>&咽喉炎吃什么好
在人体口腔与咽喉部位常潜伏着病菌，一般情况下不宜致病，但如果不小心受凉或发生急性鼻炎，导致抵抗力下降，这些病菌就会大量繁殖，引起咽喉感染，导致咽喉发炎。咽喉炎吃什么好呢？
补充蛋白质
咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
补充维生素C
维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。
补充β-胡萝卜素
能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长。多吃胡萝卜、菠菜、生菜。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素。
补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能，增加抗病能力。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的。
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核心提示：慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为慢性咽炎并非细菌感染。滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长。
　　进入冬季之后，天气严寒，空气干燥，很多患者的症状又开始复发。大多数慢性咽炎患者是因为发作时治疗不当或延误治疗，继而转为慢性。治疗咽炎的药物有静脉点滴液、口服药、含片、水剂、雾化吸入、中成药等。那么，如何选择适合自己的药物呢？ 　　急性咽炎选用抗生素　　专家介绍，对于急性咽炎，抗感染治疗是首选，一般使用青霉素类、类以及磺胺类药物。抗病毒药可选用吗啉双胍、病毒唑等。如果症状比较严重，可将抗生素、糖皮质激素及某些中药的挥发油成分（如）合用，进行雾化吸入治疗，具有明显疗效。　　然而，如果患者只是单纯的咽喉痛，没有、咳嗽等现象，则没有必要使用抗生素，只需选择口服的含片即可，适当休息、多喝水、同时局部配合使用含漱液及含片等，这样能增加药物与病变组织的接触面，尤其对消除炎性分泌物、减轻局部症状非常有利。　　慢性咽炎选用含片　　目前治疗慢性咽炎的含片种类较多，使用也比较广泛。这些含片基本都有消炎、收敛、润咽和溶解分泌物的作用，对咽炎有一定的缓解和治疗效果。　　使用含片时需注意如下几点：含片作用因人而异，哪种含片最适用，病人可根据自己的经验体会选用；含片的抗菌消炎作用非常有限，若伴有发热等全身症状，光用含片是不够的，仅作为辅助用药；含片对某些人可能引起反应，尤其是碘制剂类，含用时若发生咽部肿痛、、气急、皮肤发痒等，应立即停用并请医生处理；儿童不宜使用含片，尤其是5岁以下小儿，以免呛入气管。　　慢性咽炎切忌滥用抗生素　　很多患者都认为，慢性咽炎既然是炎症，就得用抗生素治疗，这种认识其实是非常错误的。　　专家表示，慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为慢性咽炎并非细菌感染。滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长。　　不过，需要注意的是，慢性咽炎极易反复，如果病人咽部黏膜急性充血、肿胀，甚至伴有发热症状，血常规检查白细胞和中性粒细胞增高，此时可在医生的指导下使用广谱抗生素治疗几天，急性症状消失后需马上停药。　　中药也可治疗慢性咽炎　　中医认为，慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，治疗上以滋阴降火为主。　　选择中药治疗咽时，要采用中医辨证施治的原则，辨明是肺阴虚还是肾阴虚，分别选用。养阴清肺膏、玄参甘桔冲剂、铁笛丸等，可以养阴清肺利咽，适用于肺阴虚者，主要有咽部不适、微痛、干痒、咳嗽、有黏痰附着、难咳出等表现；六味地黄丸、知柏地黄丸、百合固金丸等，可以滋阴降火、清利咽喉，适用于肾阴虚者，其往往咽部灼热疼痛、喉底有颗粒呈暗红色、或见喉底干燥，合并潮热盗汗、五心烦热等。　　专家提醒，中药治疗慢性咽炎是一个药效逐步积累、综合调理的过程。服用后体内病变逐步得到修复，而当这种修复达到一定程度后，慢性咽炎患者才能感觉外部症状有比较明显的改善。因此，慢性咽炎患者一定要按疗程服药，千万不可在内部病变系统修复期，因外部症状改善不理想而停止用药，以至于浪费金钱，错过最佳治疗时机。　　治疗咽炎的五个小方法　　1. 西瓜皮茶治咽喉炎　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。　　2. 舌根运动法治咽喉炎　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。　　3. 含生大蒜治咽喉炎　　患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。　　4. ***法治咽喉炎　　***方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，***(顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。　　5. 核桃治咽喉炎　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。& & 39健康网推荐阅读：
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