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Dull!
中午最好吃3到6个饺子米饭不能吃，米饭很容易胖 晚上，半个鸡蛋 坚持下去，一个月以后就能减了！绝对亲身经历不过我瘦了23斤，现在131 身高175！
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不用太在意，只是微胖还有实验证明说微胖的人活得更久。
如果实在想减肥就少吃点米饭，多吃点蔬菜吧！
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运动吧 姑娘（小伙子）
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LZ要多打篮球啊 多锻炼身体就好 少吃油腻的 食物 多吃水果蔬菜。
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因为少运动的关系本人身体素質很差，每次看到看到镜中的排骨和细胳膊就想掩面逃走。 上高中后我也认识到这样是不行的，于是决心健身 但是本人太瘦，力…