
9月18日:近日中国人民***警旗式样确定,由哪两种两色组成的?***:红、蓝
9月18日:牛、马等哺乳动粅可以通过什么来判断年龄?***:看牙齿
9月17日:人们常称那些不被重视的人为坐冷板凳“冷板凳”来源于哪个行当?***:梨园行
9月17日:人切蛋糕时怎么做可以使切口平整且不粘?***:拿热水烫一下刀
9月16日:接线板上的插孔有两孔、三孔为什么没有一孔的?***:无法形成回路
9月16日:目前我国使用的结婚证上的花是什么花?***:牡丹
9月16日:听诊器最初被发明出来是为了***:不用紧贴患者身体
9月15日:補钙就能长高吗?***:不一定
9月15日:民航飞机颜色大多以白色为主,主要原因包括?***:利于散热降低成本
9月15日:晒好的被子如果落了灰塵最好?***:用刷子刷干净
9月14日:“打呼噜”声越大代表睡眠质量越好吗?***:不是可能是病
9月14日:孕妈爱吃酸胎儿的性别一般会是?***:男女都有可能
9月14日:早晨出现朝霞,预示着天气有可能是***:转阴下雨
9月13日:乱七八糟一词在口语中使用广泛它的产生与什么有關?***:古代的皇权斗争
9月13日:雌蚊子吸血,雄蚊子吃什么?***:花蜜或植物汁液
9月13日:牙刷不要用到呲毛才换更换的频率最好是?***:3个月一次
9月12日:金鱼的记忆真的只有7秒吗?***:不是
9月12日:猜一猜一个喷嚏可以打多远?***:8米,甚至更远
9月12日:打开搁置一段时间后饼干会变软面包会变硬主要是因为?***:含糖、盐量不同
9月11日:为什么头发能一直长而汗毛却长不长?***:生长期不同
9月11日:公交车超载的标准是1平米站多少人?***:超过8人
9月11日:为什么虾蟹在煮的时候颜色会变红?***:体内含有虾青素
9月10日:土豆发芽后还能吃吗?***:不能容易中毒
9月10日:小鸡宝宝考考你今天是中国的什么节日呢?***:教师节
9月10日:为什么酒喝多了走路容易东倒西歪?***:小脑受到影响
9月9日:日晷是测量质量的工具吗?***:不是
9月9日:公益周期间上线的保护地里有什么动物?***:菲氏叶猴
9月8日:小鸡宝宝考考你,公益周项目所需的运动币如何获得?***:走路线开宝箱获得
9月7日:小鸡宝宝考考你今天的免费高级饲料棉花糖怎么领?***:观看95公益视频
9朤6日:今天95公益周限时免费饲料怎么领?***:观看95公益视频
9月5日:哪个公益项目可以为孩子提供免费午餐?***:免费午餐
9月5日:小鸡天使裝扮怎么获得?***:参加公益周项目
9月4日:小鸡宝宝考考你,小鸡天使装扮怎么获得?***:参加公益周项目
9月4日:95公益周是什么?***:公益界双十一
9月3日:古时僧人不沾荤腥荤最初指的是***:气味浓烈的蔬菜
9月3日:羽毛球大多是用哪种动物的羽毛制成的?***:鹅
9月3日:通常葡萄酒瓶身上标注的年份指的是?***:葡萄采摘的年份
9月2日:从墙上抠下来的蜗牛壳口往往有一些白色的物质,它们是?***:蜗犇分泌的黏液
9月2日:洗牙之前医生会让你漱漱口,一般常用的是什么水?***:双氧水
9月1日:泡腾片能直接吞下去吗 ??***:不能
9月1日:尛说中“千年灵芝”能起死回生灵芝是年份越久功效越好吗?***:不是
9月1日:小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正確的是?***:容易引发运动损伤
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