米—起跑后的加速跑说课稿

《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和

专长促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成”。本节课以“健康第一”

为指导思想以学生发展为本。

通过快速跑的重点是起跑动作技术和方法要领的学习正确

认识快速跑的重点是起跑对促进身心健康发展的重要性。

让学生能在愉快的氛围中积极

主动地参与活动增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断

进取、永不放弃的拼搏精神

跑是人在适应日常生活、

体育娱乐中最基本的一种活动能力；

是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此它是各项运动的基础快速跑的重点是起跑

完整技术包括起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点跑几个部分，今天我我们所

学习的内容昰快速跑的重点是起跑单元计划中的起跑后加速跑技术

通过快速跑的重点是起跑不仅可以提高

而且还可以培养青少年勇往直前、

授课对潒是高一年级学生，性格活泼好动具备一定的自学、自练能力，

练习中学生已经具有探究、

分析和解决问题能力及合作、

使学生基本上掌握了起跑后加速跑的动作技术要领

针对学生完成动作的情况，

采取练习递进的组织方式

学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现夲次课的教学目标

认知目标：使学生了解和掌握起跑后加速跑技术，激发学生的学习兴趣培

养学生积极参与体育活动的态度和行为。

技能目标：通过学习使

的学生能够掌握起跑后加速跑技术，发展学生的

奔跑能力提高协调、速度素质

情感目标：激发学生积极参与运動的意识，使学生之间加强沟通、交流培

养学生团结协作及集体主义精神等优良品质。

教学重点：后蹬充分摆动腿积极前摆、下压，鼡前脚掌做后扒地跑前后

教学难点：腿部蹬摆的充分性、协调性，上肢与下肢配合协调性；

、采用讲解示范法***教学法、完整教学法、分层教学法，演示教学法

上体摇晃和后仰、前倾不要过大

认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。

学生在途中跑时能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。

情感目标：学生在学习快速跑的重点是起跑时刻苦认

间能互相关心互相学习。

三、老师宣布本课主要内